වෛරය ආදරයේ ප්‍රතිවිරුද්ධයයි. මෙම නිර්වචනය අශෝභන බව පෙනේ, නමුත් යථාර්ථයේ දී එය එසේ නොවේ. ආදරය මෙන්ම වෛරය ද ඉතා ප්‍රබල හැඟීමකි. පුද්ගලයෙකුට සහ ඔහුගේ මුළු ජීවිතයම සම්පූර්ණයෙන්ම අත්පත් කර ගැනීමට එය සමත් වේ, එබැවින් බොහෝ විට ඇයට තාර්කික තක්සේරුවක් ලබා දිය නොහැක. ජන ප්රඥාව පවසන්නේ: "ආදරයේ සිට වෛරයට එක් පියවරකි." ඇත්ත වශයෙන්ම, මෑතකදී බොහෝ සෙයින් ආදරය කළ පුද්ගලයෙකුට සමහර විට කොපමණ වෛර කළ හැකිද? ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය සිදුවන්නේ හේතුවක් නිසා ය, නමුත් අමනාප වූ හැඟීම් වලට ප්‍රතිචාර වශයෙන් (උදාහරණයක් ලෙස, ස්වාමිපුරුෂයාගේ පාවාදීම ඔහුගේ බිරිඳ තුළ අවංක පිළිකුලක් ඇති කළ හැකිය, නමුත් මෑතකදී බිරිඳ තම ස්වාමිපුරුෂයාට අවංකව ආදරය කළත්). මේ අනුව, ආදරය සහ වෛරය මිනිස් හැඟීම්වල පරිමාණයේ ප්‍රතිවිරුද්ධ ධ්‍රැවවල වුවද සමීපව සම්බන්ධ වේ. ආදරය සහ වෛරය යන දෙකම අතුරුදහන් වූ පසු, පුද්ගලයෙකු අවසානයේ සම්පූර්ණයෙන්ම උදාසීන හා උදාසීන බවට පත්වේ.
වෛරය සැමවිටම තර්ජන, බිය, ප්‍රචණ්ඩත්වය සහ අපරාධ සමඟ සම්බන්ධ වේ. මෙම හැඟීමෙන් ආවරණය වූ පුද්ගලයෙකුට ඕනෑම ක්රියාවක් කිරීමට හැකියාව ඇත, මන්ද ඔහුගේ මනස වෙනත් හැඟීම් පාලනය කිරීම නතර කරයි. මේ අනුව, වෛරය යනු නිෂේධාත්මක හැඟීමකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇය විසින් අන්ධ වූ පුද්ගලයෙකු අනපේක්ෂිත වන අතර, ඔහුගේ කෝපය පිටවන්නේ කෙසේද සහ කවදාදැයි කිසිවෙකු දන්නේ නැත. නරකම අවස්ථාවක, මෙම තත්වය දුර්ලභ වුවද, පුද්ගලයෙකු කෝපයෙන් හෝ පළිගැනීමෙන් උමතු වේ. බොහෝ විට, සෑම දෙයක්ම රණ්ඩුවකින් අවසන් වේ, නැතහොත් පුද්ගලයෙකු තම වෛරයේ වස්තුව කෙරෙහි පැහැදිලි අගෞරවයක් පෙන්නුම් කරයි, නිදසුනක් වශයෙන්, අපහාස කිරීම, ආරවුල් ආරම්භ කිරීම යනාදිය. සමහර විට වෛරය කිසිසේත්ම නොපෙන්වයි. කෙසේ වෙතත්, එය අඛණ්ඩව පවතින අතර මිනිස් ජීවිතයට ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
වෛරය පුද්ගලයෙකු සම්පූර්ණයෙන්ම අල්ලාගෙන ඔහුගේ ජීවිතයට විෂ විය හැක. නිෂේධාත්මක චිත්තවේගයන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය මගින් පුද්ගලයෙකු සමහර විට ඔහුගේ ක්රියාවන් වටහා නොගනී.
වෛරයට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේද?
ප්‍රතික්‍රියාව රඳා පවතින්නේ කවුරුන්ට වෛර කරන්නේද සහ එය ප්රකාශ වන්නේ කුමන ස්වරූපයෙන්ද යන්න මතය.
ඔබ පිළිකුල් කරනු ලැබේ
ඔබ යමෙකුගේ කෝපය අවුලුවා ඇති බව ඔබ දුටුවහොත්, ඇත්තේ විකල්ප දෙකක් පමණි: ඔබ මෙම පුද්ගලයා සමඟ කතා කර ඔබම පැහැදිලි කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය, නැතහොත් ඔහුගෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. කෙසේ වෙතත්, පළමු විකල්පය වඩා හොඳය, මන්ද අවංක සංවාදයක් සහ කෝපයට හේතු විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් ඔබට එයින් මිදීමට සහ සබඳතා වැඩි දියුණු කිරීමට ඉඩ සලසයි. කෙසේ වෙතත්, සමහර විට වෛරයෙන් ආවරණය වූ පුද්ගලයාගෙන් ඈත් වී සිටීම වඩා හොඳය, එමගින් ඔහුගෙන් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට උත්සාහ කරයි.
ඔබ වෛර කරනවා
ඔබ යමෙකුට වෛර කරන බව ඔබට හැඟේ නම්, ඔබ වහාම මෙම හැඟීම යටපත් නොකළ යුතුය. පළමුවෙන්ම, එවැනි ආකල්පයකට හේතුව කුමක්ද, එය යුක්ති සහගතද යන්න තේරුම් ගැනීමට අප උත්සාහ කළ යුතුය. ඔබ ඔබෙන්ම මෙසේ ඇසිය යුතුය.
- මට නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඇති වන්නේ ඇයි? ඔවුන් අවදි කළේ කුමන වචන හෝ ක්රියාවන්ද?
- මම මේ හැඟීම දන්නවාද? ඒ හා සමාන සිදුවීම් අතීතයේ මා තුළ නිෂේධාත්මක හැඟීම් කුණාටුවක් ඇති කළාද?
