எதிர்காலத்தில் கருவின் வளர்ச்சி மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தில் ஆல்கஹால் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதில் யாருக்கும் எந்த சந்தேகமும் இருக்கக்கூடாது. இதைப் பற்றி நிறைய எழுதப்பட்டது, கேள்விப்பட்டது மற்றும் விவாதிக்கப்பட்டது. இருப்பினும், கணிசமான எண்ணிக்கையிலான கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பயன்பாடு மற்றும் துஷ்பிரயோகம் ஒரே விஷயம் அல்ல என்று நம்புகிறார்கள். இந்த கருத்துக்களுக்கு இடையே வேறுபாடு உள்ளதா? புதிய வாழ்க்கை? கர்ப்பமாக இருக்கும் தாய் ஒரு சிப் எடுக்க அனுமதிக்க முடியுமா? இந்த முக்கியமான காலகட்டத்தில் மதுவின் அனுமதிக்கப்பட்ட அளவு என்ன?
விஞ்ஞானிகள் மற்றும் மருத்துவர்கள் இந்த சிக்கலை தெளிவுபடுத்த பலமுறை முயன்றனர். ஒவ்வொரு முறையும் அதற்குப் புதிய விடையைக் கண்டுபிடித்தார்கள். மேலும், அவர்களில் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி சரியான ஒன்று இன்னும் இல்லை. ஆனால் இந்த விஷயத்தில் அறிவியல் அறிஞர்களின் கருத்து கணிசமாக மாறிவிட்டது.
முன்னதாக, ஒரு கிளாஸ் நல்ல ஒயின் பாதுகாப்பானது மட்டுமல்ல, கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு கூட நன்மை பயக்கும் என்று நம்பப்பட்டது. ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்கிறது மற்றும் பசியை அதிகரிக்கிறது - இது இப்போது அம்மாவுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. அதாவது அவசியம். ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அளவுகளில் கடுமையான வரம்புகளை யாரும் நிறுவ முடியாது, ஏனெனில் ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் வரம்பு உள்ளது: உடல் மிகவும் தனித்தனியாக ஆல்கஹால் வினைபுரிகிறது. மேலும் ஒரு பெண்ணுக்கு இயல்பானது மற்றொரு பெண்ணுக்கு அதிகமாக இருக்கலாம். சராசரியாக, ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு கிளாஸ் ஒயின் அனுமதிக்கப்பட்டது.
ஆனால் அது எல்லாவற்றிற்கும் மதிப்பானது மற்றும் ஒன்றும் இல்லை: இன்னும் கொஞ்சம் பார்க்க, பெண்ணின் உள்ளே. இது கருவுக்கு பயனளிக்குமா? வயிற்றில் இருக்கும் குழந்தை அவளுடன் மது அருந்துகிறது என்பது இன்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. உண்மை, அம்மாவின் அதே அளவு அல்ல, ஆனால் அவள் மார்பில் எடுத்ததில் பாதி. ஆல்கஹால் நஞ்சுக்கொடி தடையை முழுமையாக ஊடுருவுகிறது என்று சமீபத்திய தகவல்கள் குறிப்பிடுகின்றன. எத்தில் ஆல்கஹால் கருவை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது பற்றி நிறைய கூறலாம். ஆனால் படத்தைப் புரிந்துகொள்ள இது பொதுவாகத் தேவையில்லை. ஏனென்றால் உங்கள் நிலை மற்றும் ஆசை கர்ப்ப காலத்தில் குடிக்கவும்ஒரே ஒரு விஷயத்தைச் சார்ந்தது: இன்னும் பிறக்கவில்லை, ஆனால் ஏற்கனவே வாழ்ந்து, உங்களைப் போலவே செயல்படும் அத்தகைய சிறிய மற்றும் பாதுகாப்பற்ற உயிரினத்திற்கு, குறைந்தபட்சம் பாதுகாப்பான அளவு ஆல்கஹால் இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? நீங்கள் குடிக்கும் பத்தில் அவருக்கு 5 கிராம் கிடைத்தாலும்? இது அவனைக் கொல்லாதா? மேலும் மோசமானது என்ன: அது முடங்குமா?
அதனால்தான் நவீன மருத்துவர்கள் ஏற்கனவே முற்றிலும் மாறுபட்ட நிலைப்பாட்டை எடுத்துள்ளனர்: கர்ப்ப காலத்தில் ஆல்கஹால் பாதுகாப்பான அளவுகள் இல்லை. எத்தனை கிராம் ஒயின் உங்கள் குழந்தைக்கு ஆபத்தானது என்பதை யாரும் (ஒருவேளை ஒருபோதும் கூட) உங்களுக்குச் சொல்ல மாட்டார்கள். மேலும் மோசமான விஷயம் என்னவென்றால்: உங்களைத் தவிர வேறு யாரும் இதற்குப் பிறகு பொறுப்பேற்க மாட்டார்கள். உதாரணமாக, ஒரு பீர் குடிப்பது உங்கள் சந்ததியினருக்கு சோகமாக முடியும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. ஆனால் இது எதிர்மாறாக உத்தரவாதம் அளிக்காது.
மற்றொரு சமீபத்திய கண்டுபிடிப்பு: கர்ப்ப காலத்தில் மதுபானங்களுக்கு இடையில் எந்த வித்தியாசமும் இல்லை. விஸ்கி, பிராந்தி, ஓட்கா, மதுபானங்கள் போன்றவை இப்போது உங்களுக்கு தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன என்றும், அனுமதிக்கப்பட்ட பட்டியலில் ஒயின் மற்றும் பீர் இருப்பதாகவும் முந்தைய மருத்துவர்கள் கூறியிருந்தால், சமீபத்திய அறிவியல் ஆராய்ச்சி வேறு ஒன்றை நிரூபிக்கிறது: எந்த மதுபானமும் சந்ததியினருக்கு சமமாக ஆபத்தானது. .
நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை அறியாமல் நீங்கள் மிகவும் வேடிக்கையாக இருந்தால் பீதி அடைய வேண்டாம். முதல் நாட்களில், கரு இன்னும் கருப்பைக்கு செல்லும் போது, இது தன்னிச்சையான கருக்கலைப்பைத் தூண்டும் என்ற அர்த்தத்தில் மட்டுமே ஆபத்தானது. ஆனால் கர்ப்பத்தைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாது. நஞ்சுக்கொடி உருவாகி, கரு உங்களிடமிருந்து உணவளிக்கத் தொடங்கும் வரை, மதுவால் எந்த ஆபத்தும் இல்லை. கருத்தரித்தல் மற்றும் தவறவிட்ட மாதவிடாய் இடையே சராசரியாக இரண்டு வாரங்கள் முற்றிலும் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது. நிச்சயமாக, சில காரணங்களால் ஆல்கஹாலின் அளவு அதிகமாகவும், தினசரி உட்கொள்ளப்பட்டதாகவும் இருந்தால், அதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். இல்லையென்றால், ஓய்வெடுங்கள். ஆனால் பிற்காலத்தில், கரு உருவாகி வளரத் தொடங்கியவுடன், மது அருந்துவது இல்லை! முதல் மூன்று மாதங்களில் சிறிய வீழ்ச்சி நோயியல் மற்றும் குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தும். இந்த காலம் மிக முக்கியமான மற்றும் ஆபத்தானது.
