Menštruácia je obdobie menštruačného cyklu, počas ktorého dievča zažíva krvácanie z vagíny. Krv uvoľnená počas menštruácie je hustá a tmavá a môže obsahovať zrazeniny alebo hrudky. Je to spôsobené tým, že počas menštruácie sa z dutiny uvoľňuje nielen krv, ale aj časti vnútornej vrstvy maternice, ktorá sa nazýva endometrium.
Odkiaľ pochádza krv počas menštruácie?
Krvavý výtok počas menštruácie sa objavuje v dôsledku poškodenia krvných ciev vnútornej vrstvy maternice. K zničeniu týchto ciev dochádza pri odumieraní sliznice maternice (endometria), ak žena nie je tehotná.
V akom veku by mala začať menštruácia?
Väčšina dievčat zažije prvú menštruáciu vo veku 12 až 15 rokov. Často (ale nie vždy) prichádza prvá menštruácia dievčaťa v rovnakom veku ako jej matka. Preto, ak prvá menštruácia vašej matky prišla neskoro (vo veku 15-16 rokov), potom je vysoká pravdepodobnosť, že ju budete mať v tomto veku. Vaša prvá menštruácia však môže prísť o niekoľko rokov skôr alebo neskôr ako u matky. To je úplne normálne.
Niektoré štúdie ukazujú, že dievčatá dostávajú prvú menštruáciu, keď dosiahnu určitú hmotnosť, čo je asi 47 kg. V priemere teda chudé dievčatá dostávajú menštruáciu neskôr ako kypré.
Aké sú prvé príznaky menštruácie?
Niekoľko mesiacov pred prvou menštruáciou môžete pociťovať bolestivú bolesť v podbrušku a tiež si všimnúť biely alebo číry výtok z vagíny.
Ak na nohavičkách spozorujete čo i len malé množstvo hnedého výtoku, je to vaša prvá menštruácia. Často je prvá menštruácia veľmi slabá – stačí pár kvapiek krvi.
Aký je mesačný cyklus a ako dlho trvá?
Mesačný alebo menštruačný cyklus je časový úsek od prvého dňa jednej menštruácie do prvého dňa nasledujúcej menštruácie.
Trvanie cyklu sa môže u rôznych dievčat líšiť. Normálne by dĺžka menštruačného cyklu mala byť od 21 do 35 dní. U väčšiny dievčat trvá menštruačný cyklus 28-30 dní. To znamená, že menštruácia prichádza každých 28-30 dní.
Čo je pravidelný menštruačný cyklus?
Pravidelnosť menštruačného cyklu znamená, že menštruácia prichádza vždy po určitom počte dní. Pravidelnosť vášho menštruačného cyklu je dôležitým ukazovateľom toho, že vaše vaječníky fungujú správne.
Ako určiť pravidelnosť menštruačného cyklu?
K tomu vám poslúži kalendár, v ktorom si zakaždým zaznačíte prvý deň menštruácie. Ak podľa vášho kalendára prichádza menštruácia vždy v rovnaký dátum alebo v určitých intervaloch, potom máte pravidelnú menštruáciu.
Koľko dní by mala trvať vaša menštruácia?
Trvanie menštruácie sa môže líšiť od dievčaťa k dievčaťu. Normálne trvá menštruácia od 3 do 7 dní. Ak menštruácia trvá menej ako 3 dni alebo viac ako 7 dní, potom musíte navštíviť gynekológa.
Koľko krvi by sa malo uvoľniť počas menštruácie?
Môžete si myslieť, že počas menštruácie vypúšťate veľa krvi, ale nie je to pravda. Zvyčajne počas 3-5 dní menštruácie dievča nestráca viac ako 80 ml krvi (to je asi 4 polievkové lyžice).
Aby ste pochopili, koľko krvi uvoľňujete, môžete sledovať svoje vankúšiky. Vložky sa značne líšia v množstve krvi, ktoré dokážu absorbovať. V priemere 4-5 kvapiek môže absorbovať až 20-25 ml krvi (pričom vyzerá rovnomerne naplnená krvou). Ak si počas jedného dňa menštruácie musíte vymieňať vložky každé 2-3 hodiny, znamená to, že máte silnú menštruáciu a mali by ste sa poradiť s gynekológom.
Vložky alebo tampóny?
Väčšina dievčat uprednostňuje používanie vložiek počas menštruácie. Na našej webovej stránke je samostatný článok o tom, ktoré tesnenia je najlepšie vybrať, ako ich správne používať a ako často je potrebné ich meniť:.
Bolí menštruácia?
Niekoľko dní pred začiatkom menštruácie a v prvých dňoch menštruácie môžete pociťovať boľavé alebo kŕčovité bolesti v podbrušku. Toto je normálne. Ak je bolesť brucha silná, môžete si vziať liek proti bolesti (No-shpu, Ibuprofen, Analgin atď.) Alebo použiť iné tipy opísané v článku.
