Κανείς δεν πρέπει να αμφιβάλλει ότι το αλκοόλ επηρεάζει αρνητικά την ανάπτυξη του εμβρύου και την υγεία του παιδιού στο μέλλον. Πολλά έχουν γραφτεί, ακούσει και συζητηθεί για αυτό. Ωστόσο, ένας σημαντικός αριθμός εγκύων γυναικών είναι πεπεισμένες ότι η χρήση και η κατάχρηση δεν είναι το ίδιο πράγμα. Υπάρχει διαφορά μεταξύ αυτών των εννοιών, όταν νέα ζωή? Μπορεί η μέλλουσα μητέρα να αντέξει οικονομικά να πιει γουλιά; Και ποια είναι η επιτρεπόμενη δόση αλκοόλ σε αυτή την κρίσιμη περίοδο;
Επιστήμονες και γιατροί προσπάθησαν επανειλημμένα να ανακαλύψουν αυτό το ερώτημα. Και κάθε φορά έβρισκαν μια νέα απάντηση σε αυτό. Επιπλέον, δεν υπάρχει ακόμη ξεκάθαρα σωστός μεταξύ τους. Αλλά η γνώμη των επιστημονικών διαφωτιστών για αυτό το θέμα έχει αλλάξει σημαντικά.
Κάποτε ήταν ότι ένα ποτήρι καλό κρασί δεν είναι μόνο ασφαλές, αλλά και ωφέλιμο για μια έγκυο γυναίκα. αυξάνει την αιμοσφαιρίνη και αυξάνει την όρεξη - αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό για τη μαμά τώρα. Που σημαίνει ότι είναι απαραίτητο. Κανείς δεν μπορεί να καθορίσει αυστηρά ορισμένα όρια στις επιτρεπόμενες δόσεις, αφού ο καθένας έχει τα δικά του σύνορα: το σώμα αντιδρά στο αλκοόλ πολύ ξεχωριστά. Και αυτό που είναι φυσιολογικό για μια γυναίκα μπορεί να είναι υπερβολικό για μια άλλη. Κατά μέσο όρο, τους επιτρεπόταν να πίνουν ένα ποτήρι κρασί την εβδομάδα.
Αλλά δεν κόστιζε τίποτα, αλλά τίποτα: να κοιτάξω λίγο πιο πέρα, μέσα στη γυναίκα. Θα μπορούσε να είναι ωφέλιμο για το έμβρυο; Σήμερα αποδεικνύεται ότι το παιδί στη μήτρα «πίνει» αλκοόλ μαζί της. Αλήθεια, όχι στο ίδιο ποσό με τη μαμά, αλλά ακριβώς το μισό από αυτό που πήρε στο στήθος της. Αν και πρόσφατα δεδομένα δείχνουν ότι το αλκοόλ διαπερνά πλήρως τον φραγμό του πλακούντα. Πολλά μπορούν να ειπωθούν για το πώς η αιθυλική αλκοόλη επηρεάζει το έμβρυο. Αλλά για να κατανοήσετε την εικόνα, αυτό συνήθως δεν απαιτείται. Γιατί η θέση και η επιθυμία σου ποτό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνηςθα εξαρτηθεί μόνο από ένα πράγμα: πιστεύετε ότι για ένα τόσο μικροσκοπικό και ανυπεράσπιστο πλάσμα, που δεν έχει ακόμα γεννηθεί, αλλά ήδη ζει και λειτουργεί όπως εσείς, υπάρχει τουλάχιστον κάποια ασφαλής δόση αλκοόλ; Ακόμα κι αν παίρνει 5 γραμμάρια από τα δέκα που πίνετε; Δεν θα τον σκότωνε; Και τι είναι ακόμα χειρότερο: θα σακατέψει;
Γι' αυτό οι σύγχρονοι γιατροί έχουν ήδη πάρει μια εντελώς διαφορετική θέση σήμερα: δεν υπάρχουν ασφαλείς δόσεις αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κανείς (και ίσως και ποτέ) δεν θα σας πει με σιγουριά πόσα γραμμάρια κρασί ή θα είναι μοιραίο για το μωρό σας. Και το χειρότερο από όλα: κανείς εκτός από εσάς δεν θα θεωρηθεί υπεύθυνος για αυτό αργότερα. Αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι μια γουλιά μπύρας, για παράδειγμα, μπορεί να καταλήξει σε τραγωδία για τους απογόνους σας. Αλλά αυτό δεν εγγυάται ούτε το αντίθετο.
Ένα άλλο πρόσφατο εύρημα: κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ των αλκοολούχων ποτών. Και αν οι γιατροί έλεγαν ότι το ουίσκι, το κονιάκ, η βότκα, τα ποτά και τα παρόμοια είναι πλέον απαγορευμένα για εσάς, και το κρασί και η μπύρα είναι στη λίστα με τα επιτρεπόμενα, τότε πρόσφατη επιστημονική έρευνα αποδεικνύει κάτι άλλο: οποιοδήποτε αλκοόλ είναι εξίσου δυνητικά επικίνδυνο για απογόνους.
Μην πανικοβληθείτε αν έχετε αδικήσει χωρίς να ξέρετε ότι είστε έγκυος. Τις πρώτες μέρες, ενώ το έμβρυο είναι ακόμα καθ' οδόν προς τη μήτρα, είναι επικίνδυνο μόνο με την έννοια ότι μπορεί να προκαλέσει αυθόρμητη αποβολή. Αλλά τότε δεν θα ξέρετε για την εγκυμοσύνη. Όσο δεν έχει σχηματιστεί ο πλακούντας και το έμβρυο δεν έχει αρχίσει να τρέφεται από εσάς, δεν υπάρχει κίνδυνος από το αλκοόλ. Κατά μέσο όρο δύο εβδομάδες μεταξύ της γονιμοποίησης και της απώλειας εμμήνου ρύσεως θεωρούνται απολύτως ασφαλείς. Φυσικά, αν για κάποιο λόγο οι δόσεις του αλκοόλ ήταν πολύ μεγάλες και καταναλώνονταν καθημερινά, αξίζει να το πείτε στον γιατρό. Αν όχι, χαλαρώστε. Αλλά αργότερα, μόλις το έμβρυο προσγειωθεί και αρχίσει να αναπτύσσεται και να μεγαλώνει, το αλκοόλ δεν συζητείται! Η μικρότερη πτώση στο πρώτο τρίμηνο μπορεί να προκαλέσει παθολογίες και παραμορφώσεις. Αυτή η περίοδος είναι η πιο σημαντική και επικίνδυνη.
