Es costumbre beber té frío o caliente. En el estado intermedio, esta bebida pierde su riqueza de sabor y aroma. Pero es necesario mantener la temperatura de la bebida para protegerse de enfermedades y quemaduras banales.
¿Por qué es peligroso el té caliente?
Una bebida como el té caliente se considera la bebida matutina más popular en Asia y América Latina. No es menos popular en Europa, pero aquí se bebe con la adición de ingredientes aromáticos y aromatizantes.
Varios institutos llevaron a cabo investigaciones sobre el efecto de la temperatura de esta bebida en la salud y el bienestar humanos hace más de 10 años. En la investigación participaron dos grupos de voluntarios. Algunos estaban absolutamente sanos, otros tenían cáncer de esófago. Los resultados de la investigación confirmaron las conjeturas de los científicos.
El té caliente, cuya temperatura oscila entre 66 y 69°C, en realidad duplica el riesgo de desarrollar cáncer. Si aumenta la temperatura entre 10 y 15°C, el riesgo de desarrollar una enfermedad terrible aumenta en 6 puntos. Hablábamos del té negro y verde, que pueden provocar cáncer si se queman el esófago y la laringe.
¿Qué más tiene de peligroso una bebida caliente? Está estrictamente prohibido beberlo si padece enfermedades de garganta, especialmente dolor de garganta. Esto daña aún más los tejidos ya inflamados y daña las membranas mucosas. La bebida puede provocar fiebre, dolor de cabeza y malestar intenso.
Una bebida hirviendo con limón adelgaza y destruye el esmalte dental.
Beber té caliente es perjudicial para la cavidad bucal en general y para los dientes en particular. A pesar de que los dientes se consideran la parte ósea más fuerte del esqueleto humano, son muy vulnerables. Los cambios de temperatura y los alimentos y bebidas demasiado calientes provocan que el esmalte dental se agriete, lo que es un factor que provoca el desarrollo de caries y otras enfermedades.
Especialmente peligrosa es una bebida con limón e hibisco. Ambos ingredientes contienen ácidos de frutas, que tienen un efecto agresivo sobre el esmalte dental y provocan una mayor destrucción y adelgazamiento. Si tiene inflamación de las encías o estomatitis, tampoco debe beber té hirviendo.
Los europeos están acostumbrados a beber más té caliente en la estación fría y los asiáticos todo el año, a pesar del calor insoportable.
En alta temperatura aire, beber bebidas calientes aumenta la sudoración, lo que hace que la persona pierda mucho líquido. Si la ingesta es insuficiente, puede producirse deshidratación. Por eso, en Turquía y otros países, después de una taza de té o café caliente, se acostumbra beber un vaso de agua.
El té caliente también está contraindicado para mujeres embarazadas. Aumenta el flujo sanguíneo y puede provocar un aumento del tono uterino. Sin embargo, en caso de debilidad y fatiga, es esta bebida la que puede aumentar la vitalidad y recuperar el vigor. Durante el embarazo, acompañado de aumentos repentinos de la presión arterial, conviene beber té dulce moderadamente tibio.
Té, gripe, hipertensión.
Hay determinadas situaciones en las que una taza de bebida caliente es vital. Esto se aplica a los pacientes hipertensos. Para muchas personas propensas a sufrir los primeros síntomas de hipertensión en forma de aumento de la presión arterial, el té negro dulce es el primer medicamento. Esto es cierto. Una taza de té con 2 cucharaditas de azúcar realmente puede reducir presion arterial y aliviar el vasoespasmo.
Los científicos británicos han demostrado que beber una bebida caliente al menos una vez al día reduce el riesgo de sufrir un ataque cardíaco en un 40%. La bebida estimula la circulación sanguínea, descompone el colesterol, diluye la sangre y previene la formación de coágulos sanguíneos.
El té verde también es valioso para el organismo. Previene la osteoporosis. Se trata del alto contenido de antioxidantes, que protegen los huesos de la deformación y mantienen en ellos un equilibrio mineral estable. El té verde caliente es mucho más saludable que el frío, ya que la concentración de antioxidantes en una bebida fría disminuye debido a su interacción con otras sustancias.
