ஒரு வயது குழந்தைக்கு மினரல் வாட்டர் கொடுக்க முடியுமா? குழந்தைகளுக்கு பளபளக்கும் தண்ணீர். மினரல் வாட்டருடன் உள்ளிழுத்தல்

மினரல் வாட்டரின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி அனைவருக்கும் தெரியும். இந்த நீர் தேவையான அனைத்து தாதுக்களையும் கொண்டிருப்பதற்கு பிரபலமானது. இருப்பினும், அத்தகைய தண்ணீரை குழந்தைகளுக்கு கொடுக்க முடியுமா? குறிப்பாக மிகச் சிறிய குழந்தைகள், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள்.

மினரல் வாட்டரின் கலவை என்ன?

ஒரு விதியாக, மனிதர்களுக்கான மிகவும் பொதுவான மற்றும் மிக முக்கியமான சுவடு கூறுகள் மற்றும் தாதுக்கள் கனிம நீரில் காணப்படுகின்றன. இது கால்சியம், சோடியம் மெக்னீசியம் மற்றும் பிற கூறுகளாக இருக்கலாம். நாம் புரிந்து கொண்டபடி, குழாய் நீர்இந்த கூறுகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, அல்லது அவற்றைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் அவை மனித ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அளவுகளில். மினரல் வாட்டர் குளோரின் மூலம் சுத்திகரிக்கப்படாததால், குழாய் தண்ணீரை விட ஆரோக்கியமானது என்பதையும் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அத்தகைய நீரின் அமைப்பு இயற்கைக்கு முடிந்தவரை நெருக்கமாக உள்ளது, அதே நேரத்தில் அது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.

கனிமமயமாக்கலின் அளவைப் பொறுத்து, அவை மருத்துவ நீர், மருத்துவ டேபிள் வாட்டர் மற்றும் டேபிள் மினரல் வாட்டர் ஆகியவற்றை வேறுபடுத்துகின்றன.

டேபிள் வாட்டரில் 1 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 2 கிராமுக்கு மேல் தாதுக்கள் இல்லை. இருப்பினும், இந்த விதிமுறை டேபிள் மினரல் வாட்டருக்கு அதிகபட்சமாக அனுமதிக்கப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, உற்பத்தியாளர்கள் இந்த குறியை அணுகுவதில்லை. நீரின் கனிமமயமாக்கலின் அளவு லிட்டருக்கு 500 மில்லிகிராம்களுக்கு மேல் அடையாது.

மருத்துவ அட்டவணை மினரல் வாட்டருக்கான இந்த எண்ணிக்கை லிட்டருக்கு 8 கிராம் ஆகும். இது சம்பந்தமாக, நிபுணர்கள் ஒரு மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் மட்டுமே அத்தகைய தண்ணீரை குடிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். இத்தகைய நீர் சிறுநீர் அமைப்பை கடினமாக்குகிறது என்பதே இதற்குக் காரணம், இது இந்த அமைப்பில் சிக்கல் உள்ளவர்களுக்கு மிகவும் விரும்பத்தகாததாக இருக்கலாம்.

மருத்துவ கனிம நீரில் 1 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 12 கிராமுக்கு மேல் தாதுக்கள் இருக்கக்கூடாது. இந்த தண்ணீரை சிகிச்சை செய்த பின்னரே குடிக்க வேண்டும். மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் பயன்படுத்தவும் அல்லது விருப்பத்துக்கேற்பஅவளால் முடியாது.

எந்த மினரல் வாட்டர் குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது?

மருத்துவ அட்டவணை மற்றும் மருத்துவ மினரல் வாட்டரை ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால் மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும் என்பதால், குழந்தைகளுக்கு மினரல் வாட்டரைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஒரே ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய விருப்பம் டேபிள் வாட்டர் ஆகும். அத்தகைய தண்ணீரில் உள்ள கனிம உள்ளடக்கம் ஒரு லிட்டர் தண்ணீருக்கு 500 மில்லிகிராம்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இந்த அளவு கனிமங்களைக் கொண்ட நீர் மிக உயர்ந்த வகை நீர் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த நீரை கவனமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்; உணவளிக்கும் சூத்திரத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்ய அல்லது குழந்தைக்கு பானமாகப் பயன்படுத்தலாம்.

குழந்தைகளுக்கு மருத்துவ டேபிள் நீரைப் பயன்படுத்துவதற்கான விருப்பமும் சாத்தியமாக உள்ளது. இருப்பினும், அத்தகைய நீர் ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டால் மட்டுமே. மேலும் குழந்தையின் வயது 1 வருடத்திற்கு மேல் இருந்தால். ஆனால் குழந்தைகளுக்கு மருத்துவ நீரைப் பயன்படுத்துவது வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

நான் எந்த விருப்பத்தை தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

முதலில், சாத்தியமான வேட்பாளரைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் தண்ணீரின் கலவைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். நீங்கள் அதை கவனமாக படிக்க வேண்டும், பின்னர் மட்டுமே தேர்வு செய்ய வேண்டும். மனசாட்சி உற்பத்தியாளர்கள் மினரல் வாட்டர் லேபிளில் உள்ள சிறிய விவரங்கள் வரை அனைத்தையும் குறிப்பிடுகிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். லேபிள் கனிமமயமாக்கலின் அளவு மற்றும் தண்ணீரில் இருக்கும் தாதுக்கள் இரண்டையும் குறிக்கிறது. இந்த நீர் எங்கிருந்து பெறப்படுகிறது மற்றும் அதன் காலாவதி தேதியையும் நீங்கள் லேபிளில் இருந்து கண்டுபிடிக்கலாம்.

