ทุกคนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำแร่ น้ำนี้มีชื่อเสียงในด้านการบรรจุแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมด อย่างไรก็ตามเป็นไปได้ไหมที่จะให้น้ำดังกล่าวแก่เด็ก ๆ ? โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงเด็กเล็กทารกแรกเกิด
น้ำแร่มีส่วนประกอบอะไรบ้าง?
ตามกฎแล้ว ธาตุและแร่ธาตุที่พบมากที่สุดและสำคัญที่สุดสำหรับมนุษย์สามารถพบได้ในน้ำแร่ ซึ่งอาจเป็นแคลเซียม โซเดียม แมกนีเซียม และองค์ประกอบอื่นๆ ตามที่เราเข้าใจแล้ว น้ำประปาไม่มีองค์ประกอบเหล่านี้หรือประกอบด้วย แต่ในปริมาณที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ ก็ต้องทำความเข้าใจด้วยว่า น้ำแร่มีสุขภาพดีกว่าน้ำประปา เพียงเพราะว่าไม่ได้บำบัดด้วยคลอรีน โครงสร้างของน้ำดังกล่าวยังคงใกล้เคียงกับธรรมชาติมากที่สุดและในขณะเดียวกันก็เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ
ขึ้นอยู่กับระดับของการทำให้เป็นแร่ โดยจะแยกแยะระหว่างน้ำที่ใช้รักษาโรค น้ำที่ใช้รักษาโรค และน้ำแร่ที่ใช้รับประทานได้
น้ำเปล่ามีแร่ธาตุไม่เกิน 2 กรัมต่อน้ำ 1 ลิตร อย่างไรก็ตาม บรรทัดฐานนี้เป็นค่าสูงสุดที่อนุญาตสำหรับน้ำแร่บนโต๊ะ ตามกฎแล้วผู้ผลิตจะไม่เข้าใกล้เครื่องหมายนี้ ระดับการทำให้เป็นแร่ของน้ำไม่เกิน 500 มิลลิกรัมต่อลิตร
ตัวเลขนี้สำหรับน้ำแร่ในตารางยาคือ 8 กรัมต่อลิตร ในเรื่องนี้ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มน้ำดังกล่าวตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น เนื่องจากน้ำดังกล่าวทำให้ระบบทางเดินปัสสาวะทำงานหนักขึ้นซึ่งอาจไม่เป็นที่พึงปรารถนาอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหากับระบบนี้
น้ำแร่ทางการแพทย์ควรมีแร่ธาตุไม่เกิน 12 กรัมต่อน้ำ 1 ลิตร ควรดื่มน้ำนี้หลังการรักษาเท่านั้น ใช้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์หรือ ที่จะเธอทำไม่ได้
น้ำแร่ชนิดใดที่เหมาะกับเด็ก?
เนื่องจากโต๊ะยาและน้ำแร่ทางการแพทย์สามารถใช้ได้เฉพาะเมื่อแพทย์สั่งเท่านั้น ทางเลือกเดียวที่ยอมรับได้ในการใช้น้ำแร่สำหรับเด็กก็คือน้ำโต๊ะ ต้องคำนึงว่าปริมาณแร่ธาตุในน้ำดังกล่าวไม่ควรเกิน 500 มิลลิกรัมต่อน้ำหนึ่งลิตร น้ำที่มีแร่ธาตุจำนวนนี้เรียกว่าน้ำในหมวดหมู่สูงสุด
ควรใช้น้ำนี้อย่างระมัดระวังสามารถใช้เพื่อเจือจางสูตรป้อนอาหารหรือใช้เป็นเครื่องดื่มสำหรับทารกได้
ทางเลือกในการใช้น้ำโต๊ะยาสำหรับเด็กยังคงเป็นไปได้เช่นกัน อย่างไรก็ตามเฉพาะในกรณีที่แพทย์สั่งน้ำดังกล่าวเท่านั้น และหากเด็กอายุมากกว่า 1 ปีด้วย แต่ห้ามใช้น้ำรักษาโรคสำหรับเด็กโดยเด็ดขาดโดยไม่คำนึงถึงอายุ
ฉันควรเลือกตัวเลือกใด
ก่อนอื่น เมื่อเลือกผู้สมัครที่มีศักยภาพ คุณต้องใส่ใจกับองค์ประกอบของน้ำด้วย คุณต้องศึกษาอย่างรอบคอบแล้วจึงตัดสินใจเลือก โปรดจำไว้ว่าผู้ผลิตที่มีมโนธรรมระบุทุกอย่างลงในรายละเอียดที่เล็กที่สุดบนฉลากน้ำแร่ ฉลากระบุทั้งระดับแร่ธาตุและแร่ธาตุที่มีอยู่ในน้ำ คุณสามารถดูได้จากฉลากว่าน้ำนี้ได้มาที่ไหนและวันหมดอายุ
เมื่อเลือกน้ำสำหรับเด็กควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับปริมาณแคลเซียม ไอโอดีน แมกนีเซียม และโพแทสเซียม รวมถึงไบคาร์บอเนต เมื่อใช้น้ำแร่ใดๆ ควรคำนึงว่าหากเปิดแล้วจะถูกเก็บไว้เป็นระยะเวลาสั้นมาก ขวดที่เปิดแล้วสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ไม่เกิน 2 วัน หากยังไม่ได้เปิดขวดสามารถเก็บไว้ได้จนถึงวันหมดอายุที่ระบุไว้บนฉลาก
ธีมประจำสัปดาห์ในโรงเรียนอนุบาล: น้ำ
เพื่อให้มั่นใจว่าเด็กมีพัฒนาการอย่างครอบคลุมตั้งแต่อายุยังน้อย โรงเรียนอนุบาลจำเป็นต้องดำเนินกิจกรรมต่างๆ เพื่อขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของเด็กๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง กิจกรรมเหล่านี้สามารถจัดขึ้นสัปดาห์ละครั้งและจัดขึ้นเฉพาะหัวข้อใดหัวข้อหนึ่งโดยเฉพาะ
แหล่งที่มาของชีวิตบนโลกประการหนึ่งคือน้ำ ต้องขอบคุณน้ำที่เราดำรงอยู่ นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงควรครอบคลุมหัวข้อนี้สำหรับเด็กก่อนวัยเรียน แน่นอนว่าเมื่อศึกษาหัวข้อกับเด็ก ๆ จำเป็นต้องอาศัยลักษณะอายุและพัฒนาการของเด็กในวัยนี้
ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องเตรียมโครงการสำหรับเหตุการณ์ดังกล่าวอย่างรอบคอบ โครงการจะต้องครอบคลุมประเด็นสำคัญทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับน้ำ เด็ก ๆ จำเป็นต้องได้รับการสอนว่าทรัพยากรน้ำมีคุณค่าเพียงใดและจำเป็นต้องได้รับการอนุรักษ์
เด็กๆ ก็สามารถเตรียมโครงการเองได้เช่นกัน อย่างไรก็ตาม ตัวเลือกนี้ใช้ได้เฉพาะกับลูกที่มีค่าเฉลี่ยและเท่านั้น กลุ่มอาวุโส. ท้ายที่สุดแล้วสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนรุ่นเยาว์หัวข้อนี้ยังไม่ชัดเจนนักพวกเขาไม่น่าจะสามารถเตรียมโครงการได้ด้วยตัวเอง
นอกจากนี้ แม้ว่าสัปดาห์นี้จะดำเนินไป แต่ก็จำเป็นต้องให้ผู้ปกครองของเด็กก่อนวัยเรียนมีส่วนร่วมในปัญหาเรื่องน้ำ พวกเขาอาจจะมีส่วนร่วมในการจัดกิจกรรมด้วย
จะบอกเด็ก ๆ เกี่ยวกับน้ำอย่างไร?