La leche reduce la temperatura en la taza y hace que el té sea más seguro
En caso de influenza y otras infecciones que van acompañadas de un aumento de la temperatura corporal, está prohibido beber bebidas calientes debido a la probabilidad de estimular un mayor aumento incontrolado de la temperatura corporal.
Entonces, ¿es posible beber té caliente?
Algunos hechos que hablan en contra de beber té caliente:
- aumenta el riesgo de sufrir quemaduras en la garganta y el esófago con daño a la membrana mucosa y aparición de células atípicas;
- provoca el desarrollo de enfermedades crónicas de la garganta (faringitis, amigdalitis);
- las papilas gustativas pierden sensibilidad;
- El daño frecuente a la membrana mucosa es un factor favorable para la proliferación de microbios.
En verano se reduce el consumo de bebidas calientes y en invierno se aumenta. Esto es comprensible y natural, pero para que el té sea saludable, no provoque quemaduras y no se convierta en un provocador de enfermedades crónicas, se bebe con moderación, a una temperatura agradable, evitando una concentración demasiado alta.
Para preparar la bebida adecuada, vierta agua caliente sobre las hojas de té y déjela reposar durante 3 a 5 minutos. Este tiempo es suficiente para dejar que el líquido se enfríe, adquiera el sabor correcto y no pierda su aroma. Así se suele preparar el té en Inglaterra.
El agua es la base de todo lo que vemos a nuestro alrededor, sin agua no habría vida en la Tierra.
Todos también salimos del agua, porque pasamos 9 meses de nuestro desarrollo intrauterino nadando en el líquido amniótico. El 70-80% del cuerpo humano se compone de agua. Para vivir también debemos beber agua. Una persona puede vivir bastante tiempo sin comida, pero sin agua sólo puede vivir poco tiempo. No es casualidad que existan muchas recomendaciones según las cuales se puede limpiar el organismo de toxinas bebiendo agua.
Los gastroenterólogos recomiendan beber agua caliente por la mañana, porque... Esto ayuda a eliminar desechos y toxinas del cuerpo. Además, gracias a un vaso de agua, todo el sistema digestivo se pone a trabajar. Por la noche, en las paredes del tracto gastrointestinal se acumulan mocos, restos de comida y jugo gástrico, que se lavan con un sorbo de agua caliente. Es por eso que a menudo se observa el efecto laxante de dicho procedimiento.
Puede encontrar muchas críticas positivas sobre este procedimiento en Internet. Las personas se acostumbran a empezar el día de forma tan saludable gracias a los consejos de sus seres queridos y viendo el efecto positivo lo convierten en un hábito. La consecuencia de tal procedimiento puede ser la limpieza de la piel de las espinillas, porque El exceso de bilis se elimina del cuerpo con agua, el agua caliente relaja. vesícula biliar y se deshace de ella. Las personas se deshacen de la acidez de estómago para siempre si la tuvieran. Se detienen las interrupciones en el tracto gastrointestinal.
Pero antes de probar este método usted mismo, no solo debe responder la pregunta ¿Es bueno beber agua caliente?, pero también saber hacerlo correctamente.
No tiene sentido beber agua caliente con el estómago lleno, sólo debe hacerse con el estómago vacío. Durante la noche, nuestro cuerpo no recibe líquido, por lo que al hacerlo lo llenamos de la humedad necesaria. Al fin y al cabo, durante el sueño también se consume agua: a través de los poros de la piel se evapora junto con la respiración, se producen procesos metabólicos, etc. Además, se crean condiciones favorables para la digestión del desayuno. Es necesario desayunar solo 30 minutos después de beber agua caliente. Gracias al agua tibia en ayunas, la peristalsis de los órganos del tracto gastrointestinal disminuye y se debilitan los espasmos.
No es necesario beber mucha agua para que se produzca el efecto del tratamiento. Basta con beber sólo 1 vaso de líquido tibio en pequeños sorbos.
