पाय आतील बाजूस वळलेला आहे. उजवा पाय बाहेर (8m29d). रोगाची वैशिष्ट्ये आणि कारणे

मुलांचे शूज निवडण्याबद्दलच्या एका मंचावर मुलींना मुलीची पोस्ट सापडली. पण ती पोस्टच मनोरंजक नाही, ती भाष्य आहे. त्याला प्रोस्थेटिस्ट-ऑर्थोपेडिस्ट. मला माहित आहे की आपल्यापैकी बरेच जण आपल्या मुलांच्या पायांची काळजी करतात. मी ते वाचण्याची जोरदार शिफारस करतो.

एक टिप्पणी शेवटी प्रोस्थेटिस्ट-ऑर्थोपेडिस्ट!!!

ऑर्थोपेडिक शल्यचिकित्सक आणि बालरोगतज्ञ शिफारस करतात की लहान मुलांच्या पालकांनी "पहिली पायरी" उपकरणे खरेदी करणे सुरू केले आहे. ऑर्थोपेडिक शूज. ऑर्थोपेडिक मुलांचे शूज मुलाच्या पायाची योग्य निर्मिती, योग्य चाल आणि पवित्रा यासाठी योगदान देतात.
असे तज्ञ स्पष्ट करतात योग्यरित्या निवडलेल्या मुलांच्या शूज सपाट पायांच्या प्रतिबंधात मोठ्या प्रमाणात योगदान देतात आणि इतर पाय रोग टाळतात.

सपाट पाय- आकारात बदल पाय, त्याच्या रेखांशाचा किंवा आडवा कमानीच्या झुबकेने वैशिष्ट्यीकृत (हे सपाट पायांचे दोन प्रकार आहेत, ते एकत्र केले जाऊ शकतात). 2-3 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या सर्व मुलांमध्ये पायाची एक सपाट रेखांशाची कमान असते आणि हे अगदी सामान्य आहे,कारण बाळाचा पाय नुकताच तयार होऊ लागला आहे आणि सुमारे 3 वर्षांनी "सामान्य" आकार आणि आकृतिबंध प्राप्त करतो. प्रौढ व्यक्तीमध्ये, पायाच्या कमानी सामान्यतः अवतल आणि लवचिक असतात; लहान मुलामध्ये, कमानीच्या जागी एक फॅट पॅड असतो, जो सपाट पायाची बाह्यरेखा देतो.

पाय तयार होतो आणि 5-6-7-8 वर्षांच्या वयात, कधीकधी नंतर एक उत्कृष्ट देखावा प्राप्त करतो. 5-7 वर्षे वयापर्यंत, मुलाच्या पायाची हाडे तयार होत असताना, "सपाट पाय" चे निदान केले जात नाही.
बाळाला प्लॅनो-व्हॅल्गस पाय (५ वर्षांखालील मुलांमध्ये सर्वात सामान्य निदानांपैकी एक) आणि वरस पायांचे निदान केले जाऊ शकते. आम्ही असे म्हणू शकतो की हे निदान सपाट पायांची पूर्वस्थिती दर्शवते.
फ्लॅट-व्हॅल्गस (एक्स-आकाराचे) पाय प्लेसमेंट- टाच बाहेरून वाकलेली आहे, पाय आतील बाजूस झुकलेला आहे. बुटाची आतील धार अशा विकृतीसह बंद होते. पायांची वरस स्थिती (ओ-आकार),जेव्हा पाऊल, उलटपक्षी, बाहेरून वळवले जाते (क्लबफूट सारखे). शूजची बाह्य धार अशा विकृतीसह बंद होते. अशा प्रकारचे रोग शारीरिकदृष्ट्या कमकुवत, बर्याचदा आजारी मुलांमध्ये अधिक सामान्य आहेत, म्हणून सर्वप्रथम, पालकांनी सामान्य आरोग्य संवर्धन आणि कडकपणामध्ये गुंतले पाहिजे.
जर मूल शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय असेल, पाय दुखत नसल्याची तक्रार करत नसेल आणि बाळाच्या शूज आतून किंवा बाहेरून जास्त झिजत नसतील, तर सपाट पायांची जास्त काळजी करण्याची गरज नाही. इतर अनेक देशांमध्ये असे निदान अजिबात गंभीर मानले जात नाही.

विशेष ऑर्थोपेडिक (प्रतिबंधक आणि उपचारात्मक) शूज आणि इनसोल्स व्यतिरिक्त, सपाट पायांचे उत्कृष्ट प्रतिबंध आहेतः
- कडक ढीग कार्पेटवर अनवाणी चालणे, उन्हाळ्यात वाळू, लहान खडे, गवत आणि इतर असमान आणि गुळगुळीत पृष्ठभागांवर;
- मालिश पथ (चटई);
- सायकलिंग (शक्य असल्यास अनवाणी किंवा मोजे);
- स्वीडिश शिडीवर चढणे;
- मालिश आणि विशेष व्यायाम.

मुलाच्या पायाच्या योग्य विकासासाठी तुम्ही तुमच्या मुलासाठी कोणत्या प्रकारचे शूज निवडता, ऑर्थोपेडिक किंवा शारीरिक, हे महत्त्वाचे नाही, हे महत्वाचे आहे की शूज पुरेसे हलके, आरामदायक आणि पाय चांगले धरून ठेवा.

मुलांच्या पायांच्या आरोग्यासाठी, मुख्य गोष्ट म्हणजे योग्य शूज निवडणे.
1. नवीन बूटअसणे आवश्यक आहे पायापेक्षा 0.5-1 सेमी लांब(उबदार सॉक्ससह हिवाळा).
2. शूज पायात चांगले बसले पाहिजेत, शरीराची वैशिष्ट्ये लक्षात घेऊन, हे साध्य केले जाऊ शकते वेल्क्रो फास्टनर्स आणि लेसेस. आणि मुले त्वरीत अशा फास्टनर्सला अनफास्ट करणे आणि नंतर स्वतःच बांधणे शिकतात. मुलासाठी क्लासिक बकल्स आणि झिपर्सपेक्षा वेल्क्रो अधिक सोयीस्कर आहे.
3. एक molded हार्ड परत आहे, तो seams किंवा folds शिवाय एकच तुकडा असावा. लहान मुलांसाठी पार्श्वभूमी पुरेशी उच्च असावी- हे पायाचे चांगले निर्धारण सुनिश्चित करते.
जर असे बॅक आणि फास्टनर्स असतील तर मुलांच्या सँडलचा पायाचा (पायाचा बोट) उघडा असू शकतो.परंतु तरीही बंद पायाच्या (गोलाकार!) सह “पहिल्या चरणांसाठी” शूज खरेदी करण्याचा सल्ला दिला जातो, कारण लहान मुले अनेकदा चिकटून राहतात, अडखळतात आणि त्यांचे पाय वस्तूंवर आदळतात.
4. शूज पायात फिट असले पाहिजेत, परंतु खूप घट्ट नसावेत, यामुळे पाय विकृत होऊ शकतात; पायाची बोटं मुक्तपणे हलली पाहिजेत.
5.सोल नॉन-स्लिप असावा, थोडासा टाच उचलून(मुलांसाठी, टाचांची उंची 5-7 मिमी, दोन वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांसाठी 1-1.5 सेमी अशी शिफारस केली जाते), वाढ तळाच्या लांबीच्या बाजूने कमीतकमी 1/3 व्यापली पाहिजे. अशा शूजमध्ये, बाळ हलणार नाही किंवा पडणार नाही; ही टाच उचलणे संपूर्ण पायावर वजनाचे वितरण करण्यास प्रोत्साहन देते.
6. एकमात्र सामग्री जोरदार दाट असावी, परंतु ज्या ठिकाणी पाय वाकतात त्या ठिकाणी लवचिक असावे. ते आहे, सोल पाठीमागे कडक आणि पायाच्या बोटात लवचिक असावा, परंतु अर्ध्या भागात वाकू नका!मुलांच्या शूजच्या तळव्यावर खोल आराम (नमुने) नसावेत.
7. मुलांच्या शूजसाठी अस्सल लेदर ही एक आदर्श सामग्री आहे.एक पर्याय म्हणून, वरच्या कापडासह शूज आणि आत लेदर. Leatherette, रबर - अतिशय गरीब हवा पारगम्यता.
8. मनोरंजक निरीक्षण - लाल लेदर आणि कोकराचे न कमावलेले कातडे बनवलेले शूज, अगदी सुप्रसिद्ध उत्पादकांकडून, ओले असताना अनेकदा गलिच्छ होतात.म्हणून, मी त्यांच्या पँटमध्ये अडकलेल्या मुलांसाठी चमकदार लाल शूजची शिफारस करत नाही. जर बाळाने स्क्वॅट केले तर डाईमुळे मोजे, चड्डी आणि कपड्यांवर डाग येऊ शकतात.
जर तुम्ही अजूनही लाल बूट आणि शूज निवडत असाल, तर त्वचेला ओलसर कापडाने (रुमाल) नीट घासून घ्या; जर त्यावर एक खूण उरली असेल तर याचा अर्थ शूज घाण होतील.

