Todo el mundo conoce los beneficios del agua mineral para la salud. Esta agua es famosa por contener todos los minerales necesarios. Sin embargo, ¿es posible dar esa agua a los niños? Especialmente cuando se trata de niños muy pequeños, recién nacidos.
¿Cuál es la composición del agua mineral?
Por regla general, los oligoelementos y minerales más comunes e importantes para el ser humano se encuentran en el agua mineral. Puede ser calcio, sodio, magnesio y otros elementos. Tal como lo entendemos, agua del grifo no contiene estos elementos, o los contiene, pero en cantidades en las que puedan ser nocivos para la salud humana. También es necesario comprender que el agua mineral es más saludable que el agua del grifo, aunque sólo sea porque no está tratada con cloro. La estructura de dicha agua permanece lo más cercana posible a la natural y, al mismo tiempo, es beneficiosa para la salud.
Según el grado de mineralización se distingue entre agua medicinal, agua de mesa medicinal y agua mineral de mesa.
El agua de mesa no contiene más de 2 gramos de minerales por 1 litro de agua. Sin embargo, esta norma es la máxima permitida para el agua mineral de mesa. Como regla general, los fabricantes no se acercan a esta marca. El grado de mineralización del agua no supera los 500 miligramos por litro.
Esta cifra para el agua mineral de mesa medicinal es de 8 gramos por litro. En este sentido, los expertos recomiendan beber este agua sólo por recomendación de un médico. Esto se debe al hecho de que dicha agua hace que el sistema urinario trabaje más, lo que puede resultar extremadamente indeseable para las personas que tienen problemas con este sistema.
El agua mineral medicinal no debe contener más de 12 gramos de minerales por 1 litro de agua. Esta agua debe beberse sólo después del tratamiento. Usar sin receta médica o a voluntad ella no puede.
¿Qué agua mineral es apta para niños?
Dado que el agua de mesa medicinal y el agua mineral medicinal solo se pueden utilizar con receta médica, la única opción aceptable para el uso de agua mineral para niños es el agua de mesa. Hay que tener en cuenta que el contenido de minerales en dicha agua no debe exceder los 500 miligramos por litro de agua. El agua que contiene esta cantidad de minerales se llama agua de la categoría más alta.
Esta agua debe usarse con cuidado, puede usarse para diluir la fórmula para la alimentación o como bebida para el bebé.
También sigue siendo posible la opción de utilizar agua de mesa medicinal para niños. Sin embargo, sólo si dicha agua es recetada por un médico. Y también si la edad del niño es superior a 1 año. Pero el uso de agua medicinal para niños está estrictamente prohibido, independientemente de su edad.
¿Qué opción debo elegir?
En primer lugar, al elegir un candidato potencial, es necesario prestar atención a la composición del agua. Debe estudiarlo detenidamente y solo entonces tomar una decisión. Recuerda que los fabricantes concienzudos lo indican todo hasta el más mínimo detalle en la etiqueta del agua mineral. La etiqueta indica tanto el grado de mineralización como los minerales presentes en el agua. También puedes averiguar en la etiqueta de dónde se obtiene esta agua y su fecha de caducidad.
A la hora de elegir agua para un niño, se debe prestar especial atención al contenido de calcio, yodo, magnesio y potasio, así como a bicarbonatos. Al utilizar cualquier agua mineral, se debe tener en cuenta que se almacena por un tiempo extremadamente corto si se abre. Un frasco abierto se puede conservar en el frigorífico durante no más de 2 días. Si el frasco no ha sido abierto se puede conservar hasta la fecha de caducidad indicada en la etiqueta.
Tema de la semana en el jardín de infancia: agua.
Con el fin de garantizar el desarrollo integral de los niños desde edades muy tempranas, jardín de infancia Es necesario realizar diversas actividades para ampliar los horizontes de los niños. En particular, estos eventos pueden tener lugar una vez por semana y estar dedicados a un tema específico.
Una de las fuentes de vida en la Tierra es el agua. Es gracias al agua que existimos. Es por eso que este tema debe abordarse para niños en edad preescolar. Por supuesto, a la hora de estudiar un tema con niños, es necesario confiar en las características de su edad y desarrollo a esta edad.