Usar en fines medicinales Todo lo que necesitas es agua. El té, el café, los jugos y otras opciones líquidas no son adecuados para esto. Limpio agua potable Acelera los procesos metabólicos naturales, suministra oxígeno y nutrientes a las células del cuerpo.
Curiosamente, el agua hervida no es adecuada para estos fines. Necesitas beber agua cruda ordinaria. Por supuesto, no estamos hablando del agua del grifo, porque... su calidad deja mucho que desear y es necesario purificarla aún más. Si no hay forma de purificar el agua, puedes utilizar jugo de limón para este fin. Además de la purificación, dicha agua ayuda a mejorar el drenaje y eliminar toxinas.
Un indicador importante es la temperatura del agua. Debe ser de 30 a 40 grados, es decir. Sea agua tibia, pero no hirviendo. El agua fría sólo "golpea" el cuerpo e irrita el tracto gastrointestinal. Con la ayuda de agua tibia, el cuerpo se despierta lentamente y el sistema digestivo se pone en marcha suavemente.
Al normalizar el funcionamiento del tracto gastrointestinal, regular el metabolismo, beber agua tibia en ayunas también puede contribuir indirectamente a perder peso, de forma similar al mecanismo de acción de muchos productos vegetales, como, por ejemplo, los guisantes. Pocas personas lo saben, pero este producto, tan querido por muchos en forma cruda y cocida, cuando se usa correctamente (crudo, triturado durante el día) puede dar excelentes resultados como medio para adelgazar y limpiar general del organismo.
Las bebidas calientes tienen muchos beneficios. Nos ayudan a animarnos, aliviar la somnolencia y nos permiten disfrutar verdaderamente del aroma y sabor de nuestra bebida favorita. A muchas personas les gusta calentarse con una taza de té caliente en el frío del otoño o del invierno. Pero, ¿es realmente útil una bebida así o puede causar daño?
En el siglo XIX, los estadounidenses introdujeron la moda. Allí rápidamente se hizo popular, porque en el clima cálido de los estados del sur una bebida caliente no puede calmar la sed. Pero en Inglaterra, donde hay niebla y lluvia frecuentes, prefieren beber té caliente y agregarlo a la leche caliente. Pero no es sólo por sus propiedades calentadoras que los británicos prefieren beber esta bebida.
El té puede ser una excelente alternativa al café porque contiene cafeína natural y compuestos nutricionales. Pero el té helado destruye los flavonoides que se encuentran en el té. Pero tienen poderosas propiedades antioxidantes. Y cuando se bebe té caliente, una gran cantidad de antioxidantes ingresan al cuerpo, fortalecen los huesos, reducen el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas y apoyan el sistema inmunológico.
Científicos de la Escuela de Harvard realizaron estudios que demostraron que las personas que beben una taza de té negro caliente al día reducen el riesgo de sufrir un ataque cardíaco en más del 40%. Una bebida caliente ayuda a reducir el colesterol y la presión arterial. También se reduce el riesgo de desarrollar diabetes.
El té verde caliente puede ayudar a prevenir la osteoporosis. Esta enfermedad ocurre cuando los huesos se deforman. Los antioxidantes del té verde ingresan al cuerpo y mantienen el nivel deseado de densidad mineral ósea.
El té verde caliente puede ayudar a combatir el cáncer, especialmente el de piel y colon. La investigación en esta área aún continúa, pero los resultados son impresionantes: hay casos de disminución en el número de células cancerosas.
Se ha demostrado que las papilas gustativas perciben mejor una bebida caliente. Envían señales al cerebro, que reconoce el sabor dulce y agradable del té, lo que mejora el estado de ánimo.
¿Por qué es peligroso el té caliente?
- La adicción a las bebidas calientes puede provocar quemaduras en la garganta y el esófago. El agua hirviendo daña el epitelio de la mucosa, provocando el desarrollo de células atípicas.
- El té caliente debilita la inmunidad local.