Ak počas menštruácie pociťujete časté silné bolesti brucha, odporúča sa poradiť sa s gynekológom. Možno budete musieť podstúpiť liečbu.
Je možné cvičiť počas menštruácie?
Počas menštruácie môžete cvičiť, ak necítite bolesť v bruchu a ak menštruácia nie je príliš silná. Pri športovaní sa vyhýbajte cvikom, pri ktorých máte zadok vyššie ako hlavu (napríklad nemôžete visieť dolu hlavou na hrazde, robiť kotrmelce alebo robiť „brezu“).
Je možné sa počas menštruácie okúpať a ísť do bazéna?
Môcť. Teplý kúpeľ počas menštruácie môže znížiť bolesť brucha a budete sa cítiť lepšie.
Pri plávaní v bazéne sa voda nemôže dostať do vagíny ani počas menštruácie, ani počas iných dní cyklu. Môžete ísť do bazéna, ak vaša menštruácia nie je silná a použili ste tampón. Zároveň by ste v bazéne nemali zostať dlho a hneď po plávaní si treba vymeniť tampón alebo ho nahradiť vložkou.
Je možné ísť do kúpeľa alebo sauny počas menštruácie?
Nie, toto sa neodporúča, pretože vysoké teploty okolia môžu spôsobiť zvýšené krvácanie.
Je možné počas menštruácie chodiť do solária a opaľovať sa?
Nie, toto sa neodporúča, pretože počas menštruácie ženské telo náchylnejší na ultrafialové lúče. Opaľovanie (na slnku alebo na slnku) počas menštruácie môže viesť k zvýšenému krvácaniu alebo objaveniu sa iných nežiaducich príznakov (bolesti hlavy, slabosť, závraty atď.)
Podstata menštruácie- je pripraviť telo dievčaťa na následné zmeny a najdôležitejšiu vec - narodenie. Veľká záhada počatia, tehotenstva a narodenia bábätka priamo súvisí s menštruáciou – dozrievaním vajíčka, ktoré je pripravené na oplodnenie, a jeho odstránením z tela, ak k oplodneniu nedôjde.
Tie. základné podstata menštruácie je príprava ženského tela na oplodnenie a vynosenie dieťaťa.
Vlastne menštruácia je krvácanie, ktoré je spôsobené odmietnutím sliznice po neoplodnení vajíčka spermiou - t.j. keď tehotenstvo nenastalo.
To je otázka, ktorá zaujíma takmer všetky mladé dievčatá, keďže v mladom veku ešte nie je cyklus a výtok stabilný. Menštruačný cyklus sa tradične delí na 3 fázy:
- Fáza, počas ktorej dochádza k menštruácii.
- Folikulárna fáza.
- Predmenštruačná alebo luteálna fáza.
Zároveň však neexistujú žiadne prísne kritériá, podľa ktorých môžete pochopiť, že vaše kritické dni prebiehajú správne a všetko je normálne. Koniec koncov, každý organizmus je jedinečný a všetky procesy prebiehajú vlastným spôsobom. Existujú však všeobecné približné ukazovatele, na ktoré sa môžete zamerať. Objem výtoku v kritických dňoch sa považuje za normálny v rozsahu 10 - 80 ml. V mladom veku sa môže objem výtoku meniť a to je celkom normálne, no v dospelosti, keď sa už všetko upravilo, si treba dávať pozor na zmeny výtoku. Ak je teda menštruácia výrazne menšia alebo výdatnejšia, ako ste zvyknutá, musíte sa poradiť s lekárom.
Tiež všeobecné ukazovatele normy, aké by mali byť obdobia?, slúžia tieto ukazovatele: menštruácia by nemala byť veľmi bolestivá, nie veľmi slabá, nie veľmi silná a nie príliš dlhá. Vo väčšine prípadov sú kritické dni sprevádzané nasledujúcimi príznakmi (PMS):
- zvýšená podráždenosť je dôsledkom hormonálneho nárastu;
- dotieravá bolesť v bedrovej oblasti, ktorá sa zintenzívňuje pri ležaní;
- kŕče v panvovej oblasti;
- je pravdepodobná krátkodobá zápcha;
- na tvári sa objavujú akné a pupienky;
- mliečne žľazy sa zväčšujú a stávajú sa príliš citlivými;
- všeobecná slabosť, ktorá sa vyznačuje malátnosťou;
- niekedy môžu byť kŕče v nohách;
- bolesť hlavy;
- pocit ťažkosti v dolnej časti brucha.
Po niekoľkých rokoch každá žena začína rozumieť svojmu telu a pozná všetky možné predzvesti svojej menštruácie, chápe aké by mali byť obdobia? ona má. A ak si jedného dňa všimnete, že vaša menštruácia prebieha inak, je to dôvod ísť k lekárovi. Koniec menštruácie by mal byť obdobím, kedy žena zažije trochu ľahkosti v tele a ak všetko prebehlo v poriadku, nemala by mať žiadne nepríjemné pocity.