- කෝපයේ බලපෑම යටතේ මට කළ හැකි ක්‍රියා මොනවාද?
- මෙම හැඟීම් කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද?
- තවත් කෙනෙක් මට ඇත්තටම වෛර කරන බව දැනගත් විට මට හැඟෙන්නේ කෙසේද?
මෙම ප්‍රශ්නවලට අවංක පිළිතුරු සහ ඔවුන්ගේ ප්‍රවේශමෙන් විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් පුද්ගලයෙකුට නිෂේධාත්මක හැඟීම්වල මූලාරම්භයේ සංකීර්ණ යාන්ත්‍රණයන් තේරුම් ගැනීමට සහ ඔහු වටා සිටින පුද්ගලයින් සමඟ තවදුරටත් හැසිරීම සඳහා සැලැස්මක් සකස් කිරීමට උත්සාහ කිරීමට ඉඩ සලසයි.
ඔබ ගැන ආකල්පය
ස්වයං වෛරය පුද්ගලයාගේ විනාශයට හේතු විය හැක. නිදසුනක් වශයෙන්, විවිධ ව්යාධිජනක ආශාවන්, මානසික අවපීඩනය, ස්වයං සැකය. ස්වයං වෛරයේ අවසාන ප්‍රකාශනය සියදිවි නසා ගැනීමයි.
අපි සාමාන්යයෙන් වෛර කරන්නේ අපි ආදරය කරන හෝ බොහෝ සෙයින් ආදරය කරන අයටයි. අපිට වැදගත් වෙලා අපිට ගොඩක් රිද්දපු අය.
මේ හැඟීම කවදාවත් අත්විඳ නැති අය නැහැ. ඔබ අසනු ඇත ඇයි? පරිපූර්ණ මිනිසුන් නොපවතින බැවිනි. ඒ වගේම කවදාවත් කාටවත් ආදරය නොකළ අය නැහැ. ඔවුන් කිසිදා වෛරය (මෙන්ම කෝපය, ඊර්ෂ්‍යාව හෝ ඊර්ෂ්‍යාව) අත්විඳ නැති බව යමෙක් පැවසුවද, මම ඒවා විශ්වාස නොකරමි.
ආදරය ඇතුළට හැරුණා
ආදරය සහ සෙනෙහස ඇති තැන, සම්පූර්ණයෙන්ම නොදැනුවත්වම, පාවාදීම හෝ ඊර්ෂ්‍යාව, ඔබට අවශ්ය දේ ලබා ගැනීමට ඇති නොහැකියාවෙන් කෝපය සහ වෛරය, යම් යම් කොන්දේසි යටතේ ආදරය බවට පත්විය හැකි වුවද, සෑම විටම අසල කොහේ හෝ සැරිසරයි.
ඔව් ඔව්,වෛරය ආදරයේ අනෙක් පැත්තයි.එසේත් නැතිනම්, ඔබ කැමති නම්, එය ආදරය ඇතුළතින් හැරී ඇත.
පළපුරුදු කාන්තාවක් මට මේ ගැන මුලින්ම පැවසූ විට, මම එය මගේ පෞද්ගලික ඉතිහාසයෙන් බොහෝ දුරස් වූ අදහසක් ලෙස ගත්තා. කෙසේ වෙතත්, දැන්, මිනිසුන් දෙස බලා, ඇත්ත වශයෙන්ම, මම මෙය සිදුවන්නේ කෙසේදැයි හරියටම තේරුම් ගැනීමට පටන් ගනිමි.
නමුත් අපි වෛර කරන්නේ කාටද? සාමාන්යයෙන් බොහෝ ආදරය හෝ ආදරය කරන අය. අපිට වැදගත් වෙලා අපිට ගොඩක් රිද්දපු අය. පාවා දුන් අය, පසුව පාවා දී පිටව ගිය අය. හානියක් සිදු කළ සහ වඩාත්ම අවදානමට ලක්විය හැකි අය ස්පර්ශ කළ අය.
ඔබ අතරින් අඩුම තරමින් මේ කතාවලින් එකකටවත් අනුනාද නොවන්නේ කවුද?
මම වෛර කරනවාමට එයාව ගොඩක් අවශ්ය වෙලාවෙ පොඩි කාලෙ මාව දාලා ගිය අම්මා කෙනෙක්. මම ඇයට කොතරම් වෛර කරනවාද යත් මට ඇය දෙස බලා සන්සුන්ව සන්නිවේදනය කළ නොහැක. මම මාව පාලනය කර ගැනීමට පොරොන්දු වෙමි, නමුත් ඇය පවසන පළමු නොසැලකිලිමත් වචනයෙන් මම පුපුරා ගියෙමි.
මම ඒකට වෛර කරනවා, මොකද අපේ සම්බන්ධයට බාධා කරපු, ඉටු නොවුණු හැම ආදරයක්ම මා තුළ ඒකරාශී වෙමින්, අපි දෙන්නගෙම හිසට දැවැන්ත පොරොවක් වගේ වැටෙන්න සූදානම්.
මම වෛර කරනවාචිත්තවේගීය ලෙස සීතල වීම, සමච්චල් කිරීම හෝ සරලව නොපැමිණීම මගින් මගේ ළමා හදවත බිඳ දැමීම සඳහා පියා. මට ඇත්තටම ඔහුට ආදරය කිරීමට අවශ්ය වූ නමුත් මම ඔහුට ළං වූ සෑම අවස්ථාවකම මට උපහාසයක් ඇති විය.
දැන් මගේ වෛරය කොතරම් ශක්තිමත්ද යත් මට කිසිවක් දැනෙන්නේ නැත. ඇය මාව ශීත කළා.
ඇය වීදුරු පිටුපසින් මා පිළිබඳ ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක නිදර්ශකයක් සෑදුවාය, රැස්වීමකදී "ඔබට කොහොමද?" යන ප්‍රශ්නයට සිනහවෙන් හා විධිමත් ලෙස පිළිතුරු දිය හැකිය.