- Altera las funciones del tracto respiratorio superior, pueden desarrollarse enfermedades de la garganta y amigdalitis crónica. El consumo regular de bebidas calientes puede provocar dolor de garganta y tos.
- Las quemaduras permanentes de la mucosa oral contribuyen al desarrollo de infecciones.
- Las papilas gustativas se adelgazan gradualmente y pierden sus funciones.
- Una bebida caliente empeora el estado del esmalte dental.
¿Qué tipo de té se bebe solo caliente?
Existe una categoría de tés calientes que se recomienda beber solo calientes. El representante más destacado es. Se prepara con leche de té negro y una gran cantidad de especias. Este té tonifica perfectamente, mejora la digestión y apaga el hambre.
También se vierte en tazones, se sirve a los invitados y se consume caliente. Se prepara con té prensado, leche de yegua o camello, sal, especias y mantequilla. Este té simplemente no se puede beber frío, porque la mantequilla, y a veces se agrega grasa al té, simplemente se solidificará si la bebida se enfría. El té es útil, da fuerza, alivia la fatiga, satura.
Beber o no beber té caliente.
¿Se puede tomar té caliente? Cada uno decide por sí mismo qué bebida le gusta más. No debes quemarte con agua hirviendo, deseando obtener más antioxidantes si el sabor del té caliente no te resulta atractivo.
Si no puedes esperar a que el té se enfríe, debes beberlo en pequeños sorbos. Es fácil determinar la temperatura óptima de su bebida. Basta con coger una taza de té, si tus manos pueden soportar la temperatura de la taza, entonces la bebida será bastante aceptable para el consumo.
La mayoría de nosotros comenzamos la mañana con una taza de té o café caliente. Esto es especialmente cierto en la estación fría, cuando, saliendo de debajo de una manta caliente, quieres beber algo caliente y, por lo general, es "algo": café o té. ¿Pero es esto correcto?
Muchos de nosotros sabemos que inmediatamente después de despertarnos debemos beber un vaso de agua limpia para acelerar nuestro metabolismo y restablecer el equilibrio hídrico alterado durante la noche. ¿Pero sabías que no sólo es importante la cantidad de agua que bebes por la mañana y a lo largo del día, sino también su temperatura?
Para mí personalmente este fue un gran descubrimiento. Dio la casualidad de que viví 11 años de mi vida en China y una de las tradiciones que me sorprendió fue que todos los habitantes del Reino Medio beben sólo agua tibia. El medicamento principal para resfriados- agua tibia, para el dolor muscular - agua tibia, para el dolor de cabeza - nuevamente, agua tibia... ¿Cuál es la razón de tal amor por, francamente, una bebida desagradable? Intentemos descubrir cuáles son las ventajas del agua tibia sobre el agua fría.
Los beneficios del agua tibia desde el punto de vista de la medicina oriental.
De la teoría de la medicina china y su filosofía Yin-Yang se desprende que el agua debe consumirse sólo cuando esté tibia. Su temperatura debe corresponder a la temperatura de nuestro cuerpo, es decir, 37º. Si el agua que bebes está más fría o más caliente que esta temperatura, alteras el equilibrio Yin-Yang de tu cuerpo. Sin embargo, si tiene síntomas de resfriado u otras disfunciones Yin (aparición de resfriado), como resfriados frecuentes, sed, depresión, somnolencia, pensamientos confusos, hinchazón o retención de líquidos (estreñimiento, cistitis, uretritis), en lugar de beber agua tibia, debe beber. agua caliente, que actuará como Yang (principio caliente) y restablecerá el equilibrio de tu cuerpo. Los chinos creen que el calentamiento del agua y otros alimentos en el estómago se debe a la energía de los riñones, por lo que desaconsejan encarecidamente comer ni beber alimentos fríos. En su opinión, la energía de los riñones debe protegerse y aumentarse, no desperdiciarse. Se cree que beber líquidos fríos durante las comidas causa un gran daño al organismo.
