Osobný život každého páru je usporiadaný tak, aby sa v ňom dali vysledovať rôzne problémy a trápenia. Niekto ich má viac, niekto menej, no napriek tomu existujú. Niekedy sa stane, že všetky tieto problémy prinútia ženu opustiť svojho muža. V tejto chvíli sníva o samote, no zároveň má strach, pretože si nevie predstaviť, aké to je žiť bez muža.
Samozrejme, každá žena potrebuje mužskú podporu, a ak tam nie je, potom sa dáma cíti trápne. Koniec koncov, naozaj chcete stráviť príjemný večer alebo sa porozprávať v spoločnosti svojho vyvoleného, ale ak tam nie je, čo potom? V skutočnosti sú všetky tieto skúsenosti ženy o tom, že ak zostane sama, bude sa cítiť veľmi zle, príliš prehnané. V skutočnosti môžete byť šťastná, aj keď nablízku nie je žiadny muž. Ako si urobiť radosť bez muža?
1. Starajte sa o seba
Toto je najistejší spôsob, ako si urobiť radosť. Zároveň môžete nielen, ale aj výrazne vyšperkovať svoj vzhľad. Môžete dokonca premýšľať o zmene svojho vzhľadu alebo o zmene štýlu. Do šatníka by ste si určite mali zaobstarať aspoň pár nových outfitov.
2. Šport je spôsob, ako byť štíhly a zdravý
Navyše, ak chodíte každý večer na športový tréning, tak jednoducho nezostáva čas na trápenie a starosti.
3. Nájdite si niečo zaujímavé
Dnes je veľa príležitostí dokázať sa v niečom. Napríklad k fotografii sa môžete dostať tak, že sa naučíte Photoshop. To je veľmi zaujímavé a môžete na tom zarobiť, ak sa naučíte efektívne a dobre spracovávať fotografie. Stojí za to pripomenúť, že človek, ktorý má svoje hobby, nemôže byť šťastný.
4. Komunikujte čo najviac
Toto je najdôležitejšie pravidlo. Ak to zanedbáte, môžete vypadnúť zo života a toto slobodná žena nepotrebuje. Musíte nájsť silu v sebe a neustále sa stretávať s priateľmi a dokonca flirtovať s inými mužmi. Život môže a mal by byť privedený do varu.
5. Zmena prostredia je ďalší spôsob, ako byť šťastný.
Prečo si nekúpiť lístok a niekam ísť. Ak táto možnosť nie je vhodná, môžete aspoň navštíviť svojich príbuzných.
6. Doprajte si
Len vy viete, ako to urobiť. Môžete napríklad ísť na zaujímavý film alebo navštíviť koncert.
7. Robte dobro
Človek, ktorý sa venuje robeniu dobrých a potrebných skutkov pre druhých, jednoducho nemôže byť šťastný. Keď prinášate radosť a úžitok druhým, vaša duša sa usmieva a život sa stáva oveľa ľahším a príjemnejším.
Môžete robiť dobro akýmkoľvek spôsobom chcete. Napríklad komunikovať a radiť na fórach ženám, ktoré sa cítia zle a majú to ťažké. Ak máte finančnú možnosť, tak prečo neísť k deťom z detského domova. Pre nich to bude radosť a pre človeka, ktorý im ju daroval, to bude balzam na dušu.
A čo je najdôležitejšie, sĺz je menej a presnejšie povedané, nemali by byť vôbec žiadne. Ak celý deň sedíte a trpíte, o akom šťastí môžeme hovoriť? Potrebujeme otvárať príležitosti na ceste k šťastnému životu a neľutovať minulosť, ktorá priniesla utrpenie.
Hlavnou vecou v živote každého človeka je byť šťastný. Takmer každá žena si tento stav spravidla spája s milostné vzťahy. Ak miluje a je milovaná, potom je šťastná. Ak nemá vzťah s mužom, tak je nešťastná a inak to ani nemôže byť.
Ukončite pohotovostný stav
A tu je dôležité pochopiť, že to tak nie je. Že ten pocit šťastia možno úplne nesúvisí s tým, či má v tejto fáze života milovaného muža alebo nie.Od ranej mladosti snívala o tom, že jej šťastie sa začne až v tom nádhernom momente, keď do jej života vstúpi on. hlavný muž po celý jej život, ktorý je určený osudom. A toto čakanie na snúbenca sa niekedy natiahne na dlhé roky. Táto túžba sa stáva posadnutosťou. A žiadna sila vôle nemôže zmeniť tento vnútorný postoj. Dievča sa ju však nesnaží zmeniť. Naozaj, ako môžeš byť šťastná bez muža? Je to možné?
Šťastie a vzťahy sú na sebe nezávislé
Súhlasíte, že sa často vzdávate niektorých potešení - výlet k moru, oslava Nového roka s priateľmi atď. - Len preto, že nemáte milovaného muža. "Keď sa zjaví, je to už iná vec, spolu to dobehneme a ja budem konečne šťastný!" - myslíš.Žena teda robí mieru šťastia závislým od svojej posadnutosti. A ak sa nerealizuje, v duši sa nadlho usadzuje sklamanie a nespokojnosť so životom.
Spojiť svoje šťastie s výzorom muža vo vašom živote však znamená byť v slepej uličke. Cítite sa nemilovaní a nechcení. Žiaľ, ostatným je to zrejmé a nedáva vám to šancu prilákať muža do svojho života.
V prvom rade sa musíte naučiť byť šťastní v každom okamihu svojho života a predovšetkým sami so sebou. Inšpirujte sa: „Aj keď si to osud želá, aby mi nikdy nedal muža, ktorého milujem, stále budem žiť naplnený a šťastný život!“
Ako sa stať šťastným a milovaným?
Musíme začať aktívne konať! Všetko vo vašich rukách.- Nehanbite sa navštíviť osamote. Ak sa budete trochu snažiť, čoskoro sa stanete životom strany, získate nových priateľov a okruh vašich známych sa rozšíri. Navštevujte kluby, reštaurácie, telocvične, výstavy, divadlá s priateľmi alebo sami – nie je na tom nič zlé, ak nie ste zakomplexovaní a sebavedomí.
- Bez toho, aby ste čakali, kým sa váš milovaný objaví vo vašom živote, skúste cestovať zaujímavé miesta, získajte čerstvé dojmy - zažijete veľa pozitívnych emócií, dostanete silný náboj pozitivity a... budete sa cítiť šťastní!
- Nájdite si nový koníček: začnite kresliť, čítajte knihy o psychológii, venujte sa vareniu – to je teraz veľmi módne.
- Venujte viac času svojmu zovňajšku, upravte štýl oblečenia.
Život by mal byť plný
Mali by ste určiť: čo vás okrem lásky môže urobiť šťastným? Možno by ste chceli mať vlastný byt, postaviť dom, veľa zarábať, mať kariéru. Zapíšte si všetky tieto túžby a potom si položte otázku: „Čo môžem práve dnes urobiť, aby som splnenie aspoň jednej z týchto túžob trochu priblížil? S najväčšou pravdepodobnosťou budete okamžite vystrašení drzosťou tejto otázky. Ale racionálne zrno bude vložené do vášho podvedomia.Za žiadnych okolností by ste sa nemali vzdávať svojich snov. Len sa tým treba každý deň napĺňať, rozmýšľať nad tým, nad tým, čo môžete urobiť, aby ste si to uvedomili. Vďaka tomu budete cieľavedomejší a váš život bude plnohodnotnejší, zmysluplnejší a šťastnejší.
Musíte sa naučiť naplniť sa šťastím z toho, čo sa dnes deje vo vašom živote.