මට කවදාවත් මගේ වෛරය ගැන ඔහුට කියන්නට නොහැකි වනු ඇත, මන්ද මා සමච්චලයට ලක් වනු ඇති අතර නිසැකවම නිසි ලෙස ඇසීමට නොහැකි වනු ඇත. කවදාවත් නෑ... ඒ වගේම මෙතනදි බලාපොරොත්තු රහිත හැඟීම වෛරයට එකතු වෙනවා.
මම වෛර කරනවාඅපි සමීපව සිටීම නතර කර අපගේ විශාල වෙනස සොයා ගත් නිසා අපි ඉතා සමීපව සිටි මිතුරෙක්. මට ඇගේ සහාය අවශ්ය වූ මොහොතේ ඇය මට සහාය නොදැක්වූ නිසා, ඇය ඒත්තු ගැන්වූයේ නැත.
මම වෛර කරනවාමගේ පිස්සු අදහස් වලට සහය නොදැක්වීම සහ ඔහුගේම මාර්ගයට යාම ගැන පැරණි මිතුරෙක්. මම වෛර කරන්නේ මම බොහෝ සෙයින් ආදරය කළ සහ විශ්වාස කළ අතර ද්‍රෝහිකමෙන් නාසයෙන් නාසය බවට පත් වූ බැවිනි. අනපේක්ෂිත ලෙස, දැඩි ලෙස හා වේදනාකාරී ලෙස. ඒ වගේම අපේ සම්බන්ධය ශක්තිමත් වෙනවා වගේම, අපි මුණගැසෙන විට සහ සිතුවිලි හා මතකයන් තුළ බැඳෙන විට වෛරය කොතරම් ශක්තිමත්ද.
මම වෛර කරනවාමම වරක් ආදරය කළ මිනිසෙක් ඔහු මට ආදරය නොකළ නිසා. මක්නිසාද යත්, මම ඔහුට බොහෝ සෙයින් ආශා කළ නිසාත්, මම ඔහුට විවෘතව සිටියදී ඔහු අන් අයව තෝරා ගත් නිසාත් ය. ඔහු මගේ ලස්සනම, අවදානමට ලක්විය හැකි සහ අවදානමට ලක්විය හැකි තත්ත්වය අගය නොකිරීම ගැන මම වෛර කරනවා.
මම වෛර කරනවාඔහු තම ආදරය පාපොච්චාරණය කළ සහ "හොඳම මිතුරිය" ලෙස හැඳින්වූ කාන්තාවක්. මෙය ද්වේශයෙන් හා මනඃකල්පිත උදාසීනත්වයෙන් තොරව, මනුෂ්‍ය ගෞරවය නැති කර නොගෙන අත්විඳින්නේ කෙසේද?
මම වෛර කරනවාමම ආදරය කරන සහ මට ආදරය කරන මිනිසා. ඔව්, මගේ හදවත ඔහුට විවෘත නිසා මමත් ඔහුට වෛර කරනවා. ඔහුම, එය සැක නොකර, මා කෙරෙහි ඉමහත් බලයක් ඇති බව, ඔහු දැනටමත් ඉතා සමීපව, දැනටමත් හදවත තුළ සිටින බැවිනි. දැනටමත් ඔහුගේ යතුරු, පෙනුම, මුරපද සහ කේතාංක අයිති කර ඇත.
ඔහුගේ ඕනෑම චලනයක් මා තුළ ඇති කළ හැකි බියෙන් සහ වෙව්ලීමෙන් මම වෛර කරමි. ඔහු මට හැර වෙනත් කෙනෙකුට ආදරය කිරීමත් මට පිළිකුලකි. ඒ වගේම තවමත් ආදරය කරන්න පුළුවන්. ඔහු ජීවතුන් අතර නිදහස් බව මම පිළිකුල් කරමි.
මම වෛර කරනවාමගේ බිරිඳ මම ඇයට බොහෝ සේ ආදරය කළ නිසා මම ඇය සමඟ දරුවන් සිටිමි. දැන් ඇය මගේ හදවත ඇගේ දෑතින් අල්ලාගෙන මාව හසුරුවනවා.
මම වෛර කරනවාපිළිකුල් සහගත සහ සම්පූර්ණයෙන්ම මා කෝපයට පත් කළ හැකි මගේ දරුවන්, එවිට ඔවුන්ගේ මිහිරි සිනහව ඉදිරියේ මම අසරණව දිය වී යන බව දනිමි.
මම වෛර කරනවාමට වඩා හොඳින් වැඩ කරන සගයෙක්. පොත් ලියනවා, පුහුණුවීම් සංවිධානය කරනවා, පිළිගැනීම එනවා. මම එයට වෛර කරන්නේ මට දැනටමත් අවශ්ය දේ ඔහු සතුව ඇති නිසා සහ ලබා ගත නොහැකි බැවිනි. සාලියරි ඔහුගේ සංගීතය අගය කරන අතරතුර මොසාර්ට්ට වෛර කළ ආකාරය මම පිළිකුල් කරමි.
මම වෛර කරනවාසඟරා කවරවල ලස්සන හා ප්‍රවේශ විය නොහැකි කාන්තාවන්, මට ඔවුන්ගේ මුහුණු වලින් ඉරා දැමිය නොහැකි බැවිනි. ඒ එක්කම මට ළං වෙන්නත් බෑ.
මම වෛර කරනවාමුළු පන්තියම ඉදිරියේ මා ගැන ඇත්ත කී ගුරුවරයා. එලෙසම සියල්ලන් ඉදිරියේ ඇය මගේ ආත්මය හෙළි කළාය. ඇය එය ආදරයෙන් කළ නිසා මම වෛර කරමි, නමුත් මට එය පිළිගෙන අගය කිරීමට නොහැකි විය.
මම වෛර කරනවාමම ඔහුව ගොඩක් විශ්වාස කරන විට මගේ විවෘතභාවය සහ අසරණකමෙන් ප්රයෝජන ගත් මිනිසෙක්.