बहुतेक पालक (आणि मी एकदा त्यापैकी एक होतो) असा विश्वास आहे की ऑर्थोपेडिक मुलांच्या शूजमध्ये मुख्य गोष्ट आहे कमान समर्थन(कधीकधी चुकीच्या पद्धतीने स्टिनेटर म्हटले जाते). सर्व प्रथम, हे सोल (इनसोल) वर असलेल्या माउंडला योग्यरित्या अंडरसोल म्हणतात.दुसरे म्हणजे, वास्तविक कठोर पादत्राणे केवळ सुधारात्मक ऑर्थोपेडिक शूजमध्ये परिधान केले जाऊ शकतात (ऑर्थोपेडिक डॉक्टरांनी सांगितल्यानुसार निवडलेले). तसे, जर शूजमध्ये कठोर कमान असेल आणि ते जागेवर नसेल (उदाहरणार्थ, जोडा खूप मोठा आहे), हे खूप वाईट आहे आणि पायाच्या निर्मितीवर गंभीरपणे परिणाम करू शकते. तिसरे म्हणजे, सशर्त ऑर्थोपेडिक शूजमधील आर्च सपोर्ट (पॅड-इन्स्टेप सपोर्ट) सहजपणे दाबला जातो आणि बहुतेक प्रकरणांमध्ये तो अजिबात मोठा नसतो, म्हणून त्याचा थोडासा प्रतिबंधात्मक प्रभाव असतो.
याव्यतिरिक्त, एक मत आहे की मोठ्या कमानीचा आधार (उंच आणि कठोर कमान) पायाच्या सामान्य निर्मितीमध्ये व्यत्यय आणू शकतो. मुलांमध्ये, इनस्टेप सपोर्टऐवजी, शॉक शोषकचे कार्य पायाच्या कमान (कमान) च्या जागेवर स्थित फॅट पॅडद्वारे केले जाते. अंडरलाइनर मऊ आणि लवचिक असणे आवश्यक आहे जेणेकरुन ते पायाच्या दाबाखाली दाबून सरळ होईल.पायाने स्वतःच कार्य केले पाहिजे आणि योग्यरित्या तयार होण्यासाठी त्याला प्रोत्साहन मिळाले पाहिजे.

आपण कमान खात्यात न घेतल्यास, बहुतेक ऑर्थोपेडिक शूजांना प्रत्यक्षात शारीरिक म्हटले जाऊ शकते. म्हणूनच, आपल्या मुलासाठी शूज निवडताना, आपल्याला वरील मुद्द्यांकडे एकत्रितपणे पाहण्याची आवश्यकता आहे: सोलचे योग्य वाकणे, एक मोल्ड केलेली कठोर टाच, चांगले निर्धारण. इनसोल काढता येण्याजोगा असू शकतो, मल्टी-लेयर श्वास घेण्यायोग्य रचना असू शकते, परंतु कोणत्याही परिस्थितीत ते (बुटाची आतील पृष्ठभाग) व्यावहारिकदृष्ट्या सपाट असावी, अंडरलाइनरची गणना न करता; कधीकधी इनसोलच्या बाहेरील काठावर वाढ होते. इनसोलमध्ये वक्र असू शकतात, परंतु ते खूप वक्र नसावेत.

सेलेव्हरस्टोवा एलेना अलेक्झांड्रोव्हना, ऑल-रशियन गिल्ड ऑफ प्रोस्थेटिस्ट आणि ऑर्थोपेडिस्टचे सदस्य (13.12.2010)
प्रिय अण्णा! मला, एक प्रोस्थेटिस्ट-ऑर्थोपेडिस्ट म्हणून, पालकांद्वारे मुलांच्या शूजच्या योग्य निवडीबद्दल तुमच्या सामग्रीवर सातत्याने टिप्पणी करायची आहे.
1. शल्यचिकित्सक आणि ऑर्थोपेडिस्ट्सने केवळ ऑर्थोपेडिक समस्या आढळल्याच्या बाबतीतच मुलांना ऑर्थोपेडिक शूजची शिफारस करावी. इतर प्रकरणांमध्ये, मुलांना नियमित शूज आवश्यक असतात, परंतु पॅथॉलॉजीजच्या विकासापासून मुलांच्या पायांचे संरक्षण करणारे डिझाइन घटकांसह.
2. निरोगी पायांसाठी शूजच्या आपल्या वर्णनाबद्दल, मला मुळात कोणतेही प्रश्न नाहीत. मी 2 मुद्द्यांना स्पर्श करेन: अ) टाच हे बुटाच्या मागील (टाच) भागामध्ये वरच्या आणि अस्तर दरम्यान घातलेले कठोर भाग आहेत. सामान्य मुलांच्या शूजमध्ये, बूट कोणत्याही उंचीचे असू शकतात, परंतु उंचीच्या टाचांच्या उंचीपेक्षा जास्त नसावे, अगदी लहान मुलांच्या शूजमध्ये देखील. टाचांनी टाचांचे चांगले कव्हरेज दिले पाहिजे, परंतु उच्च नसावे जेणेकरून घोट्याच्या सांध्यावर पाय वाकवताना अकिलीस टेंडनला जास्त ताण देऊन काम करण्यास भाग पाडू नये. जर मुलाच्या घोट्याच्या सांध्यातील स्नायू आणि अस्थिबंधनांचा टोन अत्यंत आळशी किंवा वाढलेला असेल तर मुलांच्या ऑर्थोपेडिक शूजमध्ये केवळ उंच, कठोर टाचांची आवश्यकता असते; जर मुल टाच पासून पायाच्या बोटापर्यंत चालत नसेल, परंतु त्याच्या पायाच्या बोटांवर किंवा पायाच्या बोटापासून टाचांपर्यंत, सेरेब्रल पाल्सी प्रमाणे, म्हणजे, चालणे स्टिरियोटाइप सामान्य करणे आवश्यक असल्यास. परंतु बुटाच्या आतील बाजूच्या पृष्ठभागावर, मुलांसाठी नेहमीच्या शूजमधील टाच पहिल्या पायाच्या बोटाच्या सुरूवातीस वाढवल्या पाहिजेत. योग्य फास्टनर्सच्या संयोजनात, कडक, विस्तारित पाठी असलेले शूज मुलांच्या पायांना सपाट पाय विकसित होण्यापासून वाचवतात.
3. पुढील टिप्पणी कदाचित सर्वात लक्षणीय आहे. हे मुलांच्या शूजमधील कमान समर्थनांचा संदर्भ देते, त्यामुळे पालक आणि काही ऑर्थोपेडिस्ट्सचे प्रिय. तसे, औपचारिक शब्दावलीमध्ये "सशर्त ऑर्थोपेडिक" शूजची संकल्पना नाही. शूज एकतर ऑर्थोपेडिक किंवा नियमित असू शकतात, म्हणजे. ऑर्थोपेडिक नाही. त्यांच्या डिझाइनमधील सामान्य शूज अधिक योग्य असू शकतात (आपल्या आवडीनुसार पर्याय निवडा: तर्कसंगत, प्रतिबंधात्मक, शारीरिक) किंवा कमी योग्य, जे व्यावसायिकतेच्या पातळीवर आणि बूट उत्पादकाच्या प्रामाणिकपणाच्या पातळीवर अवलंबून असते. ऑर्थोपेडिक शूज कमी-जटिल आणि जटिल शूजमध्ये विभागलेले आहेत. रशियामध्ये भांडवलशाहीच्या विकासापूर्वी, रुग्णांच्या आदेशानुसार कोणतेही ऑर्थोपेडिक शूज तयार केले गेले. आणि ते बरोबर होते. ऑर्थोपेडिक समस्यांच्या तीव्रतेची पर्वा न करता, या समस्यांचे प्रकटीकरण विविध आहेत आणि प्रत्येक रुग्णासाठी भिन्न आहेत. ज्याप्रमाणे तुम्ही एका एरंडेल तेलाने सर्व रोगांवर उपचार करू शकत नाही, त्याचप्रमाणे तुम्ही सर्व मुलांना समान ऑर्थोपेडिक शूजची शिफारस करू शकत नाही. आपण योग्यरित्या नोंदवले आहे की निरोगी मुलाला, तत्वतः, शूजमधील अंतर्गत अनुदैर्ध्य कमानीसाठी कमान समर्थनाची आवश्यकता नसते. आणि जर ते अस्तित्वात असतील तर ते खूप कमी आणि लवचिक-मऊ असावेत. अशा स्टेप सपोर्ट्समुळे हानी होणार नाही, परंतु विशेष फायदा देखील होईल. परंतु नंतर आपण उच्च आणि कठोर इंस्टेप सपोर्टबद्दल बोलत आहात, जे मोठ्या प्रमाणात उत्पादित कमी-जटिल ऑर्थोपेडिक शूजच्या बहुतेक मॉडेलमध्ये आढळतात. तुम्ही चिंतित आहात की हे कमान समर्थन नेहमी योग्य ठिकाणी नसतात. मी तुम्हाला विचारू इच्छितो: "तुम्हाला काय म्हणायचे आहे, तुमच्या मते, "स्निपर योग्य ठिकाणी आहे?" मी तुम्हाला आणि तुमच्या पालकांना या प्रश्नाचे उत्तर देतो. तुम्ही बरोबर आहात, अण्णा, जेव्हा तुम्ही म्हणालात की मुलांमध्ये सर्वात सामान्य ऑर्थोपेडिक समस्या म्हणजे प्लानोव्हॅल्गस पाय. तुमच्या मुलाची टाच बाहेरून वळते आणि त्यांचे पाय आतील बाजूस फिरत असल्याचे तुम्ही पहा. मी तुम्हाला एक रहस्य सांगेन: आधाराच्या स्थितीत (उभे असताना आणि चालत असताना), पाय कॅल्केनियस, टॅलस आणि नेव्हीक्युलर हाडांच्या उच्चाराच्या क्षेत्रामध्ये आतील बाजूस फिरतात, म्हणजे. शारीरिकदृष्ट्या - मागे !!! पायांचा एक तृतीयांश भाग याचा अर्थ असा की समस्येचे यशस्वी निराकरण आणि पुनर्वसन प्रभाव केवळ तेव्हाच प्राप्त होऊ शकतो जेव्हा तुम्ही पायाला त्याच्या मागील तिसऱ्या बाजूस उचलून आधार दिला - मागील कमानीच्या आधाराने!!! पायाचा विभाग. आणि अंतर्गत रेखांशाच्या कमानीखाली, विशेषत: बोटांच्या जवळ, उच्च आणि कठोर आधार नसावा. स्प्रिंग फंक्शनच्या उपस्थितीमुळे निसर्गाने मानवी पायामध्ये प्रभाव भारांचा सामना करण्याची क्षमता आहे. हे स्प्रिंग फंक्शन हाडे, स्नायू, अस्थिबंधन आणि कंडरा यांच्या प्रणालीद्वारे प्रदान केले जाणे आवश्यक आहे, ज्यामधून एक रेखांशाचा-आडवा कमान तयार होतो, शरीराच्या वजनाखाली लवचिकपणे कार्य करते. अंतर्गत अनुदैर्ध्य कमानचे अंदाजे समर्थन करून, त्याचे कार्य रोखून, आपण यशस्वीरित्या उलट परिणाम साध्य करू शकता - सपाट पायांचा विकास. तसे, नियमानुसार, डॉक्टर सुरुवातीला मुलांचे, विशेषत: लहान मुलांचे "सपाट पाय" असलेले निदान करत नाहीत. मुलाच्या पायाचे जंगम उपकरण क्वचितच ठराविक सपाट पायांची चिन्हे दर्शविते, जेव्हा पाय शरीराच्या वजनाखाली वरपासून खालपर्यंत येतो. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, मुले चालताना पायांच्या पॅथॉलॉजिकल स्थितीचे अधिक गतिशील अभिव्यक्ती अनुभवतात. निरीक्षण केलेले: पाय आतील किंवा बाहेरून वळणे, पुढच्या भागांचे अपहरण आणि जोडणे, पायांच्या कडा वाढवणे, इत्यादी. ही सर्व चिन्हे मुलांमध्ये भिन्न भिन्नता आणि प्रमाणात आढळतात. उजव्या पायाचे वर्तन आणि स्थान देखील डाव्या पायाच्या वर्तन आणि स्थानांपेक्षा भिन्न असू शकतात. आपल्या मुलाच्या ऑर्थोपेडिक कल्याणाबद्दल आपल्याला काही शंका असल्यास, ऑर्थोपेडिस्टशी संपर्क साधा आणि सक्षम तज्ञ शोधा. माझ्या अनुभवानुसार, कोणत्याही योग्य शूजमध्ये (नियमित किंवा साधे ऑर्थोपेडिक) रूग्णांच्या विशिष्ट समस्या लक्षात घेऊन वैयक्तिक ऑर्थोपेडिक इनसोल्स वापरून सर्वात मोठा प्रभाव प्राप्त केला जाऊ शकतो.
अण्णा, तुम्ही नाव दिलेल्या शूजच्या ब्रँड्समुळे कोणतीही तक्रार येत नाही, जरी मी पुन्हा सांगतो: "तुम्ही ब्रँड नव्हे तर शूजचे विशिष्ट मॉडेल निवडले पाहिजे." तसे, तुमच्या फोटोमध्ये मुलाच्या पायात चपला आहेत जे अगदी योग्य नाहीत. हे ज्ञात आहे की लहान मुले पहिल्या पायाच्या बोटावर खूप जोर देऊन चालतात (लहान मुलांच्या शूजमधील इनसोल्स सर्वात जास्त थकलेले आणि गलिच्छ आहेत ते पहा). मुलांमधील पूर्ववर्ती विभागांची रचना अपूर्ण आहे आणि जास्त सक्रिय गतीने कार्य करते. बाळासाठी चप्पल घालणे अधिक योग्य आहे, ज्यामध्ये घोट्याच्या सांध्याच्या व्यतिरिक्त, पायाच्या मागील बाजूस दोन पट्ट्या एक किंवा त्याहूनही चांगल्या प्रकारे जोडल्या जातील. पुढचा पाय फिक्स करून, आपण मुलाला चालण्याच्या प्रक्रियेत प्रभुत्व मिळविण्यात लक्षणीय मदत करू शकता आणि मुलाच्या योग्य विकासास हातभार लावू शकता.
अण्णा! हे आपल्या लेखाचे पुनरावलोकन समाप्त करते. मला आशा आहे की तुम्हाला आणि तुमच्या पालकांना ते निरुपयोगी वाटेल. मी विषयावरील इतर प्रश्नांची उत्तरे देण्यास तयार आहे.