Hlavná vec je urobiť pevné rozhodnutie byť šťastný tu a teraz a odteraz budú všetky vaše činy smerovať k nájdeniu tohto pocitu - šťastia.
Zakaždým, keď sa ráno zobudíte, opakujte si: "Dnes je najšťastnejší deň v mojom živote!" Verte mi, tento vzorec funguje skvele.
Pridajte sa k nám Facebook
Vložili sme do nášho projektu dušu
"Morálka neučí, ako sa stať šťastným, ale ako sa stať hodným šťastia."
―Immanuel Kant
Zaujímalo by ma, či každá žena môže povedať, že je šťastná? Keď dostaneme podobnú otázku, hneď odpovedáme – samozrejme, som šťastná, lebo mám všetko – starostlivého manžela, deti, prácu, ktorú milujem.
je to o tebe? Potom ste na správnej ceste. Najdôležitejšie však nie je presvedčiť sa o tom, ale skutočne sa tak cítiť.
Populárne články:
Pozitívne myslenie je prvým krokom k víťazstvu. Ale niektoré ženy majú tendenciu podľahnúť názorom iných ľudí a myslia si, že šťastie by malo byť také, ako je napísané v knihách alebo zobrazené v televízii. Takéto ženy upadnú do depresie... A potom, keď už dosť trpeli, vystavujú svojich blízkych útlaku.
Ako sa naučiť byť šťastný každý deň
Deň za dňom sa míňajú minúty nášho života, žena sa snaží byť všade včas, byť a zostať zdravá, krásna, uspieť ako matka, byť milovaná a samozrejme robiť kariéru. V zhone týchto dní sa niekedy zabudneme čo i len pozrieť hore a vidieť, aká je krásna modrá obloha a ako krásne spievajú vtáčiky.
Musíte sa zastaviť a rozhliadnuť sa a nájsť krásu v maličkostiach, pretože neexistuje „včera“ a „zajtra“, ale iba "Tu a teraz". Myslite na to, že zajtrajšok nemusí nikdy prísť. čo by ste dnes robili? Možno by ste mali žiť naplno, zhlboka dýchať, robiť to, o čom ste dlho snívali, a povedať „Milujem“ každému, koho milujete.
Ale nezabúdajte, že rada žiť každý deň, akoby bol posledný, neznamená, že by ste mali piť, žúrovať a robiť hlúposti. Skúste si užiť každý okamih! Nie je ľahké sa to naučiť, ale ak začnete hneď, čoskoro sa naučíte byť šťastní bez ohľadu na okolnosti a ľudí.
14 zlatých pravidiel šťastia:
- Keď sa zobudíte, prvá vec, ktorú urobíte, je úsmev na seba a slnko (úsmev na rodinu, priateľov, okoloidúcich)…
- Prestaňte sa sťažovať na život, porovnávať sa s ostatnými a myslieť negatívne. Naučte sa tešiť z maličkostí bez toho, aby ste si zlyhania brali k srdcu.
- Nájdite si svoje hobby.
- Odnaučte sa negatívnemu mysleniu a „odstrihnite“ všetky myšlienky o zlých veciach.
- Vychutnajte si jedlo (pri jedení myslite na jedlo, jeho vôňu, chuť, prestaňte pozerať televíziu).
- Vydajte sa na prechádzku von, užívajte si prírodu.
- Pozerajte životuvzdorné filmy, počúvajte príjemnú hudbu (audio, pesnička či video nezáleží), vyberte si niečo, čo poteší a zahreje dušu, nech je to melodráma alebo thriller, komediálny seriál alebo historický film...
- Odpustite previnilcom a pustite minulosť, nechajte v prítomnosti len dobré veci. Je ľahké naučiť sa odpúšťať najprv musíš odpustiť sebe, pretože sme ľudia, máme tendenciu robiť chyby. Pamätáte si, ako vo filme „Jedz, modli sa, miluj“? Pošlite lúč svetla niekomu, kto je vám drahý, a tak dáte kúsok seba, počnúc už teraz nový život naplnený šťastím.
- Prečítajte si knihy alebo eseje o psychológii (našťastie je ich dosť). Napríklad Dale Carnegie a jeho „učebnica života“, Louise Hay „Všetko, čo žena chce“, sestra Stephanie „Ako pomenovať dieťa, aby bolo šťastné“..., Mrinal Kumar Gupta „Ako byť vždy šťastný“, v každej z kníh má svoju morálku.
nájsť rôzne školenia a afirmácie (sú dostupné online a úplne zadarmo na internete). - Robte dobro druhým zadarmo.
- Urobte si čas pre seba (premýšľanie o zmysle života, plánoch na leto a pod.).
- Vždy dávajte „lásku“ na prvé miesto vo všetkých situáciách.
- Sen.
- Ďakujte za všetko, čo teraz máte.
Radosť v rodine
Každá žena by si mala pamätať, že nie je nič drahšie ako rodina. To je základ šťastia. A vaše srdce vám povie, ako byť šťastný vo svojej rodine.
Sú dve možnosti:
- Chápete, že svojho manžela nemilujete, keď ste si jasne uvedomili, že nie je vaša osoba a ste s ním nešťastní - odíďte.
- Prijímate svojho manžela takého, aký je, bez toho, aby ste sa chceli zmeniť „aby vám vyhovoval“.
Recept je jednoducho jednoduchý.
Ďalej by ste mali pochopiť, že je veľmi dôležité stať sa milenkou v rodine, milujúca manželka a dobrá matka sa zhrnula do jedného. Doktor Torsunov vo svojich prednáškach o ajurvéde - vede o živote odhaľuje princípy, ktoré pomáhajú rodinným príslušníkom zlepšiť vzťahy, stravovanie, zbaviť sa zlozvykov. Prednášky vám môžu napríklad pomôcť prestať fajčiť alebo zbaviť sa túžby po alkohole, ak váš manžel alebo manželka pije.
Vo vzťahu s mužom
Hlavné pravidlá pre silné a dlhotrvajúce vzťahy:
- stať sa jeho priateľom
- dávaj na seba pozor
- naučiť sa variť chutne
- "nevyfukuj si hlavu"
- prekvapiť ho v posteli
- nechajte mu čas na osobný priestor (chodenie do športového baru, pitie piva s priateľmi)
- povedz ľúbim ťa"
- nesnaž sa to zmeniť
- buď sám sebou
Takéto jednoduché, no zároveň zložité pravidlá vám pomôžu nestratiť muža.
Ak sa vydávate, zamyslite sa nad tým, či vám komunikácia s milencom prináša radosť. Možno len žiarlite na iné manželské páry, alebo vás už len nebaví rodičovská starostlivosť? Potom sa do manželstva netreba ponáhľať.
Psychológovia odporúčajú stiahnuť si knihu „Ako sa stať milovaným a žiadaným“. Napísala ju moderná spisovateľka Oksana Duplyakina. Autorka dáva rady všetkým ženám. Svojimi knihami učí ženy, aby si boli istejšie, rozpoznali svojho vyvoleného či manžela z druhej strany, nadviazali s ním vzťahy... A tu je to, čo nám Carnegieho „učebnica života“ hovorí o vzťahu medzi manželom a jeho manželkou:
nekritizujte svojho manžela a nenachádzajte na ňom chyby;
nie je dôvod na žiarlivosť, neprenasledujte ho zo žiadneho dôvodu;
ukázať si navzájom známky pozornosti, vedieť, ako počúvať svojho partnera;
buďte proaktívna, to znamená, že manžela vopred upozornite na svoje alebo spoločné plány;
prečítajte si dobrú knihu o sexe (manželia sa môžu lepšie spoznať).
