Niečo nie je v poriadku s teenagerom.
Príznaky vnútornej pripravenosti na samovraždu môžu zahŕňať zmeny spánku a chuti do jedla, problémy s akademickým výkonom, stratu záujmu o svoj vzhľad a zvýšenú agresivitu. Tínedžeri môžu začať rozdávať veci, ktoré sú im drahé, priateľom. Bez podpory rodičov sa tínedžer často vzdáva.
Často sa matky správajú k minerálnej vode ako k bežnej vode. Aj keď v skutočnosti ide o iné veci. Ako zistiť, kedy a akú minerálnu vodu môžu deti piť?
Minerálnu vodu (nutne bez plynu) je možné ponúknuť deťom po troch rokoch. Pri výbere na etikete dbajte na to, čo je napísané – „stolová voda“, „liečivá stolová voda“ alebo „liečivá voda“. Táto gradácia závisí od množstva minerálov na liter vody.
Ak je obsah minerálov menej ako 2 g/l, voda sa považuje za stolovú.
Ak voda obsahuje od 2 do 10 g/l, tak ide o liečivú stolovú vodu.
Liečivé stolové vody obsahujú viac minerálov – od 20 do 50 g/l.
Pre bežnú dojčenskú vodu voľte stolovú vodu a pite ju pred jedlom, aspoň pol hodiny predtým. Liečivú stolovú vodu môžete piť bez odporúčania lekára, ale aj bez fanatizmu. Je lepšie brať liečivú vodu len na určený účel. Pamätajte, že polievky pre bábätko nemá zmysel variť s minerálkou, pri varení sa vyzrážajú zdravé soli.
Keď ľudia hovoria o mineráloch vo vode, väčšinou majú na mysli šesť prvkov – sodík, vápnik, horčík, chlór, síran a hydrogénuhličitan.
Doma priebeh liečby minerálnymi vodami nepresahuje 5-6 týždňov, zvyčajne sa vykonávajú 2-3 kurzy v intervaloch šiestich mesiacov, pretože dlhodobé pitie minerálnych vôd môže viesť k narušeniu metabolizmu voda-soľ.
Minerálna voda sa zvyčajne predpisuje malým deťom v množstve 3-5 ml na 1 kg telesnej hmotnosti.
Doba liečby v rezorte je ešte kratšia - niekoľko týždňov. V ruských letoviskách sa na liečbu používa široká škála minerálnych vôd.
Sírovodík
Pomáha pri poruchách krvného obehu, srdcových a kožných ochoreniach a nervových poruchách. Neužívajte, ak máte ochorenie obličiek, pečene alebo vredové ochorenie.
Kam ísť
Krasnousolsk v Baškirsku, Bakirovo v Tatarstane, Pjatigorsk na území Stavropol, Goryachy Klyuch v Soči, Ust-Kachka v r. Permská oblasť, Nukutskaya Matsesta v regióne Irkutsk, Khilovo v regióne Pskov.
Oxid uhličitý
Potrebné pri srdcových alebo endokrinných ochoreniach. Uhličité kúpele môžu byť vzdušné alebo vodné, využíva sa aj pitná kúra. Kontraindikáciou budú neurózy a nefróza.
Kam ísť
Narzan z Kislovodska a uhličito-sírovodíkové vody Pyatigorsk na území Stavropol. Sýtené vody sú obľúbené v strediskách Darasun v regióne Čita, Arshan v Transbaikalii a Shumak v Burjatsku.
Radón
Účinné pri ochoreniach nervového a endokrinného systému, močových ciest, obličiek, kože, dýchacích orgánov, ochoreniach obehovej sústavy, srdca a ciev, pohybového ústrojenstva, pri poruchách látkovej výmeny. Nemali by ste piť, ak máte hypotyreózu alebo chorobu z ožiarenia.
Kam ísť
Kuldur na Ďalekom východe, Belokurikha na území Altaj, Pyatigorsk na území Stavropol, Lipovka v regióne Sverdlovsk, Uvildy v regióne Čeľabinsk, Krasnousolsk v Baškirsku.