Por eso es necesario preparar cuidadosamente el proyecto para tal evento. El proyecto debe cubrir todos los temas importantes que de alguna manera estén relacionados con el agua. Es necesario enseñar a los niños lo valioso que es el agua como recurso y que es necesario conservarlo.
También es posible que los niños preparen ellos mismos el proyecto. Sin embargo, esta opción sólo es posible con niños de edad media y grupo de personas mayores. Después de todo, para los niños en edad preescolar este tema aún no está del todo claro; es poco probable que puedan preparar un proyecto por sí solos.
Además, mientras transcurre esta semana temática, es necesario involucrar a los padres de niños en edad preescolar en el problema del agua. También podrán participar en la organización de eventos.
¿Qué decirles a los niños sobre el agua?
A los niños del jardín de infancia se les puede contar no solo sobre el agua corriente. También es necesario decirles a los niños qué tipo de agua debe ser y. Hágales saber a los niños en edad preescolar que beber agua del grifo es muy peligroso. Y que haya agua mineral para los niños que sea segura para beber para todos.
También puede contarles a los niños sobre el ciclo del agua en la naturaleza y qué criaturas viven en el agua. También puedes hablar de fenomenos naturales, que están directamente relacionados con el agua. En general, es necesario hablar de todo lo que pueda interesarle a un niño en edad preescolar. Lo principal que hay que saber es que el objetivo de este tipo de eventos es enseñar a los niños pequeños a tener cuidado con el agua.
Si realmente se va a preparar un proyecto de este tipo en el jardín de infantes, entonces es necesario encontrarle un nombre. Y también resolver su estructura. En cuanto a la estructura, es necesario dividir el evento en partes, bloques lógicos.
Por ejemplo, uno de los bloques puede llamarse "Jardines de infancia de aguas minerales" y decirles a los niños qué tipo de agua beben en el jardín de infancia. Puedes idear nombres para bloques lógicos con el mismo espíritu.
Mire el vídeo “agua mineral para niños”:
Los estantes de los supermercados están repletos de botellas de agua y bebidas azucaradas. En un día caluroso, solo quieres elegir el agua más deliciosa, saciar tu sed y sentir el estallido de burbujas en tu boca. Las bebidas carbonatadas son baratas, duraderas y tienen una vida útil prolongada. A los niños simplemente les encantan las bebidas coloridas, así que ¿por qué no darle un capricho a su hijo de vez en cuando?
Tipos de "refrescos"
Primero, averigüemos qué se esconde detrás de la palabra "refresco". La soda es agua enriquecida con dióxido de carbono. El agua puede ser mineral, de mesa, de fuente natural, o puede ser una bebida dulce con diferentes sabores.
Los refrescos sin azúcar son agua corriente enriquecida con gas para desinfectar y mejorar el sabor. El agua también puede ser medicinal, por ejemplo, si se recoge de fuentes naturales. Esta agua puede aumentar o disminuir la acidez del estómago y tener diversos efectos en los órganos internos. No puedes simplemente beber este tipo de agua.
El "agua mineral" es agua corriente, con o sin gas, que en composición no difiere mucho del agua hervida normal. Está más purificado, a veces enriquecido artificialmente con minerales. Cualquiera puede beber esta agua, siguiendo algunas reglas.
En cuanto a las bebidas carbonatadas dulces, su composición es una mezcla explosiva de una gran cantidad de azúcar, conservantes, estabilizantes y colorantes.
¿Cuál es el peligro de las bebidas carbonatadas azucaradas?
Imagínese: ¡un vaso de refresco dulce contiene 4 cucharadas de azúcar! ¿Cuánta agua puede beber un niño en un día caluroso? Medio litro, eso seguro. Una cantidad tan grande de azúcar puede causar muchos problemas con el sistema endocrino y tiene un efecto negativo sobre el páncreas. Ni siquiera se puede hablar de los beneficios de los conservantes y estabilizantes: ¡no los tienen! Pero hay mucho daño. sitio web
Los ácidos cítrico y ortofosfórico, que se encuentran en cualquier refresco dulce, irritan gravemente la membrana mucosa del estómago y el esófago, destruyen el esmalte de los dientes y eliminan el calcio del cuerpo.