คุณสามารถบอกเด็ก ๆ ในโรงเรียนอนุบาลได้ไม่เพียงแต่เกี่ยวกับน้ำธรรมดาเท่านั้น นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องบอกเด็ก ๆ ว่าควรเป็นน้ำประเภทใดและ ให้เด็กก่อนวัยเรียนรู้ว่าการดื่มน้ำประปาเป็นอันตรายมาก และมีน้ำแร่สำหรับเด็กที่ปลอดภัยให้ทุกคนได้ดื่ม
คุณยังสามารถเล่าให้เด็กๆ ฟังเกี่ยวกับวัฏจักรของน้ำในธรรมชาติและสิ่งมีชีวิตที่อาศัยอยู่ในน้ำได้ด้วย คุณยังสามารถพูดคุยเกี่ยวกับ ปรากฏการณ์ทางธรรมชาติซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับน้ำ โดยทั่วไปมีความจำเป็นต้องพูดคุยเกี่ยวกับทุกสิ่งที่อาจสนใจเด็กก่อนวัยเรียน สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือจุดประสงค์ของกิจกรรมดังกล่าวคือเพื่อสอนให้เด็กเล็กระมัดระวังเรื่องน้ำ
หากจะมีการจัดทำโครงการดังกล่าวในโรงเรียนอนุบาลจริงๆ ก็จำเป็นต้องตั้งชื่อโครงการขึ้นมา และยังออกแบบโครงสร้างของมันด้วย สำหรับโครงสร้างนั้นจำเป็นต้องแบ่งเหตุการณ์ออกเป็นส่วน ๆ ซึ่งเป็นบล็อกแบบลอจิคัล
ตัวอย่างเช่นบล็อกหนึ่งสามารถเรียกว่า "โรงเรียนอนุบาลน้ำแร่" และบอกเด็ก ๆ ว่าพวกเขาดื่มน้ำประเภทใดในโรงเรียนอนุบาล คุณสามารถสร้างชื่อสำหรับบล็อกลอจิคัลด้วยจิตวิญญาณเดียวกัน
ชมวิดีโอเรื่อง “น้ำแร่สำหรับเด็ก”:
ชั้นวางซุปเปอร์มาร์เก็ตเต็มไปด้วยขวดน้ำและเครื่องดื่มหวานๆ ในวันที่อากาศร้อน คุณแค่อยากเลือกน้ำที่อร่อยที่สุดสำหรับตัวคุณเอง ดับกระหาย และรู้สึกถึงฟองสบู่แตกในปาก เครื่องดื่มอัดลมมีราคาถูก ติดทนนาน และมีอายุการเก็บรักษาที่ยาวนาน เด็กๆ ชอบเครื่องดื่มหลากสีสัน ดังนั้นทำไมไม่ดูแลลูกของคุณบ้างเป็นครั้งคราวล่ะ?
ประเภทของ "โซดา"
ก่อนอื่น เรามาดูกันว่าอะไรที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังคำว่า “โซดา” โซดาคือน้ำที่อุดมด้วยคาร์บอนไดออกไซด์ น้ำอาจเป็นแร่ธาตุ โต๊ะ จากแหล่งธรรมชาติ หรืออาจเป็นเครื่องดื่มรสหวานที่มีรสชาติแตกต่างกันก็ได้
โซดาไม่หวานเป็นน้ำธรรมดาที่อุดมด้วยแก๊สเพื่อฆ่าเชื้อและปรับปรุงรสชาติ น้ำสามารถใช้เป็นยาได้ เช่น หากเก็บจากแหล่งธรรมชาติ น้ำดังกล่าวสามารถเพิ่มหรือลดความเป็นกรดของกระเพาะอาหารและมีผลกระทบต่ออวัยวะภายในต่างๆ คุณไม่สามารถดื่มน้ำประเภทนี้ได้
“น้ำแร่” คือน้ำธรรมดาที่มีหรือไม่มีก๊าซซึ่งมีองค์ประกอบไม่แตกต่างจากน้ำต้มธรรมดามากนัก มีความบริสุทธิ์มากกว่า บางครั้งอาจเสริมสมรรถนะด้วยแร่ธาตุเทียม ใครๆ ก็สามารถดื่มน้ำนี้ได้ โดยปฏิบัติตามกฎบางประการ
สำหรับเครื่องดื่มอัดลมรสหวาน ส่วนประกอบของเครื่องดื่มคือส่วนผสมที่ระเบิดได้ของน้ำตาล สารกันบูด สารเพิ่มความคงตัว และสีย้อมจำนวนมาก
เครื่องดื่มอัดลมที่มีน้ำตาลมีอันตรายอย่างไร?