Ak sa namiesto návalu sily a elánu po menštruácii cítite „zlomene“ a stále vás bolí brucho, chrbát či hrudník a pocit ťažoby neustupuje, musíte navštíviť terapeuta a gynekológ.
Je dôležité pochopiť, že výboj v kritických dňoch by nemal byť jasne červený a nemal by byť vysoká teplota. Ak bolesť neprestáva alebo sa zvyšuje a výtok je jasne červený, mali by ste okamžite zavolať sanitku a povedať im o situácii.
Môže dôjsť k oneskoreniu menštruácie?
Môže meškať menštruácia?- táto otázka zvyčajne zaujíma dievčatá práve v čase, keď buď ich menštruácia ešte nie je stabilná, alebo keď už došlo k oneskoreniu. Prirodzené, fyziologické dôvody meškania menštruácie sa vysvetľujú v období puberty pri formovaní menštruačného cyklu, kedy môže byť menštruácia rok a pol nepravidelná. U žien v reprodukčnom veku môže dôjsť k oneskoreniu menštruácie, keď teda došlo k tehotenstvu počas laktácie. V období pred nástupom menopauzy sa menštruačné funkcie postupne vytrácajú, mení sa rytmus a trvanie krvácania a meškanie menštruácie je nahradené ich úplným zastavením.
Vo všetkých ostatných prípadoch, keď sa menštruácia oneskorí o viac ako 5-7 dní, je potrebná včasná konzultácia s lekárom, pretože to nemožno vysvetliť prírodnými javmi. Ženský menštruačný cyklus je jemný mechanizmus, ktorý zachováva reprodukčnú funkciu a odráža akékoľvek zmeny celkového zdravotného stavu. Preto, aby sme lepšie pochopili príčiny a mechanizmy oneskorenia menštruácie, je potrebné jasne pochopiť, čo je normálne a abnormálne v charakteristikách menštruačného cyklu.
Problém puberty v Rusku je v našej dobe relevantný. Stáva sa, že v mnohých ruských rodinách zostávajú diskusie s deťmi o otázkach sexuálneho vývoja, manželstva a pôrodu „za scénou“. Ale nielen rodičia, ale aj učitelia v školách musia viesť rozhovory s deťmi a školákmi a usilovať sa o kompetentnú sexuálnu výchovu pre našich potomkov.
Puberta ako fyziologický proces prebieha v určitej postupnosti.
V predpubertálnom veku sa pozoruje rýchly rast a objavenie sa prvých znakov ženskosti na obrázku: boky sú zaoblené v dôsledku rastu a rovnomerného prerozdelenia tukového tkaniva a vytvára sa ženská panva. Mnohé dievčatá sa za takéto zmeny začínajú cítiť trápne. Preto sa matka v tomto dôležitom a zodpovednom období potrebuje s dievčaťom o sexuálnom vývoji mimoriadne jemne a opatrne porozprávať.
Vo fáze puberty (10 - 12 rokov) rastú mliečne žľazy, čo sa nazýva thelarche; Zaznamenáva sa začiatok rastu ochlpenia (11 rokov - 12 rokov) - nazýva sa to pubarche. Koniec je nástup prvej menštruácie - menarché (menštruácia začína u dievčat vo veku asi 12 - 13 rokov), ktorá sa zhoduje s dokončením rastu tela do dĺžky.
Čo sú menštruácie (menštruácia)?
Menštruácia a z lekárskej stránky menštruácia je odmietnutie endometria (sliznica vnútornej vrstvy maternice), rytmický proces, ktorý sa opakuje v určitých intervaloch. Menštruácia je zavŕšením fyziologického procesu – menštruačného cyklu, ktorý trvá 3 – 4 týždne.
V období puberty hypotalamus a hypofýza začnú produkovať gonadotropné hormóny (FSH-folikuly stimulujúci hormón a LH-luteinizačný hormón), ktoré spúšťajú mechanizmus rastu folikulov, produkciu steroidov a dozrievanie vajíčok. Na slizniciach maternice, vagíny a krčka maternice dochádza k cyklickým zmenám, ktoré zodpovedajú fázam menštruačného cyklu.
Fázy cyklu
Menštruačný cyklus má niekoľko fáz:
- fáza odmietnutia endometria, ktorá má individuálne trvanie od jedného dňa po niekoľko dní. Ide o veľmi zložitý proces, po ktorom okamžite začína proces rastu endometria, ku ktorému dochádza s mimoriadnou rýchlosťou;
- potom začína proliferačná fáza (s normálnym 4-dňovým cyklom) začína 5. deň a trvá do 14. dňa menštruačného cyklu. Každý deň sa proces rastu endometria zvyšuje a na konci fázy proliferácie dosiahne rast endometria v hrúbke svoje maximum;
- po proliferačnej fáze začne fáza sekrécie od 15. do 28. dňa menštruačného cyklu. V tejto fáze sa zastaví rast endometria a začína sa jeho príprava na prijatie oplodneného vajíčka, prípadne na odvrhnutie (ak nedôjde k oplodneniu vajíčka).