Los fabricantes de bebidas azucaradas recurrieron a trucos y comenzaron a sustituir el azúcar normal por edulcorantes y a enriquecer las bebidas con vitamina C. Parecería que esto es para mejor, pero en realidad no lo es. Los edulcorantes en combinación con ácidos y dióxido de carbono pueden provocar reacciones alérgicas incluso en adultos, y más aún en niños. Cualquier refresco dulce contiene el conservante benzoato de sodio. Cuando esta sustancia interactúa con la vitamina C, se forma la sustancia tóxica benceno, que es carcinógena. Cuando se consume con regularidad, el benceno puede acumularse en el cuerpo y provocar enfermedades cardíacas.
Con el consumo frecuente de bebidas carbonatadas dulces, incluso un adulto puede desarrollar enfermedades como:
- obesidad;
- hipertensión;
- gastritis;
- procesos inflamatorios en el páncreas;
- diabetes;
- enfermedad de urolitiasis;
- reacciones alérgicas;
- aterosclerosis.
Basado en esto, No debe haber bebidas carbonatadas azucaradas en la dieta de los niños. No tienen ningún beneficio en absoluto, son perjudiciales para los dientes y la digestión y, lo más importante, no sacian la sed. Después de beber una bebida de este tipo, el cerebro recibe una señal engañosa de que ha llegado líquido, pero debido al azúcar, las papilas gustativas piden una nueva dosis de la bebida, ya que es imposible emborracharse con azúcar y gas.
Agua mineral sin azúcar
La gama de aguas minerales ordinarias es muy amplia. El agua mineral es buena para el organismo y fácil de beber. Con la ingesta de agua limpia, el cuerpo recibe minerales útiles que una persona necesita todos los días.
Existen aguas mineromedicinales con diferentes contenidos alcalinos, que son útiles para beber en determinadas enfermedades. Es mejor no comprar este tipo de agua para niños. . Presta atención a la etiqueta: debe decir “Agua de mesa”. La composición de esta agua es perfecta tanto para adultos como para niños.
¿Con o sin gasolina?
Para su hijo, elija agua sin gas. Inicialmente, se añadió gas al agua mineral para mejorar su sabor. El agua real de un manantial mineral puede contener impurezas de metano, sulfuro de hidrógeno y cloro. Dicha agua se desgasifica artificialmente, se purifica y luego se le agrega dióxido de carbono. El gas irrita las paredes de la laringe y el esófago y provoca malestar estomacal, por lo que los niños no deben beber agua mineral carbonatada.
Para bebés de hasta un año, se produce agua especial para niños sin gas, que está purificada de elementos innecesarios y tiene una composición ideal para el cuerpo del niño. Para los niños mayores, el agua de mesa mineral sin gas es perfecta, saciará su sed y saturará el cuerpo de minerales.
El agua es vida.
Es necesario beber agua limpia diariamente a razón de 30 ml de agua por 1 kg de peso corporal. Por ejemplo, un niño de cinco años pesa una media de 20 kg. 30 ml de líquido *20 kg = 600 ml de líquido al día. Esto no incluye sopas, jugos ni compotas.
El agua es la clave para mantener la salud de absolutamente todos los sistemas del cuerpo. El agua ayuda al cerebro a afrontar el estrés, fortalece los músculos y satura las células con sustancias útiles. Enseñe a sus hijos a beber agua limpia durante todo el día y bébala usted mismo.
¡¡¡Importante!!! Es necesario beber agua limpia, no hervida (el agua hervida se considera agua muerta).
Buscando una alternativa
Recuerda que las bebidas azucaradas se encuentran entre los diez alimentos más nocivos y contraindicados para los niños. Por mucho que tu hijo te pida que le compres limonada, no le aceptes. Explícale desde una edad temprana que no puedes beber esto. Bueno, que se le permita al chico del vecino. Pero no bebemos eso. Sea firme en sus palabras. Si no se lo permite a su hijo, no beba usted mismo refrescos dulces. Busque una alternativa. Puedes sustituir la limonada por zumo para bebés o comprar agua limpia y una deliciosa manzana.