Los yoguis también aconsejan beber agua por la mañana, no fría, sino tibia-caliente, a unos 40 grados. Beba todo lo que pueda, desde unos pocos sorbos hasta 2 vasos. Puedes empezar gradualmente. Si nunca antes ha bebido agua tibia por la mañana y no está acostumbrado a beber agua pura, comience con unos sorbos y poco a poco, día a día, aumente la dosis.
¿Por qué es útil el agua a esta temperatura? Este tipo de agua se llama “agua rápida”. La absorción de agua se produce en el intestino grueso (y no en el estómago, como muchos creen), y el proceso digestivo tiene lugar en el estómago. A lo largo del borde del estómago hay un surco para el paso directo a través del estómago, sin demora ¿Qué puede ir directamente que no requiera digestión? Solo agua. El té, el café, las bebidas de frutas e incluso las infusiones de hierbas ya necesitan enzimas digestivas para su descomposición. ¿Por qué hace calor? Debido a que el estómago frío no pasará directamente, lo calentará.
Y un punto más importante. ¡El proceso digestivo no debe tener lugar en el estómago cuando entra agua tibia! De lo contrario, el cuerpo sabio dirigirá toda el agua para diluir las enzimas digestivas y no la dejará pasar a los intestinos. Entonces, solo agua, solo tibia y en ayunas. Aquí hay tres condiciones para beber agua rápida.
El efecto del agua tibia en nuestra salud.
1. Beber agua tibia mejora el metabolismo
Las investigaciones muestran que beber dos vasos de agua por la mañana aumenta la tasa metabólica en un 30% en 40 minutos. Este hecho también se aplica al agua fría, pero acelerarás aún más tu metabolismo. Además, las fibras de pectina presentes en el limón reducen el apetito y favorecen así la pérdida de peso.
Además, el agua caliente aumenta ligeramente nuestra temperatura corporal, por lo que la tasa metabólica aumenta ligeramente. Puedes leer sobre otros métodos en.
2. Mejora la digestión
Un vaso de agua muy tibia antes de cada comida ayudará a eliminar toxinas del cuerpo y dirigir el tracto digestivo en la dirección correcta. El agua tibia estimula la producción de enzimas gástricas, diluye el jugo gástrico, reduce la acidez y mejora la digestión de los alimentos. Por el contrario, el uso agua fría ralentiza el proceso de digestión y favorece el endurecimiento de las grasas presentes en los alimentos consumidos. Esta grasa se endurece en las paredes intestinales, lo que puede provocar incluso cáncer.
Beber agua tibia después de las comidas ayudará a eliminar los restos de comida en el estómago, favorecerá la actividad digestiva y ayudará al cuerpo a absorber todos los nutrientes que necesita.
3. Normaliza la función intestinal
De vez en cuando, cada uno de nosotros nos enfrentamos al problema de los intestinos "perezosos". La deficiencia de agua en nuestro organismo puede provocar el grave problema de estreñimiento. Puedes leer más en . Un vaso de agua tibia, bebido por la mañana en ayunas, ayudará a mejorar la motilidad intestinal y favorecerá la eliminación rápida e indolora de los desechos del cuerpo.
4. Elimina toxinas del cuerpo
El agua tibia actúa como diurético y laxante natural. Beber agua tibia en ayunas elimina las toxinas de los intestinos y limpia el tracto urinario. Preste siempre atención al color de su orina. Si notas que está más oscuro, esto indica deshidratación.
5. Alivia los síntomas del resfriado
El agua tibia alivia la hinchazón y la congestión nasal, alivia la tos, alivia la hinchazón del tracto respiratorio, reduce la cantidad de mucosidad y elimina la flema.
El agua tibia con miel es uno de los remedios tradicionales para la tos. Se han realizado varios estudios entre personas que padecen tos. La mayoría de los que bebieron agua tibia con miel notaron un alivio significativo de la tos nocturna y el insomnio, en comparación con aquellos que usaron expectorantes y diluyentes de moco. Además, el agua tibia con miel no tiene efectos secundarios, lo que no se puede decir de los medicamentos.
El agua tibia con limón y miel también es un excelente remedio para tratar y aliviar los síntomas del resfriado.