Θα ήθελα να πω λίγα λόγια για την ευθύνη του πατέρα για την υγεία των απογόνων του. Εάν η εγκυμοσύνη είναι προγραμματισμένη, τότε ο άνδρας πρέπει να εγκαταλείψει το αλκοόλ τουλάχιστον 4 μήνες πριν τη σύλληψη για να το αποβάλει επιρροή του αλκοόλστην κληρονομικότητα. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει μια σχέση μεταξύ του αλκοολισμού του πατέρα και της καθυστερημένης ενδομήτριας ανάπτυξης του εμβρύου. Ορισμένοι από αυτούς πιστεύουν ότι η υπερβολική χρήση αλκοόλ από τον πατέρα του παιδιού μπορεί επίσης να του προκαλέσει το εμβρυϊκό αλκοολικό σύνδρομο. Ακόμη και μικρές δόσεις αλκοόλ που καταναλώνεται τακτικά μπορούν να μειώσουν την κινητικότητα του σπέρματος και να βλάψουν την κληρονομική τους δομή, γεγονός που θα επηρεάσει αρνητικά την υγεία του αγέννητου παιδιού. Θεωρείται ασφαλές δόση αλκοόλπερίπου 25 χιλιοστόλιτρα αλκοόλ την ημέρα, δηλαδή 150-250 γραμμάρια ξηρό κρασί ή 60 γραμμάρια βότκα. Πόσο ήπιε ο πατέρας του παιδιού σου;
Δεν θέλουμε να σας τρομάξουμε. Αυτό είναι ακόμα μόνο μια θεωρία, εκατό τοις εκατό δεν έχει αποδειχθεί. Το γεγονός όμως ότι με την έναρξη της εγκυμοσύνης είστε πλήρως υπεύθυνοι για τις αποφάσεις και τις πράξεις σας είναι αναμφισβήτητο γεγονός.
Εάν είστε ανένδοτοι και τίποτα από τα παραπάνω δεν σας κάνει εντύπωση, δείτε μερικές απόψεις σχετικά με τις αποδεκτές δόσεις:
- Μερικές φορές, 2-3 φορές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να αντέξετε οικονομικά 100-200 g φυσικό ξηρό κρασί.
- Στο δεύτερο τρίμηνο, η αιθανόλη αυξάνει τον κίνδυνο εάν μια γυναίκα πίνει περισσότερα από 30 ml αλκοόλ δύο φορές την εβδομάδα.
- Μια γυναίκα 70 κιλών, για παράδειγμα, μπορεί να πιει μόνο 50 γραμμάρια κόκκινο κρασί, και παραδόξως, η αρνητική επίδραση μετά την κατανάλωση αλκοόλ αρχίζει ήδη να δρα μέσα σε 90 λεπτά.
- Οι περισσότερες μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι τέσσερις έως πέντε στοιχειώδεις δόσεις αλκοόλ την ημέρα επαρκούν για την εμφάνιση του εμβρυϊκού αλκοολικού συνδρόμου. Ωστόσο, σε ήπια μορφή, ανωμαλίες εμφανίζονται και σε δύο δόσεις την ημέρα (28 g αλκοόλ).
- Εάν πίνετε, τότε πρέπει να πίνετε ένα, το πολύ δύο ποτά την εβδομάδα, και στη συνέχεια κατά τη διάρκεια των γευμάτων.
Πώς επηρεάζει το αλκοόλ την εγκυμοσύνη;
Λοιπόν, για επιδόρπιο. Δυο μόνο στοιχεία για τις επιπτώσεις του αλκοόλ σε μια περίοδο που δημιουργείτε και ελέγχετε πολλές, αν όχι όλες, προϋποθέσεις για την ανάπτυξη του παιδιού σας. Αυτό ακριβώς εξαρτάται από εσάς. Αυτό επηρεάζεις και αποφασίζεις. Και κανένας άλλος.
- Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνει την πιθανότητα αποβολής και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ συχνά οδηγεί σε ανωμαλίες στο έμβρυο. Η χρόνια μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε μια αναπτυξιακή ανωμαλία στο έμβρυο που ονομάζεται σύνδρομο εμβρυϊκού αλκοόλ.
- Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η ήπια μέτρια κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνιες αλλαγές στον εγκέφαλο και το πιο σημαντικό, δεν βλέπετε τη ζημιά.
- Εάν το αλκοόλ εισέλθει στο αίμα του εμβρύου, τότε επηρεάζονται κυρίως το ήπαρ, το αγγειακό σύστημα, καθώς και εκείνες οι δομές του εγκεφάλου που καθορίζουν τη νοητική δραστηριότητα.
- Εάν χρησιμοποιούνται φάρμακα μαζί με αλκοόλ, η πιθανή βλάβη στο έμβρυο αυξάνεται πολλαπλάσια. Ιδιαίτερο κίνδυνο αποτελούν τα παυσίπονα και διεγερτικά, καθώς και τα αντισπασμωδικά φάρμακα.
- Σε μια γυναίκα, όταν πίνει αλκοόλ, τα ωάρια είναι κατεστραμμένα, καθένα από τα οποία φέρει τις γενετικές πληροφορίες για το αγέννητο παιδί σας. Άρα το αλκοόλ είναι επικίνδυνο ακόμη και πριν την εγκυμοσύνη.
- Το παιδί γονέων που πίνουν «πολιτισμικά» έχει μικρότερο σωματικό βάρος, είναι μικρότερο και υστερεί στην ανάπτυξη από συνομηλίκους που γεννήθηκαν από παιδιά. Ένα τέτοιο παιδί έχει εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα και είναι πιο επιρρεπές σε διάφορες ασθένειες. Αλλά το κυριότερο: έχει μια έμφυτη προδιάθεση για αλκοολισμό.