சந்ததியினரின் ஆரோக்கியத்திற்கான தந்தையின் பொறுப்பைப் பற்றி நான் சில வார்த்தைகளைச் சொல்ல விரும்புகிறேன். கர்ப்பம் திட்டமிடப்பட்டிருந்தால், ஆண் கருத்தரிப்பதற்கு 4 மாதங்களுக்கு முன்பே மதுவைக் கைவிட வேண்டும் மதுவின் தாக்கம்பரம்பரை மீது. தந்தையின் குடிப்பழக்கத்திற்கும் கருவின் மெதுவான கருப்பையக வளர்ச்சிக்கும் இடையே ஒரு தொடர்பை விஞ்ஞானிகள் நிறுவியுள்ளனர். அவர்களில் சிலர் குழந்தையின் தந்தையின் அதிகப்படியான மது அருந்துதல் கருவின் ஆல்கஹால் நோய்க்குறியை ஏற்படுத்தும் என்று நம்புகிறார்கள். வழக்கமாக உட்கொள்ளும் மதுவின் சிறிய அளவுகள் கூட விந்தணுக்களின் இயக்கத்தை குறைக்கலாம் மற்றும் அவற்றின் மரபணு அமைப்பை சேதப்படுத்தும், இது பிறக்காத குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது ஆல்கஹால் அளவுஒரு நாளைக்கு சுமார் 25 மில்லிலிட்டர்கள் ஆல்கஹால், அதாவது 150-250 கிராம் உலர் ஒயின் அல்லது 60 கிராம் ஓட்கா. உங்கள் குழந்தையின் தந்தை எவ்வளவு குடித்தார்?
நாங்கள் உங்களை மிரட்ட விரும்பவில்லை. இது இன்னும் ஒரு கோட்பாடு மட்டுமே, நூறு சதவீதம் நிரூபிக்கப்படவில்லை. ஆனால் கர்ப்பம் தொடங்கியவுடன் உங்கள் முடிவுகள் மற்றும் செயல்களுக்கு நீங்கள் முழுப் பொறுப்பையும் ஏற்கிறீர்கள் என்பது மறுக்க முடியாத உண்மை.
நீங்கள் பிடிவாதமாக இருந்தால், மேலே உள்ள எதுவும் உங்களை ஈர்க்கவில்லை என்றால், ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அளவுகள் குறித்த சில கருத்துக்கள் இங்கே:
- சில நேரங்களில், கர்ப்ப காலத்தில் 2-3 முறை, நீங்களே 100-200 கிராம் இயற்கை உலர் ஒயின் அனுமதிக்கலாம்.
- இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில், ஒரு பெண் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை 30 மில்லிக்கு மேல் மது அருந்தினால், எத்தனால் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.
- உதாரணமாக, 70 கிலோகிராம் எடையுள்ள ஒரு பெண், வெறும் 50 கிராம் சிவப்பு ஒயின் குடிக்கலாம், ஆச்சரியப்படும் விதமாக, மது அருந்துவதன் எதிர்மறையான விளைவுகள் ஏற்கனவே 90 நிமிடங்களுக்குள் செயல்படத் தொடங்குகின்றன.
- கருவில் உள்ள ஆல்கஹால் நோய்க்குறியை ஏற்படுத்த ஒரு நாளைக்கு நான்கு முதல் ஐந்து அடிப்படை அளவு ஆல்கஹால் போதுமானது என்று பெரும்பாலான ஆய்வுகள் உறுதிப்படுத்தியுள்ளன. இருப்பினும், லேசான வடிவத்தில், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அளவுகளில் (28 கிராம் ஆல்கஹால்) அசாதாரணங்கள் ஏற்படுகின்றன.
- நீங்கள் குடித்தால், நீங்கள் ஒரு வாரத்திற்கு ஒன்று, அதிகபட்சம் இரண்டு பானங்கள் குடிக்க வேண்டும், பின்னர் உணவின் போது.
ஆல்கஹால் கர்ப்பத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
சரி, இனிப்புக்கு. உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கான பல நிபந்தனைகளை நீங்கள் உருவாக்கி கட்டுப்படுத்தும் காலகட்டத்தில் மதுவின் தாக்கம் பற்றிய சில உண்மைகள். இதுவே உங்களைச் சார்ந்தது. இதுதான் நீங்கள் செல்வாக்கு செலுத்துவது மற்றும் நீங்கள் முடிவு செய்வது. மற்றும் வேறு யாரும் இல்லை.
- கர்ப்ப காலத்தில் மதுவை மிதமாக உட்கொள்வது கருச்சிதைவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது, மேலும் அதிகப்படியான நுகர்வு பெரும்பாலும் கருவில் உள்ள அசாதாரணங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில் நாள்பட்ட குடிப்பழக்கம் ஃபெடல் ஆல்கஹால் சிண்ட்ரோம் எனப்படும் கருவின் அசாதாரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
- கர்ப்ப காலத்தில் மிதமான, மிதமான மது அருந்துதல் மூளையில் நீடித்த மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும் என்று விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர், மிக முக்கியமாக, நீங்கள் சேதத்தை காணவில்லை.
- கருவின் இரத்தத்தில் ஆல்கஹால் நுழைந்தால், கல்லீரல், வாஸ்குலர் அமைப்பு மற்றும் மன செயல்பாட்டை தீர்மானிக்கும் மூளை கட்டமைப்புகள் முதன்மையாக பாதிக்கப்படுகின்றன.
- ஆல்கஹால் சேர்த்து போதைப்பொருள் பயன்படுத்தினால், கருவுக்கு சாத்தியமான தீங்கு பல மடங்கு அதிகரிக்கிறது. வலி நிவாரணிகள் மற்றும் தூண்டுதல்கள் மற்றும் வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கு எதிரான மருந்துகள் குறிப்பாக ஆபத்தானவை.
- ஒரு பெண் மது அருந்தும்போது, அவளுடைய முட்டைகள் சேதமடைகின்றன, அவை ஒவ்வொன்றும் உங்கள் பிறக்காத குழந்தையைப் பற்றிய மரபணு தகவல்களைக் கொண்டுள்ளன. எனவே கர்ப்பத்திற்கு முன்பே ஆல்கஹால் ஆபத்தானது.
- "கலாச்சார ரீதியாக" குடிப்பழக்கம் உள்ள பெற்றோரின் குழந்தை குறைவான உடல் எடை, குறுகிய உயரம் மற்றும் சகாக்கள் இருந்து விலகியவர்கள் வரை வளர்ச்சியில் பின்தங்கியுள்ளது. அத்தகைய குழந்தை பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் பல்வேறு நோய்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது. ஆனால் முக்கிய விஷயம்: அவர் குடிப்பழக்கத்திற்கு ஒரு உள்ளார்ந்த முன்கணிப்பு உள்ளது.