बाळाच्या जन्माच्या रोमांचक क्षणापासून आयुष्यातील पहिल्या अत्यंत महत्त्वाच्या टप्प्यापर्यंत जवळजवळ एक वर्ष निघून जाते. सुरुवातीला, लहान मुले अस्ताव्यस्तपणे चालतात आणि वाकतात. वाढत्या चालण्याच्या कौशल्यांसह, जवळजवळ प्रत्येकाची चाल सरळ होते, परंतु अशी प्रकरणे आहेत जेव्हा मूल चालणे चालू ठेवते, मुख्यतः पायाच्या आतील पृष्ठभागावर पाऊल ठेवते - हा एक वाल्गस पाय आहे - एक दोष जो लहान व्यक्तीचे जीवन गुंतागुंत करू शकतो. या नकारात्मक मुद्द्यावर आज चर्चा केली जाईल.

आईचा आनंद एकाग्रतेने कठीण पहिली पावले उचलतो.

एक्स मध्ये पाय

ते कशा सारखे आहे? प्लॅनो-व्हॅल्गस विकृतीथांबवा?

खालच्या पायापासून पायापर्यंतच्या सुरुवातीला सरळ अक्षाची ही अंतर्गामी वक्रता (शरीराच्या मध्यभागी) आहे, ज्यामध्ये पायाच्या कमानीची उंची कमी होते आणि टाच आणि बोटे बाहेरून विचलित होतात ( मागून फुलपाखराच्या पंखांसारखे दिसते). पायाची मधली रेखांशाची आतील कमान (टाच आणि बोटांमधली पोकळी) व्यावहारिकदृष्ट्या अदृश्य होते. जेव्हा बाळाचे गुडघे संकुचित आणि सरळ केले जातात, तेव्हा घोट्याच्या आतील पृष्ठभागांमधील अंतर 4 सेंटीमीटरपेक्षा जास्त असते. जर तुम्ही एखाद्या मुलाला त्याच्या पायावर उभे केले तर त्याच्या पायांमध्ये एक स्पष्टपणे पॅथॉलॉजिकल अक्षर "X" दिसेल.

एकमेकांच्या सापेक्ष पायांच्या या X-आकाराच्या स्थितीला "प्लॅनो-व्हॅल्गस फूट विकृती" म्हणतात.

निदान निश्चित करणे कठीण नाही: बाळाचे पाय एका विशिष्ट कोनात स्थित असतील.

समस्येचे मूळ

या रोगाच्या विकासाची कारणे काय आहेत? मुलांमध्ये हॅलक्स व्हॅल्गस हे असू शकते:

रोगाच्या विकासावर परिणाम करणारे घटक

अधिग्रहित हॅलक्स व्हॅल्गस विकृतीच्या घटना आणि विकासासाठी आवश्यक अटी असू शकतात:

हॉलक्स व्हॅल्गसची दृश्यमान चिन्हे

जेव्हा बाळ चालते तेव्हा दोषाची सर्वात स्पष्ट लक्षणे दिसतात:

• मूल पायाच्या संपूर्ण पृष्ठभागावर पाऊल ठेवत नाही, परंतु केवळ त्याच्या आतील काठावर;
• पायाचा एक्स-आकाराचा आकार;
• अनाड़ी चाल;
• पावलांचा संकोच;
• बदलणे;
• चालण्याचा थकवा.

छोटा माणूस थकवा दूर करून धैर्याने चालतो.

ही लक्षणे, पहिली दोन वगळता, सर्व मुलांमध्ये आढळू शकतात जे त्यांच्या स्वत: च्या पायांवर पहिला प्रवास सुरू करतात. जसजसे बाळाला चालण्याची आवश्यक कौशल्ये प्राप्त होतील, तसतसे लक्षणे अदृश्य होतील. जर मुल बर्याच काळापासून एकट्याने चालत असेल आणि ही शेवटची 4 लक्षणे दिसली तर ही दुसरी बाब आहे. घाबरून जाण्यात काही अर्थ नाही, परंतु अशा पॅथॉलॉजिकल अभिव्यक्तीच्या कारणांच्या स्पष्टीकरणासाठी आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

विकासाची डिग्री आणि रोगाची तीव्रता

डॉक्टर, विकृतीची डिग्री आणि पॅथॉलॉजीच्या तीव्रतेवर अवलंबून, रोगाची तीव्रता निश्चित करेल:

• विचलनाची डिग्री 10-15 0 पर्यंत असते - एक डिग्री जी सहज उपचार करता येते;
• 15-20% ने सर्वसामान्य प्रमाणापासून विचलन - उपचारांसाठी काही प्रयत्न करावे लागतील;
• सर्वसामान्य प्रमाणापासून विचलनाचा कोन 20 ते 30 0 पर्यंत बदलतो - उपचार दीर्घकाळ टिकेल;
• 30 0 पेक्षा जास्त - दीर्घकालीन उपचार. जर जटिल उपचारात्मक उपचार अप्रभावी असेल तर, पाय दोष काढून टाकण्याची शस्त्रक्रिया केली जाऊ शकते.