Jód bróm
Nevyhnutný pri ochoreniach obehovej sústavy, trávenia, dýchania, pohybového ústrojenstva, kože a obličiek. Kontraindikácie: žihľavka, intolerancia jódu, hypertyreóza,
Kam ísť
Moskva, Ivanovo, Vladimir, Penza, Kursk, Tambov, Rjazaň, Nižný Novgorod, Vologda, Kaliningradské oblasti, Kubáň (Apšeronsk, Anapa, Soči, Gorjačij Kľuč, Majkop, Chadyžensk), Ural (Tavda, Usť-Kačka, Turinsk) a Sibír (Poli Cherkashinskoye a Tobolskoye, Omsk, Novosibirsk region).
Soľ
Chloridové vody sú účinné pri ochoreniach srdca a ciev, dýchacích ciest, nervovej sústavy, kože, pohybového ústrojenstva a pri ochoreniach tráviaceho ústrojenstva. Kontraindikácie: ochorenia močových ciest a obličiek, zápalové ochorenia.
Kam ísť
Zelené mesto v regióne Nižný Novgorod, Angara v regióne Irkutsk, Elton v regióne Volgograd, Tinaki v regióne Astrachaň, Yarovoe v oblasti Altaj, Medvezhye, Gorkoye v oblasti Kurgan, Shira v Khakasii.
Užitočné rady
Často môže byť základná choroba sprevádzaná inými. Preto pri výbere letoviska pre dieťa je potrebné konzultovať s ošetrujúcim lekárom, ktorý bude môcť vziať do úvahy „priťažujúce“ faktory.
Existujú niektoré všeobecné kontraindikácie balneoterapie (liečba minerálnymi vodami): srdcová astma, exacerbácia chronických ochorení, infekčné ochorenia, kožné ochorenia, zhubné novotvary.
Minerálna voda sa od bežnej pitnej vody líši obsahom solí, mikroelementov a malým množstvom biologicky aktívnych zložiek, ktoré určujú jej prospešné vlastnosti. Uvedené látky zlepšujú metabolické procesy a krvný obeh a práve to napomáha obnove buniek tela a obnove sliznice vnútorných orgánov. Minerálna voda spolu s alternatívnymi a liečivými metódami liečby podporuje rýchlejšie zotavenie a znižuje frekvenciu exacerbácií chronických ochorení.
Minerálna voda je indikovaná na liečebné účely pre deti s peptickými vredmi, ochoreniami pečene, urogenitálneho systému, zápalovými procesmi horných dýchacích ciest. Používa sa na podporu imunitného systému. S určitým protizápalovým a antiseptickým účinkom sa minerálna voda môže použiť na výplachy pri zápalových procesoch v ústnej dutine a.
Pre deti slúži ako jeden z hlavných zdrojov životne dôležitých minerálov, ktoré súrne potrebujú zuby, srdce a.
Niektorí si všímajú pozitívny vplyv vody na pálenie záhy.
Kúpele s minerálka, určené na vonkajšie použitie - ponúkajú sa na liečbu v sanatóriách. Minerálne kúpele sú vhodné pre deti s chronickými ochoreniami vnútorných orgánov a budú užitočné pri kožných ochoreniach.
Výhoda minerálnej vody oproti iným nápojom je zrejmá: neobsahuje žiadne prídavné látky alebo iné prídavné látky, ktoré sú pre deti nezdravé.
Druhy minerálnych vôd, ktoré môžu deti piť
Minerálna voda by mala byť číra a bezfarebná. Predpokladajme zrazeninu solí. Vo väčšine prípadov nemá žiadnu chuť ani vôňu.
Podľa ukazovateľa mineralizácie
- Stolová voda. Obsahuje minimálne množstvo solí a preto ani neškodí malé dieťa. Túto vodu môžete často piť a variť s ňou jedlo.
- Minerálna stolová voda. Obsahuje dvojnásobné množstvo solí (asi 2 g na 1 l). Užitočnejší. Rovnako ako predchádzajúci typ je povolený takmer bez obmedzení, ale je lepšie ho nedávať deťom do jedného roka.
- Stolová liečivá voda. Voda má vysoký obsah soli (až 9 mg/l). Použitie je povolené len podľa indikácií lekára pre tie skupiny ochorení, ktoré sú uvedené na etikete fľaše.