Ale čo muž – mal by niečo urobiť? Samozrejme, že by som mal.
Prečítajte si báseň A. Puškina „Oneginov list Tatyane“, hrdinovia tohto diela sú šťastní alebo možno deprimovaní svojimi pocitmi ... premýšľajte o tom, kto ste pre svojho muža, kto ste vedľa neho?
Príčinou rozvodu alebo hádok vo vzťahoch je zvyčajne nedostatok peňazí, nespokojnosť v sexuálnych vzťahoch alebo rozdielnosť záujmov.
Byť ženatý je skutočné umenie, ktoré si vyžaduje učenie a nové postupy. Kniha Rimma Home „Magical Women’s Things“ je špeciálne pre ženy. Povie vám, že ste cenná cena, dar z nebies pre muža, budú vás loviť ako korisť. Rozhodnite sa pre „magický experiment“ s Rimmou. Spisovateľka má bohaté skúsenosti s komunikáciou s opačným pohlavím, odovzdáva ich aj iným ženám a radí, ako si milovaného človeka udržať, bez toho, aby ste sa príliš namáhali, ako si zdvihnúť sebavedomie. Viac o tejto knihe sa môžete dozvedieť čítaním recenzií a recenzií od čitateľov.
Sám
Čo robiť, ak je žena sama?
Prijmite túto realitu ako novú etapu života a užívajte si samotu. Nemusíte ráno niekomu variť ani prať špinavé ponožky, žijete pre seba a môžete si robiť, čo chcete. Užite si toto obdobie a ani si nevšimnete, ako sa vo vašom živote objaví ten, s kým si chcete oprať ponožky a uvariť raňajky.
Pochopte, že úspešní a šťastní ľudia priťahujú takých, ako sú oni. Ak máte zlomené srdce a trpíte, pritiahnete k sebe rovnakého porazeného.
(Pre všetkých, ktorí chcú raz a navždy zmeniť všetko vo svojom živote, odporúčame knihu Vitalyho Giberta „Modelovanie budúcnosti“).
Po prečítaní textu o tibetskej medicíne od tibetského lekára pochopíte, že ženy nemajú čas sa rozvíjať modernom svete, teda ich fyzický stav – telesný nedrží krok s duchovným. Predtým to tak nebolo, ženy rodili 5-10 detí, no nerobili ďalšie veci a boli oveľa menej unavené. Si teda v období, keď si žena čistí telo (menštruácia), potrebuješ sa očistiť aj duchovne, napríklad meditovať, alebo robiť niečo užitočné, jednoduché, v dnešnej dobe nemôžeš byť nervózna, špliechať sa. vašej energie príliš veľa, potrebujete Vpustite do svojej duše len dobré pocity. Podľa tejto teórie sa ženy delia na 3 typy: vietor (pľúca), žlč (trip), hlien (badkan). Nie príliš príjemné mená, ale stojí za to študovať tieto typy ženskej energie, aspoň pre všeobecný rozvoj. Navyše, každý typ má svoj vlastný charakter, vlastnú stravu, ktorá pomáha vyrovnať sa s PMS a v dôsledku toho zvyšuje vašu vitalitu. Vyzerá to ako jednoduché odporúčania, ktoré žene pomôžu prekonať ťažkosti a nadviazať kontakt so sebou samým aj s inými ľuďmi.
Povedzte pred zrkadlom – som silná, som človek hodný rešpektu a lásky, vážim si seba a milujem sa taký, aký som! Napriek osamelosti, ako vidíte, som nažive a všetko bude so mnou v poriadku.
Ak by sa aj náhodou stalo, že žijete bez manžela, alebo vás zradil, vedzte po anglicky odísť, lebo život je v plnom prúde, chvalabohu, že máte blízkych, priateľov, prípadne deti, rodičov. Snažte sa ich navštevovať každý deň, dávajte im lásku každému, budete tiež šťastnejší! Ak ste naozaj smutní, môžete si zaobstarať domáceho maznáčika, určite sa pre vás stane zdrojom pozitívnych emócií.
Milovať a byť milovaný!
Mnohé ženy si samy seba bez muža nevedia predstaviť. Zdá sa im, že ak nie je nablízku žiadna spriaznená duša, je nemožné stať sa šťastným človekom. Psychológovia však tvrdia opak. Šťastie existuje a napodiv by malo byť veľmi blízko. Len treba vedieť správne používať život. V článku nájdete odpovede na otázky: „Ako sa stať šťastnou ženou, ak ste sami?“, „Čo je šťastie?“, „Ako doplniť zásoby ženského potešenia?“
čo je šťastie?
Odpoveď na túto otázku pozná málokto. Pre niektorých ľudí je šťastie, keď je milovaná osoba nablízku, pre iných - zdravie blízkych atď. Nikto vám však určite nepovie, ako sa stať šťastnou ženou, ak ste sami.
Šťastie je stav mysle každého človeka. Ak má harmóniu, srdce je ľahké, má s kým komunikovať, zdieľať svoje skúsenosti, nie sú veľké problémy, tento človek je so životom úplne spokojný.
Slávna spisovateľka Ayn Rand verí, že šťastie je v prvom rade harmónia so sebou samým. Človek nemôže prinútiť ľudí okolo seba, aby ho milovali. Preto lásku nemožno nazvať šťastím. Dnes je tam, ale zajtra je preč. To isté platí pre priateľov. Niektorí súdruhovia nahrádzajú iných.
Filozof tvrdí, že šťastie je potešením človeka v prítomnom okamihu. Nezáleží na tom, čo robí. Ak sa človek baví, jeho duša je šťastná.
Ako vidíte, pre každého má tento koncept svoje vlastné stránky. Psychológovia tvrdia, že šťastný môže byť úplne každý. Bez ohľadu na problémy a náladu. Je dôležité to naozaj chcieť a počúvať odborníkov.
Šťastná a bez muža
Mnoho žien verí, že musia mať spriaznenú dušu. Zdá sa im, že bez muža nie je možné stať sa šťastným a úspešným. Ako ukázala prax, nie každý má svojho favorita. Z nejakého dôvodu sú však niektoré ženy šťastné a iné nie. Prečo sa to deje? Ako sa stať šťastnou ženou, ak ste sami? Psychológovia radia v týchto otázkach:
1. Nájdite v sebe šťastie. Skúste žiť tak, ako chcete. Nemusíte nikoho žiadať o povolenie, máte možnosť ísť kedykoľvek, kam chcete. Uvidíte, prejde trochu času a budete radi tráviť čas sami so sebou. Mnohé ženy sa totiž cítia osamelé, aj keď je nablízku muž.
2. Pamätajte, že na bielom koni nie sú žiadni princovia. Stretnú sa, ale veľmi zriedka. Nemali by ste však dúfať a čakať márne. Kým budete hľadať, naučte sa o seba starať. Nájdite si vzrušujúce hobby, ktoré vás odvráti od smutných myšlienok.
3. Miluj sa. Nikdy nezabúdajte, že len vy si môžete dať šťastie, ktoré vám muž nemôže dať – slobodu. Potrebuje to takmer každá žena. Ale nie každý je slobodný.
4. Muži málokedy oceňujú ženské činy a láskavosť. Preto sa pre nich neoplatí žiť. Áno, ak máte milovaného človeka, je to dobré. Napriek tomu nezabúdajte na seba. Vždy si povedzte: "Budem šťastný, nech sa deje čokoľvek."