रोगाचा कोणताही अंश यशस्वीरित्या काढून टाकला जाऊ शकतो.

बहुतेकदा, "प्लॅनो-व्हॅल्गस फूट" चे निदान झालेल्या मुलांमध्ये सपाट पाय विकसित होतात. नंतरच्या बालपणात, व्हॅल्गस दोषाच्या परिणामांमध्ये ऑस्टिओचोंड्रोसिस, आर्थ्रोसिस, स्कोलियोसिस, पेल्विक, गुडघा आणि घोट्याच्या क्षेत्राच्या विविध विकृतींचा समावेश होतो. कमी सामान्यपणे, एक अंग लहान केले जाते. जेव्हा पाय वरस असतो तेव्हा क्लबफूट विकसित होतो - व्हॅल्गसपासून उलट दिशेने.

काय आणि कसे उपचार करावे?

केवळ एक व्यावसायिक डॉक्टर लहान रुग्णासाठी उपचार लिहून देऊ शकतो.जन्मजात हॅलक्स व्हॅल्गसपासून मुक्त होण्यासाठी, फिक्सिंग उपकरणे वापरली जातात. प्लास्टर कास्ट, splints किंवा splints. बालरोग ऑर्थोपेडिस्ट फिक्सिंग घटक निवडू शकतो आणि करू शकतो. हे मुलामधील दोषांच्या विकासाची वैयक्तिक वैशिष्ट्ये विचारात घेते आणि यावर आधारित:

• पोडोमेट्री- एक पद्धत जी आपल्याला अस्पष्ट परिस्थितीच्या बाबतीत पॅथॉलॉजिकल बदल शोधण्याची परवानगी देते;
• अल्ट्रासाऊंड;
• रेडियोग्राफी- 3 वेगवेगळ्या प्रोजेक्शनमध्ये एक्स-रे (हे लहान मुलांसाठी फारच क्वचित केले जाते);
• संगणक वनस्पतीशास्त्र- पायाच्या मॉर्फोलॉजिकल पॅरामीटर्सचा अभ्यास;
• दृश्यमान बाह्य चिन्हे- पायाचे सामान्य कार्य आणि अंगांचे वैयक्तिक निर्धारण पुनर्संचयित करणारी प्रक्रिया निर्धारित करते.

असंख्य अभ्यासांचे परिणाम ऑर्थोपेडिस्टला योग्य दिशेने उपचार करण्यास सक्षम करेल.

अधिग्रहित हॅलक्स व्हॅल्गस दोषाचे उपचार सामान्यतः सर्वसमावेशक पद्धतीने केले जातात:

• पाय स्नान;
• पॅराफिन थेरपी (मेण ओघ);
• ozokerite आणि चिखल अनुप्रयोग;
• इलेक्ट्रोफोरेसीस;
• चुंबकीय उपचार;
• पाय आणि खालच्या पायांच्या स्नायूंना विद्युत उत्तेजना;
• उपचारात्मक पोहणे;
• IRT - एक्यूपंक्चर;
• व्यायाम चिकित्सा - शारीरिक उपचार.

रोगापासून मुक्त होण्याचे विविध मार्ग आहेत.

जन्मजात पॅथॉलॉजीप्रमाणेच, ऑर्थोपेडिक स्प्लिंट्स, प्लास्टर कास्ट आणि इतर फिक्सिंग घटक अधिग्रहित हॅलक्स व्हॅल्गसच्या उपचारांसाठी मोठ्या प्रमाणावर वापरले जातात.

मसाजचे फायदेशीर परिणाम

त्याच्या प्रभावीतेमुळे, फ्लॅट-व्हॅल्गस पायांसाठी मसाज रोगाचा सामना करण्यासाठी सर्व तंत्रज्ञानामध्ये एक विशेष स्थान व्यापतो. हे खालच्या पाय आणि पायाच्या स्नायूंच्या टोनचे नियमन करते, अतिरिक्त ताण कमी करते आणि स्नायूंना मजबूत, अधिक लवचिक आणि लवचिक बनवते आणि रक्त परिसंचरण सुधारते. नंतरच्या वाढीमुळे पायांचा विकास आणि वाढ सामान्य होण्यास मदत होते. आपल्या बाळाला हॅलक्स व्हॅल्गसपासून मुक्त होण्यास मदत करण्यासाठी, आपल्याला मालिश करणे आवश्यक आहे:

1. मागे,
2. कमरेसंबंधीचा प्रदेश,
3. ग्लूटील प्रदेश,
4. पायांचे सांधे आणि स्नायू,
5. पाय.

केवळ समस्या असलेल्या भागातच लक्ष देणे आवश्यक आहे.

मसाज सुरू करण्यापूर्वी, तुम्ही प्रथम बाळाला त्याच्या पोटावर ठेवावे जेणेकरुन त्याचे पाय मसाजच्या किंवा बदलत्या टेबलच्या काठावर लटकतील आणि त्याच्या नडगीखाली एक लहान उशी ठेवा.

पाठीच्या मणक्याला मारून आम्ही पाठीला मसाज करायला सुरुवात करतो. आम्ही बाळाला खालच्या पाठीपासून मानेच्या दिशेने स्ट्रोक करतो.हळूहळू आपल्या हातांमधील अंतर वाढवत, आम्ही संपूर्ण पाठीच्या बाजूंना आणि बगलांना मारतो. स्ट्रोकिंगपासून आम्ही हलके रबिंगकडे जातो. आम्ही त्यांना बाळाच्या पाठीच्या संपूर्ण पृष्ठभागावर आमच्या बोटांच्या टोकांनी चालवतो. मग आम्ही आमची बोटे वाकतो जेणेकरून त्यांच्या टिपा तळहातांना स्पर्श करतील आणि परिणामी कड्यांचा वापर घासण्याच्या हालचाली करण्यासाठी करतात. एक हात एका दिशेने फिरतो, दुसरा विरुद्ध दिशेने, जणू करवत आहे. आपल्याला स्ट्रोकिंगसह बॅक मसाज पूर्ण करणे आवश्यक आहे.

चला बाळाच्या पाठीपासून थेरपी सुरू करूया.

लंबोसॅक्रल क्षेत्राला पर्यायी स्ट्रोकिंग आणि घासून मालिश केली पाहिजे.आम्ही आमच्या हातांना एक लहान बेबी क्रीम लावतो (जर बाळाला त्याची ऍलर्जी नसेल तर) आणि त्याच्या पाठीच्या खालच्या भागाला मणक्यापासून वेगवेगळ्या दिशेने आणि त्याच वेळी खालच्या दिशेने स्ट्रोक करण्यास सुरवात करतो. आम्ही त्याच दिशेने घासणे पार पाडतो.

ग्लूटल क्षेत्रावर आम्ही गोलाकार आणि क्रॉस स्ट्रोक करतो. आम्ही बाळाला आमच्या बोटांच्या पाठीमागे घासतो, त्याचे स्नायू मालीश करतो, थाप मारतो, बाळाच्या नितंबांना हळूवारपणे मारतो. आम्ही स्ट्रोकिंगसह मसाज पूर्ण करतो.

बाळाच्या तळापासून आम्ही कार्यक्रमाच्या मुख्य ध्येयाकडे जातो.

आम्ही खालील क्रमाने लहान पायांची मालिश करतो:

1. सर्व पाय पूर्णपणे स्ट्रोक;
2. आम्ही मांड्या गुडघ्याखालील डिंपलपासून वरच्या दिशेने आणि बाहेरच्या दिशेने मारतो;
3. पायाच्या संपूर्ण मागील पृष्ठभागाच्या स्नायूंना किंचित दाबाने ताणणे;
4. त्वचा घासणे;
5. बंद आणि उघड्या बोटांनी हाताच्या तळव्याने बाळाचे पाय वैकल्पिकरित्या थोपटणे;
6. आम्ही अंतिम स्ट्रोकिंग करतो.

सादर केलेल्या सर्व पद्धतींचा वापर करून मुलाच्या पायांवर काळजीपूर्वक कार्य करा.

बाळाच्या स्नायूंच्या स्थितीनुसार पायांची मालिश बदलू शकते. आम्ही सामान्य मसाज हलके स्ट्रोकसह सुरू करतो जे आम्हाला आवश्यक असलेल्या शरीराच्या भागामध्ये रक्त प्रवाह वाढवते. मुलाला टाच पासून पॉपलाइटल डिंपलपर्यंत स्ट्रोक केले पाहिजे. नडगीच्या बाहेरील बाजूने जास्त घासण्याची किंवा घासण्याची गरज नाही.येथे आरामदायी तंत्रांवर लक्ष केंद्रित करणे चांगले आहे: स्ट्रेचिंग, स्ट्रोकिंग आणि शेकिंग. आतील भागवासराचे स्नायू, उलटपक्षी, बोटांच्या मागील बाजूने जोरदारपणे चोळले पाहिजे. आम्ही आमच्या बोटांच्या पॅडसह मळणीच्या हालचाली करतो. येथे आपल्याला शक्ती लागू करणे आवश्यक आहे. खोल मालीश केल्यानंतर, आम्ही आमच्या बोटांनी नडगीच्या आतील बाजूस टॅपिंग आणि "चिरप" करतो. आम्ही स्ट्रोकिंगसह पायांची मालिश पूर्ण करतो.

हलक्या स्ट्रोकने आम्ही बाळाच्या तापलेल्या त्वचेला शांत करतो.