- Όλα τα είδη αλκοόλ είναι τοξικά για τον αναπτυσσόμενο, αναπτυσσόμενο οργανισμό του εμβρύου. Κάθε ποτό που περιέχει αλκοόλ είναι δυνητικά επιβλαβές για το έμβρυο.
- Να είστε προσεκτικοί με τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα
Χρήσιμο instagram για έγκυες γυναίκες σχετικά με τα τρόφιμα και την επίδρασή τους στο σώμα - ανασκοπώκαι εγγραφείτε!
Μερικές φορές εμφανίζονται άρθρα στο Διαδίκτυο που μπορείτε να πιείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά όχι πολύ. Ταυτόχρονα, υποδεικνύουν ότι τα παιδιά που έλαβαν μια δόση αλκοόλ πριν τη γέννηση αναπτύσσονται πιο γρήγορα από τα συνομήλικά τους.
Ταυτόχρονα, πολλά είναι τα παραδείγματα που ακόμη και μια μικρή δόση αλκοόλ έγινε μοιραία για ένα παιδί. Πόσο να πίνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο καθένας αποφασίζει μόνος του, φυσικά, για τον εαυτό του, αλλά όλοι οι γιατροί συνιστούν την εξάλειψη του αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γενικά.
Όλοι γνωρίζουν ότι το αλκοόλ προκαλεί πολύ ισχυρό κακό, ειδικά στις έγκυες γυναίκες. Εάν πίνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά τακτικά, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα παθολογικών αλλαγών στο αναπτυσσόμενο παιδί, πράγμα που σημαίνει ότι το παιδί μπορεί να γεννηθεί ήδη ανάπηρο. Βασικά, οι περισσότερες μέλλουσες μητέρες γνωρίζουν καλά ότι το αλκοόλ είναι πολύ επιβλαβές και είναι προτιμότερο να υπομείνεις την ημερομηνία τοκετού παρά να βλέπεις πώς υποφέρει και υποφέρει το παιδί σε όλη του τη ζωή.
Όλοι γνωρίζουν ότι το αλκοόλ, ακόμη και στις πιο μικρές ποσότητες, θα έχει κακή επίδραση στον οργανισμό. Το αλκοόλ, διεισδύοντας στο σώμα, φράζει το κυκλοφορικό σύστημα, επιβαρύνει πολύ όλα τα εσωτερικά όργανα, ειδικά το ήπαρ και τα νεφρά. Το αλκοόλ διεισδύει γρήγορα στα τοιχώματα του στομάχου και των εντέρων και αρχίζουν να λειτουργούν χειρότερα λόγω της εξασθένησης των συστατικών του αλκοόλ.
Δεν είναι απαραίτητο να διευκρινίσουμε ότι όσο πιο συχνά πίνει κάποιος, τόσο πιο ισχυρή και επιβλαβής είναι η επίδραση του αλκοόλ στον οργανισμό του. Οι πιο συχνές ασθένειες που προκαλεί το αλκοόλ είναι:
- Εγκεφαλικό;
- κίρρωση του ήπατος;
- έλκος του στομάχου ή των εντέρων.
- ευσαρκία;
- ανικανότητα;
- άνοια κ.λπ.
Η λίστα δεν τελειώνει εκεί. Και αυτό αφορά έναν ενήλικα, τη βλάβη που προκαλείται από το ποτό μέλλουσα μητέρα, για ένα παιδί είναι πολλές φορές ισχυρότερο, γι 'αυτό όλοι οι γιατροί δεν συμβουλεύουν την κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Πώς επηρεάζει το αλκοόλ ένα παιδί;
Λοιπόν, αναρωτηθήκατε αν είναι δυνατόν να πίνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο πώς το αλκοόλ θα επηρεάσει ένα αγέννητο μωρό.
Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι για να γεννηθεί το μωρό υγιές και δυνατό, είναι απαραίτητο μόνο η μητέρα να μην πίνει αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό, φυσικά, είναι αλήθεια, αλλά ταυτόχρονα είναι επίσης απαραίτητο ο μπαμπάς να μην πίνει, καθώς πολλά εξαρτώνται από τον μπαμπά που πίνει στον σχηματισμό του μελλοντικού οργανισμού και αυτή η επιρροή δεν θα είναι καθόλου θετική.
Πιο συγκεκριμένα, οι γονείς που πίνουν αλκοόλ είναι πολύ πιο πιθανό να γεννήσουν παιδιά με μεγάλα προβλήματα υγείας, καθώς και παιδιά με αναπτυξιακές καθυστερήσεις. Δεν πρέπει να αποκλείονται κάθε είδους συγγενείς παθολογίες.
Η κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει τόσο το ωάριο όσο και το σπέρμα. Τη στιγμή της γονιμοποίησης, το σχήμα μπορεί να παραμορφωθεί ή απλώς να καταστραφεί το ωάριο, γεγονός που διαταράσσει την ανάπτυξη του εμβρύου. Το κύριο πράγμα είναι ότι ο μεγαλύτερος αντίκτυπος στην περαιτέρω ανάπτυξη του εμβρύου θα έχει εάν ληφθεί αλκοόλ ακριβώς πριν από τη σύλληψη. Ταυτόχρονα, ακόμη και ένα μεθυσμένο ποτήρι σαμπάνιας θα είναι αρκετό για να αναπτύξει μια ή την άλλη παθολογία. Η χειρότερη επίδραση του αλκοόλ είναι η άμβλωση.
Πότε είναι η ασφαλέστερη ώρα για κατανάλωση αλκοόλ πριν την εγκυμοσύνη; Οι γιατροί βρήκαν ότι ο βέλτιστος χρόνος για τη λήψη αλκοόλ πριν από τη σύλληψη είναι 2 εβδομάδες, τότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε ότι θα υπάρξουν αρνητικό αντίκτυποστον καρπό.
Εάν μια γυναίκα ή ένας άνδρας έπινε για μεγάλο χρονικό διάστημα πριν από τη σύλληψη, τότε πριν προχωρήσετε στη σύλληψη, πρέπει να περάσει χρόνος ώστε το σώμα να καθαριστεί πλήρως από τις τοξίνες. Ωστόσο, ακόμα κι έτσι, ο κίνδυνος απόκτησης παιδιού με νοητικές αναπηρίες παραμένει.