Vždy musíte zostať ženou
Spravidla platí, že ak nie je nablízku milovaná osoba, z nežného pohlavia sa stáva silnejšia osoba. Žena nežiada o pomoc a vždy sa snaží poradiť si sama. O takýchto ľuďoch hovoria: „muž v sukni“. Nemalo by to byť takto. Pamätajte, že musíte byť vždy jemní, ženskí, milovaní a jedineční. Toto sú hlavné pravidlá.
Žena by sa nemala hanbiť požiadať o pomoc. Aj keď nepotrebuje, aby to všetci vedeli. Skúste ostatným ukázať svoju krehkosť a bezmocnosť. Koniec koncov, toto sú druhy žien, ktoré priťahujú mužov.
Psychológovia tvrdia, že žena by si mala často povedať: "Som šťastná." Tento návrh vám pomôže nájsť seba a svoju vášeň. Pamätajte, že keď zostanete predovšetkým ženou, môžete byť šťastná aj bez muža. Samozrejme, raz to budete mať. Vďaka tomu, že sa naučíte byť navrchu, sa zaobídete aj bez muža. Sex si týchto ľudí viac váži. Boja sa straty milovanej osoby a robia všetko pre to, aby nestratili jej dôveru a nezaplnili duchovnú prázdnotu.
Čo je dôležité pre šťastie žien
Nechceš sa cítiť osamelo? Nevieš ako žiť bez muža? Psychológovia tvrdia, že v prvom rade musíte byť schopní rozptýliť sa. Opýtajte sa sami seba: "Ako byť šťastný bez muža?" Uvidíte, všetko je jednoduché. Existuje niekoľko tipov. Niektoré sú práve pre vás:
- Masáž je uvoľňujúci prostriedok potrebný pre každého človeka a zvlášť pre ženy. Je dokázané, že dotyk na určité body zlepšuje stav mysle a človek odchádza zo salónu s inou náladou. Na zlé sa zabúda a na dobré sa spomína.
- Účes, manikúra, pedikúra robia ženu krajšou a sebavedomejšou. Slabšie pohlavie sa k sebe začne správať inak.
- Kozmetický salón - noví známi. Pokúste sa spoznať nových ľudí. Ak chodíte do kozmetického salónu raz týždenne, s najväčšou pravdepodobnosťou tam nájdete kamarátku s podobnými záujmami. Nemusíte s ňou byť tajní, ale môžete sa dobre zabaviť.
- Telefonovať. Mnoho žien verí, že je to strata času. Vy však hádžete energiu. Prečo nehovoriť dve hodiny po telefóne. Je dokázané, že žena tak získa relaxačný účinok.
- Nakupovanie je nevyhnutné pre každú ženu. Vďaka nákupom zabudnete na všetko. Nová vec prináša uspokojenie takmer každému človeku.
Vyššie uvedené metódy pomáhajú ženám relaxovať, užívať si život a stať sa šťastnejšími. Metód je však oveľa viac, hlavné je, že človek rozumie tomu, čo potrebuje. Teraz chápete, ako sa stať šťastnou ženou, ak ste sami. Skúste si užiť samotu, ale nepreháňajte to. Niekedy slabšie pohlavie potrebuje mužov ako vzduch.
Faktory ženského šťastia
Existuje názor, že ste šťastná, len keď máte manžela, rodinu, deti a veľa starostí. Dnes psychológovia hovoria, že v živote ženy sú aj iné momenty. Mnohí z nich sa pýtajú: „ako sa stať šťastným a milovaným“. Psychológia hovorí, že v živote človeka existujú 4 fázy:
- Fyzické. Blízkosť alebo intimita sú relaxačným faktorom. Keď je človek fyzicky zapálený pre prácu, pre partnera, tak je v tejto oblasti šťastný. Je však potrebné, aby ste mali radi to, čo robíte. Ak fyzická práca nie je podľa vašich predstáv, ale len pre zisk, potom v tomto prípade nie je potrebné hovoriť o šťastí.
- Emocionálne. Táto fáza je zodpovedná za náladu človeka, jeho stav mysle. Preto, ak ste veselí, vaše srdce je pokojné a pohodlné, potom v emocionálnej fáze ste šťastný človek.
- Inteligentný. Máte špecializáciu, mohli ste získať povolanie, ktoré ste chceli, a teraz pracujete aj na svojom obľúbenom mieste. Ste úplne šťastný človek v intelektuálnej sfére.
- Duchovný. Všímaš si svet okolo seba. Keď chodíte do práce, užívate si život a pomáhate ľuďom, ktorí vás potrebujú. V tejto oblasti ste úplne spokojní.
Venujte pozornosť týmto fázam. S najväčšou pravdepodobnosťou pochopíte, ako sa stať šťastným a milovaným. Psychológia je komplexná veda. V prvom rade učí ľudí porozumieť sebe.
Slávny americký učiteľ a psychológ vyvinul mnoho techník. Tvrdí, že práve oni pomáhajú ľuďom stať sa šťastnými. Tieto techniky sú viac zamerané na ženské publikum. V prvom rade Carnegie radí neustále sa presviedčať: "Som šťastný." Už to je veľké plus pre úspech.
Ďalšia vec, ktorú psychológ radí, je nebyť nekonečne vďačný druhým za ich pomoc. Na druhej strane by ste nemali očakávať, že vám osoba bude neustále ďakovať, ak sa vám podarilo pomôcť mu v ťažkých časoch. Dávať a brať pomoc ako samozrejmosť. Vždy opakujte: "Za každých okolností sa stanem najšťastnejším."
Ak máte chorých priaznivcov, nemali by ste sa im pomstiť. Vždy pamätajte, že každý človek dostane to, čo si zaslúži. Ak sa začnete pomstiť, nedá sa povedať, čo sa s vami stane.
Nikdy nemyslite na osobu, ktorá je vám nepríjemná. Skúste sa s takýmito ľuďmi nerozprávať ani o počasí. Takáto komunikácia totiž kazí náladu. Zamyslite sa nad sebou, čo potrebujete.
Nemôžete ľudí kritizovať ani súdiť. Každý človek a dokonca aj vy sa môžete ocitnúť v rovnakej nepríjemnej situácii. Nie je potrebné nadávať a hovoriť: "Toto sa mi nikdy nestane."
Možno pri komunikácii s priateľom ste si istí, že sa mýli. Nemali by ste ju obviňovať, pretože momentálne vie, že to tak má byť. Nie je to vaša chyba, ale chyba vášho priateľa. Ak žiada o radu, skúste mu to vysvetliť. Nevnucujte si vlastný názor. Tým len odtlačíte svojho partnera a on sa pred vami uzavrie.
Keď sa vás priatelia snažia využiť na svoje vlastné účely. Vedzte, že to nie sú ani vaši súdruhovia, ale cudzinci. S takou osobou by ste nemali komunikovať. Vyškrtni ho zo zoznamu priateľov. Váš život bude jednoduchší.
Existuje taká úžasná fráza: „osud mi priniesol citrón“. Nemali by ste to skúšať, je lepšie si z toho pripraviť lahodný nápoj. Teraz ho môžete piť do konca života. Zaujímavá a poučná fráza.
Vždy si nájdite niečo na prácu: vybudujte si kariéru, naučte sa pliesť, šiť, písať poéziu. Zaneprázdnenosť je najlepší liek, ktorý vám pomôže zabudnúť na všetky trápenia.
Úžasný psychológ Dale Carnegie. Ako sa stať šťastným je napísané v mnohých knihách. Dievčatám a ženám sa však často odporúča, aby si tohto autora prečítali. Koniec koncov, napísal poučným a fascinujúcim spôsobom, začnete sa cítiť ako šťastná a úspešná žena.