Los niños llevan un estilo de vida activo. Corren mucho, saltan, gritan y gesticulan. Naturalmente, con ese estilo de vida, querrás beber mucho más. Lleve una botella de agua sin gas durante su caminata. Esto te ahorrará la necesidad de ir a la tienda, donde, entre un millón de botellas, el niño te pedirá la verde con burbujas. Para los niños, deje un vasito con sorbete en un lugar visible. El niño lo verá y aprenderá a beber agua limpia a lo largo del día.
No reemplace el agua con bebidas de frutas, compotas o té. El agua en sí es mucho más saludable que cualquier bebida. Lo principal es que esté limpio y sin gas.
Formar papilas gustativas
Muchas madres se quejan de que sus hijos no quieren beber agua. Esto generalmente se debe al hecho de que inicialmente el niño está acostumbrado a recibir compota dulce, bebida de frutas o jugo. Después de bebidas sabrosas, el agua corriente le parece insípida, de ahí su rechazo.
Cualquier gastroenterólogo pediátrico confirmará que las papilas gustativas deben formarse en la infancia. Tan pronto como el bebé comienza a recibir alimentos complementarios, debe sentir el sabor natural de la comida, sin sal ni azúcar. Lo mismo ocurre con el agua. No se apresure a confundir sus papilas gustativas con algo sabroso. El bebé adulto todavía tendrá tiempo de elegir su gusto. Esperamos haber respondido a la pregunta de si los niños pueden beber agua con gas.
Dar o no agua mineral a un niño es una cuestión que suele interesar a los padres jóvenes, porque... están preocupados por la salud de sus hijos y saben que beber una bebida así es sumamente beneficioso. Al mismo tiempo, para muchos es bastante problemático decidirse por este "tratamiento" para niños sanos, ya que se cree que el agua mineral es bastante agresiva en su composición y no siempre es útil para los niños.
Composición del producto
El agua mineral se caracteriza a menudo por ser un depósito de microelementos y sales minerales. Entre los especialmente importantes:
- Calcio
- Sodio
- Magnesio
- Potasio
Todas estas sustancias dan al niño un impulso para el desarrollo, aportan a su organismo sustancias de fundamental importancia para el crecimiento y ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. Una ventaja adicional del agua mineral es el hecho de que no se somete a ningún tratamiento en condiciones térmicas, lo que significa que conserva todo el poder y los beneficios de la naturaleza. Beberlo a los niños significa llenarlos de inmunidad natural.
El agua mineral se divide en 3 tipos:
- Médico
- comedor medico
- Comedor
La principal diferencia entre ellos se observa en el nivel y grado de mineralización. Al mismo tiempo, vale la pena entender que el mismo nombre de estas especies esconde la respuesta a la pregunta: ¿es posible darle de beber agua mineral a un niño? Por ejemplo, las opciones medicinales se utilizan específicamente como tratamiento, las cantimploras son una excelente solución para todos los días para fortalecer y curar significativamente el cuerpo.
Los padres suelen asustarse por las burbujas de gas que se encuentran en casi todos los frascos de líquido medicinal. De hecho, el secreto de carbonatar una bebida de este tipo es simple: esto le permite desinfectarla y aumentar su vida útil sin recurrir a la conservación. Para los niños, beber esta agua es muchas veces más saludable que incluso los zumos envasados.
¿Cuáles son los beneficios de esta bebida para los niños?
Si se utiliza agua mineral en niños como tratamiento, se prescribe para enfermedades como:
- Gastritis
- Úlcera gastrointestinal
- Enfermedades del HIGADO
- Problemas de riñon
- Infecciones del sistema genitourinario.
- Diabetes
- La presencia de procesos inflamatorios en el tracto respiratorio.
- Obesidad
Además, a los niños a menudo se les ofrece tratamiento con agua si su inmunidad está debilitada; en este caso, se recupera con bastante rapidez. Además, se le puede dar a un niño en forma de enjuagues, por ejemplo, si hay patologías de naturaleza infecciosa o inflamatoria en la boca y la nasofaringe; esto se asocia con un excelente efecto antiséptico, que distingue al agua mineral de otros.