- Liečivá voda. Neodporúča sa užívať deťom pre vysoký obsah soli – nad 9 mg na liter vody. Povolené iba v minimálnych množstvách, ak to predpisuje ošetrujúci lekár. Voda má slanú chuť a niekedy nie veľmi príjemnú vôňu. Samotné deti zvyčajne odmietajú piť slanú minerálnu vodu určenú na liečebné účely.
Akákoľvek minerálna voda by mala byť priehľadná, bezfarebná (možné sú žltkasté a zelenkavé odtiene), normálne sa môže tvoriť zrazenina solí. Zvyčajne je bez zápachu a chuti, ale s vysokým obsahom určitých látok môže mať jednu alebo druhú nie vždy príjemnú vôňu. Deti by si mali vyberať minerálne vody len prírodného pôvodu. V tomto prípade bude na fľaši uvedený približný obsah solí a nie ich presné dávkovanie.
Podľa iónového zloženia
Minerálna voda môže byť vápenatá, hydrogénuhličitanová, síranová, horčíková, chloridová, sodná a zmiešaná. Prirodzene, pre deti to bude zdravšie. Hydrouhličitanová voda podporuje rozpúšťanie, tento účinok je mierny a dosahuje sa pri dlhodobom používaní vody v spojení s komplexnou úpravou. Určené pre obličkové kamene, infekčné choroby, ako aj. Odporúča sa pre stresové a hyperaktívne deti. Síranová voda je kontraindikovaná pre deti v akomkoľvek veku, dokonca aj pre dospievajúcich. Sírany viažu vápnik v črevách, čo bráni jeho vstrebávaniu a dodávaniu do kostí, zubov a svalov.
V akom veku a koľko minerálnej vody môžu deti piť?
Minerálna voda by sa mala používať v prípadoch, keď je to skutočne indikované. Pitie väčšieho množstva minerálnej vody neznamená lepšie. Mal by sa používať nielen na uhasenie smädu, ale ako liek na stratu tekutín - v horúčave, po tréningu.
Soli môžu preťažiť obličky. Minerálnu vodu možno podávať deťom starším ako tri roky. Denný objem je približne 4 ml/kg telesnej hmotnosti. Minerálna voda s terapeutický účel Mali by ste ho piť denne 20–30 dní, potom si dať 3–4 mesiace prestávku.
Škodlivosť minerálnej vody pre dieťa
Pri neprimerane veľkej konzumácii minerálnej vody môže dôjsť k narušeniu acidobázickej rovnováhy v organizme, fungovaniu žalúdka, tvorbe a vylučovaniu žlče. Konzumácia liečivej minerálnej vody môže naopak vyvolať exacerbáciu chronického ochorenia. Pri veľkej spotrebe vody sa môže objaviť pastovitosť, opuchy, piesok v obličkách a močovom mechúre.
Sýtené minerálne vody nie sú dobré pre deti. Plyn narúša činnosť žalúdka a čriev, znižuje ho a narúša jeho pôvodné zloženie. Je kontraindikovaný v prípade exacerbácií akýchkoľvek gastrointestinálnych ochorení. Ale ak necháte vodu niekoľko hodín bez veka, potom škodlivé vlastnosti odparovať spolu s plynom.
Minerálna voda je kontraindikovaná v prípade exacerbácie chorôb žalúdka a čriev, obličiek, pečene, krvácania, chorôb sprevádzaných edémom.
Zloženie minerálnej vody pre deti
Po otvorení fľaše je lepšie uchovávať vodu v chladničke nie dlhšie ako tri dni.
Inhalácie s minerálnou vodou
Inhalácie s minerálnou vodou sú výhodnejšie ako používanie fyziologického roztoku. Chorým deťom ako pediater odporúčam neperlivú minerálnu vodu Borjomi, vhodné je aj Essentuki. Pri použití minerálnej vody sa spúta stáva menej viskóznym, ľahšie sa oddeľuje a vykašliava. Zápalové opuchy dýchacích ciest rýchlejšie odchádzajú.
Najbezpečnejším a najuznávanejším spôsobom je použitie minerálnej vody v ultrazvukovom inhalátore (rozprašovači). Po zahriatí vody na telesnú teplotu by ste mali normálne dýchať, ako sa odporúča v návode k zariadeniu.