6. Ayuda con enfermedades del sistema urinario.
Debido a sus pronunciadas propiedades diuréticas, el agua caliente limpia el tracto urinario y es un diurético natural. Al mezclar agua caliente con limón aumenta su efecto curativo. Beber agua caliente está especialmente recomendado para personas que padecen enfermedades crónicas del sistema urinario.
7. Alivia el dolor
El agua tibia ayuda a aliviar los dolores de cabeza, migrañas, calambres menstruales y otros dolores causados por espasmos musculares. El calor del agua tiene un efecto calmante y relajante sobre los músculos abdominales, lo que proporciona un alivio muy rápido de los síntomas de dolor y espasmos musculares.
8. Mejora la salud de la piel
El agua tibia ayuda a mantener una piel sana, tanto cuando se usa externa como internamente. El agua tibia ayuda a limpiar el organismo de toxinas que suelen aparecer en la piel en forma de puntos negros, espinillas e imperfecciones. Como todos sabemos, nuestra salud intestinal siempre se refleja en nuestra piel. El agua tibia ayuda a regular los procesos de digestión y a eliminar todo lo innecesario del cuerpo de manera oportuna. Para una piel sana, necesitamos beber al menos 1,5 litros de agua limpia al día. El consumo regular de agua tibia limpia e hidrata la piel, dejándola sana y radiante.
9. Mejora la circulación sanguínea
El agua tibia reduce los niveles de colesterol en sangre, tiene un efecto vasodilatador, relaja los músculos y mejora el flujo sanguíneo por todo el cuerpo.
10. Previene el envejecimiento prematuro
Incluso Avicena, en sus recetas para la longevidad, describió las propiedades vivificantes del agua tibia. Creía que uno de los factores más importantes del envejecimiento es la "contracción del cuerpo". Él está de acuerdo con esto y ciencia moderna– con la edad, la cantidad de agua en el cuerpo disminuye, lo que provoca un espesamiento de la sangre y la linfa, una disminución de la elasticidad de la piel, los músculos, dolores de cabeza, dolores en las articulaciones, etc. ¿Entonces lo que hay que hacer? La respuesta es simple: hidratar el cuerpo, saturarlo de humedad, es decir, beber agua.
Incluso 1 vaso de agua tibia, bebido por la mañana con el estómago vacío, ayudará a mantener la juventud del cuerpo y prevenir el envejecimiento prematuro. Pero debes hacer esto a diario. Y es por eso. Con el tiempo, una gran cantidad de toxinas se acumulan en nuestro organismo, lo que provoca un envejecimiento acelerado del organismo debido a los efectos nocivos de los radicales libres. El agua tibia elimina las toxinas, lo que hace que nuestra piel sea más elástica, la hidrata, le devuelve el tono y reduce el número de arrugas.
Contraindicaciones
- Las personas que padecen hipertensión (presión arterial alta) deben utilizar el agua caliente con precaución.
- No se debe beber agua caliente en caso de enfermedades agudas del aparato digestivo (gastritis, úlceras, vómitos, etc.).
- Evite beber agua caliente si la temperatura ambiente demasiado alto.
Si no puedes tragar agua tibia (debido a su sabor), agrégale unas gotas de jugo de limón o unas hojas de menta.
Lo admito honestamente, conocía los beneficios de un vaso de agua caliente (es decir, caliente) con el estómago vacío desde hace mucho, mucho tiempo.
Un vaso de agua caliente, que elimina la mucosidad de las paredes del esófago y del estómago acumulada durante la noche. Elimina toxinas y lo más importante: BILIS. Relevante especialmente para quienes padecen gastritis y úlceras, y para todos los trastornos metabólicos. Para los que tienen problemas de linfa (el médico me lo recetó en primer lugar), y de bilis (a mi madre se la quitaron y simplemente tiene que beber este tipo de agua, cosa que no hace!!!) Y lo más importante, ¡¡¡PARA LOS QUE ESTÁN BAJANDO DE PESO!!!