ลองนึกภาพ: น้ำอัดลมหนึ่งแก้วมีน้ำตาล 4 ช้อนโต๊ะ! เด็กสามารถดื่มน้ำได้มากแค่ไหนในวันที่อากาศร้อน? ครึ่งลิตรแน่นอน น้ำตาลจำนวนมากเช่นนี้อาจทำให้เกิดปัญหามากมายกับระบบต่อมไร้ท่อและมีผลเสียต่อตับอ่อน ไม่มีอะไรจะพูดถึงประโยชน์ของสารกันบูดและความคงตัว - พวกมันไม่มี! แต่มีอันตรายมากมาย เว็บไซต์
กรดซิตริกและออร์โธฟอสฟอริกซึ่งมีอยู่ในโซดาหวานจะทำให้เยื่อเมือกของกระเพาะอาหารและหลอดอาหารระคายเคืองอย่างรุนแรง ทำลายเคลือบฟัน และกำจัดแคลเซียมออกจากร่างกาย
ผู้ผลิตเครื่องดื่มรสหวานหันไปใช้กลอุบายและเริ่มแทนที่น้ำตาลธรรมดาด้วยสารให้ความหวานและเสริมวิตามินซีให้กับเครื่องดื่ม ดูเหมือนว่าสิ่งนี้จะดีขึ้น แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่เลย สารให้ความหวานร่วมกับกรดและคาร์บอนไดออกไซด์อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้แม้กระทั่งในผู้ใหญ่และในเด็กด้วยซ้ำ น้ำอัดลมหวานทุกชนิดมีโซเดียมเบนโซเอตเป็นสารกันบูด เมื่อสารนี้ทำปฏิกิริยากับวิตามินซีจะเกิดสารพิษเบนซีนซึ่งเป็นสารก่อมะเร็ง เมื่อบริโภคเป็นประจำ สารเบนซีนจะสะสมในร่างกายทำให้เกิดโรคหัวใจได้
การดื่มเครื่องดื่มอัดลมรสหวานบ่อยๆ แม้แต่ผู้ใหญ่ก็สามารถเป็นโรคต่างๆ ได้ เช่น:
- โรคอ้วน;
- ความดันโลหิตสูง;
- โรคกระเพาะ;
- กระบวนการอักเสบในตับอ่อน
- โรคเบาหวาน;
- โรคนิ่วในถุงน้ำดี;
- อาการแพ้;
- หลอดเลือด
บนพื้นฐานนี้ ไม่ควรมีเครื่องดื่มอัดลมรสหวานในอาหารของเด็กไม่มีประโยชน์ใดๆ ทั้งสิ้น เป็นอันตรายต่อฟันและระบบย่อยอาหาร และที่สำคัญไม่ช่วยดับกระหาย เมื่อดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวสมองจะรับสัญญาณหลอกลวงว่าของเหลวมาถึงแล้ว แต่เนื่องจากน้ำตาลต่อมรับรสจึงขอเครื่องดื่มใหม่เนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะเมาด้วยน้ำตาลและแก๊ส
น้ำแร่ไม่มีน้ำตาล
ช่วงของน้ำแร่ธรรมดามีขนาดใหญ่มาก น้ำแร่ดีต่อร่างกายและดื่มง่าย ด้วยการดื่มน้ำสะอาดร่างกายจะได้รับแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ที่บุคคลต้องการทุกวัน
มีน้ำแร่ที่เป็นสมุนไพรซึ่งมีเนื้อหาเป็นด่างต่างกันซึ่งมีประโยชน์ในการดื่มสำหรับโรคบางชนิด ไม่ควรซื้อน้ำประเภทนี้ให้เด็กจะดีกว่า . ให้ความสนใจกับฉลาก: ควรเขียนว่า "น้ำโต๊ะ" องค์ประกอบของน้ำนี้เหมาะสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่
มีหรือไม่มีแก๊ส?
สำหรับลูกของคุณ ให้เลือกน้ำนิ่ง เริ่มแรกเติมแก๊สลงในน้ำแร่เพื่อปรับปรุงรสชาติ น้ำจริงจากน้ำพุแร่อาจมีสิ่งเจือปน ได้แก่ มีเทน ไฮโดรเจนซัลไฟด์ และคลอรีน น้ำดังกล่าวถูกกำจัดแก๊ส ทำให้บริสุทธิ์ จากนั้นจึงเติมคาร์บอนไดออกไซด์ ก๊าซจะทำให้ผนังกล่องเสียงและหลอดอาหารระคายเคือง และทำให้ท้องปั่นป่วน ดังนั้นเด็กๆ จึงไม่ควรดื่มน้ำแร่อัดลม
สำหรับเด็กอายุไม่เกิน 1 ปี จะมีการผลิตน้ำสำหรับเด็กชนิดพิเศษที่ไม่มีแก๊ส ซึ่งบริสุทธิ์จากองค์ประกอบที่ไม่จำเป็นและเป็นองค์ประกอบในอุดมคติสำหรับร่างกายของเด็ก สำหรับเด็กโต น้ำแร่ยังคงเหมาะอย่างยิ่ง จะช่วยดับความกระหายและทำให้ร่างกายอิ่มด้วยแร่ธาตุ
น้ำคือชีวิต
จำเป็นต้องดื่มน้ำสะอาดทุกวันในอัตราน้ำ 30 มล. ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม เช่น เด็กอายุ 5 ขวบหนักเฉลี่ย 20 กก. ของเหลว 30 มล. *20 กก. = ของเหลว 600 มล. ต่อวัน นี่ไม่รวมถึงซุป น้ำผลไม้ ผลไม้แช่อิ่ม
น้ำเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาสุขภาพของทุกระบบในร่างกาย น้ำช่วยให้สมองรับมือกับความเครียด เพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ และทำให้เซลล์อิ่มด้วยสารที่มีประโยชน์ สอนลูกให้ดื่มน้ำสะอาดตลอดทั้งวันและดื่มเอง
สำคัญ!!! คุณต้องดื่มน้ำสะอาด ไม่ใช่น้ำต้ม (น้ำต้มถือเป็นน้ำตาย)
กำลังมองหาทางเลือกอื่น