Puede proporcionar a los niños agua con todas las sustancias necesarias para fortalecer sus dientes, su corazón y sus huesos en crecimiento. Y a los niños se les debe dar agua con regularidad para este fin. Este tipo de tratamiento le permitirá conseguir el bebé más sano y desarrollado armoniosamente desde el punto de vista fisiológico.
A los niños a menudo se les da de beber agua mineral cuando tienen acidez de estómago; con su ayuda se pueden eliminar rápidamente todos los síntomas negativos y aliviar la condición del niño. Los médicos también recomiendan llenar los baños con agua mineral; estas opciones se ofrecen a los niños en sanatorios y centros de salud. En este caso, no es necesario beberlo: el agua puede tratar problemas de la piel: diátesis, úlceras, picazón y descamación. Además, estos baños se pueden utilizar como tratamiento en presencia de varios tipos de "crónicas", enfermedades constantes de los órganos internos.
La ventaja de este tipo de agua es que no contiene colorantes, aromas, conservantes, mejoradores del sabor, azúcar y otros aditivos no recomendados para niños.
¿Como escoger?
No basta con decidir beber agua mineral y utilizarla activamente como tratamiento. También es necesario elegirlo correctamente para no dañar al bebé. Por lo tanto, antes de comprar, puede, e incluso definitivamente debe, estudiar detenidamente la composición de la etiqueta. Aquí debes especificar parámetros como:
- nivel de carbonatación
- Composición química del producto.
- Datos técnicos del pozo: su número, ubicación, etc.
- Vida útil de la bebida.
- la fecha de embotellado
- Concentración de iones
Si lo miras desde el punto de vista de los números, la composición aproximada del agua mineral que se puede utilizar en los niños se ve así:
- por la cantidad de calcio contenida – 25-80 mg/l
- Iones de yoduro – 0,04-0,06 mg/l
- magnesio – 50-55 mg/l
- iones fluoruro – 0,6-0,7 mg/l
- potasio – 2-20 mg/l
- bicarbonatos – 30-400 mg/l
Una vez abierto, el frasco debe conservarse, como muchos otros productos, en un lugar frío durante no más de un par de días. Una botella cerrada dura más.
Cómo distribuir por edad
A la hora de elegir agua mineral, conviene prestar especial atención a la edad del bebé. Por ejemplo, los niños de cualquier edad pueden consumir agua de mesa, pero conviene observar moderación en su uso. 
Se recomienda agua de mesa con gas para niños mayores de 3 años. Al mismo tiempo, es posible beberlo muy raramente, no más de un par de veces por semana. En niños menores de tres años, esta agua puede provocar molestias digestivas.
Las aguas medicinales de cualquier tipo se administran únicamente por recomendación de un médico. Se utilizan exclusivamente para diagnosticar determinadas enfermedades crónicas en los niños. Sin embargo, se prescribe con mayor frecuencia a adolescentes. Y esa agua debe beberse únicamente de acuerdo con las recomendaciones y el esquema propuesto por su médico.
https://youtu.be/xt-id9QofEo
El agua mineralizada artificialmente se puede utilizar en niños, pero no todos los días. Además, los niños que hayan superado el umbral de los 3 años pueden beber.
No es ningún secreto que a los niños no les gusta mucho el tratamiento: claramente no están contentos con las pastillas y las inyecciones. ¿Y si las tratamos con agua mineral? ¿Cómo y en qué casos el tratamiento con agua mineral será beneficioso y agradable para el niño? Tatyana Rovbut, profesora asociada del Departamento de Pediatría de la Universidad Médica Estatal de Grodno, habla sobre esto .
Tatyana Ivanovna, como usted sabe, para el funcionamiento normal de órganos y sistemas, no solo importa la cantidad de líquido que bebe, sino también su composición mineral. ¿Cuáles son las características específicas del metabolismo mineral en la infancia?