Πόσο και τι μπορείτε να πίνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Υπάρχει μια ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση ότι ποτά με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ όπως η μπύρα, η σαμπάνια ή το κόκκινο κρασί μπορούν να πίνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κάποιοι υπολογίζουν ακόμη και την ποσότητα της μέγιστης επιτρεπόμενης δόσης αλκοόλ για μια έγκυο γυναίκα.
Για παράδειγμα, προβάλλεται μια τέτοια θεωρία ότι μια έγκυος επιτρέπεται να πίνει 50-100 γραμμάρια ποτών χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ μια φορά την εβδομάδα. Ωστόσο, δεν έχουν διεξαχθεί μελέτες που να επιβεβαιώνουν ή να διαψεύδουν αυτόν τον ισχυρισμό.
Αλλά όλοι οι γιατροί ως ένας λένε ότι ακόμη και οι μικρές δόσεις αλκοόλ, ειδικά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, είναι πολύ επιβλαβείς για το μωρό.
Στο σώμα μιας εγκύου, η ποσότητα του νερού αυξάνεται με τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το νερό συγκρατείται στους ιστούς, ο μεταβολισμός αυξάνεται και ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος στα αγγεία αυξάνεται. Η μέλλουσα μητέρα πρέπει να πίνει απαιτούμενο ποσόνερό την ημέρα για την αναπλήρωση των αποθεμάτων του μωρού, αφού το αίμα, το περιβάλλον του είναι αμνιακό υγρό, ακόμα και το σώμα αποτελείται κυρίως από νερό.
Κάθε μέρα, το σώμα εκκρίνει από ένα έως ενάμισι λίτρο νερού με ούρα στα ούρα και μια γυναίκα πρέπει να αναπληρώσει τουλάχιστον αυτή την ποσότητα υγρού για έναν φυσιολογικό μεταβολισμό. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυξάνεται η εφίδρωση, η οποία δημιουργεί επιπλέον 300-500 γραμμάρια υγρασίας.
Γενικά, μια γυναίκα πρέπει να πίνει 2 έως 2,5 λίτρα καθαρού νερού την ημέρα. Αυτό είναι πολύ χρήσιμο όχι μόνο για τη μέλλουσα μητέρα, αλλά και για το μωρό.
Σχετικά με τα οφέλη και τις βλάβες των αγαπημένων σας ποτών
Τι γίνεται όμως με εκείνα τα ποτά που είναι τόσο αγαπημένα, θα βλάψουν το μωρό; Εξετάστε τα πιο κοινά ποτά.
- Καφές. Πολλοί άνθρωποι πίνουν συνεχώς καφέ, κάποιος δεν μπορεί να ξυπνήσει και να ξεκινήσει τη μέρα του χωρίς το αγαπημένο του ποτό. Υπάρχει πολλή καφεΐνη σε ένα φλιτζάνι και είναι λάθος να πιστεύουμε ότι ο στιγμιαίος καφές έχει λιγότερη. Μελέτες έχουν δείξει ότι η βλάβη που προκαλεί ο καφές είναι πολύ υπερβολική. Στην πραγματικότητα, οι επιπλοκές προκύπτουν μόνο όταν η μέλλουσα μητέρα πίνει 6-7 φλιτζάνια την ημέρα, επομένως 1-2 φλιτζάνια καφέ την ημέρα δεν θα βλάψουν το μωρό.
- Τσάι. Το μαύρο και το πράσινο τσάι περιέχουν επίσης καφεΐνη, επομένως πρέπει να το πίνετε μόνο πολύ αραιωμένο. Το πράσινο τσάι έχει ακόμη περισσότερη καφεΐνη από το μαύρο τσάι. Ωστόσο, το πράσινο τσάι περιέχει περισσότερα χρήσιμες ουσίες. Επομένως, εάν επιλέξετε τι θα πιείτε είναι πιο υγιεινό, τότε σίγουρα το πράσινο τσάι. Αλλά το πιο χρήσιμο τσάι είναι το τσάι με φρούτα ή βότανα.
- Κακάο. Καλό είναι να το αποφεύγετε εντελώς καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς είναι πολύ ισχυρό αλλεργιογόνο, ισχυρότερο ακόμη και από τα εσπεριδοειδή.
- Σόδα. Η σόδα περιέχει μεγάλη ποσότητα χημικών ουσιών που οι γιατροί δεν συνιστούν στις έγκυες γυναίκες. Μπορείτε να πιείτε ανθρακούχο μεταλλικό νερό. Είναι αδύνατο μόνο για γυναίκες με παθολογία των νεφρών. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει πρώτα απ 'όλα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
- Χυμός. Οι φυσικοί χυμοί είναι πολύ ωφέλιμοι για τον οργανισμό. Αλλά οι έτοιμοι χυμοί σε συσκευασίες δεν είναι πάντα χρήσιμοι, επειδή οι κατασκευαστές προσθέτουν συχνά διάφορα συντηρητικά και ενισχυτικά γεύσης. Εάν είστε απολύτως σίγουροι για τη σύνθεση και τη φυσικότητα του χυμού, τότε μπορείτε να πιείτε με ασφάλεια, διαφορετικά είναι καλύτερα να αποφύγετε να πίνετε.
Πράσινο ή μαύρο τσάι - ποιο είναι πιο υγιεινό;
Ποιο είναι το καλύτερο και πιο ασφαλές ποτό;
Φυσικά, είναι ιδανικό να πίνετε καθαρό νερό πηγής καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά το να πίνετε καθαρό καθαρό φιλτραρισμένο νερό είναι εξίσου ωφέλιμο.
Το νερό πρέπει να φιλτράρεται. Τα σύγχρονα φίλτρα καθαρίζουν εύκολα το νερό από επιβλαβείς ακαθαρσίες, βαρέα μέταλλα, χημικά στοιχεία και υπερβολική βροχόπτωση.
Εάν μια γυναίκα πάσχει από έντονο οίδημα, τότε της συνιστάται μια δίαιτα χωρίς αλάτι. Με την ευκαιρία, τώρα είναι πολύ δημοφιλές και αποτελεσματικό.