- அனைத்து வகையான ஆல்கஹால்களும் வளரும், வளரும் கருவுக்கு நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தவை. ஆல்கஹால் கொண்ட எந்த பானமும் கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
- கடையில் கிடைக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும்போது கவனமாக இருங்கள்
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு உணவு மற்றும் உடலில் அவற்றின் தாக்கம் பற்றி பயனுள்ள Instagram - மேலே செல்மற்றும் குழுசேர்!
சில நேரங்களில் இணையத்தில் கட்டுரைகள் தோன்றும், அவை கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் குடிக்கலாம், ஆனால் அதிகம் இல்லை. அதே நேரத்தில், பிறப்பதற்கு முன்பு ஒரு டோஸ் ஆல்கஹால் பெற்ற குழந்தைகள் தங்கள் சகாக்களை விட வேகமாக வளரும் என்று அவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்.
அதே நேரத்தில், ஒரு சிறிய அளவிலான ஆல்கஹால் கூட ஒரு குழந்தைக்கு ஆபத்தானது என்பதற்கு பல எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன. கர்ப்ப காலத்தில் எவ்வளவு குடிக்க வேண்டும், எல்லோரும் தங்களைத் தாங்களே தீர்மானிக்கிறார்கள், நிச்சயமாக, ஆனால் அனைத்து மருத்துவர்களும் கர்ப்ப காலத்தில் மதுவை முழுவதுமாக அகற்ற பரிந்துரைக்கின்றனர்.
ஆல்கஹால் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும், குறிப்பாக கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு. கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் குடித்தால், குறிப்பாக தவறாமல், வளரும் குழந்தையில் நோயியல் மாற்றங்களின் அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது, அதாவது குழந்தை ஏற்கனவே ஊனமுற்றவராக பிறந்திருக்கலாம். அடிப்படையில், பெரும்பாலான வருங்கால தாய்மார்கள் ஆல்கஹால் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நன்கு புரிந்துகொள்கிறார்கள், மேலும் குழந்தை தனது வாழ்நாள் முழுவதும் எவ்வாறு பாதிக்கப்படுகிறது மற்றும் பாதிக்கப்படுகிறது என்பதைப் பார்ப்பதை விட பரிந்துரைக்கப்பட்ட காலத்தை சகித்துக்கொள்வது நல்லது.
ஆல்கஹால், சிறிய அளவில் கூட, உடலில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். ஆல்கஹால், உடலில் ஊடுருவி, சுற்றோட்ட அமைப்பை அடைத்து, அனைத்து உள் உறுப்புகளிலும், குறிப்பாக கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் மீது நிறைய அழுத்தம் கொடுக்கிறது. ஆல்கஹால் விரைவாக வயிறு மற்றும் குடலின் சுவர்களில் ஊடுருவி, ஆல்கஹால் கூறுகளின் பலவீனமான விளைவுகளால் அவை மோசமாக வேலை செய்யத் தொடங்குகின்றன.
ஒரு நபர் அடிக்கடி குடிக்கிறார், அவரது உடலில் ஆல்கஹால் விளைவு வலுவானது மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை தெளிவுபடுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. மதுவால் ஏற்படும் மிகவும் பொதுவான நோய்கள்:
- பக்கவாதம்;
- கல்லீரல் ஈரல் அழற்சி;
- வயிறு அல்லது குடல் புண்;
- உடல் பருமன்;
- ஆண்மைக்குறைவு;
- டிமென்ஷியா, முதலியன
பட்டியல் இத்துடன் முடிவடையவில்லை. இது ஒரு வயது வந்தவருக்கு பொருந்தும், குடிப்பதால் ஏற்படும் தீங்கு எதிர்பார்க்கும் தாய், ஒரு குழந்தைக்கு பல மடங்கு வலிமையானது, அதனால்தான் அனைத்து மருத்துவர்களும் கர்ப்ப காலத்தில் மது அருந்துவதை அறிவுறுத்துவதில்லை.
ஆல்கஹால் ஒரு குழந்தையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
எனவே, கர்ப்பமாக இருக்கும்போது குடிக்கலாமா என்று யோசிக்கிறீர்களா? பிறக்காத குழந்தையை ஆல்கஹால் எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.
குழந்தை ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் பிறக்க, கர்ப்ப காலத்தில் தாய் மட்டும் மது அருந்தாமல் இருப்பது அவசியம் என்று நம்புவது தவறு. இது நிச்சயமாக உண்மைதான், ஆனால் அதே நேரத்தில் தந்தை குடிப்பதில்லை என்பது அவசியம், ஏனென்றால் எதிர்கால உயிரினத்தின் உருவாக்கத்தில் நிறைய குடிப்பழக்கம் தந்தையைப் பொறுத்தது, மேலும் இந்த செல்வாக்கு நேர்மறையாக இருந்து வெகு தொலைவில் இருக்கும்.
மேலும் குறிப்பாக, மது அருந்தும் பெற்றோருக்கு கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ள குழந்தைகளும், வளர்ச்சியில் தாமதம் உள்ள குழந்தைகளும் அதிகம். அனைத்து வகையான பிறவி நோய்களும் விலக்கப்படக்கூடாது.
மது அருந்துவது முட்டை மற்றும் விந்தணு இரண்டையும் பாதிக்கிறது. கருத்தரித்தல் நேரத்தில், முட்டையின் வடிவம் சிதைந்துவிடும் அல்லது முட்டை வெறுமனே சேதமடையலாம், இது கருவின் வளர்ச்சியை சீர்குலைக்கிறது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், கருத்தரிப்பதற்கு முன்பே ஆல்கஹால் எடுத்துக் கொண்டால், கருவின் மேலும் வளர்ச்சியில் மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். மேலும், ஒன்று அல்லது மற்றொரு நோயியல் உருவாக ஒரு கிளாஸ் ஷாம்பெயின் குடிப்பது கூட போதுமானதாக இருக்கும். மதுவின் மோசமான விளைவு கர்ப்பத்தை நிறுத்துவதாகும்.
கர்ப்பத்திற்கு முன் எந்த நேரத்தில் மது அருந்துவது பாதுகாப்பானது? கருத்தரிப்பதற்கு முன் மது அருந்துவதற்கான உகந்த நேரம் 2 வாரங்களாகக் கருதப்படுகிறது என்று மருத்துவர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர், பின்னர் ஏதேனும் இருக்கும் என்று நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. எதிர்மறை தாக்கம்பழத்திற்கு.
கருத்தரிப்பதற்கு முன் ஒரு பெண் அல்லது ஆணுக்கு நீண்ட நேரம் குடித்திருந்தால், கருத்தரிப்பதற்கு முன், உடல் நச்சுகளை முழுமையாக சுத்தப்படுத்த நேரம் கடக்க வேண்டும். ஆனாலும் கூட, மனநலம் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தை பிறக்கும் அபாயம் உள்ளது.
கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் எவ்வளவு மற்றும் என்ன குடிக்கலாம்?
கர்ப்ப காலத்தில் பீர், ஷாம்பெயின் அல்லது சிவப்பு ஒயின் போன்ற குறைந்த ஆல்கஹால் பானங்கள் குடிக்கலாம் என்று ஒரு பொதுவான நம்பிக்கை உள்ளது. சிலர் கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு அதிகபட்சமாக அனுமதிக்கப்பட்ட ஆல்கஹால் அளவைக் கணக்கிடுகிறார்கள்.
உதாரணமாக, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் வாரத்திற்கு ஒரு முறை 50-100 கிராம் குறைந்த ஆல்கஹால் பானங்களை குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறார் என்று ஒரு கோட்பாடு முன்வைக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், இந்த அறிக்கையை உறுதிப்படுத்தவோ அல்லது மறுக்கவோ எந்த ஆய்வும் நடத்தப்படவில்லை.
ஆனால் அனைத்து மருத்துவர்களும் ஒருமனதாக, சிறிய அளவிலான ஆல்கஹால், குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் முதல் மாதங்களில், குழந்தைக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று வலியுறுத்துகின்றனர்.
ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில், கர்ப்ப காலத்துடன் நீரின் அளவு அதிகரிக்கிறது. திசுக்களில் நீர் தக்கவைக்கப்படுகிறது, வளர்சிதை மாற்றம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் பாத்திரங்களில் இரத்த ஓட்டத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது என்பதே இதற்குக் காரணம். கர்ப்பிணி தாய் குடிக்க வேண்டும் தேவையான அளவுகுழந்தையின் இருப்புக்களை நிரப்ப ஒரு நாளைக்கு தண்ணீர், இரத்தம், அவரது சூழல் அம்னோடிக் திரவம் என்பதால், உடலில் கூட பெரும்பாலும் தண்ணீர் உள்ளது.
ஒவ்வொரு நாளும், உடல் ஒன்று முதல் ஒன்றரை லிட்டர் தண்ணீரை சிறுநீரில் வெளியேற்றுகிறது, மேலும் ஒரு பெண் சாதாரண வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு குறைந்தபட்சம் இந்த அளவு திரவத்தை நிரப்ப வேண்டும். கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் வியர்வை அதிகரிக்கிறது, இது கூடுதல் 300-500 கிராம் ஈரப்பதத்தை உருவாக்குகிறது.
பொதுவாக, ஒரு பெண் ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 2.5 லிட்டர் சுத்தமான தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும். இது எதிர்கால தாய்க்கு மட்டுமல்ல, குழந்தைக்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
உங்களுக்கு பிடித்த பானங்களின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் பற்றி
ஆனால் மிகவும் விரும்பப்படும் அந்த பானங்களைப் பற்றி என்ன, அவை குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்குமா? மிகவும் பொதுவான பானங்களைப் பார்ப்போம்.
- கொட்டைவடி நீர். பலர் தொடர்ந்து காபி குடிக்கிறார்கள்; மற்றவர்கள் தங்களுக்கு பிடித்த பானம் இல்லாமல் எழுந்து தங்கள் நாளைத் தொடங்க முடியாது. ஒரு கோப்பையில் அதிக அளவு காஃபின் உள்ளது, மேலும் உடனடி காபி குறைவாக இருப்பதாக நம்புவது தவறு. காபியால் ஏற்படும் தீங்குகள் மிகைப்படுத்தப்பட்டவை என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. உண்மையில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் ஒரு நாளைக்கு 6-7 கப் குடிக்கும்போது மட்டுமே சிக்கல்கள் எழுகின்றன, எனவே 1-2 காபி கோப்பைகள்ஒரு நாளைக்கு குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காது.
- தேநீர். கருப்பு மற்றும் பச்சை தேநீரில் காஃபின் உள்ளது, எனவே நீங்கள் அதை மிகவும் நீர்த்த மட்டுமே குடிக்க வேண்டும். மேலும், க்ரீன் டீயில் பிளாக் டீயை விட அதிக காஃபின் உள்ளது. ஆனால் க்ரீன் டீயில் அதிகம் உள்ளது பயனுள்ள பொருட்கள். எனவே, நீங்கள் குடிக்க ஆரோக்கியமானதைத் தேர்ந்தெடுத்தால், நிச்சயமாக கிரீன் டீ. ஆனால் ஆரோக்கியமான தேநீர் பழம் அல்லது மூலிகை தேநீர் ஆகும்.
- கோகோ. சிட்ரஸ் பழங்களை விட மிகவும் வலிமையான ஒவ்வாமை என்பதால், முழு கர்ப்ப காலத்திலும் இதை முற்றிலும் தவிர்ப்பது நல்லது.
- சோடா. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்காத ஏராளமான இரசாயனங்கள் சோடாவில் உள்ளன. நீங்கள் கார்பனேற்றப்பட்ட குடிக்கலாம் கனிம நீர். சிறுநீரக நோயியல் கொண்ட பெண்களுக்கு மட்டும் இது அனுமதிக்கப்படாது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
- சாறு. இயற்கை சாறுகள் உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். ஆனால் பேக்கேஜ்களில் உள்ள ஆயத்த சாறுகள் எப்போதும் ஆரோக்கியமானவை அல்ல, ஏனென்றால் உற்பத்தியாளர்கள் பெரும்பாலும் பல்வேறு பாதுகாப்புகள் மற்றும் சுவையை மேம்படுத்துபவர்களை சேர்க்கிறார்கள். சாற்றின் கலவை மற்றும் இயல்பான தன்மை குறித்து நீங்கள் உறுதியாக இருந்தால், நீங்கள் அதை பாதுகாப்பாக குடிக்கலாம், இல்லையெனில் அதை குடிப்பதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
பச்சை தேயிலை அல்லது கருப்பு தேநீர் - எது ஆரோக்கியமானது?
குடிப்பதில் சிறந்தது மற்றும் பாதுகாப்பானது எது?
நிச்சயமாக, உங்கள் கர்ப்பம் முழுவதும் சுத்தமான நீரூற்று நீரைக் குடிப்பது சிறந்தது, ஆனால் எளிமையான, சுத்தமான வடிகட்டப்பட்ட நீரைக் குடிப்பது குறைவான நன்மையைத் தராது.
தண்ணீரை வடிகட்ட வேண்டும். நவீன வடிகட்டிகள் தீங்கு விளைவிக்கும் அசுத்தங்கள், கன உலோகங்கள், இரசாயன கூறுகள் மற்றும் அதிகப்படியான வண்டல் ஆகியவற்றிலிருந்து தண்ணீரை எளிதில் சுத்திகரிக்கின்றன.