La ingesta de sales en el cuerpo del bebé, por regla general, excede su liberación, ya que el crecimiento y la formación del cuerpo requieren la absorción de una gran cantidad de minerales. Los macro y microelementos que ingresan al cuerpo del niño con los alimentos y el agua determinan la actividad de las enzimas, los procesos bioquímicos, la inmunidad y la síntesis de hormonas y otras sustancias activas.
Los tejidos y órganos del cuerpo de un niño contienen mucha más agua que los de un adulto. A medida que el niño crece, el contenido total de agua en el cuerpo disminuye. A pesar de que a una edad temprana hay más agua por unidad de peso corporal, el cuerpo de un niño tolera peor la pérdida de líquidos que un adulto. El metabolismo del agua y los electrolitos en los niños es extremadamente lábil. Desarrollan fácilmente condiciones tanto de hiperhidratación como de deshidratación, por lo que es muy importante mantener un régimen de bebida sin alterar el metabolismo mineral en el cuerpo.
- ¿Cuáles son los principales beneficios del agua mineral para el organismo de un niño?
Es una de las principales fuentes de minerales esenciales que los dientes, el corazón y los huesos en crecimiento necesitan desesperadamente. Esta agua no contiene colorantes, saborizantes, azúcar ni otros aditivos.
- ¿Aparentemente, los padres primero deben pasar por un programa educativo y familiarizarse con la clasificación del agua mágica?
Necesariamente. Debes saber que dependiendo de la concentración de sales, las aguas minerales naturales son diferentes tipos. En los comedores, el contenido de sal no supera 1 g por litro de agua. Apto para uso diario. Como regla general, el agua es suave y agradable al gusto, sin ningún olor extraño.
La cantimplora médica contiene de 1 a 10 g de sal por litro. Esta agua se puede consumir como bebida de mesa y de forma sistemática para tratamiento.
Medicinal: la composición de sal más saturada. Mineralización: más de 10 g por litro. Puede beberlo estrictamente según prescripción médica.
- ¿Qué agua mineral y en qué cantidades puede beber un niño sin perjudicar su salud?
Los niños pueden beber agua mineral de mesa todos los días. No causará daño si no se abusa de él. Dependiendo de tu edad, puedes beber hasta cinco vasos al día. Se diferencia del agua potable ordinaria por su mayor contenido de sales, microelementos y, en pequeñas cantidades, componentes biológicamente activos, que determinan sus propiedades beneficiosas. Estas sustancias mejoran los procesos metabólicos, la circulación sanguínea, ayudan a renovar las células del cuerpo y restauran la membrana mucosa de los órganos internos.
Puede utilizarse para tratar a niños de hasta un año. Lo principal es que el agua mineral sea de origen natural.
- ¿Cuáles son las indicaciones para el tratamiento con agua de mesa medicinal?
El tratamiento con esta agua lo prescribe un médico para niños mayores de tres años: para enfermedades del sistema digestivo, enfermedades alérgicas, distonía vegetativo-vascular, estados de inmunodeficiencia, enfermedades alérgicas. Se recomiendan aguas de baja y media mineralización.
- ¿Existe alguna contraindicación?
Etapa aguda de enfermedades gastrointestinales, hemorragias, enfermedades acompañadas de edema.
- ¿Existen principios generales para prescribir agua mineral a los niños?
El agua mineral carbonatada no se prescribe a los niños: el gas altera el funcionamiento del estómago y los intestinos y reduce la cantidad de bacterias beneficiosas.
- ¿Qué métodos de tratamiento se utilizan?
Tratamiento de bebida. Antes de su uso, el agua se calienta a 26-32 grados. Por lo general, se prescribe tibio entre 1 y 1,5 horas antes de las comidas, 3 veces al día. Sin embargo, dependiendo del tipo de enfermedad y la forma de su curso, el momento de administración puede ser diferente. Debe beber agua diariamente durante 20 a 30 días y luego tomar un descanso durante 3 a 4 meses.
Utilizan baños minerales, realizan lavado gástrico, lavado duodenal, irrigación de mucosas, sondaje ciego (tubo), microenemas.