Για να υπολογίσετε την απαιτούμενη ποσότητα νερού που καταναλώθηκε, πρέπει να υπολογίσετε 40 χιλιοστόλιτρα ανά 1 κιλό σώματος. Από τα προτεινόμενα υγιεινά ποτάείναι δυνατό να διαθέσετε, πρώτα απ 'όλα, καθαρό νερό, φυσικό, κατά προτίμηση φρεσκοστυμμένο χυμό και ζελέ. Η συνιστώμενη πρόσληψη αλατιού είναι 4-5 γραμμάρια την ημέρα.
Είναι καλό να πίνετε με τα γεύματα, πρώτον, είναι χρήσιμο για την πέψη και την καλύτερη απορρόφηση της τροφής, και δεύτερον, ένα σήμα θα πάει στον εγκέφαλο σχετικά με επαρκή ποσότητα υγρού μεθυσμένου.
Και επίσης θα πρέπει να τηρείτε τον κανόνα της θερμοκρασίας του υγρού. Το χειμώνα, το νερό σε θερμοκρασία δωματίου είναι χρήσιμο και το καλοκαίρι πρέπει να είναι δροσερό, έως και 10 βαθμούς.
Θα είναι πολύ χρήσιμο, εκτός από νερό, να πίνετε:
- χυμοί που θα αραιωθούν με νερό.
- πίνοντας γιαούρτια χωρίς προσθήκη ζάχαρης.
- κεφίρ?
- τσάι βοτάνων;
- ποτά φρούτων?
- αφέψημα από τριανταφυλλιά.
Αλλά η σόδα, για να αποφύγετε την καούρα, είναι καλύτερο να αποκλείσετε.
Βίντεο: Πώς να επιλέξετε χυμό;
Υπάρχουν πολλά κουτσομπολιά σχετικά με τον αρνητικό αντίκτυπο των ποτών υψηλής ποιότητας στην υγεία μιας γυναίκας και του αγέννητου παιδιού της, ωστόσο, παρά όλες τις διαβεβαιώσεις των ειδικών, δεν είναι όλοι έτοιμοι να εγκαταλείψουν εντελώς το αλκοόλ. Ποιος έχει δίκιο: μια γυναίκα που ισχυρίζεται ότι το αλκοόλ «σε μικρές δόσεις» δεν είναι επιβλαβές, επειδή το απαιτεί ο οργανισμός ή οι γιατροί που απαγορεύουν κατηγορηματικά τη χρήση του; Υπάρχουν αποδεκτές δόσεις αλκοόλ και ποιες συνέπειες μπορεί να έχει η ανεξέλεγκτη κατανάλωση αλκοόλ; - Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.
Λίγο κρασί είναι ακόμη και χρήσιμο
Πολλοί επιστήμονες μελετούν αυτό το θέμα, γι' αυτό και υπάρχουν τόσοι πολλοί μύθοι γύρω από αυτό το θέμα. Συγκεκριμένα, πολλοί υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση έως και ένα ποτήρι κόκκινο κρασί την εβδομάδα όχι μόνο δεν είναι επιβλαβής, αλλά και ευεργετική για την κυκλοφορία του αίματος. Γιαγιάδες και μαμάδες λένε ότι ήπιαν ένα γλυκό του κουταλιού κρασιά ή βάμματα και τίποτα δεν επηρέασε το παιδί! - Στην πραγματικότητα, κάθε οργανισμός είναι ατομικός, οπότε για κάποιον ακόμη και μια κουταλιά της σούπας αλκοόλ θα είναι αρκετή για να προκαλέσει δηλητηρίαση.
Το κόκκινο κρασί δεν είναι φυσικά βότκα ή κονιάκ, αλλά το θέμα είναι ότι είναι πολύ προβληματικό να βρεις πραγματικά προϊόντα υψηλής ποιότητας. Λιγότερα μη φυσικά πρόσθετα προστέθηκαν στα σοβιετικά προϊόντα της βιομηχανίας οινοπνεύματος, γι' αυτό και αποδίδονταν μυθικές ευεργετικές ιδιότητες στο κρασί. Τώρα, αρκετά συχνά, αντί για εμφιαλωμένο κρασί, υπάρχει συνηθισμένος πουρές ή ακόμα και αλκοόλ με βαφές, που μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ζημιά!
Ασφαλής δόση αλκοόλ: υπάρχει;
Εάν σπουδάσατε ανατομία στο σχολείο, τότε μπορείτε εύκολα να θυμηθείτε ότι η μητέρα και το παιδί συνδέονται με τον πλακούντα.
Ό,τι τρώει ή πίνει η μητέρα θα μπει και στο σώμα των ψίχουλων, γιατί τα κυκλοφορικά συστήματα είναι συνδεδεμένα. Επομένως, δεν χρειάζεται να δημιουργείτε ψευδαισθήσεις ότι το αλκοόλ θα αποβληθεί γρήγορα από το σώμα και δεν θα έχει χρόνο να φτάσει στο έμβρυο - χρειάζονται τουλάχιστον 24 ημέρες για να ανανεωθεί το σώμα μετά την κατανάλωση.
Το έμβρυο δεν προστατεύεται από το αλκοόλ με κανέναν τρόπο, απλά δεν υπάρχει «χρήσιμη δόση». Ακόμα κι αν τα 10 γραμμάρια δεν οδηγήσουν σε τέτοιες καταστροφικές συνέπειες, το κακό θα συνεχιστεί. Κανένας γιατρός δεν θα μπορεί να υπολογίσει ποια δόση κρασιού ή μπύρας θα είναι μοιραία για το παιδί, επομένως η ευθύνη βαρύνει αποκλειστικά τους γονείς.
.jpg)
εμβρυϊκό αλκοολικό σύνδρομο
FAS - εμβρυϊκό αλκοολικό σύνδρομο, μια κατάσταση που προκαλείται από τη δράση συστατικών οινοπνεύματος στο έμβρυο κατά τη διάρκεια μιας κρίσιμης περιόδου ανάπτυξης. Είναι γνωστό ότι εάν η μέλλουσα μητέρα καταναλώσει αλκοολούχα ποτά τις πρώτες 16 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, η πιθανότητα το παιδί να γεννηθεί νεκρό ή να υπάρξει αποβολή αυξάνεται κατά 70%.