ஒரு பெண் உச்சரிக்கப்படும் எடிமாவால் அவதிப்பட்டால், உப்பு இல்லாத உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மூலம், இப்போது அது மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பயனுள்ளதாக உள்ளது.
நுகரப்படும் நீரின் தேவையான அளவைக் கணக்கிட, நீங்கள் 1 கிலோகிராம் உடலுக்கு 40 மில்லிலிட்டர்களை கணக்கிட வேண்டும். பரிந்துரைக்கப்பட்டதில் இருந்து ஆரோக்கியமான பானங்கள்நீங்கள் முதலில், சுத்தமான நீர், இயற்கை, முன்னுரிமை புதிதாக அழுத்தும் சாறு மற்றும் ஜெல்லி ஆகியவற்றை முன்னிலைப்படுத்தலாம். பரிந்துரைக்கப்பட்ட உப்பு உட்கொள்ளல் ஒரு நாளைக்கு 4-5 கிராம்.
உணவின் போது குடிப்பது நல்லது, முதலில், செரிமானம் மற்றும் உணவை சிறப்பாக உறிஞ்சுவதற்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், இரண்டாவதாக, நீங்கள் போதுமான திரவத்தை குடித்துள்ளீர்கள் என்று மூளைக்கு ஒரு சமிக்ஞை செல்லும்.
நீங்கள் திரவத்தின் சாதாரண வெப்பநிலையையும் கடைபிடிக்க வேண்டும். குளிர்காலத்தில், அறை வெப்பநிலையில் தண்ணீர் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மற்றும் கோடையில் அது 10 டிகிரி வரை குளிர்ச்சியாக இருக்க வேண்டும்.
தண்ணீருக்கு கூடுதலாக, இது குடிக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:
- தண்ணீரில் நீர்த்தப்படும் சாறுகள்;
- சர்க்கரை சேர்க்காமல் தயிர் குடிப்பது;
- கேஃபிர்;
- மூலிகை தேநீர்;
- பழ பானங்கள்;
- ரோஜா இடுப்புகளின் காபி தண்ணீர்.
ஆனால் நெஞ்செரிச்சல் தவிர்க்க, சோடாவை விலக்குவது நல்லது.
வீடியோ: சாறு எப்படி தேர்வு செய்வது?
ஒரு பெண் மற்றும் அவளது பிறக்காத குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தில் மதுபானங்களின் எதிர்மறையான தாக்கத்தைப் பற்றி நிறைய வதந்திகள் உள்ளன, இருப்பினும், நிபுணர்களின் அனைத்து உத்தரவாதங்களும் இருந்தபோதிலும், எல்லோரும் மதுவை முற்றிலுமாக கைவிடத் தயாராக இல்லை. யார் சொல்வது சரி: உடலுக்குத் தேவைப்படுவதால் "சிறிய அளவுகளில்" ஆல்கஹால் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை என்று கூறும் பெண் அல்லது அதன் பயன்பாட்டை திட்டவட்டமாக தடை செய்யும் மருத்துவர்களா? மதுவின் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அளவுகள் உள்ளதா, கட்டுப்பாடற்ற குடிப்பழக்கம் என்ன விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்? - அதை கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யலாம்.
ஒரு சிறிய மது கூட உங்களுக்கு நல்லது
பல விஞ்ஞானிகள் இந்த சிக்கலை ஆராய்ந்து வருகின்றனர், அதனால்தான் இந்த தலைப்பைச் சுற்றி பல கட்டுக்கதைகள் உள்ளன. குறிப்பாக, வாரம் ஒரு கிளாஸ் ரெட் ஒயின் வரை குடிப்பது தீங்கு விளைவிப்பதில்லை, ஆனால் இரத்த ஓட்டத்திற்கு கூட நன்மை பயக்கும் என்று பலர் வாதிடுகின்றனர். பாட்டி மற்றும் தாய்மார்கள் அவர்கள் ஒரு இனிப்பு ஸ்பூன் ஒயின் அல்லது மதுபானங்களை குடித்ததாகவும், எதுவும் குழந்தையை பாதிக்கவில்லை என்றும் கூறுகிறார்கள்! - உண்மையில், ஒவ்வொரு உயிரினமும் தனிப்பட்டவை, எனவே சிலருக்கு, ஒரு தேக்கரண்டி ஆல்கஹால் கூட விஷத்தைத் தூண்டுவதற்கு போதுமானதாக இருக்கும்.
சிவப்பு ஒயின், நிச்சயமாக, ஓட்கா அல்லது காக்னாக் அல்ல, ஆனால் முழு புள்ளி என்னவென்றால், உண்மையிலேயே உயர்தர தயாரிப்புகளைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் சிக்கலானது. சோவியத் ஆல்கஹால் தொழில்துறை தயாரிப்புகளில் குறைவான இயற்கைக்கு மாறான சேர்க்கைகள் சேர்க்கப்பட்டன, அதனால்தான் புராண நன்மைகள் மதுவுக்குக் காரணம். இப்போதெல்லாம், பாட்டில் ஒயினுக்குப் பதிலாக, நீங்கள் அடிக்கடி சாதாரண மாஷ் அல்லது சாயங்களுடன் கூடிய ஆல்கஹால் கூட காணலாம், இது கணிசமான தீங்கு விளைவிக்கும்!
ஆல்கஹால் பாதுகாப்பான டோஸ்: அது இருக்கிறதா?
நீங்கள் பள்ளியில் உடற்கூறியல் படித்திருந்தால், தாயும் குழந்தையும் நஞ்சுக்கொடியால் இணைக்கப்பட்டிருப்பதை நீங்கள் எளிதாக நினைவில் கொள்வீர்கள்.
தாய் உண்ணும் அல்லது குடிக்கும் அனைத்தும் குழந்தையின் உடலில் நுழையும், ஏனெனில் இரத்த ஓட்ட அமைப்புகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. எனவே, ஆல்கஹால் உடலில் இருந்து விரைவில் வெளியேற்றப்படும் மற்றும் கருவை அடைய நேரம் இருக்காது என்ற மாயையை உருவாக்க வேண்டிய அவசியமில்லை - குடித்த பிறகு உடல் தன்னைப் புதுப்பிக்க குறைந்தது 24 நாட்கள் ஆகும்.
கரு எந்த வகையிலும் மதுவிலிருந்து பாதுகாக்கப்படவில்லை; "பயனுள்ள அளவு" என்று எதுவும் இல்லை. 10 கிராம் அத்தகைய பேரழிவு விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கவில்லை என்றாலும், தீங்கு இன்னும் செய்யப்படும். ஒரு குழந்தைக்கு எந்த அளவு ஒயின் அல்லது பீர் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை எந்த மருத்துவரும் கணக்கிட முடியாது, எனவே பொறுப்பு முற்றிலும் பெற்றோரிடம் உள்ளது.