Ak nemáte rozprašovač, môžete minerálnu vodu zohriať v miske a vdychovať teplý výpar 2-3 minúty. Hlavnou kontraindikáciou je telesná teplota nad 37,5 C.
O druhoch minerálnej vody a o tom, pre koho je užitočná, v programe „Žite zdravo!“:
>> Kúpele so sulfidovou minerálnou vodou na obnovu kĺbov
Použitie sulfidových (sírovodíkových) kúpeľov na liečbu kĺbov
Pravidlá pre minerálne kúpele pre deti
1. Minerálne kúpele by mali deti absolvovať v prvej polovici dňa - to je obdobie aktivity hlavných metabolických procesov.
2. Interval medzi jedením a kúpaním by mal byť aspoň hodinu.
4. Počas pobytu v kúpeľni by sa mal pacient čo najviac uvoľniť a zaujať nehybnú, pohodlnú polohu.
5. Hladina vody by mala siahať po podpazušie.
6. Po kúpeli si treba oddýchnuť 20 až 30 minút.
Na liečbu detí sa používa široká škála minerálnych vôd: oxid uhličitý, sulfid, chlorid, sodík, radón a jód-bróm.
Pitné aplikácie minerálnej vody na liečbu detí
Pitie minerálnych vôd je jednou z hlavných zložiek úspešnej liečby detí s chorobami tráviaceho ústrojenstva, obličiek a močových ciest, s poruchami látkovej výmeny.
Voda by sa mala piť pri teplote, pri ktorej vychádza z vrtu, pretože iba v tomto prípade sú liečivé vlastnosti úplne zachované. Deti s chorobami obličiek, močových ciest, tráviacich orgánov však často musia piť ohriatu vodu. Platí to najmä v takýchto prípadoch:
1. syndróm bolesti;
2. dyskinéza žlčových ciest alebo čriev;
3. nedávne (1 - 3 mesiace) exacerbácie;
4. zvýšená kyslosť;
5. chronická tonzilitída.
Minerálne vody, ktorých účinnou zložkou sú minerálne soli, sa zohrievajú na požadovanú teplotu (40 - 45 C) a liečivé vody s organickou liečivou zložkou sa najlepšie riedia zohriatou dávkou tej istej vody. Pri všetkých ochoreniach tráviaceho systému, ktoré sú sprevádzané znížením kyslosti a žalúdočnej sekrécie, sa odporúčajú studené minerálne vody. Predpokladom pre to je prítomnosť trvalej remisie.
Minerálna voda pri teplote 21 C stimuluje vyprázdňovanie črevného obsahu a pri teplote 10 C ho naopak brzdí.
Deťom s chorobami tráviaceho systému by sa mala predpísať minerálna voda v množstve 3 ml. na 1 kg. telesnej hmotnosti na dávku. Takto sa dávkuje voda nízkej a strednej mineralizácie. Nízko mineralizačným vodám sa predpisuje 5 ml. na 1 kg. hmotnosti dieťaťa.
Uvedené dávkovanie treba považovať za všeobecné odporúčanie, ktoré je možné upraviť v oboch smeroch.
U detí so žalúdočnými vredmi, gastritídou, kolitídou, poškodením pečene, léziami žlčových ciest, pyelonefritídou, urolitiázou sa pri minimálnych prejavoch ochorenia odporúča v prvom týždni obmedziť príjem minerálnej vody. Prvé 2 - 3 dni - polovičná dávka, ďalšie 2 - 3 dni - 2/3 dávky a až do konca prvého týždňa, ak je dieťa v normálnom stave, je predpísaná plná dávka.
Počas exacerbácie akejkoľvek choroby tráviaceho systému nie je predpísaná liečivá voda, ale keď exacerbácia ustúpi, postupne sa zavádza do stravy.
Deti trpiace chronickými ochoreniami tráviaceho systému by mali piť minerálnu vodu 3x denne (pred raňajkami, obedom a večerou). Pri chronickej pyelonefritíde sa odporúčajú 4 jednotlivé dávky (pred raňajkami, obedom a večerou a 1 hodinu pred spaním).