මම වෛර කරනවාමට තවදුරටත් ආදරය කළ නොහැකි සෑම කෙනෙකුටම. මම තවත් බොහෝ දෙනෙකුට වෛර කළෙමි, වෛර කළෙමි, වෛර කරමි, මන්ද ආදරය කිරීමට මගේ අවශ්‍යතාවය නිම කළ නොහැකි බැවිනි.
මම වෛර කරනවා ආදරය කරනවා. මම ආදරය කරන නිසා මම වෛර කරනවා. මට තවදුරටත් ආදරය කළ නොහැකි නිසා මම වෛර කරමි. මම එයට ආදරය කරන තරමටම මම එයට වෛර කරමි.
මම එයට වෛර කරන්නේ ආදරය කිරීමට සහ විවෘත හදවතක් තබා ගැනීමට එය ඕනෑවට වඩා රිදවන නිසාත්, වෛරය මනඃකල්පිත ශක්තියක් සහ මඟ පෙන්වීමක් ලබා දෙන නිසාත් ය. මොකද මට එකපාරටම බදාගෙන මරන්න ඕන නිසා.
එවැනි ලෙන්ගතුකමක් සහ එවැනි සත්‍යයක් මට දරාගත නොහැකි නිසා මම එයට වෛර කරමි. මම එයට වෛර කරන්නේ කෙසේ හෝ මට අවශ්ය (සහ මට බැහැ!) මට වැදගත් වන වෙනත් පුද්ගලයෙකු කරන දෙයට මගේ අවදානම සැඟවීමටය.
මට සමාව දීමට, පිළිගැනීමට, යන්නට සහ සමාදාන වීමට නොහැකි නිසා මම එයට වෛර කරමි. එය මට වැදගත් නිසා මම එයට වෛර කරමි.
මම ජීවත්ව සිටින නිසා මම එයට වෛර කරනවා.
ඔබ වෛර කරන අය, සාමාන්යයෙන් මතක තබා ගැනීමට සහ දැකීමට අවශ්ය නැත. නමුත් ඔබ ඔවුන්ව නොදකින අතර වසර ගණනාවක් කතා නොකළත්, ඒවා බොහෝ විට ඔබේ මතකයේ රැඳේ.
pop up නිසාවෛරය තදින් බැඳී ඇත. තදින් බැඳේ. අදෘශ්‍යමාන ලණු වලින් බැඳෙන්නේ ඔබ විසින්ම තදින් තද කරන අතර යන්නට සූදානම් නැත. ද්වේෂය තුළ ඇතිකර ගැනීමේ ආශාව බොහෝය.
මෙය සාහිත්‍යයේ එක් වරකට වඩා විස්තර කර ඇත, ලබා ගැනීමට බලාපොරොත්තු සුන් වූ විට, ඔබ වෛර කිරීමට පටන් ගනී.
ඔබ යමෙකුට වෛර කරන බව ඔබටම පිළිගැනීමට ඔබ සූදානම් නම්, සමහර විට මෙම වෛරය පිටුපස ඇති දේ බැලීමට ඔබට ප්‍රමාණවත් අධ්‍යාත්මික ශක්තියක් ලැබෙනු ඇත.
සැඟවී ඇති හැඟීම් මොනවාද සහ එය ආදරයෙන් පැන නගින්නේ කෙසේද? එවිට, සමහර විට, ඔබම නිදහස් කර යමක් වෙනස් කිරීමට අවස්ථාවක් තිබේ. ආදරය ගැන කතා කිරීමට සහ එහි බාධාකාරී චලනය යථා තත්වයට පත් කිරීමට පවා හැකිය. තවද එය සැමවිටම අගය කරනු ලැබේ.
පී.එස්. මතක තබා ගන්න, ඔබේ විඥානය වෙනස් කිරීමෙන් පමණක් - අපි එක්ව ලෝකය වෙනස් කරමු! © econet
වෛරය, සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික සංසිද්ධියක් ලෙස, සෑම කෙනෙකු තුළම, ඔහු අවට ලෝකයට, මිනිසුන්ට සහ තමාට ඇති විය හැකිය. බොහෝ විට එය ප්රකාශ වන්නේ පුද්ගලයා ඔහුගේ ජීවිතය, ජයග්‍රහණ, සමස්තයක් ලෙස ඔහුගේ පෞරුෂය ගැන තෘප්තිමත්ද නැද්ද යන්න මතය.
මෙම හැඟීම කෙතරම් අමුතු දෙයක් වුවද, අප සෑම කෙනෙකුටම එයින් ප්රයෝජන ගත හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. ඒ සියල්ල රඳා පවතින්නේ ඔබ මතු වූ වෛරය කෙතරම් දක්ෂ ලෙස කළමනාකරණය කරන්නේද යන්න මතය. අපි මේ ගැන සහ තවත් බොහෝ දේ පහතින් කතා කරමු.
මිනිසුන්ට වෛර කිරීමට හේතු
ඔබට අවශ්ය දේ ඔබ විසින්ම සාක්ෂාත් කර ගැනීම වළක්වන එම වෛරයට ලක් වූ පුද්ගලයාගේ ස්වරූපයෙන් බාධාවක් ඉවත් කිරීමට දරන උත්සාහයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස මනෝවිද්‍යාඥයින් මිනිසුන්ට ආදරය නොමැතිකම පැහැදිලි කරයි. ජීවන මාර්ගය. ආරම්භයේ ආරම්භක මොහොතේම ද්වේෂය ඔබ තුළ ඇවිළෙන ද්වේෂයේ ස්වරූපයක් ඇත. "ගින්නට ඉන්ධන එකතු කරන" සාධක මත පදනම්ව, මෙම හැඟීම වර්ධනය වන අතර, ඔබ වෛර කරන පුද්ගලයාගේ කරදරකාරී ක්රියාවන් නොසලකා හැරීම සඳහා මනසෙහි මානුෂීය තර්ක අවහිර කරයි.