Treba si uvedomiť, že menštruácia nie sú len zmeny, ktoré sa vyskytujú v reprodukčnom orgáne – maternici, ale prejavy zmien v celom organizme.
Zmeny v tele
Pred začiatkom menštruácie to telo signalizuje rôzne prejavy, medzi nimi:
- dotieravá bolesť v dolnej časti chrbta a krížovej kosti;
- bolesť hlavy;
- pocit preťaženia;
- napätie v bradavkách;
- nabrať váhu;
- u mnohých dievčat a mladých žien, niekoľko dní pred nástupom menštruácie, začína silný slizničný výtok;
- možné, ale nie vždy, zvýšená telesná teplota, kolísanie.
Okrem vyššie uvedených zmien sa prvé príznaky menštruácie u dievčat môžu prejaviť zmenami v psychickej sfére: oslabením pamäti, podráždenosťou, plačlivosťou, nespavosťou.
Množstvo krvi uvoľnenej počas menštruácie sa v priemere pohybuje od 50 ml do 150 ml. Menštruačná krv je tmavšia, na rozdiel od arteriálnej alebo venóznej krvi.
Prvých 1,5 roka po menarché dosahuje frekvencia cyklov s ovuláciou (t.j. cyklov, v ktorých dozrieva vajíčko) 60 %. U 1/3 dievčat sú prvé 3 až 5 rokov po menarché menštruačné cykly charakterizované nedostatočnosťou žltého telieska, najčastejšie sú však cykly anovulačné. To vysvetľuje vysoký výskyt dysfunkčného krvácania z maternice počas puberty.
Aké faktory ovplyvňujú pubertu (nástup menštruácie) a v akom veku u dievčat začína menštruácia?
Treba povedať, že čas nástupu a priebehu puberty ovplyvňuje veľké množstvo faktorov. Patria sem dedičné faktory (rasa, národ), konštitučné faktory, zdravotný stav a telesná hmotnosť.
Napríklad dievčatá s veľkou telesnou hmotnosťou dostávajú menštruáciu skôr, na rozdiel od ich rovesníčok, ktoré majú nižšiu telesnú hmotnosť.
Na otázku, kedy v priemere dievčine začína menštruácia, je odpoveď: keď dosiahne telesnú hmotnosť 47,8 +-0,5 kg, keď tuková vrstva tvorí 22 % z celkovej telesnej hmotnosti (v priemere 12-13 rokov)
Okrem vymenovaných faktorov ovplyvňujú nástup a priebeh pohlavného vývoja aj ďalšie faktory (vonkajšie): klimatické (osvetlenie, nadmorská výška, geografická poloha) a vyvážená strava (s dostatkom bielkovín, tukov, sacharidov, mikroelementov a vitamínov).
Choroby, ako sú srdcové choroby so srdcovým zlyhaním, tonzilitída, ťažké gastrointestinálne choroby s malabsorpciou môžu byť tiež zdrojmi. živiny, zlyhanie obličiek, zlyhanie pečene. Všetky tieto stavy oslabujú telo dievčaťa a bránia normálnemu priebehu puberty.
Koľko dní trvá prvá menštruácia?
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie u 38% dievčat trval menštruačný cyklus od menarché po druhú menštruáciu viac ako 40 dní, u 10% - viac ako 60 dní, u 20% - 20 dní.
Trvanie prvej menštruácie sa pohybuje od 2 do 7 dní, môže však trvať aj dlhšie, až 2 týždne a v priemere dievča používa od 3 do 6 vložiek. Ale zvyčajne sú prvé menštruácie dievčat ťažké a dlhé.
Čo hovorí doktor Komarovský?
V článku známeho detského lekára O.E. Komarovského sa uvádza, že konečné nastolenie menštruačného cyklu trvá od 8 do 12 rokov a pre veľký počet dospievajúcich je jeho trvanie od 21 do 45 dní.
Prvé tri roky je menštruačný cyklus v priemere 28 - 35 dní, ale vekom sa skracuje, čo súvisí s prácou vaječníkov.
Zlatý klinec nasledujúce výkyvy menštruačného cyklu u dospievajúcich:
- prvý rok po menarche - 23 - 90 dní;
- štvrtý rok - 24 - 50 dní;
- siedmy rok - 27 - 38 dní.