Τις περισσότερες φορές, το FAS καταγράφεται εάν μια γυναίκα κατανάλωνε 4-5 δόσεις (1 δόση - 15 γραμμάρια) αλκοόλ την ημέρα. Σε μικρότερες ποσότητες, τα ανώμαλα αποτελέσματα είναι λιγότερο αισθητά, αλλά η ζημιά εξακολουθεί να γίνεται. Οι γιατροί λένε ότι στις γυναίκες που πίνουν αλκοολούχα ποτά, καταστρέφεται και η δομή του ωαρίου - αυτό που περιέχει γενετικές πληροφορίες.
Σημάδια εμβρυϊκού συνδρόμου:
- Ανεπαρκές βάρος του παιδιού κατά τη γέννηση.
- Παραβίαση της σωματικής ανάπτυξης του εμβρύου.
- Υπανάπτυξη των χειλιών, των ζυγωματικών ή των σιαγόνων.
- Αναπτυξιακές διαταραχές του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος.
- Παραβίαση του έργου των εσωτερικών οργάνων.
Η πιο επικίνδυνη περίοδος για την κατανάλωση αλκοόλ είναι 7-12 εβδομάδες εγκυμοσύνης, τότε αρχίζει η ανάπτυξη του εγκεφάλου στο έμβρυο. Τα νευρικά κύτταρα που καταστρέφονται από το αλκοόλ απλά δεν αποκαθίστανται, με αποτέλεσμα το παιδί να αντιμετωπίσει προβλήματα με τη μνήμη, την ομιλία, την ακοή και άλλες πνευματικές διεργασίες στο μέλλον. Άλλα συστήματα και εσωτερικά όργανα μπορεί επίσης να επηρεαστούν.
Το αλκοόλ είναι δύσκολο. Η επιρροή του στο σώμα του παιδιού μπορεί να εκδηλωθεί μετά τη γέννηση - μπορεί να προκαλέσει χρόνιες ασθένειες, αναστολή των φυσικών διεργασιών:
- Προκαλούν ελαττώματα στην ανάπτυξη των εσωτερικών οργάνων.
- Ψυχολογικές ασθένειες;
- Αδύναμη σωματική ανάπτυξη, ελαττώματα στο μυοσκελετικό σύστημα.
- Μαθησιακά προβλήματα (αδύναμη μνήμη, κακή ομιλία κ.λπ.). Τέτοια παιδιά μπορεί να υστερούν σημαντικά σε σχέση με τους συνομηλίκους τους.
- Διαταραχές στην εργασία του καρδιαγγειακού, νευρικού, αναπνευστικού συστήματος.
- Αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα;
- Συγγενής προδιάθεση για αλκοολισμό.
Αλκοόλ και σύλληψη
Εάν ανακαλύψετε ότι είστε έγκυος, αλλά πριν από αυτό πήγατε σε ένα πάρτι και ήπιατε αλκοόλ, δεν χρειάζεται να προετοιμαστείτε αμέσως για το χειρότερο. Αξίζει να θυμάστε ότι τις πρώτες 2 εβδομάδες το έμβρυο δεν είναι ακόμη προσκολλημένο στο τοίχωμα της μήτρας, επομένως το αλκοόλ που λαμβάνεται είναι επικίνδυνο γιατί μπορεί να προκαλέσει αποβολή. Κατά κανόνα, μια γυναίκα συχνά δεν παρατηρεί καν ότι ήταν έγκυος - έχει μόνο μια ελαφριά αδιαθεσία. Ο πλακούντας σχηματίζεται μετά από 2 εβδομάδες, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ακόμη και η ελάχιστη δόση αλκοολούχων ποτών μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη παθολογιών, επομένως βάζουμε αλκοόλ στο μακρινό ράφι για τουλάχιστον 9 μήνες και εάν όλα είναι εντάξει με τη σίτιση, τότε ακόμη περισσότερο.
.jpg)
Εάν σχεδιάζετε εγκυμοσύνη, τότε και οι δύο σύντροφοι θα πρέπει να αποκλείσουν το αλκοόλ για αυτό το διάστημα. Δώστε έμφαση σε υγιεινή διατροφήκαι ενεργητική σωματική δραστηριότητα. Εάν ένας σύζυγος πίνει αλκοόλ, θα πρέπει να γνωρίζει ότι η αιθανόλη επηρεάζει και τα αρσενικά σπερματοζωάρια, καταστρέφοντας μέρος του DNA, επομένως η υγεία των απογόνων είναι ένα μεγάλο ερώτημα. Πριν από τη σύλληψη, συνιστάται η αποχή από το αλκοόλ για τουλάχιστον 3 μήνες, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου χρησιμοποιήστε αντισύλληψη φραγμού.
Ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι πολύ σημαντικός, γιατί από αυτόν εξαρτάται η ζωή των παιδιών σας, σκεφτείτε το εκ των προτέρων για να μην είναι πολύ αργά!
Κάποιοι λένε ότι το μωρό τους εκτέθηκε στο αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μεγάλωσε σε φυσιολογικό, υγιές και έξυπνο. Κανείς όμως δεν λαμβάνει υπόψη του πώς θα μπορούσε να είναι αν οι γονείς του ακολουθούσαν δίαιτα με αλκοόλ.
Υπάρχει μια άποψη μεταξύ των ανθρώπων ότι σε μικρές δόσεις και ακόμη και χρήσιμο να πίνουν κρασί, ειδικά κόκκινο. Αυξάνει την αιμοσφαιρίνη και βελτιώνει την όρεξη. Κανείς δεν μπορεί να καθιερώσει τον κανόνα, γιατί ο καθένας έχει το δικό του σώμα, τα δικά του χαρακτηριστικά. Αλλά αν κοιτάξετε μέσα γυναικείο σώμα, τότε δημιουργούνται αμφιβολίες ως προς την ορθότητα αυτής της δήλωσης. Οι γιατροί έχουν αποδείξει ότι το παιδί μέσα στη μητέρα τρώει το ίδιο με εκείνη. Ορισμένα δεδομένα υποδηλώνουν ακόμη ότι το αλκοόλ διαπερνά τον πλακούντα εντελώς. Αποδεικνύεται ότι δεν προστατεύεται από τις βλαβερές συνέπειες του αλκοόλ. Εάν η δόση που παίρνετε δεν σκοτώσει το μωρό, σίγουρα θα το σακατέψει, και δεν έχει σημασία πόση ποσότητα πήρατε, ακόμη και μια γουλιά μπορεί να είναι αρκετή για να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία του μωρού.