Dĺžka liečby minerálnou vodou závisí od ochorenia a stavu pacienta - v priemere trvá 5 - 6 týždňov. O peptický vredžalúdka a dvanástnika, trvanie liečby je maximálne (6 - 7 týždňov) a pri dyskinéze žlčových ciest minimálne (4 - 5 týždňov).
Aplikácie minerálnej vody na inhaláciu a oplachovanie
Táto možnosť použitia prírodnej vody je účinná pri chronickej tonzilitíde. Približne 30 % detí s chorobami obehovej sústavy, trávenia, obličiek a močových ciest má chronický zápal mandlí, ktorý výrazne komplikuje liečbu základného ochorenia. Najjednoduchšou liečebnou metódou je kloktanie minerálnou vodou.
Inhalácia minerálnej vody u detí sa odporúča aj pri chronickej nádche, tracheitíde, bronchitíde a bronchiálnej astme. Účinok inhalácie sa vysvetľuje vplyvom solí, plynov, povahou a pomerom iónov tvoriacich vodu, vplyvom vlhkého tepla, ako aj dychovými cvičeniami. Typicky tento postup stimuluje aktivitu sekrečných buniek, riedi hlien a uľahčuje jeho separáciu, zlepšuje krvný obeh a znižuje zápalový proces. Minerálna voda pri inhalácii pôsobí reflexne na nervový systém.
V strediskách sa praktizujú aj skupinové inhalácie. V takýchto prípadoch strávi skupina 10 - 12 detí 10 - 15 minút v miestnosti so striekanou minerálkou.
Ako ukazuje prax, minerálna voda môže byť široko používaná pri liečbe chorôb tráviaceho, močového, dýchacieho, kardiovaskulárneho systému a metabolických porúch u detí.
Informácie v materiáli slúžia len na informačné účely. Nevykonávajte samoliečbu, ale využite poskytnuté informácie na konzultáciu s lekárom.
Ďalšie články s užitočnými informáciami
Vlastnosti metabolizmu voda-soľ v tele dieťaťaTelo dieťaťa žije podľa vlastných fyziologických zákonov, ktoré treba brať do úvahy pri plánovaní liečebných alebo zdravotných procedúr.
Liečba žalúdka a čriev minerálnou vodouGastrointestinálny trakt pozitívne reaguje na včasné a správne zvolené používanie minerálnej vody. Nemali by ste ignorovať tento vplyv na vaše zdravie, pretože gastrointestinálne ochorenia sú teraz veľmi bežným javom.
Pokiaľ však ide o novonarodené deti, vyvstáva rozumná otázka: môže sa dieťaťu podávať minerálka? Skúsme na to prísť.
Zloženie minerálnej vody
Minerálna voda je bohatá na minerálne soli a stopové prvky, z ktorých najdôležitejšie sú vápnik, sodík, draslík, ale aj fluór a jód. Všetky tieto prvky nie sú prítomné v voda z vodovodu. Navyše, minerálna voda nie je spracovaná ako voda z vodovodu, a preto si zachováva svoje pôvodné prírodné výhody.
Minerálna voda môže byť liečivá, stolová alebo stolová. Rozdiel medzi týmito typmi je stupeň mineralizácie.
Minerálna voda je sýtená oxidom uhličitým na dezinfekciu a predĺženie trvanlivosti.
Stolová minerálna voda má mineralizáciu najviac 2 gramy na liter. Najvyššia kategória má zároveň mineralizáciu nie viac ako 500 mg na liter.
Stolová liečivá voda má mineralizáciu najviac 8 gramov na liter. Táto minerálna voda by sa mala piť podľa predpisu lekára, pretože vysoká koncentrácia solí zefektívňuje činnosť močového systému.
Terapeutická minerálna voda mineralizuje až 12 gramov na liter. Pije sa len na liečbu niektorých chorôb a len podľa predpisu lekára.
Minerálna voda pre deti
Z uvedených typov je pre dojčatá do jedného roka vhodná iba stolová voda najvyššej kategórie (nie viac ako 500 mg na liter). Táto voda môže byť použitá na riedenie zmesí alebo doplnenie pitia vášho dieťaťa.