सर्व पायऱ्या पूर्ण झाल्यानंतर, बाळाला त्याच्या पाठीवर वळवा आणि मांडीच्या पुढील पृष्ठभागावर मालिश हालचालींचा संच करा:

1. स्ट्रोक;
2. घासणे;
3. मालीश करणे
4. शेक
5. स्ट्रोकिंग

बाळाची स्थिती बदलल्यानंतर, आम्ही आमचे लक्ष त्याच्या नितंबांकडे वळवतो.

सर्व आम्ही तळापासून वर आणि बाहेरून क्रिया करतो.आम्ही खालच्या पायाच्या पुढच्या पृष्ठभागावर पायापासून गुडघ्यापर्यंत मांडीच्या पुढच्या पृष्ठभागाप्रमाणेच मालिश करतो.

आता तुम्ही बाळाला त्याच्या पोटावर फिरवू शकता.

आई, थरथर कापू नका, तुम्ही सर्व काही ठीक करत आहात.

आम्ही पायांना इच्छित स्थिती देऊन पायाची मालिश सुरू करतो - तळवे आतील बाजूस बिंदू करतात. प्रथम आम्ही एक पाय मारतो, नंतर जोमाने घासतो. आम्ही दुसऱ्या पायाने समान क्रिया करतो. आम्ही बाळाच्या टाच आणि बोटांच्या दरम्यानच्या खोबणीकडे विशेष लक्ष देतो.आम्ही सक्रियपणे घासतो आणि मालीश करतो, चिमटा काढतो. आम्ही स्ट्रोक देखील करतो आणि पायाच्या वरच्या भागाला थोडासा दाब देऊन घासतो. पायाच्या शीर्षस्थानी मालिश करण्यापूर्वी, बाळाला त्याच्या पाठीवर वळवावे लागेल. प्रत्येक पायावर गोलाकार हालचालीत मोठ्या पायाचे बोट आणि त्यापुढील पायाची मालिश करा.

जर तुम्हाला काळजी वाटत असेल की तुम्ही स्वत: मसाजचा सामना करू शकणार नाही, तर व्यावसायिक मुलांच्या मसाज थेरपिस्टच्या सेवा वापरणे किंवा तुमच्या कृतींवर नजर ठेवण्यासाठी त्याला आमंत्रित करणे चांगले.

असे आवश्यक व्यायाम

मसाजचा मजबूत प्रभाव विशेष व्यायामाद्वारे वाढविला जाऊ शकतो:

• तळवे सह पाय आतील बाजूने वळवणे;
• पायाचे पृष्ठीय वळण;
• तळवे च्या flexion;
• बोटांचे वळण;
• खेळणी पकडताना आणि धरताना पाय आतील बाजूस वळवणे;
• पाय फिरवणे.

आम्ही लहानपणापासून मुलाला सकाळी हलके जिम्नॅस्टिक करण्यास प्रवृत्त करतो.

सूचीबद्ध व्यायाम सर्वसमावेशकपणे केले पाहिजेत. सुरुवातीला, तुम्ही आणि तुमचे बाळ ते कराल आणि जेव्हा बाळ मोठे होईल, तेव्हा तो स्वतः उपचारात्मक हालचाली करण्यास सक्षम असेल.

आनंददायी आणि उपयुक्त जिम्नॅस्टिक

मसाज आणि विशेष व्यायाम सोबत उपचारात्मक जिम्नॅस्टिक पॅथॉलॉजी दूर करण्यास मदत करते.आधीच उभे राहू शकणाऱ्या मुलांसाठी व्यायामाचा संपूर्ण जिम्नॅस्टिक सेट आहे.

नालीदार पृष्ठभाग असलेली आंघोळ तुमच्या पायांसाठी चांगली कसरत आहे.

करण्यासाठी सर्वात सोपा आणि आनंददायक व्यायाम आहे बाथटबच्या तळाशी ठेवलेल्या लहान नालीदार चटईवर उडी मारणे आणि चालणे. मुलाच्या अजूनही नाजूक हाडांच्या सांध्यावर अनावश्यक ताण न आणता हा व्यायाम बाळाचे पाय उत्तम प्रकारे मजबूत करतो. दिवसातून अनेक वेळा जिम्नॅस्टिक कॉम्प्लेक्स करणे आवश्यक आहे. तुमच्या मुलामध्ये हॅलक्स व्हॅल्गसचा उपचार करण्यासाठी कोणते सर्वोत्तम व्यायाम वापरावेत याविषयी बालरोगतज्ञांनी शिफारसी द्याव्यात.

तुम्ही डॉक्टरांनी सांगितलेल्या सर्व फिजिओथेरप्यूटिक प्रक्रियांना देखील उपस्थित राहणे आवश्यक आहे आणि तुमच्या बाळाला स्वत: ची औषधोपचार करू नका.

“काही महिन्यांपूर्वी, माझ्या बाळाला, जे त्यावेळी 10 महिन्यांचे होते, त्याला हॅलक्स व्हॅल्गसचे निदान झाले. त्यांनी मसाज, ओझोकेराइट आणि एम्पलीपल्स बाथ आणि घालण्यासाठी शूज लिहून दिले. गेल्या 5 महिन्यांपासून आम्ही या समस्येला तोंड देत आहोत. चांगल्यासाठी बदल आहेत. फिजिओथेरपीसह एकत्रित मसाज खूप चांगला परिणाम देते! या उपचारांकडे दुर्लक्ष करू नका!”

उपचारादरम्यान योग्य पादत्राणे खूप महत्वाचे आहेत

चुकीचे पाय प्लेसमेंट असलेल्या मुलाला आवश्यक आहे विशेष, वैयक्तिकरित्या निवडलेले ऑर्थोपेडिक शूज घाला.नंतरचे वैशिष्ठ्य म्हणजे कठोर पार्श्व थांबे आणि टाचांची उपस्थिती, कमानीचे समर्थन, वैयक्तिकरित्या निवडलेल्या फंक्शनल इनसोल्स आणि एक लहान रुंद टाच. पालकांनी स्वतःच अशा शूजची निवड करू नये - हे जाणकार तज्ञांनी केले पाहिजे. सुधारात्मक शूज घालण्याच्या कालावधीबद्दल देखील तो तुम्हाला सांगण्यास बांधील आहे (तुम्ही ते सर्व वेळ घालू शकत नाही - स्नायू शोषू शकतात). डॉक्टर अगदी निरोगी बाळाला ऑर्थोपेडिक शूज घालण्याची शिफारस करतात, पहिल्या पायरीपासून.

चालायचे की अनवाणी चालायचे?

प्रसिद्ध बालरोगतज्ञ ई.ओ. कोमारोव्स्की हॅलक्स व्हॅल्गससह घरी अनवाणी चालण्याचे समर्थन करतात: "याचा केवळ एक कडक प्रक्रियाच नव्हे तर पाय तयार करण्यात मदत म्हणून देखील सकारात्मक परिणाम होतो," ते म्हणतात. फक्त ज्या पृष्ठभागावर मूल चालते ते गुळगुळीत आणि पूर्णपणे सपाट नसावे. उपचारात्मक व्यायाम करताना अनवाणी चालण्याचा किंवा पातळ मोजे घालण्याचा सराव केला जातो.

अनवाणी चालणे ही एक महत्त्वाची बाब आहे जी पालकांनी चुकवू नये.

एलिना इव्हगेनी ओलेगोविचला समर्थन देते:

“फ्लॅट-व्हॅल्गस फूट प्लेसमेंटच्या निदानासह, ऑर्थोपेडिस्टने विशेष बूट घालून चालण्याची शिफारस केली जे घोट्याच्या सांध्याला घट्टपणे दुरुस्त करतात, परंतु आम्ही असे शूज घालण्यास नकार दिला कारण माझ्या मुलीला अस्वस्थता जाणवू लागली आणि हे बूट पाहताच ती लहरी होऊ लागली. आमचे वजन जास्त नव्हते आणि शिवाय, तिने आणि मी आधारावर उभे राहण्याचा आणि अनवाणी चालण्याचा खूप सराव केला. म्हणून आम्ही ठरवले: ऑर्थोपेडिक शूज आमच्यासाठी नाहीत. आता त्यात लक्षणीय सुधारणा झाल्या आहेत, परंतु माझा विश्वास आहे की कठोर बूटांशिवाय करणे शक्य आहे की नाही या कठीण प्रश्नाचे प्रत्येक मुलासाठी ऑर्थोपेडिस्टशी संवाद साधून वैयक्तिकरित्या निराकरण केले पाहिजे.

आम्ही रोगाच्या घटना आणि विकासास प्रतिबंध करतो

मुलामध्ये अधिग्रहित सपाट-वाल्गस पाय दिसणे कसे टाळता येईल? दोष टाळण्यासाठी खालील उपाय केले जातात:

• 7-8 महिन्यांपूर्वी बाळाला त्याच्या पायावर ठेवू नका;
• दररोज कठोर करणे;
• स्नायू आणि अस्थिबंधन मजबूत करणारे व्यायाम करा;
• प्रतिबंधात्मक मालिश करा;
• मुलाला पौष्टिक आहार द्या;
• स्तनपान करताना आहाराचे पालन करा;
• दररोज आपल्या बाळासह चालणे;
• बाळाला अँटीराकिटिक व्हिटॅमिन डी द्या;
• बाळाच्या पायात बसणारे उच्च दर्जाचे शूज निवडा;
• तज्ञ डॉक्टरांना वेळेवर भेट द्या.

आपल्या बाळाला दीर्घ, रोजच्या व्यायामासाठी घेण्याची खात्री करा.