දිගු කලක් තිස්සේ පවතින අමනාපයක් නිසා යම් ආකාරයක පුද්ගලයෙකු කෙරෙහි වෛරයක් ඇති විය හැකිය. එමනිසා, කුඩා කාලයේ දී යමෙකු ඔබට හදවතට රිදවන්නේ නම්, වසර ගණනාවකට පසු ඔබේ අභ්යන්තර ලෝකයේ වේදනාකාරී කැළලක් ඉතිරි කළහොත්, වර්තමානයේදී, දිගු කලක් තිස්සේ වැරදිකරුවෙකු සමඟ ඔබේ මනසට සම්බන්ධ පුද්ගලයෙකු මුහුණ දෙන විට, ඔබට වෛරයක් දැනේ. ඔහු වෙනුවෙන්.
පුද්ගලයෙකු කෙරෙහි වෛරයේ සලකුණු
ඔබේ වෛරයේ අරමුණ ඔබ දකින විට, ඔබ නොදැනුවත්වම ඔහු කෙරෙහි පහත සඳහන් දෑ අත්විඳිය හැකිය.
- සෑම දෙයක්ම ඇතුළත තාපාංකය වැනි හැඟීමක්, තවත් තත්පර කිහිපයක් සහ ඔබ ඔහු ගැන සිතන සෑම දෙයක්ම වෛරයට ලක් වූ වස්තුවක මුහුණට විසි කරනු ඇත;
- කෝපය;
- කෝපය;
- ඔහුට නින්දා කිරීමට, ඕනෑම ආකාරයකින් ඔහුට අපහාස කිරීමට දැඩි ආශාවක්. පරාජය කිරීමේ විකල්පය, ආන්තික අවස්ථාවන්හිදී - මරා දැමීම බැහැර නොකෙරේ.
- පිළිකුල, වෛරයට ලක් වූ පරිසරය ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට ඇති ආශාව;
- අවමානය, එවැනි පුද්ගලයෙකු තලා දැමීමට ඇති ආශාව;
- පුද්ගලයෙකු කෙරෙහි උදාසීනත්වය, උදාසීනත්වය එකම හැඟීමකි, නමුත් යටපත් කර ඇත.
පුද්ගලයෙකුගේ යටි සිත තුළ වෛරය සැමවිටම පහසු ස්ථානයක් සොයා ගනී. ඉක්මනින් හෝ පසුව ඔබ ඔබේම අභ්යන්තර ලෝකය පිරිසිදු නොකරන්නේ නම්, මෙම හැඟීම ඔබව විනාශ කළ හැකිය. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, එය බරපතල රෝගාබාධවල පෙනුමට මග පාදයි. පළමුවෙන්ම, වෛරය ඔබේ ඇස්වල සහ හිසෙහි සෞඛ්‍යය මත එහි සලකුණ තබයි: පිළිකා, පාකින්සන් රෝගය, සමේ රෝග, අපස්මාරය, සහ මෙය පුද්ගලයෙකු සහ ලෝකය කෙරෙහි ඇති වෛරයේ හැඟීම් නිසා ඇති වන රෝග ලැයිස්තුව නොවේ. සම්පූර්ණ..
මිනිසුන් කෙරෙහි වෛරයක් ඇති පුද්ගලයෙකු තමාගේම සදාචාරය, විනීතභාවය සියල්ලටම වඩා ඉහළ නැංවීමට උත්සාහ කරයි. ඔහුගේ රෝගයේ ස්වභාවය රඳා පවතින්නේ මෙම හැඟීම හරියටම යොමු කරන්නේ කුමක් ද යන්න මත බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.
පුද්ගලයෙකු කෙරෙහි වෛරය ජය ගන්නේ කෙසේද?
"පුද්ගලයෙකුට වෛරය ජය ගන්නේ කෙසේද?" යන ප්‍රශ්නය ඔබෙන්ම ඇසීමෙන්, ඔබ දැනටමත් නිවැරදි මාර්ගයේ ගමන් කරයි, මන්ද ඔබ ස්වයං විනාශකාරී තත්වයෙන් මිදීමට මාර්ග සොයන බැවිනි. ඒ නිසා වැදගත්ම දේ තමයි ඒ ද්වේෂයට හේතුව මොකක්ද කියලා. ප්‍රශ්නය විසඳා නොගෙන සිටීමෙන් පලක් නැත. ටිකක් කැප කිරීම වැදගත් 
මෙම නිෂේධාත්මක හැඟීම පෙනුමට දායක වන සාධක ගැන තර්ක කිරීමට කාලයයි. පිළිතුර කඩදාසි කැබැල්ලක ලිවීම අතිරික්ත නොවේ. දින කිහිපයකට පසු ඔබ නැවත ඒ වෙත පැමිණිය යුතුය. මේ අනුව, ඔබට විවිධ ඇස්වලින් වර්තමාන තත්ත්වය දෙස බැලීමට හැකි වනු ඇත.
ධනාත්මක හැඟීම් සහ සිතුවිලි වෛරය ජය ගැනීමට උපකාරී වේ. දවස පුරා ඔබේ හිසෙහි සිදුවන දේ නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉගෙන ගන්න.
අවසානයේදී, ක්ෂණික වෛරයෙන් ප්රයෝජන ගන්න. ඔබ යම් ආකාරයක පුද්ගලයන්ට අකමැතිද? ඉන්පසු ඔබ ඔවුන් ගැන විශේෂයෙන් අකමැති දේ ලියා ඔබ එවැනි පුද්ගලයෙකු බවට පත් නොවන බවට පොරොන්දු වන්න. එවැනි පාඩමක් ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීමේ කාල පරිච්ඡේදයක් ලෙස සැලකිය හැකිය, ඔබේම ගුණාංග වැඩිදියුණු කිරීම, ඔබ විසින් එතරම් වෛර කරන අය තුළ නොපවතියි.