โปรดจำไว้ว่าเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเป็นหนึ่งในสิบอาหารที่เป็นอันตรายที่สุดที่มีข้อห้ามสำหรับเด็ก ไม่ว่าลูกของคุณจะขอให้คุณซื้อน้ำมะนาวให้เขามากแค่ไหนก็ไม่เห็นด้วย อธิบายตั้งแต่อายุยังน้อยว่าคุณไม่สามารถดื่มสิ่งนี้ได้ ปล่อยให้เด็กชายเพื่อนบ้านได้รับอนุญาต แต่เราไม่ดื่มสิ่งนั้น จงมั่นคงในคำพูดของคุณ หากคุณไม่อนุญาตให้ลูกอย่าดื่มน้ำอัดลมด้วยตัวเอง มองหาทางเลือกอื่น คุณสามารถแทนที่น้ำมะนาวด้วยน้ำเด็กหรือซื้อน้ำสะอาดและแอปเปิ้ลแสนอร่อย
เด็ก ๆ มีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น พวกเขาวิ่งมาก กระโดด ตะโกน และโบกมือ โดยธรรมชาติแล้วด้วยไลฟ์สไตล์เช่นนี้คุณจึงอยากดื่มมากขึ้น นำขวดน้ำนิ่งติดตัวไปด้วยระหว่างเดิน วิธีนี้จะช่วยให้คุณไม่ต้องไปที่ร้านซึ่งเด็ก ๆ จะขอขวดสีเขียวที่มีฟองมากกว่าหนึ่งล้านขวด สำหรับเด็ก ให้ทิ้งถ้วยจิบไว้ในที่ที่มองเห็นได้ ลูกจะได้เห็นและเรียนรู้การดื่มน้ำสะอาดตลอดทั้งวัน
อย่าเปลี่ยนน้ำเป็นเครื่องดื่มผลไม้ ผลไม้แช่อิ่ม หรือชา น้ำมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าเครื่องดื่มใดๆ มาก สิ่งสำคัญคือสะอาดและไม่มีแก๊ส
ก่อตัวเป็นต่อมรับรส
คุณแม่หลายคนบ่นว่าลูกไม่อยากดื่มน้ำ มักเกิดจากการที่เด็กเริ่มคุ้นเคยกับการได้รับผลไม้แช่อิ่ม เครื่องดื่มผลไม้ หรือน้ำผลไม้ หลังจากดื่มเครื่องดื่มอร่อย ๆ น้ำเปล่าก็ดูไม่มีรสสำหรับเขาดังนั้นจึงปฏิเสธไป
แพทย์ระบบทางเดินอาหารในเด็กคนใดก็ตามจะยืนยันว่าต่อมรับรสจำเป็นต้องเกิดขึ้นในวัยเด็ก ทันทีที่ทารกเริ่มได้รับอาหารเสริม เขาควรสัมผัสถึงรสชาติของอาหารตามธรรมชาติ โดยไม่ใส่เกลือและน้ำตาล เช่นเดียวกับน้ำ อย่ารีบเร่งที่จะสับสนกับรสชาติของคุณด้วยของอร่อย ทารกที่โตแล้วจะยังมีเวลาเลือกรสชาติของตัวเองได้ เราหวังว่าเราจะตอบคำถามที่ว่าเด็ก ๆ สามารถดื่มน้ำอัดลมได้หรือไม่
การให้น้ำแร่แก่เด็กหรือไม่นั้นเป็นคำถามที่ผู้ปกครองรุ่นเยาว์มักสนใจ เพราะ... พวกเขากังวลเกี่ยวกับสุขภาพของลูกๆ และรู้ว่าการดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวมีประโยชน์อย่างยิ่ง ในขณะเดียวกันก็ค่อนข้างเป็นปัญหาสำหรับหลาย ๆ คนในการตัดสินใจเลือก "การรักษา" ดังกล่าวสำหรับเด็กที่มีสุขภาพดีเนื่องจากเชื่อกันว่าน้ำแร่ค่อนข้างก้าวร้าวในแง่ขององค์ประกอบและไม่มีประโยชน์สำหรับเด็กเสมอไป
องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์
น้ำแร่มักมีลักษณะเป็นคลังเก็บของจุลธาตุและเกลือแร่ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือ:
- แคลเซียม
- โซเดียม
- แมกนีเซียม
- โพแทสเซียม
สารทั้งหมดนี้ทำให้เด็กมีแรงกระตุ้นในการพัฒนาทำให้ร่างกายได้รับสารที่มีความสำคัญขั้นพื้นฐานต่อการเจริญเติบโตและช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ข้อได้เปรียบเพิ่มเติมของน้ำแร่คือความจริงที่ว่า น้ำแร่ไม่ผ่านการบำบัดใดๆ ภายใต้สภาวะความร้อน ซึ่งหมายความว่าน้ำแร่ยังคงรักษาพลังและคุณประโยชน์ทั้งหมดของธรรมชาติไว้ได้ การดื่มให้เด็กหมายถึงการเติมภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติให้กับพวกเขา
น้ำแร่แบ่งออกเป็น 3 ประเภท:
- ทางการแพทย์
- ห้องรับประทานอาหารทางการแพทย์
- ห้องรับประทานอาหาร
ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างกันนั้นสังเกตได้ที่ระดับและระดับของการทำให้เป็นแร่ ในขณะเดียวกันก็คุ้มค่าที่จะเข้าใจว่าชื่อของสายพันธุ์เหล่านี้ซ่อนคำตอบสำหรับคำถาม: เป็นไปได้ไหมที่จะให้น้ำแร่แก่เด็กดื่ม? ตัวอย่างเช่น มีการใช้ทางเลือกในการรักษาโดยเฉพาะ โรงอาหารเป็นทางออกที่ดีเยี่ยมสำหรับทุกวันในการเสริมสร้างและรักษาร่างกายอย่างมีนัยสำคัญ
พ่อแม่มักรู้สึกหวาดกลัวกับฟองก๊าซที่พบในของเหลวทางการแพทย์เกือบทุกขวด ในความเป็นจริงความลับของเครื่องดื่มอัดลมนั้นง่าย - ซึ่งช่วยให้คุณสามารถฆ่าเชื้อและเพิ่มอายุการเก็บรักษาโดยไม่ต้องอาศัยการเก็บรักษา สำหรับเด็ก การดื่มน้ำนี้มีประโยชน์มากกว่าน้ำผลไม้บรรจุกล่องหลายเท่า
เครื่องดื่มนี้มีประโยชน์สำหรับเด็กอย่างไร?