7 वर्षापर्यंत, एक सपाट वाल्गस पाय पूर्णपणे बरा होऊ शकतो. वयाच्या 12-13 पर्यंत, फक्त धीमे करा आणि प्रक्रिया समायोजित करा. नंतरचे उपचार व्यावहारिकदृष्ट्या निरुपयोगी आहेत.

बाळ आपली पहिली पावले उचलू लागताच, मातांनी सावध असले पाहिजे आणि बाळ कसे चालते याकडे बारकाईने लक्ष दिले पाहिजे. चालताना तुमच्या मुलाची टाच घसरल्याचे तुमच्या लक्षात आल्यास, ऑर्थोपेडिक डॉक्टरांना भेटण्याचे हे एक कारण आहे.

चालताना टाच पडते - हॅलक्स वाल्गसचे लक्षण

ज्या मुलाची टाच चालताना आतील बाजूस येते अशा मुलासाठी ऑर्थोपेडिस्टचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे, कारण अशी चाल चालणे हे पायांच्या वाल्गस प्रकारच्या विकृतीचे एक लक्षण आहे. शिवाय, विकृती स्वतःच प्रथम दिसू शकत नाही, कारण चालताना पायांच्या चुकीच्या प्लेसमेंटमुळे बाळाचे पाय हळूहळू वाकतात.

तथापि, जर बाळाला त्याची टाच आतील बाजूस टेकवून पाय ठेवण्याची सवय लागली, तर काही महिन्यांतच तो सक्रियपणे चालण्यास सुरुवात करतो, पाय चुकीच्या पद्धतीने ठेवतो, त्याचे पाय X अक्षराचा आकार घेऊ लागतात. जेव्हा मुलाच्या गुडघ्यांसह घोट्यांमधील अंतर घट्ट दाबले जाते आणि सरळ केले जाते तेव्हा विकृती स्पष्टपणे दिसून येते.

एक्स-आकाराच्या पायाची विकृती दुरुस्त केली जाऊ शकते, परंतु त्यासाठी खूप प्रयत्न आणि वेळ लागेल. म्हणूनच चालायला सुरुवात करणाऱ्या बाळांच्या मातांनी त्यांची मुले चालताना त्यांचे पाय कसे ठेवतात याचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करणे आवश्यक आहे, कारण एक्स-आकाराची विकृती विकसित होण्याची प्रवृत्ती नंतर विकृत पाय आणि व्हॅल्गस फ्लॅटफूट सुधारण्यापेक्षा रोखणे सोपे आहे.

बाळ स्वतःहून सक्रियपणे चालायला लागताच, चालताना तो आपले पाय कसे ठेवतो याचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करा. बाळाचे पहिले शूज कसे बाहेर पडू लागले याकडे देखील लक्ष द्या: जर मुलांचे शूज आतून जास्त झिजले तर बाळाला ऑर्थोपेडिस्टला दाखवण्याची वेळ आली आहे.

मुलामध्ये हॅलक्स व्हॅल्गस धोकादायक का आहे?

hallux valgus सह, समस्या केवळ बाह्य दोष नाही. वक्रता विकसित होत असताना, गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये आणि पायांमध्ये बदल होतात. अशा प्रकारे, गुडघा संयुक्त हायपरएक्सटेंड्स, ज्यामुळे लांब चालताना वेदना होतात आणि पायांच्या कमान, पाय चुकीच्या स्थितीत असल्यास, थेंब आणि सपाट पाय पायांच्या विकृतीमध्ये जोडले जातात. परिणामी, पाठीचा कणा वक्र होऊ लागतो आणि स्कोलियोसिस विकसित होतो, ज्यामुळे अंतर्गत अवयवांचे विस्थापन होते, ज्यामुळे विविध रोग होतात.

मुले हॅलक्स व्हॅल्गस का विकसित करतात

बर्याचदा, एक्स-आकाराच्या पायांच्या विकृती असलेल्या मुलांमध्ये या रोगाची जन्मजात पूर्वस्थिती असते. जेव्हा स्नायू-अस्थिबंधन प्रणाली अद्याप खूपच कमकुवत असते आणि या भारांना तोंड देण्यास तयार नसते तेव्हा चालताना मुलाच्या पायांवर भार पडल्यामुळे विकृती थेट होते. आणि कमकुवत स्नायु-अस्थिबंधन प्रणाली हे तंतोतंत वारशाने मिळालेले जन्मजात वैशिष्ट्य आहे.

म्हणूनच, ज्या पालकांना स्वतःला बालपणात पायांच्या विकृतीचा त्रास झाला होता त्यांनी विशेषतः त्यांच्या बाळाकडे लक्ष दिले पाहिजे आणि त्याला लवकर चालण्यास प्रोत्साहित करू नये आणि ऑर्थोपेडिक डॉक्टरांना मुलाच्या पहिल्या नियोजित तपासणीच्या वेळी हॅलक्स व्हॅल्गसच्या जन्मजात प्रवृत्तीबद्दल माहिती द्यावी. महिना डॉक्टरांना आवश्यक वाटल्यास, तो बाळाच्या अस्थिबंधन आणि स्नायूंना बळकट करण्यासाठी प्रक्रिया लिहून देईल.

मुलाला लवकर चालण्यास प्रोत्साहित न करण्याच्या सल्ल्याबद्दल, ते सर्व पालकांसाठी उपयुक्त आहे. जेव्हा तो त्यासाठी तयार असेल तेव्हा बाळ स्वतःहून जाईल. तुम्ही वॉकर आणि जंपर्स सारख्या उपकरणांचा गैरवापर करू नये. उदाहरणार्थ, वॉकर फक्त सहा महिन्यांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांसाठी दिवसातून 2 वेळा 30 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ वापरला जाऊ शकतो आणि जर मुलाला मुडदूस, पायांमध्ये टोन वाढला किंवा कमी झाला असेल आणि मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमचे विकार असतील तर.

मुलांमध्ये एक्स-आकाराच्या पायाच्या विकृतीचे उपचार आणि प्रतिबंध

मुलामध्ये हॅलक्स व्हॅल्गसचा उपचार ही एक लांब प्रक्रिया आहे ज्यासाठी पद्धतशीर प्रशिक्षण आवश्यक आहे. त्याच वेळी, बाळामध्ये रोग जितक्या लवकर लक्षात येईल तितकेच परिस्थिती सुधारणे सोपे होईल.

विकृतीची डिग्री आणि बाळाच्या सांधे, स्नायू आणि अस्थिबंधनांच्या स्थितीवर अवलंबून ऑर्थोपेडिक डॉक्टरांद्वारे उपचार पॅकेज लिहून दिले जाते. नियमानुसार, उपचार कॉम्प्लेक्समध्ये मसाज कोर्स, काही स्नायू गटांना बळकट करण्यासाठी आणि इतरांना आराम करण्यासाठी, फिजिओथेरपी आणि पोहणे यासाठी खास निवडलेले व्यायाम समाविष्ट आहेत.
डॉक्टर विशेष कोन असलेली टाच आणि सुधारात्मक इनसोलसह विशेष ऑर्थोपेडिक शूज देखील निवडतात, जे दररोज ठराविक वेळेसाठी परिधान करावे लागतील. अधिक गंभीर प्रकरणांमध्ये, विशेष ऑर्थोपेडिक स्प्लिंट्स वापरल्या जाऊ शकतात. आणि केवळ सर्वात कठीण परिस्थितीत, जेव्हा इतर उपचार परिणाम देत नाहीत, तेव्हा शस्त्रक्रिया वापरली जाऊ शकते.

प्रतिबंधासाठी, मुलांच्या पायांची वक्रता टाळण्यासाठी, ऑर्थोपेडिक डॉक्टर पालकांना घटना घडवून आणण्याचा सल्ला देत नाहीत आणि यासाठी स्नायू-लिगामेंटस उपकरण तयार होण्यापूर्वी मुलांना त्यांच्या पायावर बसवतात. जिम्नॅस्टिक्स, योग्य पोषणआणि मुलांच्या शूजची योग्य निवड हा देखील ऑर्थोपेडिक पायाच्या समस्या टाळण्यासाठी एक उपाय मानला जाऊ शकतो.

शूजच्या निवडीकडे विशेष लक्ष दिले पाहिजे. त्याची पाठ कडक असावी, मुलाच्या पायाला चांगला आधार द्यावा आणि जास्त घट्ट किंवा अरुंद नसावा. मुलासाठी "रिझर्व्हसह" शूज खरेदी करणे देखील अस्वीकार्य आहे, म्हणजेच आकार किंवा दोन मोठे. खरेदी करताना, आपण ज्या सॉकसह शूज घालण्याची योजना आखत आहात अशा शूजवर प्रयत्न करणे चांगले आहे.

व्हिडिओ "हॅलक्स व्हॅल्गस विकृती असलेल्या मुलांसाठी व्यायाम थेरपी"

हॅलक्स व्हॅल्गस(सपाट व्हॅल्गस फूट) आहे. पायाच्या अक्षाची वक्रता आणि कमानी कमी होणे ही त्याची मुख्य चिन्हे आहेत. सराव मध्ये, हे असे दिसते: टाच आणि पायाची बोटे बाहेरून दिसतात आणि मधला भाग आतील बाजूस टकलेला दिसतो. ही विकृती जन्मजात असू शकते (बालरोगतज्ञ किंवा ऑर्थोपेडिस्टद्वारे नियमित तपासणी दरम्यान जन्माच्या वेळी किंवा 1 महिन्यात निदान) किंवा अधिग्रहित (अधिक सामान्य). मुलाने चालणे सुरू केल्यानंतर नंतरचे दिसून येते.