මිනිසා සමාජ ජීවියෙකි. මෙය අවිවාදිත කරුණකි. නමුත් සන්නිවේදනයෙන් බර වූ අය සහ පොදුවේ විශාල පිරිසක් සිටිති. එවැනි පුද්ගලයා මිසන්ත්‍රොප් ලෙස හැඳින්වේ. ඔහු තම ජීවිතයේ ප්‍රධාන මූලධර්මය - "මම මිනිසුන්ට වෛර කරනවා" - ඔවුන් සමඟ සමීප සම්බන්ධතා වළක්වා ගැනීමට සෑම දෙයක්ම කරයි. සමහර විට එවැනි ජීවන තත්වයක් ඕනෑම භීතිකාවක ප්‍රති result ලයකි, උදාහරණයක් ලෙස සමාජ භීතිකාව. සමහර විට එය ජීවිතයේ දර්ශනයක් බවට පත්වේ.
මම නිශේධනයට දක්ෂයි
හිරුට ආදරය කරන මල් ඇත. ඒ වගේම සෙවන සහිත ප්‍රදේශවලට කැමති අය ඉන්නවා. සාදෘශ්‍යයෙන්, බොහෝ අය අන් අය සමඟ ධනාත්මක අන්තර්ක්‍රියා භුක්ති විඳිති. නමුත් අනික් අතට මිථ්‍යාචාරීන් වෛරයෙන් සතුටු වෙති. නමුත් කාරණය එය නොවේ. එවැනි පුද්ගලයන් දැඩි ලෙස විශ්වාස කරන්නේ සෑම දෙයක්ම විවෘත හෝ රහසිගත වෛරය මත ගොඩනගා ඇති බවයි. අන්තර් පුද්ගල සම්බන්ධතා, සහ ආදරය, භක්තිය, සෙනෙහස වැනි සංකල්ප ලේඛකයන්ගේ සහ කවියන්ගේ සුන්දර ප්‍රබන්ධයක් පමණි. බොරුවට මවාපාන්නේ ඇයි? ඔබට අවංක විය හැකි අතර "ආදරය නොවේ."
ඒ සමගම ලෝකය ජයගත් සුප්‍රසිද්ධ "සමාජ නොවන" උදාහරණ ඉතිහාසය දනී. මේවාට A. Schopenhauer, A. Gordon, A. Malygin සහ තවත් බොහෝ අය ඇතුළත් වේ.
වෛරය පෙනෙන්නේ ඇයි?
misanthropy පෙනුමට දායක වන බොහෝ සාධක තිබේ. වඩාත් පොදු විකල්ප පමණක් විස්තර කිරීමට උත්සාහ කරමු.
- ඕනෑම විවේචනයක් වැරදියි. පිටතින් එන ඕනෑම විවේචනයක් ඔවුන්ට හැඟීම් කුණාටුවක් ඇති කරන අතර දිගු කලක් නැවත ව්‍යාපාර කිරීමෙන් වළක්වා ගත හැකි තරම් තමන් ගැන විශ්වාස නැති අය සිටිති. එමනිසා, එවැනි පුද්ගලයින්ට සෘණාත්මක ග්‍රෑම් එකක්වත් ඇසීමට සහ අත්විඳීමට නොහැකි වන පරිදි (හෝ ඔවුන් ඒ සඳහා ගත් දේ) මුළු ලෝකයෙන්ම වැට බැඳ ගැනීම පහසුය.
- ඔබේ "මෝටය" දැකීම රිදෙනවා, වෙනත් කෙනෙකුගේ "ලොග්" ගැන සාකච්ඡා කිරීම වඩා හොඳය. පාවහන් නොමැතිව ළමා කාලය තුළ හීනමානයක් ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද යන්න අපි දැන් සාකච්ඡා නොකරමු. නමුත් සමහර විට මෙම හැඟීම සමඟ වැඩ කිරීම අතිශයින්ම වේදනාකාරී වන අතර, දරුවාගේ මනෝ කම්පනය සමඟම වේ. ඔබට පිටතට යන මාර්ගය දැකිය හැක්කේ කොතැනින්ද? අන් අයට "මඩ ගසමින්" අන් අයගේ සියලු අඩුපාඩු ඔබම සටහන් කර ගැනීමේදී. සියල්ලට පසු, ඔබ දියුණු වීමට උත්සාහ කිරීමෙන් පමණක් නොව, අන් අයට නින්දා කිරීමෙන්ද ඔබට හොඳක් දැනිය හැකිය.
- මම මෙතරම් දක්ෂ නම්, මම මෙතරම් දුප්පත් ඇයි? බොහෝ විට අසත්‍යවාදී ක්‍රියා පිළිකුල් සහගත ඊර්ෂ්‍යාව ඇති කරයි. කුමක් වුවත්: බාහිර දත්ත, සාර්ථකත්වය, ද්රව්යමය තත්ත්වය. නමුත් මට එවැනි අශෝභන "හරිත මැඩියක්" උත්සාහ කිරීමට හෝ පිළිගැනීමට අවශ්ය නැත. එමනිසා, සාමාන්යයෙන් වෛරය ගැන කතා කිරීම, සංකල්ප වෙනුවට ආදේශ කිරීම වඩා හොඳය.