Para inhalación utilice agua sin gas. Como resultado, el esputo se vuelve menos viscoso y es más fácil de eliminar del cuerpo. Las inhalaciones están indicadas para adenoides, faringitis, laringitis, sinusitis, neumonía, rinitis de etiología infecciosa o alérgica. Contraindicado en caso de hemorragias nasales frecuentes, trastornos cardiovasculares y temperatura corporal superior a 37,5 °C. La duración de los procedimientos depende de la edad y la enfermedad del niño.
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¿Se puede dar agua mineral a los niños? ¿Por qué es mejor liberar ligeramente el gas del agua mineral antes de beberla? ¿Qué botella de agua es mejor, de plástico o de vidrio? Estamos buscando respuestas a estas y otras preguntas.
diciembre 23, 2015 · Texto: Svetlana Lyuboshits· Foto: Imágenes falsas
¿Qué tipo de agua mineral hay?
El agua mineral es agua potable natural extraída de fuentes subterráneas protegida de la contaminación, preservando el entorno natural. composición química. Dependiendo de la mineralización (la cantidad de sales disueltas en 1 litro de agua), las aguas minerales se dividen en aguas de mesa, aguas de mesa medicinales y aguas medicinales.
Agua mineral de mesa Tiene una mineralización inferior a 1 g/l. Se puede beber a diario.
Agua de mesa medicinal con una mineralización de 1-10 g/l más utilizado en fines medicinales. Esto incluye, por ejemplo, "Narzan", "Borjomi", "Slavyanovskaya", "Essentuki No. 4" y "Essentuki No. 17". Las personas sanas pueden beberlo poco a poco: 1 o 2 veces por semana, 100 a 200 ml después de las comidas.
Agua mineral curativa¡Tiene una mineralización superior a 10 g/l y está destinado únicamente a tratamiento! ¡No debes beberla como agua normal en absoluto!
Dependiendo de la composición química, el agua mineral también puede ser clorada, bicarbonatada, sulfato, etc. La composición también determina el diagnóstico para el cual se recomienda el uso de tal o cual agua. Por ejemplo, el bicarbonato reduce la acidez del jugo gástrico y se prescribe para la gastritis, las úlceras de estómago y la urolitiasis. El cloruro, por el contrario, estimula la secreción de jugo gástrico y se recomienda en caso de baja acidez de estómago. Sulfato: regula el funcionamiento del tracto gastrointestinal, es útil para enfermedades del hígado y del tracto biliar, diabetes y obesidad.
En la naturaleza, las aguas de composición mixta se encuentran con mayor frecuencia. Por ejemplo, "Narzan", "Borjomi", "Slavyanovskaya" y "Smirnovskaya" son sulfatos de hidrocarbonato, por lo que se prescriben para muchas enfermedades del tracto gastrointestinal y de los riñones.
tambien ocurre Agua mineralizada artificialmente. Es una solución acuosa de sales de sodio, calcio y magnesio, saturada de dióxido de carbono. Para su elaboración se utiliza tanto agua de fuentes subterráneas como agua depurada del grifo. El agua mineralizada no tiene propiedades beneficiosas minerales naturales. En Rusia, estas aguas se conocen como agua mineral y gaseosa.
¿Cómo beber?
La edad importa
Agua mineral de mesa Se puede administrar a niños de cualquier edad. Pero no se puede abusar de ella, sustituir el agua mineral habitual. agua potable posible sólo ocasionalmente.
Agua mineral de mesa carbonatada un niño sano puede intentarlo después de 3 años. No se administra más de 1 a 2 veces por semana. Si el niño tiene menos de 3 años, dicha agua puede irritar el estómago sensible y provocar malestar digestivo.
Cuadro medicinal y aguas medicinales administrado a niños sólo según lo prescrito por un médico. Se utilizan sólo para enfermedades crónicas de larga duración, que son raras en los niños, por lo que normalmente se recetan a adolescentes y adultos.
Agua mineralizada artificialmente Se puede administrar a los niños, pero no a diario. Además, el agua con gas, como cualquier refresco, solo se les puede ofrecer después de 3 años.
agua bebe
En cuanto a los niños menores de 3 años, lo mejor es darles de beber agua especial para bebés. Se divide en dos tipos: para beber (mineralización entre 0,2 y 0,3 g/l) y para preparar papillas (mineralización entre 0,06 y 0,1 g/l). Los nombres hablan por sí solos. El agua para preparar papillas no cambia su composición cuando se calienta.