Πρώτες μέρες εγκυμοσύνης
Το πρόβλημα της σύλληψης από μεθυσμένους γονείς είναι επίκαιρο σήμερα. Δεν έχει σημασία ποιος από αυτούς ήπιε πόσο. Ακόμα κι αν ένας από αυτούς ήταν σε κατάσταση δηλητηρίαση από αλκοόλ, η ανάπτυξη του παιδιού θα διαταραχθεί και οι συνέπειες είναι απρόβλεπτες.
Όσο το έμβρυο είναι ακόμα καθ' οδόν, το αλκοόλ δεν θα του κάνει κακό, το μόνο πράγμα που μπορεί, αλλά σε αυτή την περίπτωση δεν θα το ξέρετε καν. Ενώ ο πλακούντας δεν έχει ακόμη σχηματιστεί και το έμβρυο δεν έχει αρχίσει να τρώει από το σώμα σας, το αλκοόλ δεν θα το βλάψει. Μετά όμως από αυτό, έρχεται μια περίοδος εγκυμοσύνης, όπου ακόμη και η παραμικρή δόση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες συνέπειες για την υγεία του εμβρύου ή ακόμα και να προκαλέσει τον θάνατό του. Επομένως, το αλκοόλ αντενδείκνυται ιδιαίτερα το πρώτο τρίμηνο.
Η επίδραση του αλκοόλ στην εγκυμοσύνη
Η κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνει την πιθανότητα αποβολής και οδηγεί σε εμβρυϊκές ανωμαλίες. Ένα από τα πιο κοινά είναι το αλκοολικό σύνδρομο σε ένα παιδί. Μια τέτοια ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί μετά τη λήψη 4-5 μικρών δόσεων αλκοόλ. Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στον εγκέφαλο, οι οποίες μπορεί να μην ανιχνευθούν αμέσως.
Όταν το αλκοόλ εισέρχεται στο έμβρυο, απορροφάται γρήγορα, ενώ επηρεάζει κυρίως το αγγειακό σύστημα και το συκώτι, διαταράσσεται η ανάπτυξη του εγκεφάλου και ο μεταβολισμός. Επίσης, το αλκοόλ επηρεάζει τα νευρικά κύτταρα του παιδιού, μπορεί να γίνουν ελαττωματικά ή να σταματήσουν την ανάπτυξή τους εντελώς. Το αλκοόλ έχει 1% πιθανότητα να προκαλέσει επιληψία στο έμβρυο. Επιπλέον, ένα μωρό του οποίου η μητέρα έπινε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακόμη και «μέσα σε λογικά όρια», θα έχει μικρότερο βάρος και ύψος από τους συνομηλίκους του, θα υστερεί στην ανάπτυξη και πιο συχνά θα εκτίθεται σε ασθένειες λόγω μειωμένης ανοσίας. Με χρόνιο αλκοολισμό, ένα μωρό μπορεί να παρουσιάσει τρομερές σωματικές ανωμαλίες και ελαττώματα.
Μην μειώνετε τον ρόλο του πατέρα σε σχέση με την υγεία του παιδιού. Ένας άνδρας που σχεδιάζει να κάνει παιδιά θα πρέπει να σταματήσει να πίνει αλκοόλ 4 μήνες πριν τη σύλληψη. Σε αυτή την περίπτωση, ο κίνδυνος των βλαβερών επιπτώσεων του αλκοόλ στην κληρονομικότητα θα μειωθεί.
Ένα από τα ύπουλα μειονεκτήματα του αλκοόλ είναι η αργή του δράση, δηλ. οι πράξεις του δεν θα εμφανιστούν αμέσως. Ο αρνητικός αντίκτυπός του μπορεί να αποκαλυφθεί μόνο μερικά χρόνια μετά τη γέννηση του μωρού. Ίσως αμέσως μετά τον τοκετό. Υπήρχαν περιπτώσεις που η επίδραση του αλκοόλ εκδηλώθηκε μόνο κατά την εφηβεία ενός εφήβου, όταν ενεργοποιούνται διαταραγμένες ορμόνες, απελευθερώνοντας όλες τις ατέλειες.
Φυσικά, εναπόκειται σε εσάς να αποφασίσετε αν θα πίνετε αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή όχι. Υπάρχουν πολλά στοιχεία για τη βλάβη του. Οι έμπειροι γιατροί θα επιβεβαιώσουν ότι οι μέλλουσες μητέρες δεν πρέπει να παίρνουν αλκοόλ. Να θυμάστε ότι επιλέγετε μεταξύ του να διακινδυνεύσετε την υγεία του παιδιού σας ή να αποφύγετε εντελώς το αλκοόλ.
Σήμερα, υπάρχουν διαφορετικές απόψεις σχετικά με το αν είναι δυνατόν να πίνετε αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Την απόφαση να κάνει χρήση αλκοόλ ή όχι, η κάθε γυναίκα την παίρνει μόνη της. Ωστόσο, όταν λαμβάνετε μια τέτοια απόφαση, είναι απαραίτητο να έχετε μια ιδέα για το ποιες συνέπειες μπορεί να εμφανιστούν από τη λήψη αλκοόλ σε ένα μελλοντικό νεογέννητο παιδί.
Υπάρχει αποδεκτή δόση;
Οι απόψεις των γυναικολόγων σχετικά με την επιτρεπόμενη δόση αλκοόλ για μια έγκυο γυναίκα διίστανται. Η χρήση ποτών που περιέχουν αλκοόλ από μια μέλλουσα μητέρα μπορεί να βλάψει το έμβρυο που αναπτύσσεται στο σώμα της. Επομένως, οι περισσότεροι γιατροί συμφωνούν ότι για την περίοδο της εγκυμοσύνης και μέχρι το τέλος ΘηλασμόςΟι μητέρες θα πρέπει να αποκλείουν τέτοια ποτά από τη διατροφή τους.