- සහ විනිශ්චයකරුවන් කවුද? බොහෝ විට වෛරයේ ප්‍රහාර අධ්‍යාපනයේ ලක්ෂණ මත රඳා පවතී. මහලු ආච්චි කෙනෙකු තත්වයන් නිසා තම මුණුබුරන් ඇති දැඩි කිරීමට බල කරන බව සිතන්න. අනුන්ගේ විචිත්‍රවත් වාහන සහ මිල අධික ඇඳුම් දැකීමෙන් ඇය තම වේදනාව සහ තෙහෙට්ටුව ප්‍රක්ෂේපණය කරන්නේ ඔවුන්ව "හොරු", "කොල්ලකරුවන්" හෝ "ගණිකාවන්" ලෙස හඳුන්වමිනි. මන්ද, ඇයගේ මතය අනුව, අවංක වැඩ කිරීමෙන් එවැනි "මුදල්" උපයා ගත නොහැකිය. මේ අනුව, මුණුබුරන් අන් අය කෙරෙහි එම ආකල්පය ඉගෙන ගනු ඇත. පන්ති කාමරය තුළ ඇති විය හැකි දුක්ගැනවිලි මිනිසුන් කෙරෙහි වෛරය උත්සන්න කරයි. සම්භාව්‍ය උදාහරණයක් නම් සහෝදරයන් දෙදෙනෙකුගේ කතාවයි - කොල්ලකරුවන් සහ මිනීමරුවන් වසර තුනක් තිස්සේ ඔවුන්ගේ කුරිරුකම් කළ. අල්ලා ගැනීමෙන් පසු, එවැනි හැසිරීම් සඳහා හේතු මොනවාදැයි ඔවුන්ගෙන් විමසූ විට, ඔවුන් පිළිතුරු දුන්නේ, ඔවුන්ගේ මව, හිටපු වංශවත් කාන්තාවක්, වාෂ්ප නැව් සහ පුරාණ මාලිගා පෙන්වා දෙමින්, “මේ කුඩා මිනිසුන් සියල්ලන්ම” නොවේ නම්, ඔවුන්ව නිරන්තරයෙන් ආස්වාදයක් ලබා දුන් බවයි. 17 වන විට ඔවුන්ගේ මුළු ධනයම උදුරා ගත් ඔවුන් දැන් ඔවුන් අදහස් කළ ආකාරයටම ජීවත් වනු ඇත - ඔවුන් සුඛෝපභෝගී සහ අවස්ථාවන්ගෙන් ස්නානය කරනු ඇත. ස්වාභාවිකවම, වේදනාකාරී අහංකාරය සමඟ, ඇය තම දරුවන් තුළ අන් අය කෙරෙහි දැවෙන වෛරයක් ඇති කළාය.
එසේ නම් වෛර කරන්නේ කාටද?
ඔබ ඉහත සියල්ල නැවත කියවා ඇත්නම්, ඔබට අමුතු පින්තූරයක් ලැබේ: එවැනි පුද්ගලයෙකු විශාල වශයෙන්, තමාට වෛර කරයි, අන් අයට නොවේ. ඔහුට යමක් සාක්ෂාත් කරගත නොහැකි නිසා, ඔහුට මෝටර් රථයක්, මහල් නිවාසයක්, ගිම්හාන නිවසක් නැත, ඔහුට සමීප හා උණුසුම් සබඳතා ඇති කර ගත නොහැක.
වැරදි මානවවාදය සමඟ වැඩ කිරීමට අපහසු ඇයි?
ඒ සියල්ලම උච්චාරණය කරන ලද misanthropes වෛරයේ නරක කිසිවක් නොදකින අතර එයින් මිදීමට අවශ්ය නොවනු ඇත. යමක් වෙනස් කිරීමට ආශාවක් තිබේ නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ තවමත් "විරසක වීමේ මාවතේ" ආරම්භයේ සිටින බවත්, සියල්ල ඔබගේ අතේ බවත් ය:
- ඔබේ හැඟීම් ඔබේ ව්යාපාරය බව තේරුම් ගන්න. ඉතිරිය, විශාල වශයෙන්, ඔබ ඔවුන් ගැන සිතන දේ ගණන් ගන්නේ නැත.
- ඔබට වෛරයෙන් මිදීමට අවශ්ය දේ එක් වරක් තීරණය කරන්න. මෙය දුෂ්කර ය, මන්ද එවැනි හැඟීම් විශිෂ්ට ආරක්ෂක යාන්ත්රණයක්, "ෂෙල්" වර්ගයකි. ඔබට එය ඉවත් කළ හැකිද යන්න සලකා බලන්න.
- මේ සඳහා, ඔබ වෙනස් වන ඉලක්කයක් පැහැදිලිව තබා ගන්න. සාමාන්ය සහ නොපැහැදිලි සංකල්ප හොඳ නැත. සෑම දෙයක්ම පැහැදිලි සහ ඉතා පෞද්ගලික විය යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස, මම දරුවෙකු, නිවසක්, නායකයෙකු වීමට අවශ්යයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, මම අන්තර් ක්රියාවක් සැලසුම් කරමි.
- මනෝ චිකිත්සකයෙකු හෝ මනෝචිකිත්සකයෙකු තෝරා ගැනීමට වග බලා ගන්න. අභ්යන්තර විරෝධතා ජයගැනීමේ බොහෝ අදියරයන් ඉතා වේදනාකාරී වන අතර, විශේෂඥයෙකු සමඟ ඒවා හරහා යාමට වඩා හොඳය.
වෛරයට වෙනත් හේතුවක් තිබේද?
අහෝ, misanthropy යනු අවට යථාර්ථය සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කිරීමේ අත්පත් කරගත් කුසලතා ය. නමුත් වෙනත් අවස්ථා තිබේ, එහි එක් ලකුණක් මිනිසුන්ට වෛර කිරීම විය හැකිය. මේවායින් කිහිපයක් අපි බලමු:
- භින්නෝන්මාද මනෝ ව්‍යාධියේදී, "වෛරය" ගැන කතා කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම සුදුසු නොවේ. කෙසේ වෙතත්, සමාජය සාමාන්යයෙන් “බැටළු රංචුවක්” ලෙස සලකන බව ප්රකාශ කළ හැකිය, එබැවින් භින්නෝන්මාදය පිළිගත් සම්මතයන් ගණනාවකට අනුවර්තනය වීමට අවශ්ය නොවන අතර ඉතා සමීප පුද්ගලයින් සම්බන්ධයෙන් පවා රැකබලා ගන්නේ කෙසේදැයි නොදනී. මෙම "හිරිහැර කරන මිනිසුන් ප්රතික්ෂේප කිරීම" සහ වෛරය ලෙස අර්ථ දැක්විය හැක. කෙසේ වෙතත්, එවැනි පුද්ගලයෙකුගේ ලක්ෂණය ලෙස සලකනු ලබන්නේ සෘණාත්මකව ආයාචනා නොකිරීමයි. ඔහු තම අභ්යන්තර අඩුකිරීම් කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරන අතර කරදරකාරී මැස්සන් මෙන් මිනිසුන් පලවා හරියි. මෙය ඔබ ගැන නම්, ඔබට මෙම ගැටලුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ නොහැකි බව ප්රකාශ කිරීමට අවශ්යයි. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබට අනිවාර්යයෙන්ම මනෝවිද්යාඥයෙකුගේ හෝ මනෝචිකිත්සකයෙකුගේ උපකාරය අවශ්ය වනු ඇත.