Lo más importante es que esta agua no contiene aditivos para no interferir con la digestión. Los expertos dicen. Pero en nuestro caso se propuso beber esta agua tres veces. Y esto me llevó a investigar a fondo el tema. Como resultado, encontré mucho material útil y necesario. Descubrí las pequeñas cosas que juegan un papel importante.
La información que se encuentra en las profundidades de Internet a veces es contradictoria, por lo que tuve que releer una gran cantidad de artículos. Conecte información y hechos. ¿Y llegar a una decisión común sobre cómo hacerlo bien? Las disputas giran principalmente sobre la temperatura del agua (tibia o aún caliente), sobre su estado químico (viva o muerta).
Así que todo el mundo debería leerlo con mucha atención...
¿CÓMO HACER ESTO BIEN?
1. El agua debe estar viva y AGRADABLEMENTE caliente. Un poco más de calor que tibio. Es decir, no debes llevar esta agua a ebullición. Pocas personas escriben sobre esto y nadie aclara nada, captando la punta del iceberg. Pero, de hecho, este es el aspecto más importante de este procedimiento.
No se echa agua de una tetera comunitaria. Se toma AGUA PURIFICADA (yo tengo agua de manantial, la tuya viene de debajo de un filtro, por ejemplo) y la calientas a la temperatura deseada en un recipiente aparte. ¡¡¡NO EN EL MICROONDAS!!!
Caliéntalo hasta que esté caliente. ¡¡¡NO AGUA HERVIDA!!!Mida la temperatura con el dedo. O un termómetro. Sólo así podrás entender qué tipo de agua es beneficiosa para tu cuerpo. Si el agua te quema el dedo, ¡NO PUEDES BEBER esa agua! Tu dedo no debe quemarte, pero debe estar caliente. Debes sentirte cómodo bebiendo esta agua.
El cuerpo no absorbe el agua hervida (está muerta), por lo que IDEALMENTE es necesario beber agua cruda. Sin embargo, la calidad agua del grifo El nuestro deja mucho que desear desde hace mucho tiempo, por lo que requiere una limpieza adicional. Si esto no es posible, entonces puedes acidificar el agua hervida con unas gotas de jugo de limón. Esto ayudará a mejorar el drenaje y la eliminación de residuos.
Si no hay forma de purificar el agua, por la mañana beba agua hervida con la adición de miel (1 cucharadita por vaso), vinagre de sidra de manzana (1 cucharadita) o jugo de limón. Probé esta bebida personalmente. Aporta beneficios reales al organismo. Lo llamé BEBIDA ENERGÉTICA, pero como vivo en una zona pobre en yodo, también le agregué una gota de Lugol (o 5% de yodo). Leí esta receta hace muchos años de la curandera tradicional Valentina Travinka. Y ella se mantuvo firme durante mucho tiempo. En aquellos días no tenía vitaminas y esto me ayudó en otoño e invierno. Empiezas a sentir el resultado casi de inmediato. Vigor, piel mejorada, fuerte inmunidad y buen humor, atención de la somnolencia y la depresión.
2. Necesitas beber agua. Los zumos, té, café y otros líquidos no son aptos para nosotros. Sólo el agua pura ayuda a acelerar los procesos metabólicos naturales del cuerpo y el suministro de oxígeno y nutrientes a las células.
3. Definitivamente debes beber agua caliente con el estómago vacío. Por lo tanto, “matas 2 pájaros de un tiro”. En primer lugar, se repone el déficit de líquidos que se ha formado en el cuerpo durante la noche (al fin y al cabo, durante el sueño se sigue consumiendo agua a través de los poros de la piel, al respirar, para procesos metabólicos, etc., y líquido nuevo, por razones obvias). , no entra en él). En segundo lugar, se crean condiciones favorables para una mejor absorción del desayuno (que PREFERIBLEMENTE se organiza después de media hora). Por cierto, beber agua caliente antes de una comida ayuda a reducir la peristalsis del tracto gastrointestinal y aliviar los espasmos (si los hay).