Vidrio o plástico
¿En qué recipiente deberías comprar agua mineral? Se cree que el vidrio es el recipiente más seguro para la salud, porque este material es neutro en su composición química, no emite sustancias nocivas y no cambia el sabor de la bebida. Sin embargo, el plástico también tiene sus ventajas. Una botella de agua de plástico es más ligera y cómoda de transportar (sobre todo si hablamos de un gran volumen, por ejemplo, un bidón de 5 litros). Algunos expertos creen que el plástico barato puede dejar pasar los gases, por lo que el agua mineral y las bebidas carbonatadas embotelladas en botellas de plástico, es mejor no guardarlo durante mucho tiempo. Al mismo tiempo, las tecnologías modernas hacen que el uso del plástico sea absolutamente seguro. Y si no olvida que las botellas de plástico están destinadas a un solo uso y no puede almacenar agua en ellas durante mucho tiempo, entonces puede comprar agua mineral en plástico de forma segura.
Atención a la etiqueta
A la hora de comprar agua mineral, lea atentamente lo que está escrito en la etiqueta. Debe indicar:
- Nombre del producto;
- tipo de agua (potable, para preparar papillas, carbonatada, sin gas, de mesa, etc.);
- país y lugar de origen;
- bien nombre o número;
- composición química del agua;
- Consumir preferentemente antes del;
- condiciones de almacenaje;
- volumen;
- dirección del fabricante.
Si el agua es medicinal o medicinal, en la etiqueta también se indican las indicaciones y contraindicaciones de uso.
Es útil saber dónde se embotella el agua. Idealmente, esto debería ocurrir cerca de la fuente, ya que el transporte prolongado en tanques altera la composición química natural y promueve la proliferación de microorganismos no deseados.
Usos no tradicionales
El agua mineral contiene mucho. sustancias útiles. Tienen un efecto beneficioso sobre la piel, el sistema respiratorio y tienen un efecto inmunoestimulante y fortalecedor. Así, el agua mineral se puede utilizar para el cuidado de la piel, para enjuagues nasales y, por recomendación del médico, para inhalación.
Para enjuagarse la nariz cuando tiene secreción nasal, es mejor tomar agua de mesa medicinal salobre. Ayuda a reducir la hinchazón de la membrana mucosa y a eliminar la mucosidad de las fosas nasales. Libere el gas y espere hasta que el agua se caliente a temperatura ambiente. No se puede utilizar agua mineral fría para enjuagar.
En cuanto a las inhalaciones con agua mineral, son útiles, pero muchos médicos no están de acuerdo con el uso de agua mineral en nebulizadores. Si utiliza un dispositivo especial para inhalación, lea atentamente las instrucciones correspondientes para asegurarse de que el agua mineral no esté contraindicada para el dispositivo.
Independientemente del dispositivo (ya sea un inhalador especial o una cacerola normal), antes de inhalar vapores minerales, libere el gas del agua. El procedimiento dura de 5 a 10 minutos, para un niño el tiempo se reduce aproximadamente a la mitad.
Las aguas minerales poco mineralizadas (de mesa) se pueden utilizar para lavar enfermedades alérgicas y de otro tipo de la piel. Antes de lavarte la cara con agua mineral, también tendrás que liberar el gas dejándola en un recipiente abierto durante 30-40 minutos (el dióxido de carbono seca la piel y puede provocar irritación). Para pieles sanas, normales o secas, también es adecuada el agua mineralizada artificialmente extraída de una fuente subterránea: después de desmaquillar, puede utilizarse como un buen tónico. Para el cuidado de la piel también se utilizan aguas minerales (termales) en forma de sprays.
Por recomendación de un médico, el agua mineral se puede utilizar como atención terapéutica para la piel del bebé. Por lo general, estos lavados se prescriben para manifestaciones de dermatitis atópica o piel hipersensible. Primero debe consultar con su médico la composición del agua.