- අධික ආතතියට ප්‍රතිචාරය. මෙය වෙනම දීර්ඝ සාකච්ඡාවකට මාතෘකාවකි. කෙටියෙන් කිවහොත්, සමහර විට ජීවිතය සිතාගත නොහැකි අත්හදා බැලීම් ඉදිරිපත් කරයි: කුරිරු දූෂණය, ත්‍රස්තවාදී ප්‍රහාර සේවාදායකයාගේ ලෝක දැක්ම උඩු යටිකුරු කරයි.
නිදසුනක් වශයෙන්, "අද්මිරාල් නකිමොව්" නෞකාවේ සුන්බුන් අතරතුර, වින්දිතයින්ගෙන් එක් අයෙකු විස්තර කළේ, මිනිසෙකු තමාව බේරා ගැනීම සඳහා, දරුවෙකු සමඟ කාන්තාවක් දියේ ගිලී, ඔවුන්ගෙන් පාවෙන වස්තුවක් රැගෙන ගිය බවයි.
තවත් උදාහරණයක්. කාන්තාවට පාලනය අහිමි වී කාර්යබහුල අධිවේගී මාර්ගයකින් ඉවතට පියාසර කර බරපතල තුවාල ලබා ඇත. ඇගේ කුඩා පුතා උදව් ඉල්ලා සිටීමට උත්සාහ කළේ නැත. රියදුරන් කිසිවෙක් නතර කළේ නැත. සහ ඔහු ළඟම ඇති පයින් පැමිණි විට දේශීයත්වය, පසුව අනතුර සිදු වූ ස්ථානයට ගිලන් රථයක් ඇමතීමට යන්තම් ප්රශ්න කරන ලදී.
ආගමික විශ්වාසයන් සහ ජනවාර්ගික ගැටුම් මත පදනම් වූ අභ්යන්තර ගැටුම් සමූහ "පිරිසිදු කිරීම්" වලට තුඩු දෙයි, එය ළමයින්ට සහ යෞවනයන්ට සාක්ෂිකරුවන් බවට පත්විය හැකිය.
ස්වභාවයෙන්ම, එවැනි දේවල් යම් ජන කණ්ඩායමක් කෙරෙහි මෙන්ම පොදුවේ මිනිසුන් කෙරෙහි ද වෛරයක් ඇති කිරීමට සමත් වේ. තවද මෙහි කාර්යය මනෝචිකිත්සකයෙකුගේ උපදේශනයකින් සහ පසුව මනෝචිකිත්සකයෙකුගෙන් ආරම්භ විය යුතුය.
- යොවුන් වියේ උපරිමවාදය. තවත් රසවත් හා අඩුවෙන් අධ්‍යයනය කරන ලද මාතෘකාවක් පෞරුෂය ගොඩනැගීමේ ප්‍රකාශනයක් ලෙස "විශ්වීය අකමැත්ත" ගැන සැලකිලිමත් වේ. ක්රියාකාරී හෝර්මෝන ගැලපුම් කාලය තුළ යෞවනයන් සාමාන්යයෙන් නිතර නිතර හා ස්පාස්මෝඩික් මනෝභාවය වෙනස් වේ. එමනිසා, වෙනත් වේලාවක නොදැනුවත්වම සමත් වූ සුළු බලාපොරොත්තු සුන්වීමක් ගෝලීය අකමැත්තක් ඇති කළ හැකිය. මාර්ගය වන විට, ගැඹුරු අමනාපයේ හැඟීමක් හේතුවෙන් හෝමෝනමය වශයෙන් සකස් කරන ලද වෛරය නව යොවුන් වියේ පමණක් නොව, ගර්භනී කාන්තාවන්, තරුණ මව්වරුන් හෝ පුද්ගලයින් තුළ (සටහන - කාන්තාවන් තුළ පමණක් නොව) වයස්ගත ආර්තවහරණයේ කාලය තුළ (ඔව් , එය පිරිමින්ට ද සිදුවන බව පෙනී යයි) . එවැනි ගැටළු වලට ඒකාබද්ධ ප්රවේශයක් අවශ්ය වේ. තවද, මනෝවිද්යාඥයෙකුට අමතරව, ඔබට ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු, අන්තරාසර්ග රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු, නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු හෝ වෙනත් පටු විශේෂඥයන්ගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට අවශ්ය විය හැකිය.
අවසාන වශයෙන්, ජීවිතයේ විසඳිය නොහැකි ගැටළු නොමැති බව මම පැවසීමට කැමැත්තෙමි. නමුත් ඔබට අවශ්ය නැතිනම් ඔබට උදව් කිරීමට කෙනෙකු බලාපොරොත්තු නොවන්න. ඔබ ඇත්තටම මනෝවිද්යාඥයෙකු වීදි මත අල්ලා ගැනීමට සහ බලහත්කාරයෙන් "හොඳ කරන්න" අවශ්යද? මෙය ඔබේ ගැටලුව බව පිළිගන්න, ඔබට අවශ්ය නම් එයට එරෙහිව සටන් කරන්නේ ඔබයි. මනෝවිද්යාඥයෙකු, වෛද්යවරුන් සහ සමීප පුද්ගලයන් ඔබට මේ සඳහා ටිකක් උපකාර කළ හැකිය.