.jpg)
கரு ஆல்கஹால் நோய்க்குறி
FAS என்பது கருவின் ஆல்கஹால் சிண்ட்ரோம் ஆகும், இது ஒரு முக்கியமான வளர்ச்சிக் காலத்தில் கருவில் உள்ள ஆல்கஹால் கூறுகளின் செயல்பாட்டினால் ஏற்படுகிறது. கர்ப்பத்தின் முதல் 16 வாரங்களில் கர்ப்பிணித் தாய் மதுபானங்களை அருந்தினால், குழந்தை இறந்து பிறக்கும் அல்லது கருச்சிதைவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு 70% அதிகரிக்கிறது என்பது அறியப்படுகிறது.
பெரும்பாலும், ஒரு பெண் தினமும் 4-5 பானங்கள் (1 டோஸ் - 15 கிராம்) மது அருந்தினால் FAS பதிவு செய்யப்படுகிறது. சிறிய அளவுகளில், முரண்பாடான விளைவுகள் குறைவாகவே காணப்படுகின்றன, ஆனால் சேதம் இன்னும் ஏற்படுகிறது. மது அருந்தும் பெண்களில், முட்டையின் அமைப்பும் சேதமடைகிறது என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள் - மரபணு தகவல்கள் அதில் பதிக்கப்பட்டுள்ளன.
கரு நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள்:
- குழந்தையின் குறைந்த எடை பிறப்பு;
- கருவின் உடல் வளர்ச்சியின் மீறல்;
- உதடுகள், கன்னத்து எலும்புகள் அல்லது தாடைகளின் வளர்ச்சியின்மை;
- மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் வளர்ச்சியில் கோளாறுகள்;
- உள் உறுப்புகளின் சீர்குலைவு.
ஆல்கஹால் குடிப்பதற்கான மிகவும் ஆபத்தான காலம் கர்ப்பத்தின் 7-12 வாரங்கள் ஆகும், இது கரு மூளையை உருவாக்கத் தொடங்குகிறது. ஆல்கஹால் அழிக்கப்பட்ட நரம்பு செல்கள் வெறுமனே மீட்டெடுக்கப்படவில்லை, இதன் விளைவாக, எதிர்காலத்தில் குழந்தை நினைவகம், பேச்சு, செவிப்புலன் மற்றும் பிற அறிவுசார் செயல்முறைகளில் சிக்கல்களை சந்திக்க நேரிடும். மற்ற அமைப்புகள் மற்றும் உள் உறுப்புகளும் பாதிக்கப்படலாம்.
மது தந்திரமானது. குழந்தையின் உடலில் அதன் தாக்கம் பிறப்புக்குப் பிறகு வெளிப்படும் - நாட்பட்ட நோய்கள் மற்றும் இயற்கையான உடல் செயல்முறைகளைத் தடுக்கும்:
- உள் உறுப்புகளின் வளர்ச்சியில் குறைபாடுகளைத் தூண்டும்;
- உளவியல் நோய்கள்;
- மோசமான உடல் வளர்ச்சி, தசைக்கூட்டு அமைப்பின் குறைபாடுகள்;
- கற்றல் சிக்கல்கள் (பலவீனமான நினைவகம், மோசமான பேச்சு போன்றவை). அத்தகைய குழந்தைகள் தங்கள் சகாக்களை விட கணிசமாக பின்தங்கியிருக்கலாம்;
- இருதய, நரம்பு மற்றும் சுவாச அமைப்புகளின் செயல்பாட்டில் இடையூறுகள்;
- பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு;
- குடிப்பழக்கத்திற்கு பிறவி முன்கணிப்பு.
ஆல்கஹால் மற்றும் கருத்தரித்தல்
நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தால், ஆனால் அதற்கு முன் நீங்கள் ஒரு விருந்துக்குச் சென்று மது அருந்தியிருந்தால், மோசமான நிலைக்கு உடனடியாகத் தயாராக வேண்டிய அவசியமில்லை. முதல் 2 வாரங்களில் கரு இன்னும் கருப்பையின் சுவரில் இணைக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு, எனவே மது அருந்துவது ஆபத்தானது, ஏனெனில் அது கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தும். ஒரு விதியாக, ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருப்பதைக் கூட அடிக்கடி கவனிக்கவில்லை - அவள் ஒரு சிறிய உடல்நலக்குறைவை மட்டுமே அனுபவிக்கிறாள். நஞ்சுக்கொடி 2 வாரங்களுக்குப் பிறகு உருவாகிறது, இந்த காலகட்டத்தில் குறைந்த அளவு மதுபானங்கள் கூட நோயியலின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும், எனவே குறைந்தபட்சம் 9 மாதங்களுக்கு மதுவை பின் அலமாரியில் வைக்கிறோம், மேலும் உணவளிப்பதில் எல்லாம் சரியாக இருந்தால், நீண்ட நேரம் இருக்கும்.
.jpg)
நீங்கள் கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுகிறீர்கள் என்றால், இந்த நேரத்தில் இரு கூட்டாளிகளும் மதுவைத் தவிர்க்க வேண்டும். கவனம் செலுத்து ஆரோக்கியமான உணவுமற்றும் தீவிரமான உடல் செயல்பாடு. ஒரு கணவன் மது அருந்தினால், எத்தனால் ஆண் விந்தணுவையும் பாதிக்கிறது, டிஎன்ஏவின் ஒரு பகுதியை அழிக்கிறது, அதனால் சந்ததியினரின் ஆரோக்கியம் கேள்விக்குறியாகிறது. கருத்தரிப்பதற்கு முன், குறைந்தபட்சம் 3 மாதங்களுக்கு மதுவைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; இந்த காலகட்டத்தில், தடை கருத்தடை பயன்படுத்தவும்.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மிகவும் முக்கியமானது, ஏனென்றால் உங்கள் குழந்தைகளின் வாழ்க்கை அதைப் பொறுத்தது, அதை முன்கூட்டியே சிந்தித்துப் பாருங்கள், அது மிகவும் தாமதமாகாது!
சிலர் தங்கள் குழந்தை கர்ப்ப காலத்தில் மது அருந்தியதாகவும், சாதாரணமாக, ஆரோக்கியமாகவும், புத்திசாலியாகவும் வளர்ந்ததாகக் கூறுகிறார்கள். ஆனால், அவனது பெற்றோர் மது டயட்டைப் பின்பற்றியிருந்தால் அவன் எப்படி இருந்திருப்பான் என்பதை யாரும் கணக்கில் எடுப்பதில்லை.