หากคุณใช้น้ำแร่ในเด็กในการรักษาโรคจะมีการกำหนดไว้สำหรับโรคต่าง ๆ เช่น:
- โรคกระเพาะ
- แผลในทางเดินอาหาร
- โรคตับ
- ปัญหาไต
- การติดเชื้อของระบบทางเดินปัสสาวะ
- โรคเบาหวาน
- การปรากฏตัวของกระบวนการอักเสบในระบบทางเดินหายใจ
- โรคอ้วน
นอกจากนี้เด็ก ๆ มักได้รับการบำบัดน้ำหากภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง - ในกรณีนี้จะฟื้นตัวได้เร็วมาก นอกจากนี้ยังสามารถมอบให้กับเด็กในรูปแบบของการล้างได้เช่นหากมีโรคที่มีลักษณะติดเชื้อหรืออักเสบในปากและช่องจมูก - สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับผลน้ำยาฆ่าเชื้อที่ดีเยี่ยมซึ่งทำให้น้ำแร่แตกต่างจาก คนอื่น.
คุณสามารถให้น้ำแก่เด็กๆ ด้วยสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของฟัน หัวใจ และกระดูกที่กำลังเติบโต และเด็กควรได้รับน้ำเพื่อการนี้อย่างสม่ำเสมอ การรักษาประเภทนี้จะช่วยให้คุณได้รับทารกที่มีสุขภาพแข็งแรงและพัฒนาอย่างกลมกลืนจากมุมมองของสรีรวิทยา
เด็กมักจะได้รับน้ำแร่ดื่มเมื่อมีอาการเสียดท้อง คุณสามารถขจัดอาการด้านลบทั้งหมดได้อย่างรวดเร็วและบรรเทาอาการของเด็กได้ แพทย์ยังแนะนำให้เติมน้ำแร่ลงในอ่าง - มีตัวเลือกดังกล่าวให้กับเด็กในสถานพยาบาลและศูนย์สุขภาพ ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องดื่ม - น้ำสามารถรักษาปัญหาผิวหนังได้: diathesis, แผลพุพอง, คันและลอก นอกจากนี้การอาบน้ำดังกล่าวยังสามารถใช้เป็นการรักษาเมื่อมี "พงศาวดาร" ประเภทต่างๆ - โรคถาวรของอวัยวะภายใน
ข้อดีของน้ำประเภทนี้คือไม่มีสีย้อม รส สารกันบูด สารปรุงแต่งรส น้ำตาล และสารปรุงแต่งอื่นๆ ที่ไม่แนะนำสำหรับเด็ก
วิธีการเลือก?
การตัดสินใจดื่มน้ำแร่และใช้เป็นการบำบัดไม่เพียงพอ คุณต้องเลือกให้ถูกต้องเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารก ดังนั้นก่อนที่จะซื้อคุณสามารถและจำเป็นต้องศึกษาองค์ประกอบบนฉลากอย่างรอบคอบ ที่นี่คุณต้องระบุพารามิเตอร์เช่น:
- ระดับคาร์บอนไดออกไซด์
- องค์ประกอบทางเคมีของผลิตภัณฑ์
- ข้อมูลทางเทคนิคของบ่อน้ำ - หมายเลข ที่ตั้ง ฯลฯ
- อายุการเก็บรักษาของเครื่องดื่ม
- วันที่บรรจุขวด
- ความเข้มข้นของไอออน
หากมองจากมุมมองของตัวเลของค์ประกอบโดยประมาณของน้ำแร่ที่สามารถใช้ในเด็กได้มีดังนี้:
- ตามปริมาณแคลเซียมที่มีอยู่ – 25-80 มก./ล
- ไอโอไดด์ไอออน – 0.04-0.06 มก./ล
- แมกนีเซียม – 50-55 มก./ล
- ฟลูออไรด์ไอออน – 0.6-0.7 มก./ล
- โพแทสเซียม – 2-20 มก./ล
- ไบคาร์บอเนต – 30-400 มก./ล
หลังจากเปิดแล้ว ควรเก็บขวดไว้เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ไว้ในที่เย็นไม่เกินสองสามวัน เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ขวดปิดอยู่ได้นานกว่า
วิธีการแบ่งตามอายุ
เมื่อเลือกน้ำแร่คุณควรใส่ใจเป็นพิเศษกับอายุของทารก ตัวอย่างเช่น เด็กทุกวัยสามารถบริโภคน้ำโต๊ะได้ แต่ควรสังเกตการใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ 
แนะนำให้ใช้น้ำอัดลมสำหรับเด็กอายุมากกว่า 3 ปี ในเวลาเดียวกันคุณสามารถดื่มได้ค่อนข้างน้อย - ไม่เกินสองครั้งต่อสัปดาห์ สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี น้ำนี้อาจทำให้ระบบย่อยอาหารไม่ย่อยได้
น้ำสมุนไพรทุกชนิดจะได้รับตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น สิ่งเหล่านี้ใช้สำหรับการวินิจฉัยโรคเรื้อรังบางอย่างในเด็กโดยเฉพาะ อย่างไรก็ตาม มักถูกกำหนดให้กับวัยรุ่น และคุณควรดื่มน้ำดังกล่าวตามคำแนะนำและแผนการที่เสนอโดยแพทย์ของคุณเท่านั้น
https://youtu.be/xt-id9QofEo
เด็กสามารถใช้น้ำแร่สังเคราะห์ได้ แต่ไม่ใช่ทุกวัน นอกจากนี้เด็กที่มีอายุเกิน 3 ปีจะได้รับอนุญาตให้ดื่มได้
ไม่มีความลับที่เด็ก ๆ จะไม่ชอบการรักษา: พวกเขาไม่พอใจกับยาเม็ดและการฉีดอย่างชัดเจน จะเป็นอย่างไรถ้าเราบำบัดพวกมันด้วยน้ำแร่? การบำบัดด้วยน้ำแร่จะเป็นประโยชน์และสนุกสนานต่อเด็กอย่างไรและในกรณีใดบ้าง? รองศาสตราจารย์ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ของ Grodno State Medical University Tatyana Rovbut พูดถึงเรื่องนี้ .
ดังที่คุณทราบ Tatyana Ivanovna สำหรับการทำงานปกติของอวัยวะและระบบต่างๆ ไม่เพียงแต่ปริมาณของเหลวที่คุณดื่มเท่านั้นที่มีความสำคัญ แต่ยังรวมถึงองค์ประกอบของแร่ธาตุด้วย เมแทบอลิซึมของแร่ธาตุในวัยเด็กมีความจำเพาะอย่างไร?