माहितीहॅलक्स व्हॅल्गस हे अगदी सामान्य आहे आणि पायांच्या विकासाचे सर्वात सामान्य पॅथॉलॉजी आहे. सुदैवाने, वेळेवर निदान आणि उपचारांसह, ते सहजपणे दुरुस्त केले जाऊ शकते.

मुलामध्ये हॅलक्स व्हॅल्गसची चिन्हे

जेव्हा बाळ चालायला लागते तेव्हा अधिग्रहित हॅलक्स व्हॅल्गसची पहिली चिन्हे दिसून येतात:

• मुल त्याचा पाय आतून फिरवतो;
• पायांचा मागचा किंवा वरचा भाग "X" अक्षरासारखा दिसतो;
• मोठी मुले पाय आणि मणक्यात वेदना झाल्याची तक्रार करू शकतात;
• मूल कमी सक्रिय आहे, घोट्याचे सांधे संध्याकाळी फुगू शकतात, खालच्या पायांच्या स्नायूंमध्ये पेटके येऊ शकतात;
• शूज असमानपणे परिधान करतात: आतील पृष्ठभागावर अधिक.

जर तुम्हाला तुमच्या मुलामध्ये तत्सम काहीतरी दिसले तर तुम्हाला तज्ञांचा सल्ला घ्यावा लागेल - बालरोग ऑर्थोपेडिक डॉक्टर.

विकासाची कारणे

धोकादायकमुलामध्ये एक वर्षानंतर बहुतेक ऑर्थोपेडिक विकारांच्या विकासाचे मुख्य कारण म्हणजे स्नायू प्रणालीची कमजोरी. हॉलक्स व्हॅल्गसच्या विकासाचे हे मुख्य कारण देखील आहे.

अर्थात, एक मूल लगेच मजबूत स्नायूंनी जन्माला येऊ शकत नाही. स्नायू ऊतक हळूहळू अधिक शक्तिशाली बनतात, परंतु यासाठी वयानुसार योग्य शारीरिक क्रियाकलाप आवश्यक आहे.

काहीवेळा पालक, मुलाच्या शारीरिक विकासास भाग पाडून (त्याला वेळेपूर्वी त्याच्या पायावर उभे करणे, वॉकर आणि जंपर्स वापरणे, चालण्याची कौशल्ये वाढवणे इ.) कमी दर्जाचे शूज निवडून, स्वतः व्हॅल्गस पाय तयार करण्यास हातभार लावतात.

काही प्रकरणांमध्ये, न्यूरोलॉजिकल समस्या देखील या विकृतीचे कारण आहेत. या प्रकरणात, न्यूरोलॉजिस्टशी सल्लामसलत आणि त्याच्यासह संयुक्त उपचार आवश्यक आहेत.

प्रतिबंध

मुलांमध्ये या प्रकारच्या फ्लॅटफूटच्या विकासास प्रतिबंध करणारे घटक आहेत:

• 7-8 महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांमध्ये खालच्या अंगांवर ताण टाळणे. तुम्ही तुमच्या चालण्याच्या कौशल्यावर जबरदस्ती करू नये. पहिले पाऊल टाकण्यापूर्वी बाळाचे स्नायू, हाडे आणि अस्थिबंधन मजबूत होणे आवश्यक आहे. आपल्या बाळाला त्याच्या पायावर खूप लवकर ठेवून, आपण सांधे ओव्हरलोड करता.
• दररोज मालिश आणि जिम्नॅस्टिक्स करणे आवश्यक आहे, पोहण्याचा चांगला परिणाम होतो.
• मुडदूस प्रतिबंध(दररोज 500 आययू व्हिटॅमिन डी, ताजी हवेत चालणे, संतुलित आहार).
• आपल्या मुलासाठी योग्य शूज निवडणे. मूलभूत निकष: शूज बनलेले असणे आवश्यक आहे नैसर्गिक साहित्य, आकार आणि परिपूर्णतेमध्ये फिट आहे, पाठीचा आणि बाजूचा उच्च आणि कठोर भाग आहे, एक इंस्टेप सपोर्ट आहे.
• मुलांसाठी असमान पृष्ठभागावर चालणे खूप उपयुक्त आहे.(वाळू, खडे, गवत). यामुळे पायाच्या स्नायूंच्या ऊतींवर ताण येतो आणि त्याच्या योग्य निर्मितीस प्रोत्साहन मिळते.

मुलांमध्ये हॅलक्स व्हॅल्गसचा उपचार

याव्यतिरिक्तमुलांमध्ये हॅलक्स व्हॅल्गसचा उपचार सर्वसमावेशक असावा. बालरोग ऑर्थोपेडिक डॉक्टर या समस्येचा सामना करतात आणि आवश्यक असल्यास, संबंधित तज्ञ (बालरोगतज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट, फिजिकल थेरपी डॉक्टर आणि इतर) गुंतलेले असतात.

तीव्रतेवर अवलंबून, डॉक्टर उपायांचा एक संच लिहून देतात. उपचारांच्या मुख्य दिशानिर्देश आहेत:

• उपचारात्मक आणि प्रतिबंधात्मक शूज, विशेष इनसोल्सची निवड आणि परिधान;
• पार पाडणे उपचारात्मक मालिशपाय आणि खालचे टोक;
• फिजिओथेरपी

मुलामध्ये जन्मजात हॅलक्स व्हॅल्गसच्या बाबतीत, उपचार खूप पूर्वी सुरू होते. ऑर्थोपेडिस्ट विशेष फिक्सिंग उपकरणे (स्प्लिंट्स, पॅड) परिधान करतात. सर्वात गंभीर प्रकरणांमध्ये (7% पेक्षा जास्त नाही), शस्त्रक्रिया उपचार आवश्यक आहे.

परिणाम

पायाच्या विकासाचे कोणतेही पॅथॉलॉजी पहिल्या दृष्टीक्षेपात केवळ कॉस्मेटिक दोषासारखे वाटू शकते, परंतु समस्या खूप खोलवर आहे. मानवी सरळ आसनामुळे पायावर संपूर्ण शरीराचा मोठा भार पडतो. धावणे, उडी मारणे, वजन वाहून नेणे इत्यादींसह आयुष्यभर आरामदायी हालचाल प्रदान केली पाहिजे.

महत्वाचेभविष्यात हॅलक्स व्हॅल्गसची उपस्थिती संपूर्ण मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या निर्मितीवर परिणाम करू शकते.

मुलांमध्ये पायाची विकृती ही एक पॅथॉलॉजी आहे ज्यामध्ये शरीराचे वजन असमानपणे वितरीत केले जाते. पाठ, गुडघे आणि सांधे अंगांना संतुलन राखण्यास मदत करतात, भार स्वतःवर घेतात. मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीचे भाग झिजतात, कमकुवत होतात आणि कमान कोन वाढतो.

स्नायूंच्या जोडणीतील बदल हे दोषाचे मूळ कारण आहे. बदल जन्मजात किंवा अधिग्रहित घटकांद्वारे ट्रिगर केले जातात.

वैशिष्ट्ये अशा मुलासाठी वैशिष्ट्यपूर्ण आहेत ज्यांचे वय त्याला बर्याच काळासाठी स्वतंत्रपणे हलविण्याची परवानगी देते. नवजात किंवा अर्भक त्याच्या पायावर उभे राहू शकत नाही, मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणाली मजबूत होण्याच्या सुरुवातीच्या टप्प्यावर आहे, पॅथॉलॉजीची उपस्थिती किंवा अनुपस्थिती निश्चित करणे कठीण आहे.

लवकरात लवकर अर्भकमोठे झाल्यावर, त्याचे पालक त्याच्या पहिल्या पावलांची वाट पाहत आहेत, त्यांनी त्याला घाई केली आणि त्याला वॉकरमध्ये ठेवले. बाळाला त्याचे पाय थकले आहेत किंवा दुखत आहेत हे सांगण्याचा कोणताही मार्ग नाही. रडणे ही लहान मुलांची लहरी समजली जाते. माता स्वतंत्रपणे हॅलक्स व्हॅल्गस किंवा व्हॅरस पायांच्या विकासास उत्तेजन देतात.

विकृतीचे प्रकार

अंगाची वक्रता- आकारात बदल. बदल चालणे आणि वेदना देखावा मध्ये परावर्तित आहेत. पायाचे रूपांतर बाहेरून लक्षात येण्यासारखे आहे, विकृती मूलत: विरुद्ध (व्हॅल्गस आणि व्हॅरस जाती; फ्लॅटफूट आणि कॅव्हस फूट) सारखीच असते.

सपाट पाय आणि पोकळ पाय- विरुद्धची दुसरी जोडी: सपाट पायांसह, एक सपाट अंग तयार होते; पोकळ - उच्च वाढ द्वारे दर्शविले.

क्लबफूट- एक दुर्मिळ जन्मजात पॅथॉलॉजी किंवा जखमांमुळे उद्भवलेली समस्या, अंग भाजणे.

विकृतीच्या प्रकाराचा त्याच्या दुरुस्तीसाठी पद्धतीच्या निवडीवर फारसा प्रभाव पडत नाही. मुख्य चिन्ह म्हणजे रोगाची पदवी, दुर्लक्षाचा टप्पा.

मुलांमधील विकृती सुधारण्याच्या पद्धती

समस्या आढळल्यानंतर मुलांमध्ये पॅथॉलॉजी काढून टाकली जाते. विचलनाची प्रारंभिक लक्षणे खालील घटकांकडे लक्ष देऊन, घरी पालकांद्वारे निदान केले जातात:

• बाहेरील किंवा आतील बाजूने विचलनासह चालताना स्थिती;
• चाल बदलणे;
• मुलाची निष्क्रियता, थकवा.