ஒயின், குறிப்பாக சிவப்பு ஒயின், சிறிய அளவுகளில் குடிப்பது கூட நன்மை பயக்கும் என்று மக்கள் மத்தியில் ஒரு கருத்து உள்ளது. இது ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்கிறது மற்றும் பசியை அதிகரிக்கிறது. யாரும் ஒரு விதிமுறையை நிறுவ முடியாது, ஏனென்றால் ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் உடல், அவர்களின் சொந்த பண்புகள் உள்ளன. ஆனால் உள்ளே பார்த்தால் பெண் உடல், அப்படியென்றால் அத்தகைய அறிக்கையின் சரியான தன்மை குறித்து சந்தேகம் எழும். தாயின் உள்ளே இருக்கும் குழந்தை அவள் சாப்பிடுவதையே சாப்பிடுகிறது என்று மருத்துவர்கள் நிரூபித்துள்ளனர். ஆல்கஹால் நஞ்சுக்கொடியை முழுவதுமாக கடக்கிறது என்று சில சான்றுகள் கூறுகின்றன. ஆல்கஹால் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து அவர் பாதுகாக்கப்படவில்லை என்று மாறிவிடும். நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் டோஸ் குழந்தையை கொல்லவில்லை என்றால், அது நிச்சயமாக அவரை முடமாக்கிவிடும், நீங்கள் எவ்வளவு எடுத்துக் கொண்டாலும், குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு சீர்படுத்த முடியாத தீங்கு விளைவிக்க ஒரு சிப் கூட போதுமானதாக இருக்கும்.
கர்ப்பத்தின் முதல் நாட்கள்
குடிபோதையில் உள்ள பெற்றோரின் கருத்தரித்தல் பிரச்சினை இன்று பொருத்தமானது. அவர்களில் யார் எவ்வளவு குடித்தார்கள் என்பது முக்கியமல்ல. அவர்களில் ஒருவர் ஒரு மாநிலத்தில் இருந்தாலும் கூட மது போதை, குழந்தையின் வளர்ச்சி சீர்குலைந்துவிடும், அதன் விளைவுகள் கணிக்க முடியாதவை.
கரு அதன் வழியில் இருக்கும்போது, ஆல்கஹால் அதற்கு தீங்கு விளைவிக்காது, அது செய்யக்கூடிய ஒரே விஷயம், ஆனால் இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் அதைப் பற்றி கூட அறிய மாட்டீர்கள். நஞ்சுக்கொடி இன்னும் உருவாகாத வரை மற்றும் கரு உங்கள் உடலில் இருந்து உணவளிக்கத் தொடங்காத வரை, ஆல்கஹால் அதற்கு தீங்கு விளைவிக்காது. ஆனால் இதற்குப் பிறகு கர்ப்ப காலம் வருகிறது, சிறிதளவு ஆல்கஹால் கூட கருவின் ஆரோக்கியத்திற்கு மாற்ற முடியாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் அல்லது அதன் மரணத்தை கூட ஏற்படுத்தும். எனவே, முதல் மூன்று மாதங்களில் ஆல்கஹால் குறிப்பாக முரணாக உள்ளது.
கர்ப்பத்தில் மதுவின் விளைவு
கர்ப்ப காலத்தில் மது அருந்துவது கருச்சிதைவுக்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது மற்றும் கருவின் வளர்ச்சியில் அசாதாரணங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஒரு குழந்தைக்கு ஆல்கஹால் நோய்க்குறி மிகவும் பொதுவான ஒன்றாகும். 4-5 சிறிய அளவிலான ஆல்கஹால் எடுத்துக் கொண்ட பிறகு இத்தகைய நோய் தோன்றும். மது அருந்துவதால் மூளையில் ஏற்படும் கோளாறுகளை உடனடியாகக் கண்டறிய முடியாது.
ஆல்கஹால் கருவில் நுழையும் போது, அது விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது, முதன்மையாக வாஸ்குலர் அமைப்பு மற்றும் கல்லீரலை பாதிக்கிறது, மூளை வளர்ச்சி மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைக்கிறது. ஆல்கஹால் குழந்தையின் நரம்பு செல்களையும் பாதிக்கிறது; அவை குறைபாடுடையதாக இருக்கலாம் அல்லது வளர்ச்சியை முற்றிலுமாக நிறுத்தலாம். ஆல்கஹால் கருவில் கால்-கை வலிப்பு ஏற்பட 1% வாய்ப்பு உள்ளது. கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் தாய் குடித்த குழந்தை, "நியாயமான வரம்புகளுக்குள்" கூட, தனது சகாக்களை விட எடை மற்றும் உயரம் குறைவாக இருக்கும், வளர்ச்சியில் பின்தங்கியிருக்கும், மேலும் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி காரணமாக நோய்களுக்கு அடிக்கடி வெளிப்படும். நாள்பட்ட குடிப்பழக்கத்தால், ஒரு குழந்தை பயங்கரமான உடல் அசாதாரணங்கள் மற்றும் குறைபாடுகளை உருவாக்கலாம்.
குழந்தையின் ஆரோக்கியம் தொடர்பாக தந்தையின் பங்கு குறைக்கப்படக்கூடாது. குழந்தைகளைப் பெறத் திட்டமிடும் ஆண், கருத்தரிப்பதற்கு 4 மாதங்களுக்கு முன்பு மது அருந்துவதை நிறுத்த வேண்டும். இந்த வழக்கில், பரம்பரை மீது ஆல்கஹால் தீங்கு விளைவிக்கும் ஆபத்து குறைக்கப்படும்.
மதுவின் நயவஞ்சகமான தீமைகளில் ஒன்று அதன் மெதுவான விளைவு, அதாவது. அவருடைய செயல்கள் உடனடியாக வெளிப்படாது. குழந்தை பிறந்து ஓரிரு வருடங்களுக்குப் பிறகுதான் அதன் எதிர்மறையான தாக்கத்தை வெளிப்படுத்த முடியும். அல்லது பிறந்த உடனேயே இருக்கலாம். இளம் பருவத்தினரின் பருவமடையும் போது, ஆல்கஹாலின் விளைவுகள் தெளிவாகத் தெரிந்தால், சீர்குலைந்த ஹார்மோன்கள் செயல்படும் போது, அனைத்து குறைபாடுகளையும் வெளியிடும் நிகழ்வுகள் உள்ளன.
நிச்சயமாக, கர்ப்ப காலத்தில் மது அருந்தலாமா வேண்டாமா என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். அதன் தீங்குக்கு நிறைய சான்றுகள் உள்ளன. அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவர்கள், கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் மது அருந்தக்கூடாது என்பதை உறுதிப்படுத்துவார்கள். உங்கள் பிள்ளையின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் மதுவை முற்றிலுமாக கைவிடுவது ஆகியவற்றிற்கு இடையே நீங்கள் தேர்வு செய்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
இன்று, கர்ப்ப காலத்தில் மது அருந்துவது சாத்தியமா என்பது குறித்து பல்வேறு கருத்துக்கள் தெரிவிக்கப்படுகின்றன. மது அருந்தலாமா வேண்டாமா என்று ஒவ்வொரு பெண்ணும் தன் சொந்த முடிவை எடுக்கிறாள். இருப்பினும், அத்தகைய முடிவை எடுக்கும்போது, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு மது அருந்துவதால் என்ன விளைவுகள் ஏற்படக்கூடும் என்பது பற்றிய யோசனை அவசியம்.
ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அளவு உள்ளதா?
ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு அனுமதிக்கப்படும் ஆல்கஹால் அளவைப் பற்றி மகப்பேறு மருத்துவர்கள் வெவ்வேறு கருத்துக்களைக் கொண்டுள்ளனர். கர்ப்பமாக இருக்கும் தாய் மதுபானம் கொண்ட பானங்களை அருந்துவது அவளது உடலில் வளரும் கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் இறுதி வரை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள் தாய்ப்பால்தாய்மார்கள் அத்தகைய பானங்களை தங்கள் உணவில் இருந்து விலக்க வேண்டும்.
இருப்பினும், சில மருத்துவர்கள் சிறிய அளவில் எத்தில் ஆல்கஹால், வாரத்திற்கு சுமார் 100 மில்லி குறைந்த ஆல்கஹால் பானங்கள், பிறக்காத குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு குறிப்பிடத்தக்க சேதத்தை ஏற்படுத்தாது என்று நம்புகிறார்கள்.
திட்டமிடும் போது
இந்த காலகட்டத்தில், ஒரு பெண் மது அருந்த வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறது. உண்மை என்னவென்றால், எத்தில் ஆல்கஹால் அவளது உடலில் உள்ள முட்டைகளில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும், இதன் மூலம் அவற்றின் தரம் குறைகிறது, இதன் விளைவாக பிறக்காத குழந்தைக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். மது அருந்த அனுமதித்தவர்களை விட, மது அருந்தாத தாய்மார்களுக்கு ஆரோக்கியமான குழந்தைகள் பிறக்கிறார்கள் என்று மருத்துவ புள்ளிவிவரங்கள் கூறுகின்றன.
கர்ப்ப திட்டமிடல் போது, ஒரு பெண் மது குடிக்க வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
குழந்தையின் உடல்நிலைக்கும் மதுபானம் மீதான தந்தையின் அணுகுமுறைக்கும் இடையே வெளிப்படையான தொடர்பு எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், ஒரு பெண்ணின் கர்ப்பம் மறைவதைத் தவிர்ப்பதற்காக, ஒரு குழந்தையைத் திட்டமிடும் போது அவளது பங்குதாரர் மதுவையும் கைவிட வேண்டும்.
ஆரம்ப கட்டங்களில்
மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கு முன்பே, ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருப்பதைக் கூட அறியாதபோது, மது அருந்துவது கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தும் அல்லது கருவுக்கு எந்த வகையிலும் தீங்கு விளைவிக்காது. இது சாத்தியம், முதல் மாதத்தில் பிறக்காத குழந்தையின் உள் உறுப்புகளின் உருவாக்கம் இன்னும் தொடங்கவில்லை.
இருப்பினும், ஒரு பெண் தனது புதிய சூழ்நிலையைப் பற்றி அறிந்தவுடன், அவள் உடனடியாக மது அருந்துவதை நிறுத்த வேண்டும், ஏனெனில் இது கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் குறிப்பாக ஆபத்தானது. இந்த நேரத்தில், கரு திசுக்கள், உள் உறுப்புகள் மற்றும் மூளையை உருவாக்கத் தொடங்குகிறது. வளர்ச்சி தவறாக இருக்கலாம், மேலும் இந்த செயல்முறை மீள முடியாததாக இருக்கும்.
இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில், கருவின் உறுப்புகள் ஏற்கனவே உருவாகும்போது, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் தனது உணவில் ஆல்கஹால் கொண்ட பானங்களை சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இந்த காலகட்டத்தில், ஆல்கஹால் செல்வாக்கின் கீழ் ஒரு குழந்தைக்கு நோயியல் உருவாகும் ஆபத்து இனி பெரியதாக இல்லை, ஆனால் எத்தில் ஆல்கஹால் முன்கூட்டிய பிறப்பைத் தூண்டும்.
பிந்தைய கட்டங்களில்
கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், பிறக்காத குழந்தை ஏற்கனவே உருவாகி வளர்ந்து தொடர்ந்து வளர்கிறது, ஆனால் இங்கே கூட ஆல்கஹால் கரு ஹைபோக்ஸியாவை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் தீங்கு விளைவிக்கும். நிகழ்வுகளின் இத்தகைய வளர்ச்சியின் நிகழ்தகவு 50% ஆகும். ஒரு பெண் குடிப்பதன் மூலம் அல்லது சிறிய அளவுகளில் சிவப்பு குடிப்பதன் மூலம் தனது குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிப்பாரா என்பதை முன்கூட்டியே தீர்மானிக்க இயலாது. ஆனால் எதிர்காலத்தில் 1 கிளாஸ் கூட பெரிய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை அறிந்த மருத்துவர்கள், ஆபத்துக்களை எடுக்க வேண்டாம் மற்றும் மதுவைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.
என்ன பானங்கள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன மற்றும் அனுமதிக்கப்படவில்லை?
மது அருந்துவதைத் தவிர்க்க முடியாவிட்டால், உதாரணமாக, குடும்பக் கொண்டாட்டம் அல்லது நண்பர்களின் பிறந்தநாளில், பீர், ஷாம்பெயின், உலர் சிவப்பு ஒயின் அல்லது பழங்களில் நீர்த்த வெர்மவுத் போன்ற பலவீனமான பானங்களின் சிறிய அளவுகளுக்கு உங்களை கட்டுப்படுத்துவது நல்லது. சாறு.
கர்ப்ப காலத்தில் பாதுகாப்பான ஆல்கஹால் இல்லை.
எனினும், நீங்கள் எப்போதும் இந்த பானங்கள், குறிப்பாக நினைவில் கொள்ள வேண்டும் வீட்டு மது, அவற்றின் தயாரிப்பின் முறையைப் பொறுத்து, எத்தில் ஆல்கஹாலின் வெவ்வேறு அளவுகள் மிகவும் சிறியது முதல் குறிப்பிடத்தக்கது வரை இருக்கலாம். 38-40% ஆல்கஹால் கொண்ட விஸ்கி அல்லது ஓட்கா போன்ற வலுவான மதுபானங்கள் உடனடியாக கைவிடப்பட வேண்டும்.
நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினால் என்ன செய்வது?
ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் நீண்ட காலமாக ஆல்கஹால் கொண்ட பானத்தை குடிக்க விரும்பினால், இது அவரது உடலில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாததைக் குறிக்கலாம். இந்த ஏக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடாமல் இருக்கவும், உங்கள் உடலை விரும்புவதைப் பெறுவதைக் கட்டுப்படுத்தாமல் இருக்கவும், ஆல்கஹால் மது அல்லாத ஒப்புமைகளுடன் மாற்றப்படலாம். எனவே, நீங்கள் உண்மையிலேயே பீர் விரும்பினால், உடலுக்கும் கருவுக்கும் தீங்கு விளைவிக்காமல் kvass ஐ குடிக்கலாம். ரெட் ஒயினை மாதுளை அல்லது திராட்சை சாறு மற்றும் பளபளக்கும் ஒயின்களை சாதாரண எலுமிச்சைப் பழத்துடன் எளிதாக மாற்றலாம்.