ตามกฎแล้วปริมาณเกลือในร่างกายของทารกนั้นเกินกว่าที่ปล่อยออกมาเนื่องจากการเจริญเติบโตและการก่อตัวของร่างกายจำเป็นต้องมีการดูดซึมแร่ธาตุจำนวนมาก องค์ประกอบมาโครและจุลภาคที่เข้าสู่ร่างกายของเด็กด้วยอาหารและน้ำจะเป็นตัวกำหนดกิจกรรมของเอนไซม์ กระบวนการทางชีวเคมี ภูมิคุ้มกัน และการสังเคราะห์ฮอร์โมนและสารออกฤทธิ์อื่น ๆ
เนื้อเยื่อและอวัยวะในร่างกายของเด็กมีน้ำมากกว่าผู้ใหญ่อย่างเห็นได้ชัด เมื่อเด็กโตขึ้น ปริมาณน้ำทั้งหมดในร่างกายจะลดลง แม้ว่าในวัยเด็กจะมีน้ำมากกว่าต่อหน่วยน้ำหนักตัว แต่ร่างกายของเด็กก็ทนต่อการสูญเสียของเหลวได้แย่กว่าผู้ใหญ่ เมแทบอลิซึมของน้ำและอิเล็กโทรไลต์ในเด็กมีความบกพร่องอย่างมาก พวกมันทำให้เกิดสภาวะของภาวะขาดน้ำมากเกินไปและขาดน้ำได้ง่าย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องรักษาระบบการดื่มโดยไม่กระทบต่อการเผาผลาญแร่ธาตุในร่างกาย
- ประโยชน์หลักของน้ำแร่ต่อร่างกายเด็กมีอะไรบ้าง?
เป็นหนึ่งในแหล่งแร่ธาตุสำคัญที่ฟัน หัวใจ และกระดูกที่กำลังเติบโตต้องการอย่างยิ่ง น้ำนี้ไม่ใส่สี กลิ่น รส น้ำตาล หรือสารปรุงแต่งอื่นๆ
- เห็นได้ชัดว่าผู้ปกครองต้องผ่านโปรแกรมการศึกษาและทำความคุ้นเคยกับการจำแนกประเภทของน้ำวิเศษก่อน?
อย่างจำเป็น. คุณต้องรู้ว่าน้ำแร่ธรรมชาตินั้นขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของเกลือ ประเภทต่างๆ. ในโรงอาหารปริมาณเกลือไม่เกิน 1 กรัมต่อน้ำหนึ่งลิตร เหมาะสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน ตามกฎแล้วน้ำจะนุ่มและมีรสชาติดีโดยไม่มีกลิ่นแปลกปลอม
โรงอาหารทางการแพทย์ประกอบด้วยเกลือตั้งแต่ 1 ถึง 10 กรัมต่อลิตร น้ำนี้สามารถใช้เป็นเครื่องดื่มบนโต๊ะและเพื่อการบำบัดอย่างเป็นระบบ
ยา - องค์ประกอบเกลือที่อิ่มตัวมากที่สุด การทำให้เป็นแร่ - มากกว่า 10 กรัมต่อลิตร คุณสามารถดื่มได้ตามใบสั่งแพทย์อย่างเคร่งครัด
- เด็กสามารถดื่มน้ำแร่ชนิดใดและในปริมาณเท่าใดได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ?
เด็กสามารถดื่มน้ำแร่ที่โต๊ะได้ทุกวัน มันจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายหากไม่ถูกทารุณกรรม คุณสามารถดื่มได้ถึงห้าแก้วต่อวัน ขึ้นอยู่กับอายุของคุณ มันแตกต่างจากน้ำดื่มทั่วไปตรงที่มีปริมาณเกลือ องค์ประกอบขนาดเล็ก และส่วนประกอบออกฤทธิ์ทางชีวภาพในปริมาณเล็กน้อย ซึ่งเป็นตัวกำหนดคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ สารเหล่านี้ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ การไหลเวียนของเลือด ช่วยฟื้นฟูเซลล์ของร่างกาย และฟื้นฟูเยื่อเมือกของอวัยวะภายใน
สามารถใช้รักษาเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปีได้ สิ่งสำคัญคือน้ำแร่มีต้นกำเนิดจากธรรมชาติ
- ข้อบ่งชี้ในการบำบัดด้วยน้ำโต๊ะยามีอะไรบ้าง?
แพทย์กำหนดการบำบัดด้วยน้ำนี้สำหรับเด็กอายุเกินสามปี: สำหรับโรคของระบบย่อยอาหาร, โรคภูมิแพ้, ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด, ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง, โรคภูมิแพ้ แนะนำให้ใช้น้ำที่มีแร่ธาตุต่ำและปานกลาง
- มีข้อห้ามหรือไม่?
ระยะเฉียบพลันของโรคระบบทางเดินอาหาร, เลือดออก, โรคที่มาพร้อมกับอาการบวมน้ำ
- มีหลักการทั่วไปในการสั่งจ่ายน้ำแร่ให้กับเด็กหรือไม่?
เด็กไม่ได้กำหนดให้น้ำแร่อัดลม: ก๊าซขัดขวางการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้และลดจำนวนแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์
- ใช้วิธีการรักษาแบบไหนบ้าง?