Kedy sa žena cíti šťastná?
Každý človek má svoj vlastný koncept. Mnohé ženy však majú záujem vedieť, čo robiť, aby boli šťastné? Koniec koncov, naozaj si chcete užívať život, ale nie vždy to vyjde. Je dokázané, že na to, aby ste boli šťastní, musíte mať pocit, že nie ste sami. Nezáleží na tom, kto tam bude, priateľ, milovaná osoba alebo len rodičia. Hlavná vec je cítiť sa potrebný.
Keď sa máte s kým v pokojnom prostredí porozprávať od srdca k srdcu, potom sa produkujú hormóny šťastia. Vonkajšia podpora a starostlivosť sú dôležité pre každého človeka. Ak vám záleží na druhých, nečakajte od nich vďačnosť, pretože vám to prospieva.
Pre všetkých ľudí zohráva dôležitú úlohu spolupráca, kariéra a spoločné aktivity. Hovorí sa, že žena – áno, to je pravda. Ak však sedíte doma a robíte len každodenný život, zožiera vás to. V takýchto prípadoch sa ženy nemôžu cítiť šťastné.
Ak ste neustále zaneprázdnení, máte vášeň pre činnosť, ktorá vás zaujíma, komunikujete s ostatnými, cítite, že vás potrebujú, potom budete so svojím životom úplne spokojní.
Doplnenie našich zásob ženského šťastia
Psychológovia hovoria: ak chcete dosiahnuť to, čo chcete, musíte si stanoviť cieľ. Najprv si povedzte: „Chcem byť šťastný“ a začnite konať. Na to potrebuje každá žena:
- Dávaj na seba pozor. Skúste si každý deň venovať aspoň 30 minút pre seba. Aj keď nechodíte do práce, mali by ste vyzerať skvele.
- Nájdite svoju vášeň. Ak máte záujem o ručné práce, skúste sa nájsť v tomto biznise. To môže byť pletenie, vyšívanie a ďalšie. Každý človek s plnou zamestnanosťou nebude môcť myslieť na zlé veci.
- Komunikujte často. Choďte nakupovať s priateľmi, do kina alebo aj do cirkusu. Komunikácia od srdca k srdcu človeka lieči.
- Pomôcť ostatným. Snažte sa venovať pozornosť nielen sebe, ale aj svojim blízkym. Ak pomôžete iným ľuďom, pomôže vám to nájsť samých seba a cítiť sa potrební.
- Buď ženou. Požiadajte ostatných o pomoc. Žena by predsa mala byť trochu bezradná. Zvyknite si, že v ťažkých chvíľach sa máte o koho oprieť.
Ak vyskúšate všetky vyššie uvedené metódy, môžete sa stať šťastnými bez vonkajšej pomoci.
Ak neexistuje ženské šťastie
Ak nemôžete nájsť pokoj mysle, zamyslite sa: prečo? Možno ste sa nepýtali, ako sa stať najšťastnejším človekom na svete. Čo hrozí žene, ak nenašla ženské šťastie? V prvom rade slabšie pohlavie rýchlo starne. Ak totiž žena nemá stáleho partnera, jej charakter a nálada sa každým dňom zhoršuje.
Ak človek nerozvinie šťastie, prestane sa o seba starať a nie vždy sa ovládne. To ohrozuje nervové vyčerpanie a nakoniec hospitalizáciu.
Táto perspektíva nie je povzbudivá. Preto si nezabudnite každé ráno povedať: "Som šťastný." Po týždni autohypnózy získate sebadôveru.
Pre ženu je veľmi dôležité, aby bola šťastná a milovaná. Dodržiavajte preto vyššie uvedené pravidlá a nezabúdajte, že by ste mali vždy zostať ženské a krásne.
Ako byť šťastný vo veku 40 rokov?
Nemyslite si, že staroba už prišla. Nie nadarmo sa hovorí: „V 40-ke sa život len začína“. Ste skúsená a múdra žena, preto pre vás nie je problém stať sa šťastnou práve teraz. Vo veku 40 rokov vaša sila práve začala kvitnúť, máte veľa známych, priateľov, kamarátov a kolegov. Spravidla je v tomto veku ťažké človeka oklamať, pretože má bohaté skúsenosti, vďaka ktorým si s ľuďmi lepšie rozumiete. Teraz chápete, kedy dôverovať a kto nie je hodný vašej pozornosti.
Ak máte deti, ale ste už dospelí, môžete venovať pozornosť svojmu milovanému. Niekedy sa stane, že žena kvôli okolnostiam nestihla porodiť. Potom v 40 budeš šťastná, ak budeš matka. Nezľaknite sa, psychológovia tvrdia, že na tom nie je nič zlé. Mnoho žien v tomto veku porodí deti a potom nájde svoje šťastie.
Ak máte dospelé deti, ale žiadneho muža, potom môžete v tomto smere zmeniť svoj život. Vo veku 40 rokov môže žena ľahko venovať pozornosť mužovi. Vaša intuícia vás nesklame.
Doprajte si čo najviac šarmu. Môžete očariť muža. Koniec koncov, vďaka skúsenostiam viete, ako sa správne správať, aby silnejšie pohlavie bolo vedľa vás. Pred vážnym krokom si však dobre premyslite, či to potrebujete. Ak ste totiž zvyknutí žiť osamote, venovať pozornosť len sebe, je dosť možné, že sa nebudete vedieť rýchlo zmeniť.
Fyzická aktivita, starostlivosť o blízkych, záľuby, starostlivosť o seba - to všetko robí ženu šťastnou. Nájdite sa, naučte sa užívať si život a uspejete.
Tu uvádzam stručný súhrn prednášok „Ako sa stať šťastným bez pomoci mužov“ alebo „Ako sa stať šťastným sám a potom sa nechať ešte šťastnejším milovanou osobou, mužom“ od psychológa, védskeho astrológa - Ruslan Narushevič. Ak si chcete vypočuť tieto prednášky, tu je odkaz www.audioveda.ru/ Obdivujem jeho talent, vedomosti a spôsob ich sprostredkovania publiku.
Ako sa stať silnou a šťastnou ženou?
Silná žena znamená šťastnú ženu. Žena, ktorá nemá ženskú (lunárnu alebo inak Yin) energiu, je neatraktívna a nemá na čom stavať vzťah. Existuje solárny (Yan) typ šťastia - to je mužský typ a ak si ho žena pestuje, zničí rodinu. Povaha ženskej (mesačnej alebo jinovej) energie je iná, chladí. Takže aj v lúčoch Mesiaca sú objekty chladnejšie ako v tieni.Podľa Véd žijeme v Kali Yuge – veku sporov a rozvodov. Preto nemá zmysel dúfať, že manželstvá prežijú samé. Hovorí sa, že „nádej zomiera posledná“. A je to správne. Ten, kto dúfa, zomiera prvý. Treba niečo urobiť. Zostáva pochopiť, čo presne.
Žijeme vo veľmi veľkom napätí a strese. Stresu je viac než dosť. Naše telo je prispôsobené na prežívanie stresu len krátkodobo – celé telo sa zmobilizuje, zaktivizuje, lepšie sa orientujeme a v konečnom dôsledku sa zachránime. No ak ste v strese niekoľko rokov, telo to už nevydrží. Často sa ženy snažia znížiť stres mužskými aktivitami – napríklad chodením do práce alebo podnikania. Ale lunárna energia sa nachádza iba v neformálnych vzťahoch. Len ak má žena vnútorné zdroje šťastia, dokáže svojím pokojom, svetlom, jednoducho svojou prítomnosťou zbaviť muža, v kritických chvíľach stresu z celej rodiny, a vrátiť mužovi vieru v seba samého. Ale aby sa tak stalo, musí byť v čase „ťažkých časov“ už „nabitá“ šťastím, aby mohla „schladiť“ mužovu psychiku, zbaviť ho vyčerpania a prehriatia.