To všetko nasvedčuje tomu, že menštruačný cyklus, individuálny pre každé dievča, sa konečne nastaví do veku 19 - 20 rokov a nemal by začínať a končiť u každého rovnako!
Treba poznamenať, že existujú príznaky a stavy, ktoré by mali upozorniť rodičov a prinútiť ich, aby sa urýchlene poradili s odborníkom.
Tie obsahujú:
- absencia menštruácie počas 6 mesiacov;
- príznaky poruchy endokrinného systému ( cukrovka, obezita);
- polycystické vaječníky;
- aktívne športy (čo je bežné u 12-ročných dievčat);
- strata alebo nedostatok chuti do jedla alebo naopak, keď sa chuť dievčat začne rýchlo zvyšovať;
- užívanie určitých liekov, drog;
- nádory hypofýzy, vaječníkov, nadobličiek;
- krvné choroby.
Existovať menštruačné nepravidelnosti:
- amenorea keď nie sú žiadne menštruácie dlhšie ako 3 mesiace (stojí za to povedať, že počas tehotenstva je fyziologická absencia menštruácií a dojčenie a v iných prípadoch je amenorea patologická a vyžaduje liečbu);
- oligomenorea- interval medzi menštruáciou je viac ako 35 dní;
- polymenorea— lehota je kratšia ako 22 dní;
- hypomenorea- trvanie krvácania menej ako 3 dni;
- hypermenorea- viac ako 7 - 10 dní;
- menorágia keď krvácanie trvá 10 - 14 dní alebo viac;
- opsomenorea- zriedkavé menštruácie s intervalom dlhším ako 35 dní a slabé menštruácie.
Stres má veľký vplyv na menštruačný cyklus. Ak je dievča neustále vystavené stresu (doma, v ústave pri teste), menštruácia môže byť oneskorená, slabá alebo úplne vynechaná, ide o takzvanú stresovú amenoreu.
Je potrebné poznamenať, že menštruácia môže začať skôr ako dvanásť rokov, vo veku 8 rokov, takzvaná skorá menštruácia. Toto sa nebude považovať za patológiu, ak matka alebo babička dievčaťa mali to isté (je tam genetický faktor), avšak takýto skorý nástup menštruácie môže byť príznakom patológie (súbežné ochorenia, stres, nádory hypofýzy a iné) .
A stáva sa, že prvá menštruácia začína neskôr: vo veku 16 - 18 rokov. Príčinou neskorého nástupu menštruácie môže byť podváha, nádory hypofýzy, predchádzajúce infekčné ochorenia (osýpky, rubeola), stres a psycho-emocionálny stres.
Čo je lepšie použiť: vložky alebo tampóny?
Keď naše staré mamy mali menštruáciu, používali gázu a handry, potom ich umyli a znova použili.
IN modernom svete Bolo vyvinutých a široko používaných obrovské množstvo vložiek a tampónov.
To je naozaj veľmi pohodlné, pretože ich používanie vám umožňuje naďalej viesť aktívny život bez strachu, že niekde niečo unikne. Otázkou zostáva, čo je lepšie použiť: tampóny alebo vložky.
Treba povedať, že používanie vložiek je bezpečnejšie ako tampónov, pretože pri používaní vatových valcov treba dodržiavať bezpečnostné a hygienické opatrenia.
Tampón môže byť ponechaný vo vagíne maximálne 2 hodiny a dlhšie používanie vytvára priaznivé prostredie pre rast patogénov.
- Keďže prvá krv dievčaťa sa môže objaviť nie vo veku 12 rokov, ale vo veku 11 rokov a niekedy aj vo veku 10 rokov, je potrebné vopred povedať dievčaťu o menštruácii.
- Je potrebné bližšie sa pozrieť na dieťa, aby ste videli, ako aktívne prejavuje záujem o „zakázané“ témy.
- Musíte nájsť vhodnú literatúru, ktorá prístupným jazykom vysvetľuje, ako povedať dievčaťu o menštruácii a v akom veku by mali začať (knihy, časopisy, video prednášky).
Časté otázky dospievajúcich dievčat: "Bolí to?", "Koľko výtoku?", "Ako dlho trvá prvá menštruácia?"
Pokúste sa vysvetliť, že predzvesťou prvej menštruácie sú nepríjemné pocity a mierna dotieravá bolesť v podbrušku. Výtok vyteká rovnomerne, niekedy vo forme zrazenín, trvá niekoľko dní (ak napríklad menštruácia začala 1. decembra, potom jej ďalšia menštruácia začne 28. decembra).
Keď dievča dosiahne vek 11-12 rokov, začne čakať na menštruáciu. Počas tohto obdobia si môžete zakúpiť hygienické výrobky - vložky alebo tampóny. Ak dievča ešte nie je sexuálne aktívne, potom to budú, samozrejme, vložky. Je potrebné dievčaťu vysvetliť, že vložky je potrebné meniť každé 3-4 hodiny alebo keď sa zašpinia, osprchovať sa dvakrát denne (ráno a večer) a umyť pri každej výmene vložky.