การดื่มสุราบำบัด ก่อนใช้งานน้ำอุ่นถึง 26–32 องศา โดยปกติจะรับประทานแบบอุ่นก่อนอาหาร 1–1.5 ชั่วโมง วันละ 3 ครั้ง อย่างไรก็ตามขึ้นอยู่กับชนิดของโรคและรูปแบบของโรคเวลาในการให้ยาอาจแตกต่างกัน คุณต้องดื่มน้ำทุกวันเป็นเวลา 20–30 วัน จากนั้นหยุดพักเป็นเวลา 3–4 เดือน
พวกเขาใช้การอาบน้ำแร่, ล้างกระเพาะ, ล้างลำไส้เล็กส่วนต้น, การชลประทานของเยื่อเมือก, การตรวจแบบตาบอด (ท่อ) และสวนทวารขนาดเล็ก
สำหรับการสูดดมให้ใช้น้ำนิ่ง ส่งผลให้เสมหะมีความหนืดน้อยลงและขับออกจากร่างกายได้ง่ายขึ้น การสูดดมจะแสดงสำหรับโรคเนื้องอกในจมูก, คอหอยอักเสบ, กล่องเสียงอักเสบ, ไซนัสอักเสบ, ปอดบวม, โรคจมูกอักเสบจากสาเหตุการติดเชื้อหรือภูมิแพ้ มีข้อห้ามสำหรับเลือดกำเดาไหลบ่อย ความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด และอุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 37.5 °C ระยะเวลาของการทำหัตถการขึ้นอยู่กับอายุและโรคของเด็ก
ติดตามช่องของเราได้ที่โทรเลข,กลุ่มใน
เด็กสามารถให้น้ำแร่ได้หรือไม่? เหตุใดจึงควรปล่อยก๊าซเล็กน้อยจากน้ำแร่ก่อนดื่มจึงดีกว่า ขวดน้ำไหนดีกว่า - พลาสติกหรือแก้ว เรากำลังมองหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้และคำถามอื่นๆ
23 ธันวาคม 2558 · ข้อความ: สเวตลานา ลิวโบชิตส์· รูปถ่าย: เก็ตตี้อิมเมจส์
มีน้ำแร่ชนิดใดบ้าง?
น้ำแร่เป็นน้ำดื่มธรรมชาติที่สกัดจากแหล่งใต้ดินที่ได้รับการปกป้องจากมลภาวะและคงไว้ซึ่งธรรมชาติ องค์ประกอบทางเคมี. น้ำแร่จะถูกแบ่งออกเป็นน้ำโต๊ะ น้ำโต๊ะยา และน้ำที่ใช้รักษาโรค ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการทำให้เป็นแร่ (ปริมาณเกลือที่ละลายในน้ำ 1 ลิตร)
น้ำแร่ตารางมีแร่ธาตุน้อยกว่า 1 กรัม/ลิตร สามารถดื่มได้ทุกวัน
น้ำโต๊ะยาโดยมีแร่ธาตุ 1-10 g/l ที่ใช้บ่อยที่สุด วัตถุประสงค์ทางการแพทย์. ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่น "Narzan", "Borjomi", "Slavyanovskaya", "Essentuki No. 4" และ "Essentuki No. 17" คนที่มีสุขภาพแข็งแรงสามารถดื่มได้ทีละน้อย สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง 100-200 มล. หลังอาหาร
น้ำแร่บำบัดมีแร่ธาตุมากกว่า 10 กรัม/ลิตร และมีไว้สำหรับการบำบัดเท่านั้น! คุณไม่ควรดื่มเหมือนน้ำปกติโดยเด็ดขาด!
น้ำแร่อาจเป็นคลอไรด์, ไบคาร์บอเนต, ซัลเฟต ฯลฯ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบทางเคมี องค์ประกอบยังกำหนดการวินิจฉัยว่าแนะนำให้ใช้น้ำนี้หรือน้ำนั้นด้วย ตัวอย่างเช่นไบคาร์บอเนตช่วยลดความเป็นกรดของน้ำย่อยและกำหนดไว้สำหรับโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหารและโรคนิ่วในไต ในทางกลับกัน คลอไรด์จะไปกระตุ้นการหลั่งของน้ำย่อย และแนะนำให้ใช้ในกรณีที่กรดในกระเพาะต่ำ ซัลเฟต – ควบคุมการทำงานของระบบทางเดินอาหาร มีประโยชน์สำหรับโรคของตับและทางเดินน้ำดี เบาหวาน และโรคอ้วน
ในธรรมชาติมักพบน้ำที่มีองค์ประกอบผสมกันมากที่สุด ตัวอย่างเช่น "Narzan", "Borjomi", "Slavyanovskaya" และ "Smirnovskaya" เป็นไฮโดรคาร์บอเนต - ซัลเฟตดังนั้นจึงถูกกำหนดไว้สำหรับโรคต่าง ๆ ของระบบทางเดินอาหารและไต
มันยังเกิดขึ้น น้ำแร่เทียมเป็นสารละลายเกลือโซเดียมแคลเซียมและแมกนีเซียมที่อิ่มตัวด้วยคาร์บอนไดออกไซด์ ในการผลิตจะใช้ทั้งน้ำจากแหล่งใต้ดินและน้ำประปาบริสุทธิ์ น้ำแร่ไม่มี คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์แร่ธาตุธรรมชาติ ในรัสเซีย น้ำดังกล่าวเรียกว่า เซลท์เซอร์และโซดา
ดื่มอย่างไร?
เรื่องอายุ
น้ำแร่ตารางสามารถมอบให้กับเด็กทุกวัยได้ แต่คุณไม่สามารถใช้มันในทางที่ผิดได้ ให้เปลี่ยนน้ำแร่ธรรมดาแทน น้ำดื่มเป็นไปได้เพียงบางครั้งเท่านั้น
น้ำแร่อัดลมตารางเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงสามารถลองได้หลังจากผ่านไป 3 ปี จะได้รับไม่เกิน 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ หากเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี น้ำดังกล่าวอาจทำให้กระเพาะอาหารที่บอบบางระคายเคืองและทำให้ระบบย่อยอาหารไม่สบาย
โต๊ะยาและน้ำสมุนไพรให้กับเด็กตามที่แพทย์สั่งเท่านั้น ใช้เฉพาะกับโรคเรื้อรังระยะยาวซึ่งพบได้ยากในเด็ก ดังนั้นจึงมักกำหนดให้กับวัยรุ่นและผู้ใหญ่