Sila ženy je v tom, že je šťastná. A počas obdobia pokoja by mala využiť každú príležitosť, aby sa nabila šťastím. A bez ohľadu na to, koľko šťastia žena nahromadí, nebude ho môcť minúť úplne na seba. Je v jej povahe, že rada slúži. A ak bude slúžiť z vyčerpaného stavu, potom z toho nebude nič dobré. Musí zdieľať prebytok šťastia. Ak je nešťastná, začne svoje šťastie vytĺcť z blízkych ľudí a predovšetkým z manžela a detí.
Pre muža platí, že čím viac stresu, tým väčšiu efektivitu zo svojich aktivít pociťuje (samozrejme, všetko má svoju hranicu, ale do istej miery je to pravda). Muž je nabitý energiou, keď sa cíti cenný, dôležitý, potrebný.
Preto sa vám to, čo bude napísané nižšie, môže zdať ako úplné sebectvo, no len tak môžete zachrániť rodinu.
Toto poznanie môže byť ťažké vnímať, keďže výchova, ktorá ženu zbíjala a drvila, je už zakorenená v kostnej dreni. Ale ak si toto poznanie precvičíte, môže vás to naozaj potešiť.Žena by mala vedieť, čo ju dokáže potešiť, no často na svoje túžby jednoducho zabúda. Ako sa o tom môžu ostatní dozvedieť, ak to ona sama nevie?
Žena jednoducho potrebuje experimentovať, skúšať, čo sa jej najviac páči. Niekedy môže začať chodiť na jogu a zrazu si uvedomí, že má hlasové schopnosti.
Sú ženy, ktorých sebavedomie tak kleslo, ich nespokojnosť je taká vysoká, že nedokáže splniť ani jeden z nižšie uvedených bodov.Ženu nemožno urobiť šťastnou z toho, že je nešťastná. Musí vedieť, čo chce, aby sa stala šťastnou, a musí to dať svojmu mužovi najavo adekvátnou formou. A ak sa jej želania splnia, poďakujte jej a dajte jej vedieť, že sa stala šťastnejšou. Spolupracujte teda s mužom. Muž nemôže odolať tomu, že sa jeho žena stane šťastnou, bude ju podporovať všetkými možnými spôsobmi.
Žene nestačí prijímať lásku len od detí (to znamená „piť ich krv“), ak jej samej láska chýba. Ona potom svojou starostlivosťou jednoducho zaviaže dieťa, aby jej dalo svoju lásku.
Pred začatím partnerského vzťahu je potrebné „naplniť medovník lásky“ medom, lásku prijímať a uchovávať. Do 7 rokov ide o bezpodmienečnú lásku rodičov, keď milujú nadarmo, aj keď dieťa robí chyby. Od 7 do 14 - človek dostáva lásku priateľov, blízkych, chatuje o ničom, niekedy robí úplné nezmysly, hrá hry - len aby boli spolu, komunikovali. Láska rovnako zmýšľajúcich ľudí je, keď má človek pocit, že si jeho nápady vážia, sú dôležité a so záujmom ho počúvajú. 4. typom lásky je sebestačnosť. A až keď sa tieto plásty naplnia, je človek schopný naplno vstupovať do partnerských vzťahov. Keď je naplnený láskou, neočakáva za svoju lásku nič na oplátku. Inak sa rodina jednoducho zmení na biznis.
Žena musí byť nezávislá na mužovi (nezávislá v tom zmysle, že žena je schopná dávať svoju lásku manželovi aj vtedy, keď od neho lásku nedostáva. Teda nezávislá od toho, či jej muž lásku dáva alebo nie) . Ak žena žije len ako muž, dáva mu celý svoj život a nedajbože dostane inú ženu, tak to jej psychika nevydrží. Je veľmi zriedkavé, že rodiny prežijú takéto utrpenie. Ale ak je manželka nabitá šťastím, potom môže ľahko prekonať krízy.
Často sa stáva, že žena má ešte dosť psychickej energie na krízy, no po „konci vojny“ si uvedomí, že už nemá čo dať, pretože energia nie je doplnená – a tu sa všetko zrúti. Takže zatiaľ čo neexistujú žiadne testy, žena sa potrebuje doplniť lunárnymi energiami.
Nejde o to, čo si žena o týchto bodoch urobí, ale o to, čo považuje za hodnú. Začnite aspoň v malom, postupne začnú rásť chute. Je dôležité uvedomiť si dôležitosť a nevyhnutnosť robiť tieto veci. Musíme sa do toho dostať.
Ak dievča verí, že sa venuje duchovnej praxi, ale zároveň sa zanedbáva, potom to nie je duchovná prax. Skutočná duchovná prax robí ženu hodnou všetkých týchto úžasných vecí. Zvýšenie lunárnej energie zvyšuje lojalitu a čestnosť ženy. Ženu drží v manželstve viera, že tento muž ju môže urobiť šťastnou. Mužova „banka dôvery“ sa zvyšuje – to znamená, že ak muž urobí nejaké chyby, tak čím vyšší je vklad v tejto banke, tým ľahšie ich dokáže. Lunárna krása stúpa s vekom, žena sa stáva príťažlivejšou, zásobuje sa túto energiu.
Pre porovnanie, Zoznam vlastností, ktoré zvyšujú odolnosť voči stresu u mužov:
(Odolnosť voči stresu znamená, že dokážeme tolerovať všetky druhy problémov)
1. Stanovenie cieľov
2. Zdravá súťaživosť
3. Možnosti, čas, súkromie na vyriešenie problému
4. Nálada typu „spoliehaj sa na mňa“, teda keď sa na neho niekto jednoducho bezvýhradne spolieha, dôveruje mu
5. Riziko
6. Nebezpečenstvo
7. Náklonnosť, právo dominovať (ak žena dáva mužovi také právo)
8. Úspech, efektivita
9. Peniaze. Mať peniaze ako prostriedok na riešenie problémov.
10. Jasné pochopenie času začiatku a konca projektu, ktorý sa rieši. Dosiahnutie nejakého výsledku v určitom čase, vidieť, kde je cieľová čiara (ženy môžu robiť niečo donekonečna)
11. Moc alebo vplyv.
To znamená, že existujú faktory, ktoré posilňujú odolnosť muža voči stresu v podnikaní a v práci.
A teraz vlastnosti, ktoré zvyšujú odolnosť ženy voči stresu (nie to, čo ju robí vytrvalou a asketickou, ale šťastnou, čo zvyšuje jej ženskú energiu, posilňuje rodinu)
1. Schopnosť je zdieľaná s ostatnými. Toto je prax askézy pre ženu. Zdieľajte teplo, čas, šťastie, jedlo
2. Komunikujte, komunikujte.
3. Bezpečnosť „dobíja batériu“ trpezlivosti ženy. Dokonca aj rozprávanie o nebezpečenstve môže znížiť ženskú energiu.
4. Čistota. Čistota oblečenia, bytu, riadu atď. Čisté tam, kde nie je nič zbytočné. Inak za starými nepotrebnými vecami nebude vidieť krásne veci. Oblečenie by malo zodpovedať celému spektru ženských nálad. Ale často sú také, ktoré už neodrážajú, alebo nepripomínajú ťažké, priťažujúce.