Okrem toho vysvetlite dievčaťu, že nástup menštruácie naznačuje, že existuje možnosť tehotenstva a od tejto fázy by dievča malo prevziať väčšiu zodpovednosť za svoje zdravie a život.
Muži sa od žien líšia v anatómii tela, fyziológii tela a psychológii.
Hneď po počatí však dieťa dostáva dva typy sexuálnej dominancie. Zvíťazí ten, ktorý sa vo výsledku rozvinie najviac.
U mužov je hlavným pohlavným orgánom penis. U žien je tento orgán zastúpený v zárodku – podnebie. Aby hlavní tvorcovia zygoty dozreli, muži majú semenníky, ženy vaječníky. Analógy zložiek sexuálneho „konštruktéra“ sú maternica u žien a maternica ukrytá v blízkosti prostaty u predstaviteľov silnejšieho pohlavia. Môžu mať muži menštruáciu?
Existuje cyklus v skutočnosti?
Príroda poskytla ľuďom podmienky na rozmnožovanie pomocou najkratšieho cyklu dozrievania vajíčka. Potrebné hormóny vstupujú do tela do 4 týždňov, počas ktorých sa mení teplotný režim. Takto vznikajú ideálne podmienky na normálne hnojenie. Ak nedôjde, u žien dochádza k fyziologickému a psychickému uvoľneniu v podobe menštruácie.Vedci sa domnievajú, že analógia s menštruáciou existuje aj u mužov. Iba oni nemajú krvácanie, aj keď existujú príznaky podobné PMS. Muži majú takzvaný deň „X“, keď sú na vrchole emocionálnej vzrušivosti. Ide o menštruáciu v prenesenom zmysle slova.
Ako prebieha menštruácia u mužov?
Počas kritických dní mladí muži zažívajú zvýšenú, nemotivovanú agresivitu voči iným. Chlapci dospievania v tomto období nedokážu ovládať svoje emócie, všetko sa im vymyká z rúk, miznú všelijaké túžby. Sú pripravení z toho obviniť celý svet.Ak sa tento stav opakuje raz za mesiac, u mužov sa to nazýva „menštruácia“.
V podobných dňoch cyklu starší muži:
- nezmontované,
- rozptýlený,
- ponurý,
- rýchlo sa unaví,
- ospalý,
- nechce mať sex.
Vlastnosti kritických dní u mužov
Počas tohto obdobia by ste sa mali vyhnúť rezným ranám, pretože krvácanie sa nezastaví na dlhú dobu. V takýchto dňoch je lepšie sa mužov nedotýkať, pretože keď všetko pominie, urobia akúkoľvek prácu rýchlejšie a lepšie. Je to, ako keby sa do tela naliala nová časť energie:- nálada sa zlepšuje,
- depresia zmizne,
- bolesť prestáva.
Aká nebezpečná je menštruácia u mužov?
Nie je na nich nič, čoho by sa oplatilo báť. Každý človek má cyklicky sa opakujúce biorytmy, ktoré sa prejavujú v psychických charakteristikách. Keď sa to stane 2-3 dni raz za 30-45 dní. U mužov môže oveľa častejšie nastať hormonálna nerovnováha sprevádzaná emocionálnymi výbuchmi. Vysvetľuje sa to zvýšením hladiny ženského hormónu: nad testosterónom prevláda estrogén, ktorý potláča jeho účinok. V tomto období sa muži cítia veľmi slabí a majú cievne problémy.Menštruáciu mužov netreba brať doslovne. Sú to jednoducho opakované zmeny hormonálnych hladín, ktoré ovplyvňujú vaše emocionálne a fyzické zdravie. U ľudí zapojených do intelektuálnej práce sú výraznejšie ako u tých, ktorí pracujú fyzicky. Tak či onak, dobre vychovaný človek je povinný vyrovnať sa so svojimi emóciami a nepripustiť hysterické správanie na verejnosti.
Menštruácia a sexuálna aktivita
U mužov sú sexuálne potreby stabilné, hormóny fungujú správne a sexuálne funkcie nie sú počas menštruácie narušené. Je pravda, že so zmenami súvisiacimi s vekom sa spojenie medzi sexuálnymi biorytmami a činnosťou endokrinného systému stáva zreteľnejším. Emocionálne preťaženie sa zvyšuje. Sezónne a cyklické zmeny hormonálnych hladín, ktoré ovplyvňujú sexuálne potreby a schopnosti, sú ovplyvnené žľazami s vnútornou sekréciou.Sexuálna aktivita partnera závisí od jeho fyzického a emocionálneho stavu. Tu môžete sledovať vplyv PMS na sexuálnu túžbu. Kvôli tomu môže byť sexuálna funkcia na niekoľko dní oslabená, no potom sa vráti do normálu.