Ωστόσο, ορισμένοι γιατροί πιστεύουν ότι η αιθυλική αλκοόλη σε μικρές ποσότητες, περίπου 100 ml ποτών χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ την εβδομάδα, δεν θα προκαλέσει σημαντική βλάβη στην υγεία του αγέννητου παιδιού.
Κατά τον προγραμματισμό
Κατά τη διάρκεια της περιόδου, μια γυναίκα συνιστάται να μην πίνει αλκοόλ. Το γεγονός είναι ότι η αιθυλική αλκοόλη μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στα αυγά που περιέχονται στο σώμα της, μειώνοντας έτσι την ποιότητά τους, γεγονός που ως αποτέλεσμα μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας στο αγέννητο μωρό. Οι ιατρικές στατιστικές λένε ότι υγιή παιδιά γεννιούνται συχνότερα από μητέρες που δεν πίνουν αλκοόλ παρά από εκείνες που επέτρεψαν στους εαυτούς τους να κάνουν χρήση αλκοόλ.
Κατά την περίοδο προγραμματισμού της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα συνιστάται να μην πίνει αλκοόλ.
Δεν υπήρχε εμφανής σχέση μεταξύ της υγείας του παιδιού και της στάσης του πατέρα του στο αλκοόλ. Ωστόσο, για να αποφευχθεί η εξασθένιση της εγκυμοσύνης σε μια γυναίκα, ο σύντροφός της θα πρέπει επίσης να εγκαταλείψει το αλκοόλ κατά την περίοδο προγραμματισμού.
Στα αρχικά στάδια
Ακόμη και πριν από την καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως, όταν μια γυναίκα δεν γνωρίζει καν για την εγκυμοσύνη, η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί είτε να προκαλέσει αποβολή είτε να μην βλάψει το έμβρυο με κανέναν τρόπο. Αυτό είναι δυνατό, αφού τον πρώτο μήνα ο σχηματισμός εσωτερικών οργάνων στο αγέννητο μωρό δεν έχει ακόμη ξεκινήσει.
Ωστόσο, μόλις μια γυναίκα μάθει για τη νέα της θέση, θα πρέπει να σταματήσει αμέσως να πίνει αλκοόλ, καθώς είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Αυτή τη στιγμή, το έμβρυο σχηματίζει ιστούς, εσωτερικά όργανα και τον εγκέφαλο. Η υπό ανάπτυξη μπορεί να πάει στραβά, και αυτή η διαδικασία θα είναι μη αναστρέψιμη.
Στο δεύτερο τρίμηνο, όταν τα όργανα του εμβρύου έχουν ήδη σχηματιστεί, επίσης δεν συνιστάται η έγκυος γυναίκα να συμπεριλάβει στη διατροφή της ποτά που περιέχουν αλκοόλ. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο κίνδυνος ανάπτυξης παθολογιών σε ένα παιδί υπό την επήρεια αλκοόλ δεν είναι πλέον τόσο μεγάλος, αλλά η αιθυλική αλκοόλη μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό.
Σε μεταγενέστερη ημερομηνία
Στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, το αγέννητο μωρό έχει ήδη σχηματιστεί και συνεχίζει μόνο να μεγαλώνει και να αναπτύσσεται, αλλά ακόμη και εδώ το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει βλάβη προκαλώντας εμβρυϊκή υποξία. Η πιθανότητα μιας τέτοιας εξέλιξης γεγονότων είναι 50%. Είναι αδύνατο να προσδιοριστεί με αξιοπιστία εκ των προτέρων εάν μια γυναίκα θα βλάψει το παιδί της πίνοντας ή κόκκινο σε μικρές δόσεις. Γνωρίζοντας όμως ότι ακόμη και 1 ποτήρι μπορεί να προκαλέσει μεγάλα προβλήματα στο μέλλον, οι γιατροί συνιστούν να μην ρισκάρετε και να απέχετε από το αλκοόλ.
Τι ποτά μπορούν και τι όχι
Εάν δεν είναι δυνατό να αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ, για παράδειγμα, σε μια οικογενειακή γιορτή ή σε γενέθλια φίλων, τότε είναι προτιμότερο να περιοριστείτε σε μικρές δόσεις αδύναμων ποτών, όπως μπύρα, σαμπάνια, ξηρό κόκκινο κρασί ή βερμούτ αραιωμένο με φρούτα. χυμός.
Δεν υπάρχει ασφαλές αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ωστόσο, θα πρέπει πάντα να θυμάστε ότι αυτά τα ποτά, ειδικά το σπιτικό κρασί, ανάλογα με τη μέθοδο παρασκευής τους, μπορεί να περιέχουν διάφορες δόσεις αιθυλικής αλκοόλης από πολύ μικρές έως σημαντικές. Από ισχυρά αλκοολούχα ποτά, όπως ουίσκι ή βότκα, που περιέχουν 38-40% αλκοόλ, θα πρέπει να αρνηθείτε αμέσως.
Τι γίνεται αν το θέλεις πραγματικά;
Εάν μια έγκυος θέλει να πίνει οποιοδήποτε ποτό που περιέχει αλκοόλ για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό μπορεί να υποδηλώνει έλλειψη βιταμινών και μετάλλων στο σώμα της. Για να μην καταπολεμήσετε αυτή τη λαχτάρα και να μην περιορίσετε το σώμα σας στο να αποκτήσει αυτό που θέλετε, το αλκοόλ μπορεί να αντικατασταθεί με μη αλκοολούχα αντίστοιχα. Έτσι, εάν θέλετε πραγματικά μπύρα, μπορείτε να πιείτε kvass αντί για αυτό χωρίς να βλάψετε το σώμα και το έμβρυο. Το κόκκινο κρασί μπορεί εύκολα να αντικατασταθεί με χυμό ροδιού ή σταφυλιού και τα αφρώδη κρασιά με απλή λεμονάδα.