น้ำแร่เทียมสามารถมอบให้กับเด็กได้ แต่ไม่ใช่ทุกวัน ยิ่งกว่านั้นน้ำอัดลมสามารถเสนอให้พวกเขาได้หลังจากผ่านไป 3 ปีเช่นเดียวกับโซดาทั่วไปเท่านั้น
น้ำเด็ก
สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี การให้น้ำสำหรับทารกโดยเฉพาะเป็นการดีที่สุดสำหรับพวกเขา แบ่งออกเป็นสองประเภท: การดื่ม (แร่ธาตุภายใน 0.2-0.3 กรัม/ลิตร) และสำหรับการเตรียมอาหารทารก (แร่ธาตุ 0.06-0.1 กรัม/ลิตร) ชื่อพูดเพื่อตัวเอง น้ำสำหรับเตรียมอาหารทารกจะไม่เปลี่ยนองค์ประกอบเมื่อถูกความร้อน
แก้วหรือพลาสติก
คุณควรซื้อน้ำแร่ในภาชนะใด เชื่อกันว่าแก้วเป็นภาชนะที่ปลอดภัยที่สุดต่อสุขภาพ เนื่องจากวัสดุนี้มีองค์ประกอบทางเคมีที่เป็นกลาง ไม่ปล่อยสารที่เป็นอันตรายใด ๆ และไม่เปลี่ยนรสชาติของเครื่องดื่ม อย่างไรก็ตาม พลาสติกก็มีข้อดีเช่นกัน ขวดน้ำพลาสติกมีน้ำหนักเบาและขนส่งได้สะดวกกว่า (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเรากำลังพูดถึงปริมาตรมาก เช่น กระป๋องขนาด 5 ลิตร) ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าพลาสติกราคาถูกสามารถปล่อยให้ก๊าซไหลผ่านได้ จึงมีน้ำแร่และเครื่องดื่มอัดลมบรรจุขวดไว้ ขวดพลาสติกไม่ควรเก็บไว้เป็นเวลานานจะดีกว่า ในขณะเดียวกันเทคโนโลยีสมัยใหม่ก็ทำให้การใช้พลาสติกมีความปลอดภัยอย่างแน่นอน และถ้าคุณไม่ลืมว่าขวดพลาสติกมีไว้สำหรับใช้ครั้งเดียวเท่านั้นและคุณไม่สามารถเก็บน้ำไว้ในนั้นเป็นเวลานาน คุณก็สามารถซื้อน้ำแร่ในรูปแบบพลาสติกได้อย่างปลอดภัย
ให้ความสนใจกับฉลาก
เมื่อซื้อน้ำแร่ให้อ่านสิ่งที่เขียนบนฉลากอย่างละเอียด ควรระบุ:
- ชื่อผลิตภัณฑ์;
- ประเภทของน้ำ (การดื่ม, สำหรับเตรียมอาหารทารก, น้ำอัดลม, น้ำเปล่า, โต๊ะ ฯลฯ );
- ประเทศและแหล่งกำเนิดสินค้า
- ชื่อหรือหมายเลขที่ดี
- องค์ประกอบทางเคมีของน้ำ
- ดีที่สุดก่อนวันที่;
- สภาพการเก็บรักษา;
- ปริมาณ;
- ที่อยู่ของผู้ผลิต
หากน้ำเป็นยาหรือเป็นยา ฉลากยังระบุข้อบ่งชี้และข้อห้ามในการใช้ด้วย
การรู้ว่าน้ำบรรจุขวดอยู่ที่ไหนมีประโยชน์ ตามหลักการแล้ว สิ่งนี้ควรเกิดขึ้นใกล้กับแหล่งที่มา เนื่องจากการขนส่งในถังในระยะยาวจะขัดขวางองค์ประกอบทางเคมีตามธรรมชาติและส่งเสริมการแพร่กระจายของจุลินทรีย์ที่ไม่ต้องการ
การใช้งานที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิม
น้ำแร่มีปริมาณมาก สารที่มีประโยชน์. มีผลประโยชน์ต่อผิวหนัง ระบบทางเดินหายใจ และมีผลกระตุ้นภูมิคุ้มกันและเสริมสร้างความเข้มแข็ง ดังนั้นน้ำแร่จึงสามารถนำไปใช้ในการดูแลผิว ล้างจมูก และสำหรับการสูดดมตามคำแนะนำของแพทย์
ในการล้างจมูกเมื่อคุณมีอาการน้ำมูกไหล ควรใช้น้ำโต๊ะยาที่มีรสกร่อยจะดีกว่า ช่วยลดอาการบวมของเยื่อเมือกและน้ำมูกใสจากโพรงจมูก ปล่อยก๊าซออกมาแล้วรอจนกระทั่งน้ำอุ่นถึงอุณหภูมิห้อง น้ำแร่แช่เย็นไม่สามารถใช้ล้างได้
สำหรับการสูดดมน้ำแร่นั้นมีประโยชน์ แต่แพทย์หลายคนไม่เห็นด้วยอย่างยิ่งกับการใช้น้ำแร่ในเครื่องพ่นยา หากคุณใช้อุปกรณ์พิเศษในการสูดดม ให้อ่านคำแนะนำอย่างละเอียดเพื่อให้แน่ใจว่าน้ำแร่ไม่มีข้อห้ามสำหรับอุปกรณ์ดังกล่าว
โดยไม่คำนึงถึงอุปกรณ์ (ไม่ว่าจะเป็นเครื่องช่วยหายใจแบบพิเศษหรือกระทะธรรมดา) ก่อนที่จะสูดควันแร่ให้ปล่อยก๊าซออกจากน้ำ ขั้นตอนนี้ใช้เวลาประมาณ 5-10 นาที สำหรับเด็ก เวลาจะลดลงประมาณครึ่งหนึ่ง
น้ำแร่ที่มีแร่ธาตุต่ำ (ตาราง) สามารถใช้ในการซักสำหรับโรคภูมิแพ้และโรคผิวหนังอื่น ๆ ได้ ก่อนที่จะล้างหน้าด้วยน้ำแร่ คุณจะต้องปล่อยก๊าซออกมาด้วย โดยทิ้งไว้ในภาชนะเปิดเป็นเวลา 30-40 นาที (คาร์บอนไดออกไซด์จะทำให้ผิวหนังแห้งและอาจทำให้เกิดการระคายเคือง) สำหรับผิวที่มีสุขภาพดี ผิวธรรมดา หรือผิวแห้ง น้ำแร่เทียมที่สกัดจากแหล่งใต้ดินก็เหมาะสมเช่นกัน หลังจากล้างเครื่องสำอางแล้ว ก็สามารถใช้เป็นยาชูกำลังที่ดีได้ น้ำแร่ (ความร้อน) ในรูปแบบสเปรย์ยังใช้สำหรับการดูแลผิวด้วย
ตามคำแนะนำของแพทย์ สามารถใช้น้ำแร่แทนได้ การดูแลรักษาโรคเพื่อผิวของทารก โดยปกติแล้วการล้างดังกล่าวกำหนดไว้สำหรับอาการของโรคผิวหนังภูมิแพ้หรือผิวหนังแพ้ง่าย ต้องปรึกษาเรื่องส่วนผสมของน้ำกับแพทย์ของคุณก่อน