Telo každej ženy je nastavené na plodenie. Aby došlo k otehotneniu, príroda začlenila funkciu ovulácie do reprodukčného systému. Zrelé vajíčko putuje do maternice cez vajcovod a stretne sa so spermiou, ak sa deň predtým uskutočnil nechránený pohlavný styk. Oplodnené vajíčko sa dostane do dutiny maternice a prichytí sa na jej sliznicu. Toto perfektná možnosť splodiť potomstvo dospelou ženou. Ak nedôjde k počatiu, začne menštruácia.
Mladé dámy, ktoré ešte nie sú sexuálne aktívne, nemôžu otehotnieť. Prečo potom dievčatá dostávajú menštruáciu? Táto otázka zaujíma mladých ľudí na prahu dospelosti. Niektorým sa zdá krvavý proces dokonca strašidelný. Ale nie je to bez dôvodu, že príroda zariadila, aby spravodlivé pohlavie zažilo mesačné krvácanie. Dnes budeme študovať vlastnosti menštruácie u mladých dievčat.
Dievčenské obdobia: čo to je a prečo sú potrebné?
Menštruácia je normálny fyziologický jav, ktorý dievčatá po prvýkrát zažijú vo veku 11–13 rokov.
Jeho podstatou je pravidelná exfoliácia endometria. Toto je epiteliálna vrstva maternice, ktorá sa pri absencii tehotenstva stáva zbytočnou. Proces nastáva v dôsledku zmien v pomere pohlavných hormónov.
Menštruačný proces možno charakterizovať iným spôsobom. Ide o komplex zmien v ženskom tele, ktoré ovplyvňujú nervový a kardiovaskulárny systém, vnútorné prostredie vagíny a štruktúru endometria. Ovplyvnená je aj psychika ženy a štruktúra mliečnych žliaz.
Prvá menštruácia naznačuje začiatok puberty. Kritické dni, ktoré sa objavia raz, prichádzajú mesačne až do veku 45 - 55 rokov. Ďalej prichádza menopauza a starnutie. Pravidelné krvácanie sa nazýva eumenorea. Vyskytujú sa raz za 21-35 dní. Ako dlho trvá menštruácia dievčat? Normálne je to 4 až 6 dní. Pravidelnosť kritických dní závisí od rýchlosti dozrievania folikulov.
Kritické dni nechránia ženu pred tehotenstvom. Pri krátkych cykloch nastáva ovulácia v dňoch 10-11. Obzvlášť húževnaté spermie žijú v ženskom pohlavnom trakte asi 7 dní. Preto nechránený sex na 5. – 6. deň menštruácie môže viesť k počatiu.
Fázy menštruačného cyklu
Informácie o fázach vám pomôžu pochopiť, čo sa deje v tele dievčaťa počas menštruácie. Tieto krátke obdobia sa vyskytujú striedavo a navzájom sa líšia hormonálne a funkčne.
Gynekológovia rozlišujú tri fázy menštruačného cyklu:
- Folikulárne – začína prvým dňom menštruácie a končí ovuláciou (1. – 16. deň cyklu). Postupné zvyšovanie hladiny estrogénu podporuje dozrievanie vajíčka.
- Ovulačná fáza začína uprostred cyklu. Akonáhle vajíčko čo najviac dozrie vo vaječníku, folikul praskne a uvoľní vajíčko. Plne pripravený na oplodnenie sa dostane do dutiny maternice a prichytí sa na endometrium, pričom podlieha oplodneniu vysokokvalitnými spermiami.
- Fáza žltého telieska (luteálna) – táto časť cyklu nastáva po prasknutí folikulu a uvoľnení vajíčka. Hladina estrogénu v tomto čase klesá, zvyšuje sa práca progesterónu. Umiestnenie folikulu vo vaječníku sa premení na žlté teliesko. Jeho úlohou je udržať tehotenstvo v prípade oplodnenia. 7 dní po fúzii so spermiou sa vajíčko začne implantovať do endometriálnej vrstvy. Ďalej je za tehotenstvo zodpovedný hormón ľudský choriový gonadotropín. Ak k oplodneniu nedošlo, alebo sa oplodnené vajíčko nedokázalo uchytiť v maternici, hladina estrogénu a progesterónu rapídne klesá. Kvôli zbytočnosti a nedostatku hormonálnej podpory je epitel maternice odmietnutý a z dievčenského pohlavného traktu vyteká krvavý výtok.
Odpoveď na otázku, prečo je menštruácia potrebná, je teda takáto: pravidelné krvácanie zabezpečuje obnovu epitelu maternice. Konštrukčná vrstva prechádza zásadné zmeny a je odmietnutý, ak nedôjde k počatiu. Epitel maternice sa však rýchlo obnoví s cieľom, aby ženské telo zažilo materstvo.