Deťom starším ako jeden rok možno podávať stolovú liečivú vodu len podľa predpisu detského lekára.
Pre malé deti nie je vhodná liečivá voda.
Akú minerálnu vodu si vybrať?
Pri kúpe minerálnej vody pre deti si určite preštudujte zloženie. Na etikete každej kvalitnej minerálnej vody musí byť uvedený stupeň karbonizácie, chemické zloženie, číslo a umiestnenie studne, dátum exspirácie, dátum úniku, koncentrácia iónov.
Tu je približné zloženie minerálnej vody, ktorá sa môže podávať deťom:
Vápnik – 25-80 mg/l;
Jodidové ióny – 0,04-0,06 mg/l;
Horčík – 50-55 mg/l;
Fluoridové ióny – 0,6-0,7 mg/l;
Draslík – 2-20 mg/l;
Bikarbonáty – 30-400 mg/l.
Otvorená fľaša by sa mala uchovávať v chladničke nie dlhšie ako dva dni. Uzavretá fľaša sa môže skladovať až rok pri izbovej teplote.
Minerálne vody sa delia na prírodné a umelo mineralizované. Prírodné sa získavajú z útrob zeme a umelé sa obohacujú o minerály a soli pomocou vhodných zariadení. V súlade s ruskými GOST musí byť celková mineralizácia vody najmenej 1 g/l a množstvo aktívnych mikrozložiek nesmie byť nižšie ako balneologické normy (obsah železa najmenej 10 mg/kubický dm., oxid uhličitý 500 mg /kubický dm., jód 5-10 mg/kubický dm., kremík 50 mg/kubický dm. a organické látky minimálne 5-15 mg/kubický dm.)
Prakticky zdraví ľudia môžu piť veľké množstvo vody, ktorej mineralizácia je až 1 g/m3. dm. vrátane. Táto voda sa nazýva stolová voda. Existujú aj liečivé stolové vody (s mineralizáciou od 1 do 10 g/kubický dm.) a liečivé minerálne vody (s obsahom solí a minerálov od 10 do 15 g/kubických dm.), ktorých užívanie by malo byť podľa predpisu lekára. .
Minerálna voda určená špeciálne pre deti je mýtus, reklamný trik na prilákanie kupujúcich. Vo väčšine prípadov ide o obyčajnú stolovú minerálnu vodu. Pediatri sa prikláňajú k názoru, že optimálny detský vek na pitie minerálnej vody je nad dva roky. Predtým môže dieťa získať takmer všetky potrebné mikroelementy z materského mlieka.
Keďže deti často trpia stolicou, pol pohára minerálnej vody 15 minút pred každým jedlom pomáha regulovať činnosť tráviaceho traktu. Významnou výhodou minerálnej vody pre deti je rýchle uhasenie smädu a doplnenie soľnej bilancie v horúcom počasí, pretože deti sú často nepokojné a pri pohybe sa rýchlejšie potia. Priaznivé je aj zlepšenie krvného obehu, metabolizmu lipidov a čistenie tela od toxínov.
Nevýhody minerálnej vody
Ak prijmete preventívne opatrenia a nezneužívate minerálnu vodu, nepoškodí to. Deti môžu vypiť až 5 pohárov stolovej vody denne.
Neexistujú žiadne absolútne kontraindikácie používania minerálnej vody, každá má však svoje vlastné chemické zloženie, preto by ste si mali pozorne prečítať informácie na etikete. Napríklad obsah chlóru zvyšuje sekréciu žalúdočnej šťavy a prítomnosť sulfidov ju naopak znižuje.
Sýtené minerálne vody môžu u detí spôsobiť nafukovanie a plynatosť. Okrem toho sa v supermarketoch najčastejšie nachádza v chladničkách a studená voda s plynom, ak sa dostane do teplého kyslého prostredia žalúdka, môže viesť k nežiaducim reakciám až spôsobiť prasknutie pažeráka.
Je tiež potrebné pamätať na to, že minerálne vody sú obohatené o soľ a soľ má tendenciu sa hromadiť v tele. Niekedy najlepšia možnosť pre dieťa to môže byť jednoducho starostlivo filtrovaná voda z vodovodu.