सतत किंवा वारंवार लक्षणे पाहिल्यानंतर, ते ऑर्थोपेडिस्टकडे जातात. समस्येचे वैद्यकीय निर्धारण हा पुढचा टप्पा आहे. ऑर्थोपेडिस्ट उंची, उंची, कोन मोजतो आणि निदानाचा प्रकार ठरवतो. गडी बाद होण्याचा क्रम जितका कठीण असेल तितक्या अधिक पद्धती वापरल्या जातात. वैद्यकीय संस्थेत ते करतात:

• पायाचा एक्स-रे;
• गोनीओमेट्री (गती श्रेणी);
• वनस्पतीशास्त्र (पदवी).

जर प्लांटोग्राफी सुरुवातीच्या टप्प्यावर विचलन दर्शविते (कोन 15-20° पेक्षा जास्त नाही), तर पुराणमतवादी उपचार पद्धती संबंधित आहेत, ज्याचा उद्देश समस्येचे लक्ष्यित निर्मूलन नाही तर प्रतिबंध आहे. 20° पेक्षा जास्त विचलनाचा कोन असलेल्या पायाला उपचारात्मक, फिजिओथेरप्यूटिक उपचारांची आवश्यकता असते. जेव्हा कोन 30° पेक्षा जास्त असेल तेव्हा सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक आहे.

पुराणमतवादी आणि सर्जिकल थेरपीचे मुख्य उद्दिष्ट म्हणजे पायाचा योग्य आकार पुनर्संचयित करण्यासाठी अस्थिबंधन आणि स्नायू मजबूत करणे.

पुराणमतवादी उपचार

लहान वयात अधिग्रहित किंवा जन्मजात अप्रगत विकृतीवर उपचार करणे ही समायोजनाची बाब आहे. पुराणमतवादी सुधारणेमध्ये औषधांच्या समर्थनाशिवाय उपचारात्मक पद्धती आणि पद्धतींचा समावेश आहे.

उपचारात्मक पद्धतींपैकी:

1. इलेक्ट्रोफोरेसीस - औषध प्रशासन विजेचा धक्कात्वचा, श्लेष्मल पडदा माध्यमातून.
2. विद्युत उत्तेजित होणे - स्पंदित प्रवाहासह पायाचे कार्य पुनर्संचयित करणे.

ऑस्टियोपॅथिक पद्धती आणि होम थेरपी बालपणात, जेव्हा संबंधित असतात प्रतिबंधात्मक उपाय- उपचारांचा आधार.

	वाण	इतर अवयवांवर परिणाम
प्रभाव	नियतकालिकता
मसाज	बिंदू सोलसाठी बॉलसह (बॉलवर चालणे); ट्रिट्युरेशन; दाबणे; रॉकिंग मालिश	मागे लहान; पाय आणि मांडीचा आतील पृष्ठभाग.
रक्त परिसंचरण सुधारले	दोन आठवड्यांच्या ब्रेकसह पंधरा वर्ग
आंघोळ	मीठ; कोनिफर; कॅमोमाइल	गुडघे, घोटे
रक्त परिसंचरण उत्तेजित करणे	आठवड्यातून 3 वेळा
निवारण करणे	बंद एक्सपोजर	चामडे; स्नायू; अस्थिबंधन; tendons; हाडे; सांधे
सक्तीची दुरुस्ती	दोष दूर होईपर्यंत दर दोन आठवड्यांनी दुरुस्त करा
पॅराफिन थेरपी	उष्णता कॉम्प्रेस; पॅराफिन बूट	कंकाल स्नायू
स्नायूंच्या अवयवांची विश्रांती	जोपर्यंत तुम्हाला निकाल मिळत नाही

कमान तयार करण्यात क्रीडा क्रियाकलाप भाग घेतात - अंगाचे स्नायू आणि अस्थिबंधन टोन केले जातात.

शूजची ऑर्थोपेडिक जोडी किंवा आर्च सपोर्टसह इनसोल उपचारांच्या कोर्सला पूरक असेल, परंतु वेगळी प्रभावी पद्धत मानली जात नाही. योग्यरित्या निवडलेले मॉडेल प्लास्टर प्रभाव तयार करते, अंगाची स्थिती घट्टपणे निश्चित करते. पाय मोठे होताच शूज (इनसोल) बदलले जातात.

उपचारात्मक कॉम्प्लेक्स एकत्रितपणे कार्य करते, ऑस्टियोपॅथिक, होम थेरपी, क्रीडा आणि आवश्यक असल्यास, औषधी प्रक्रियांच्या चरण-दर-चरण प्रकारांचा वापर करणे महत्वाचे आहे.

शस्त्रक्रिया कधी आवश्यक आहे?

12-15 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांमध्ये कोणत्याही प्रकारची पायाची विकृती सुधारली जाते; जन्मजात पॅथॉलॉजीजसाठी सर्जिकल हस्तक्षेपाचा विचार केला जातो. गंभीर अवस्थेचा अधिग्रहित फॉर्म (शस्त्रक्रिया आवश्यक) लहान वयात क्वचितच उद्भवते, कारण ते दीर्घकाळ चालल्यानंतर विकसित होते.

पाय दुरुस्त करण्यासाठी सर्वात सोपा ऑपरेशन म्हणजे प्लास्टर कास्ट लावणे. इंस्टेप सपोर्ट हे विकृतीच्या सुरुवातीच्या टप्प्यातील शास्त्रीय, प्रतिबंधात्मक थेरपीमध्ये एक ॲनालॉग आहे. कास्ट योग्य स्थितीत अंगांचे निराकरण करते, परंतु हालचालींमध्ये अडथळा आणते आणि विकास कमी करते. स्थापना पाय तात्पुरते immobilization द्वारे बदलले आहे: रात्री - bandages; दिवसा - ऑर्थोपेडिस्ट (ऑर्थोसिस) द्वारे विहित केलेले दुसरे उत्पादन.

प्लास्टर लागू करणे एक अप्रभावी भार असल्यास, एक जटिल ऑपरेशनचा अवलंब केला जातो. विकृती सुधारणेमध्ये निदान, तयारीचा टप्पा, शस्त्रक्रिया आणि पुनर्प्राप्ती कालावधी यांचा समावेश होतो.

1. डायग्नोस्टिक्स प्रथम आणि द्वितीय मेटाटार्सल हाडे (पहिली आणि दुसरी बोटे) मधील कोनाची वैशिष्ट्ये दर्शवितात. जेव्हा इंटरोसियस स्पेस किंचित वाढवल्या जातात तेव्हा ऑपरेशनला परवानगी दिली जाते.
2. तयारीच्या टप्प्यात किमान तीन दिवस असतात. आंतररुग्ण थंड होण्याचा कालावधी, दुखापत झालेल्या अंगांना वेदना कमी.
3. सर्जन चालताना किंवा पायाच्या मऊ उतींवर ऑपरेशन करताना पायाच्या योग्य स्थितीत अडथळा आणणारे हाडांचे काही भाग काढून टाकतात (हे एकत्रित ऑपरेशन असू शकते).
4. पुनर्प्राप्ती कालावधी - पुराणमतवादी थेरपी प्रक्रिया, फिलाटोव्ह स्टेम (अंग घट्ट झाकणारी सामग्री, संक्रमणांपासून संरक्षण करते).

ऑपरेशन चांगला कॉस्मेटिक प्रभाव देते आणि अंगांची कार्यक्षमता परत करते. बहुतेकदा जन्मजात पॅथॉलॉजीज दुरुस्त करण्यासाठी ही एकमेव पद्धत आहे.

मुलांमध्ये पाऊल वक्रता प्रतिबंध

प्रतिबंधात्मक उपाय सुरुवातीला उद्देश आहेत योग्य निर्मितीपाय. डॉ. कोमारोव्स्की तुमचे पाय घसरण्याची शक्यता टाळण्यासाठी असमान पृष्ठभागांवर अनवाणी चालण्याची किंवा गुळगुळीत पृष्ठभागावर उंच शूज घालण्याची शिफारस करतात. प्रतिबंधाचा मूलभूत नियम म्हणजे गुळगुळीत कडा टाळणे ज्यावर मूल सपाट पायांच्या विकासास प्रतिबंध करण्यासाठी पाऊल टाकते. जर बाळाला एक्स-आकाराचे किंवा ओ-आकाराचे पाय दिसायला लागतील, चालताना हलगर्जी होत असेल, तर पाय आणखी वाकू नये म्हणून अँटी-व्हॅल्गस किंवा अँटी-वारस शूज खरेदी करा.

इतर पद्धतींपैकी, पुराणमतवादी थेरपीच्या कोणत्याही पद्धती योग्य आहेत. वक्रता टाळण्यासाठी प्रतिबंध पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधीत उपयुक्त आहे.

बालपणात, जन्मजात आणि अधिग्रहित कारणे दुरुस्त केली जातात. मुलामध्ये वाकडा पाय म्हणजे मृत्यूदंड नाही. मुख्य गोष्ट म्हणजे वेळेत समस्या ओळखणे आणि वक्रतेच्या प्रकाराचे निदान करण्यासाठी ऑर्थोपेडिस्टशी संपर्क साधणे. प्रतिबंधात्मक उपाय व्यापकपणे आणि दररोज घेतले गेल्यास शस्त्रक्रिया हस्तक्षेपाशिवाय पुनर्प्राप्ती सुरू होईल.