Menštruácia má dve hlavné funkcie:
- Aktualizovať. Vnútorná vrstva maternice sa obnovuje ako epitel kože a sliznice niektorých vnútorných orgánov. Odmietnutie vnútorných tkanív maternice bez tehotenstva je skutočnou príčinou menštruácie.
- Ochrana. Podľa niektorých správ je funkčná časť maternice schopná rozpoznať chybné vajíčko a bráni jeho fixácii, aby sa vytvorila zygota. „Chybné“ oplodnené vajíčko odumiera spolu s epitelom maternice a krvácaním opúšťa reprodukčný systém. Prostredníctvom menštruácie sa telo chráni pred nekvalitným tehotenstvom.
Vynechanie menštruácie nemusí vždy znamenať tehotenstvo. Stabilita cyklu je narušená hormonálnymi poruchami, perorálnymi kontraceptívami, endokrinnými ochoreniami, zvýšenými hladinami prolaktínu a menopauzou.
Vlastnosti menštruácie u dievčat
Len gynekológovia a dámy, ktoré sa pravidelne stretávajú s menštruáciou, vedia, ako prebieha menštruácia u dievčat. Predzvesťou menarché u dievčat je číry alebo žltkastý výtok bez zápachu. Predmenštruačný syndróm sa vyskytuje niekoľko dní pred začiatkom menštruácie.
Dievčatá pociťujú bolesti hlavy a v podbrušku, bezdôvodne sa menia nálady, objavuje sa agresivita či apatia. Niektoré dievčatá sa počas kritických dní stanú sentimentálnymi.
Ďalšie príznaky, že sa blíži menštruácia:
- Letargia.
- Ospalosť.
- Nevoľnosť.
- Vyrážky na tvári a tele.
- Zápach z úst.
Prvým znakom úplnej menštruácie je špinenie. V prvých dňoch sú mierne. V polovici cyklu sa krvácanie zintenzívni, potom každý deň klesá objem výtoku a menštruácia sa zastaví.
Mnoho ľudí sa obáva otázky, koľko krvi stráca dievča počas menštruácie a či sú kritické dni škodlivé pre zdravie. Bežne počas menštruácie vyteká z pohlavného traktu 50–150 ml krvi.
Množstvo výboja je ovplyvnené rôznymi faktormi. Zápach menštruácie je nepríjemný, pretože pri odchode sterilnej krvi z tela dochádza k jej okysličovaniu vzduchom. Tento proces nemôžete ovplyvniť. Aby dievča nevylučovalo špecifické „arómy“, malo by v dňoch menštruácie posilniť svoju hygienu.
Silná bolesť v dolnej časti brucha sa vyskytuje hlavne u nulipar. Môžu sa liečiť po konzultácii s lekárom. Na odstránenie bolesti je potrebné potlačiť syntézu prostaglandínov. S touto úlohou sa vyrovnávajú lieky Naprosin, Brufen, Butadion, Indometacin. Ak to odborník považuje za potrebné, pacientovi bude predpísaná elektroforéza alebo akupunktúra Novocaine.
Dievčatá, ktoré aktívne vedú intímny život na liečbu bolestivej menštruácie možno predpísať hormonálnu antikoncepciu:
- Marvelon.
- Najtichší.
- Femoden.
- Minúta.
- Mercilon a kol.
Nezávisle môžete znížiť bolesť nasledujúcim spôsobom: v predvečer menštruácie aplikujte teplú vykurovaciu podložku na žalúdok, vezmite tinktúru No-shpa alebo valeriána. Odporúča sa piť sedatívum pred spaním a až v druhej fáze cyklu.
Dievčatá vo veku 8 až 10 rokov by už mali vedieť, čo je menštruácia u dievčat. Úlohou rodičov v tomto období je poskytnúť spoľahlivé informácie a naučiť svoje dcéry, aby sa o seba postarali. Je veľmi dôležité vysvetliť svojmu dieťaťu, že na menštruácii nie je nič hanebné.
Dbajte na to, aby vaša dcéra v kritických dňoch nenosila závažia, neunavila sa v telocvični, nebehala, neskákala a nejazdila na bicykli. Fyzická aktivita zvyšuje bolesť a krvácanie a tiež podporuje reflux krvi do vnútornej dutiny malej panvy.
Ak sa dievča venuje spevu, je lepšie vzdať sa skúšok na prvý deň alebo dva počas menštruácie.
Vysvetlite svojej dcére, že v dňoch menštruácie je to zakázané. Kým je krčka maternice otvorená, môžu do nej preniknúť patogénne mikróby obsiahnuté vo vode. Zostaň v horúca voda zvyšuje krvácanie a zhoršuje celkový zdravotný stav. Môžete sa umyť teplou vodou v sprche a umyť sa 3-4 krát denne, pričom po každej procedúre vymieňate vložku.