5. Krása. Krásne veci, ale tak, aby sa sami nestali príčinou nečistoty v byte. Muž potrebuje obklopiť ženu krásnymi vecami, aby sa sám nezbláznil, keď má ťažké obdobie.
6. Dôvera. Schopnosť dôverovať si a vedieť, že aj vám dôverujú. Duchovné priateľstvo medzi ženami, prítomnosť muža, ktorý ženu nikdy nezradí.
7. Spolupráca (u mužov - súťaž). Spoločné aktivity, pocit starostlivosti. Ženy nie sú viazané na dosahovanie výsledkov, pre ňu je „priateľstvo víťazí“ dôležitejšie, aby sa mohli spoločne tešiť z výsledkov procesu. Ak žena za niečo dostane „vavrínový veniec“, potom ho s radosťou rozdáva po kúskoch všetkým zúčastneným, všetkým, ktorí pomohli.
8. Schopnosť deliť sa o zodpovednosť, delegovať svoju zodpovednosť (muž preberá plnú zodpovednosť za všetko). Aj keď je žena sama schopná niečo urobiť, je ochotnejšia sa podeliť. Nechce prevziať zodpovednosť za konečný výsledok. To znamená, že len keď sú za ňu zodpovedné, žena necíti strach z chyby a pokojne môže niečo urobiť.
9. Pochvaly a komplimenty (predtým bol predsudok, že deti sa nemajú chváliť, inak by sa dieťa stalo arogantným. Ale v komplimentoch pre ženu, najmä dievča, nie sú žiadne opatrenia.) To ju na jednej strane teší, na druhej strane sa jej myseľ znepokojuje, pretože žena sa pripúta k mužovi, ktorý jej nenápadne skladá komplimenty a môže sa obávať, že jej manžel nie je v komplimentoch taký štedrý. Preto sa ženy musia naučiť navzájom sa komplimentovať. Nemusíte čakať, kým váš manžel pochváli ženu, ale predbehnite ho a urobte to sami. Tým sa odstráni zbytočná žiarlivosť.
10. Prejav lásky. V akejkoľvek podobe.
11. Rôzne druhy zručnosti, majstrovstvo. Čím viac žena dokáže, tým je odolnejšia. Žena musí vlastniť odlišné typy zručnosti, napríklad vyšívanie, štrikovanie, výroba svietnika z ničoho, hra na viaceré nástroje, inscenovanie divadelných predstavení, kde nie sú ani kulisy, skladanie rozprávok pre deti a pod. Védy hovoria o 64 zručnostiach, ktoré by mala žena ovládať. Sú to krásne, elegantné a úplne zbytočné (z pohľadu mužov) veci. Napríklad schopnosť dokončiť štvorveršie alebo žonglovanie
12. Schopnosť kŕmenia. Zdravé ženské telo je už samo o sebe zdrojom výživy. Védy nazývajú mlieko „tekutým náboženstvom“. Samotný faktor kŕmenia, ošetrovania niekoho, varenia Chutné jedlo výrazne zvýšiť lunárnu energiu.
13. Jednota, stretnutia, skupinové spoločné aktivity.
14. Odmeraný život, bez zbytočných improvizácií. Samozrejme, mali by byť prekvapenia, ale žena by o nich mala vedieť vopred.
Ktorákoľvek z nasledujúcich činností odhaľuje ďalšie schopnosti a túžby ženy robiť niečo zaujímavé. Možno sa vám niektoré veci môžu zdať nereálne, no presne toto je prípad, keď snívanie nielenže nie je na škodu, ale je veľmi užitočné.
Takže:
1. Masáž. Aspoň raz za mesiac. Môžete to, samozrejme, urobiť sami, ale to sa nerovná tomu, čo keby to niekto urobil, pretože v tomto prípade je dôležitá starostlivosť, aby sa žena mohla uvoľniť.
2. Návšteva kaderníkov.
3. Manikúra. Krása ženského tela je faktorom, ktorý posilňuje rodinu. Nie je to silná žena v pevnej sukni zdedenej po matke, ktorá posilňuje rodinu.
4. Rozlúčky so slobodou, kde sa dajú robiť úplné nezmysly (z pohľadu mužov)
5. Dlho sa rozprávajte s priateľom po telefóne. Je dôležité, aby žena hovorila o svojich problémoch s blízkymi, zdieľala svoje emócie, inak to všetko dopadne na muža.
6. Stačí sa navzájom pozvať na večeru, nakŕmiť sa a pomôcť si.
7. Prechádzky. Aspoň pol hodinu sám.
8. Počúvajte hudbu.
9. Kúpanie sa. Krásne, voňavé. Aspoň na pol hodinu.
11. Choďte nakupovať, nakupovať. Nemusíte ani nič kupovať. Je dôležité opustiť paranoidne praktickú myšlienku, že ak si nemám čo kúpiť, nemusím tam ísť.
12. Návšteva psychologického mentora. Pre ženu je dôležité byť ženou, najlepšie šťastnou.
13. Tanec, navštevovanie tanečných lekcií. Alebo hodiny jogy, je lepšie, ak ich vedie šťastná inštruktorka.
14. Pravidelne si organizujte prechádzky a rozhovory s priateľmi.
15. Kúpte si čerstvo narezané kvety (bez strachu, že to nepochopia, nepovažujte to za poníženie). Kvety majú mesačnú energiu, robia ženu okamžite šťastnou. Nakupujte v stave „Som toho taký hoden, že by som aj tak mal mať kvety“. Plus kvety odoberajú aj negatívnu energiu. Prítomnosť kvetov v dome ho nabíja lunárnou energiou.
16. Porozprávajte sa so svojím milovaným priateľom po telefóne.
17. Strávte čas (alebo aj víkend) so svojimi priateľmi v SPA centre.
18. Hodiny jogy, návšteva bazéna, kurz tanca - v každom prípade ženu poteší, keď jej niekto niečo vysvetľuje, sleduje, stará sa o ňu.
19. Urobte si vlastnú malú záhradku, alebo si aspoň vypestujte nejaké jedlé rastliny na parapete. Pretože všetko, čo súvisí s výživou a kŕmením, priamo súvisí so ženskou energiou. Ak sa vám podarí získať semená skutočného stromu Tulsi, potom je to vo všeobecnosti úžasné. Predpokladá sa, že úroveň vedomia tohto stromu je vyššia ako ľudská.
20. Komunikujte s ostatnými milovanými, šťastnými rodinnými ženami – ak je žena osamelá. A ak je vydatá, organizujte večierky so slobodou.
21. Požiadajte muža na ulici, aby nosil ťažké tašky. Môžete si jednoducho vyrobiť „tréningové“ tašky, nečakať na krízovú situáciu, trénovať v „dobe mieru“ hneď. Len si za žiadnych okolností nemysli, že, nedajbože, si táto osoba môže myslieť, že s ním flirtujem. Alebo niečo ako čo keby som mal 20 rokov, ale v mojom veku...
22. Túlajte sa po kníhkupectve, pozerajte si knihy.
24. Pozvite k sebe domov niekoho, kto vám môže pomôcť. Aspoň ako experiment. Jedným z faktorov, ktoré zvyšujú stres ženy, je „Kto iný, ak nie ja“. Zaťažujúca nie je ani tak starostlivosť o deti a domácnosť, ale tento emocionálny tlak – „ak zrazu ochoriem, ako tu bude všetko bezo mňa? - tento pocit 24-hodinovej zodpovednosti spotrebuje veľa energie a vyčerpáva vás. "Ani si nemôžem dovoliť cítiť sa zle." Ak teda žena vie, že jej môžu pomôcť, jej život sa stáva oveľa pokojnejším a radostnejším. To vôbec neznamená, že je zlá gazdinka, alebo že si nevie poradiť sama – tejto paranoje sa musíme zbaviť.