4. Es recomendable beber agua caliente tres veces al día, pero el mayor beneficio proviene de beberla por la mañana Para quienes trabajan... Lleva contigo un termo pequeño con agua caliente.
Por la mañana, el procedimiento estimula y elimina instantáneamente el sueño. Por la noche: calma, favorece una buena digestión nocturna y una recuperación normal. Después de dos horas de comer, limpia el estómago de los restos de la comida anterior, lo prepara para nuevos alimentos y estimula el apetito.
- Por la mañana en ayunas
- 2 horas después del almuerzo (fíjate en la hora, no es difícil)
- Una hora antes de acostarse
¿Cómo es útil?
Según los gastroenterólogos, beber agua caliente por la mañana es muy Buen camino“iniciar” el trabajo del tracto gastrointestinal y eliminar desechos y toxinas del cuerpo. Después de todo, durante la noche, los desechos digestivos, el jugo gástrico y la mucosidad se acumulan en las paredes del tracto gastrointestinal, y el agua caliente elimina todo el "exceso" y lo "deporta" (por lo que a menudo se puede observar un "laxante"). ”efecto de este procedimiento).
La ciencia de la salud india Ayurveda también recomendó este método para eliminar las sales de las articulaciones. Bebe agua lentamente, SIEMPRE, a pequeños sorbos. NO menos que un vaso, así lo escriben en la web de expertos y amantes del Ayurveda:
Este método le permite deshacerse del estreñimiento crónico, normalizar el peso, restablecer el funcionamiento adecuado de la piel, muy suavemente (!) y eliminar gradualmente la arena y los cálculos de los riñones, la vesícula biliar y el hígado.
Durante el proceso de dicha limpieza, puede producirse un ligero dolor, lo que será evidencia de que el proceso de limpieza se desarrolla correctamente y que el cuerpo, además, se está deshaciendo de toxinas y venenos. En ausencia de enfermedades crónicas, no habrá dolor.
La esencia de este método es beber un vaso de agua caliente 30 minutos antes del desayuno todas las mañanas con el estómago vacío. Es necesario beber agua en pequeños sorbos, a sorbos y lentamente (aunque de lo contrario beber agua caliente es bastante difícil). El agua debe estar a una temperatura que se pueda tolerar sin quemarse. Este curso está diseñado para una duración prolongada: 6 meses. Durante este tiempo, el dolor en la columna desaparece, el exceso de grasa en las áreas problemáticas desaparece y los huesos se vuelven más flexibles.
Y esto es lo que dicen los habitantes de RuNet sobre esta “ceremonia del agua”:
"Comencé a beber agua caliente por consejo de una amiga, después de unos días no me salió ni un solo grano. Todavía no lo puedo creer: mi cara se volvió muy clara, mi cosmetóloga dijo que el efecto se debe a la hecho de que la bilis que se había estancado durante la noche se elimina rápidamente”.
"Solía sufrir acidez de estómago, pero ahora no hay problema. Cada mañana, por regla general, 15-20 minutos antes de las comidas, bebo un vaso de agua tibia. En general, el hecho es claro: el tracto gastrointestinal funciona como "Un reloj, y la vesícula biliar se limpia de bilis a tiempo: el agua tibia la relaja y la bilis se elimina."
"Leí sobre los beneficios del agua caliente para el estómago. Por quinto mes bebo 1 vaso de agua caliente con el estómago vacío. Bebo durante 23 días, tomo un descanso de 7 días. Mi gastritis ha desaparecido. "No tengo acidez de estómago, la osteocondrosis ha desaparecido y me duele la espalda a menudo, nunca he estornudado ni una sola vez durante el invierno, la gripe pasó, la arena salió de los riñones".
PD Después de analizar el material, llegué a la conclusión de que todos necesitamos beber agua caliente, ¡y TODOS LOS DÍAS! Personalmente me siento limpio programa completo y en todos los frentes. Y esto es de gran ayuda para nuestro proceso de pérdida de peso. Y todo lo relacionado con la salud no debe pasarnos por alto.