25. Kurzy varenia. Aj keď varíte veľmi dobre, poučte sa z inej tradície. Aj keď nedosahujete vysoké výsledky, aj keď nie ste fanúšikom varenia, je to spojené s procesom kŕmenia, ktorý zvyšuje ženskú energiu.
26. Ak sú v dome nedostatky (niečo vŕzga, nefunguje veľmi dobre). Tieto nedostatky majú zlý vplyv na zdravie ženy, cíti ich ako vlastné vredy. Niekedy sa zdá, že muž nevenuje pozornosť jej žiadosti, ale nie je to tak - muž nevenuje pozornosť maličkostiam, čaká, kým sa všetko pokazí, aby mohol všetko okamžite opraviť „hromadne“. Ale ak žena dlhé mesiace znášala vŕzgajúce dvere a keď sa jej v 8. roku úplne pokazili a muž ich opravil, tak na jej adresu možno nebude počuť chválu, ale výsmech.
27. Urobte si plán. Dôvera, že všetko sa deje tak, ako je naplánované, ako má. Vytvorte si napríklad plán rodinnej zábavy vopred.
28. Doprajte svojej kamarátke návštevu kozmetického salónu alebo módneho obchodu, zaplaťte si niekoľko hodín v tanečnej škole.
29. Usporiadajte večeru pri nejakej špeciálnej príležitosti, zariaďte všetko veľmi krásne, pozvite hostí.
30. Pre vydaté ženy je veľmi dobré zúčastňovať sa na podujatiach týkajúcich sa komunikácie medzi učiteľmi a vychovávateľmi detí. Hlavná vec je urobiť to podľa vlastného plánu, aby to bola radosť, možno niečo vymyslite sami
31. Prihláste sa do divadelného štúdia. Tajomstvo dramaterapie je zažiť v bezpečnom prostredí tie emócie, ktoré sú skutočný životťažké.
32. Urobte si malý piknik s priateľmi a rodinou. Súvisí to s prírodou. Príroda sama o sebe je zdrojom ženská energia, plus aj jedlo v prírode.
33. Pridajte sa do klubu mladých matiek. Malé dieťažije svoj vlastný život, takže mama nežije svoj vlastný život. Ale hrdinstvo v tomto prípade je postarať sa o seba. Prediskutujte s inými matkami tajomstvá time managementu, ako si nájsť čas pre seba. Možno dokonca sami organizovať takúto komunitu.
34. Postarajte sa o ostatné deti. Výhodou je, že tieto vzťahy nie sú zaťažené karmickými väzbami. A žena môže dať tomuto dieťaťu, koľko chce a môže, nie viac, a preto sa neunaví. Pre mamičky, ktoré sú pripravené experimentovať, môžete na pár hodín vymeniť deti s kamarátkou. Na krku nemám žiadne bremeno, že za toto dieťa som zodpovedný iba ja (ako je to v prípade môjho). Dohodnite si navzájom hodiny vykladania, „kyslíkové kúpele“ - keď sa priatelia striedajú pri všetkých deťoch. Najdôležitejším efektom je uvedomenie si, že za toto dieťa nie som zodpovedný len ja, oni mi môžu pomôcť.
35. Nakŕm hladných. Buď dnu špeciálne centrá alebo kúpiť starej dáme chutné jedlo, ktoré si nemôže dovoliť.
37. Navštevujte stretnutia alebo udalosti, ktoré sú duchovne inšpirujúce, kde ľudia robia niečo ľahké.
38. Majte prehľad o udalostiach svojich priateľov a príbuzných. Ale zase nie z nálady ohovárania alebo závisti. A z nálady spoločenstva, jednoty, empatie.
39. Sledujte svoj obľúbený televízny program alebo film, je dobré, ak s priateľom. Nezamieňať s tým, keď človek v televízii stratí svoju osobnosť a nahradí svoj život niekým iným.
40. Porozprávajte sa so svojím psychoterapeutom, mentorom.
41. Naučte sa niečo z inej kultúry o varení alebo interiérovom dizajne. Aplikujte to v živote.
42. Strávte nejaký čas na pobreží mora, jazera, rieky, nádrže.
43. Spojte sa s inými ženami, organizujte nejaké akcie, zhromaždenia ako „obhajovanie práv žien na manikúru“ alebo ochrana žien pred nosením ťažkých bremien. Nemalo by to byť ťažké politické – inak je to už solárna energia. Tu nehovoríme o ochrane vašej kariéry, ale o jednoduchom vyjadrení svojich túžob a ich zviditeľnení.
44. Usporiadanie krásnych prehliadok a flash mobov.
45. Požiadajte niekoho, aby vám pomohol vyniesť staré veci. Vykonajte inventúru, napríklad urobte 4 krabice s nápisom - „vyhodiť“, „rozdať“, „odložiť“ (ktoré sa používajú sezónne), „ešte neviem“
46. Vezmite si nejaké kurzy správna výživa, zdravý životný štýl.
48. Postav kŕmidlo pre vtáky.
49. Navštívte múzeum, lepšie múzeum umenia, a nie také so všetkými druhmi kostí a pozostatkov.
50. Choďte do kina uprostred dňa.
51. Zúčastnite sa stretnutia s nejakým spisovateľom alebo básnikom.
52. Veďte si denník pocitov a zážitkov. Mnoho žien považuje svoje pocity za zbytočné a na nezaplatenie. A diár vám ich umožňuje realizovať, aby ste ich neskôr vyjadrili a sprostredkovali svojim blízkym.
53. Uschovajte deťom fotoalbum.
54. Vytvorte si e-mailový zoznam, do ktorého môžete posielať fotografie z rodinných udalostí, aby aj oni mali prehľad o vašom živote.
55. Ponúknite pomoc nejakému svojmu priateľovi.
56. Zapíšte sa do modelingových, sochárskych, výtvarných krúžkov. Naučte sa od týchto ľudí vnímať krásu.
57. Darujte charitatívnej organizácii alebo sa nejako podieľajte na jej činnosti. Je dobré, ak sa táto organizácia podieľa na kŕmení. Ale nemôžete nosiť ťažké veci - zabíja to lunárnu energiu
58. Zmeňte farbu vlasov. Uprav si vlasy, sprav si masku...
59. Kúp si nový outfit. Každá nová vec, niečo, čo sa ešte nikdy nenosilo, pomáha zvyšovať ženskú energiu
60. Prezrite si fotoalbumy svojich priateľov a ukážte im ten váš.
61. Denná rytmická pravidelná činnosť. Muž je šťastnejší, keď dostane „poslanie“, muž neznesie pravidelné povinnosti.
62. Pošli niekomu narodeninovú pohľadnicu.
63. Prihláste sa do kvetinárskeho klubu. Aj keď sa nenaučíte dobre komponovať kompozície, budete komunikovať s čerstvými kvetmi. A odoberajú negatívnu energiu
64. Pozvi kamarátku, aby postrážila jej dieťa aspoň na pol hodinu (samozrejme, ak nebýva ďaleko, aby sa nemusela báť cestovania)
65. Vydaté ženy by mali pomáhať nevydatým ženám. Nezadaní by mali požiadať o pomoc ženatých ľudí. Každá ďalšia úroveň musí byť vyplnená, ak je predchádzajúca plná.