ஒரு குழந்தைக்கு தண்ணீரைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​கால்சியம், அயோடின், மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம், அத்துடன் பைகார்பனேட் ஆகியவற்றின் உள்ளடக்கத்திற்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். எந்தவொரு மினரல் வாட்டரையும் பயன்படுத்தும் போது, ​​திறந்தால் அது மிகக் குறுகிய காலத்திற்கு சேமிக்கப்படும் என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். ஒரு திறந்த பாட்டிலை 2 நாட்களுக்கு மேல் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்க முடியாது. பாட்டில் திறக்கப்படவில்லை என்றால், லேபிளில் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட காலாவதி தேதி வரை அதை சேமிக்க முடியும்.

மழலையர் பள்ளியில் வாரத்தின் தீம்: தண்ணீர்

சிறு வயதிலிருந்தே குழந்தைகளின் விரிவான வளர்ச்சியை உறுதி செய்வதற்காக, மழலையர் பள்ளிகுழந்தைகளின் எல்லைகளை விரிவுபடுத்த பல்வேறு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது அவசியம். குறிப்பாக, இந்த நிகழ்வுகள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை நடைபெறும் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட தலைப்புக்கு அர்ப்பணிக்கப்படலாம்.

பூமியில் வாழ்வதற்கான ஆதாரங்களில் ஒன்று நீர். நாம் இருப்பது தண்ணீருக்கு நன்றி. அதனால்தான் இந்த தலைப்பு பாலர் குழந்தைகளுக்கு விவாதிக்கப்பட வேண்டும். நிச்சயமாக, குழந்தைகளுடன் ஒரு தலைப்பைப் படிக்கும்போது, ​​இந்த வயதில் அவர்களின் வயது மற்றும் வளர்ச்சியின் பண்புகளை நம்புவது அவசியம்.

அதனால்தான் அத்தகைய நிகழ்வுக்கான திட்டத்தை கவனமாக தயாரிப்பது அவசியம். இந்தத் திட்டம் எப்படியாவது தண்ணீருடன் தொடர்புடைய அனைத்து முக்கியமான பிரச்சினைகளையும் உள்ளடக்கியதாக இருக்க வேண்டும். ஒரு வளமான நீர் எவ்வளவு மதிப்பு வாய்ந்தது மற்றும் அது பாதுகாக்கப்பட வேண்டும் என்பதை குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்க வேண்டும்.

குழந்தைகளே திட்டத்தைத் தயாரிக்கவும் முடியும். இருப்பினும், இந்த விருப்பம் சராசரி மற்றும் குழந்தைகளுக்கு மட்டுமே சாத்தியமாகும் மூத்த குழு. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இளம் பாலர் பாடசாலைகளுக்கு இந்த தலைப்பு இன்னும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை; அவர்கள் சொந்தமாக ஒரு திட்டத்தைத் தயாரிக்க வாய்ப்பில்லை.

மேலும், இந்த கருப்பொருள் வாரம் நடந்து கொண்டிருக்கும் போது, ​​முன்பள்ளி குழந்தைகளின் பெற்றோர்களை தண்ணீர் பிரச்சனையில் ஈடுபடுத்துவது அவசியம். நிகழ்வுகளை ஒழுங்கமைப்பதில் அவர்களால் சில பங்குகளை எடுக்க முடியும்.

தண்ணீரைப் பற்றி குழந்தைகளுக்கு என்ன சொல்ல வேண்டும்?

மழலையர் பள்ளியில் உள்ள குழந்தைகளுக்கு சாதாரண தண்ணீரைப் பற்றி மட்டும் சொல்ல முடியாது. எந்த வகையான தண்ணீர் இருக்க வேண்டும் மற்றும் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றியும் குழந்தைகளுக்குச் சொல்ல வேண்டியது அவசியம். குழாய் நீரை குடிப்பது மிகவும் ஆபத்தானது என்பதை பாலர் பாடசாலைகளுக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். குழந்தைகளுக்கான மினரல் வாட்டர் உள்ளது, அது அனைவருக்கும் குடிக்க பாதுகாப்பானது.

இயற்கையில் நீர் சுழற்சி மற்றும் தண்ணீரில் வாழும் உயிரினங்கள் பற்றியும் குழந்தைகளுக்கு சொல்லலாம். பற்றியும் பேசலாம் இயற்கை நிகழ்வுகள், இது நேரடியாக தண்ணீருடன் தொடர்புடையது. பொதுவாக, ஒரு பாலர் குழந்தைக்கு ஆர்வமாக இருக்கும் அனைத்தையும் பற்றி பேசுவது அவசியம். தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இதுபோன்ற நிகழ்வுகளின் நோக்கம் சிறு குழந்தைகளுக்கு தண்ணீரைப் பற்றி கவனமாக இருக்க கற்றுக்கொடுக்கிறது.

அத்தகைய திட்டம் உண்மையில் மழலையர் பள்ளியில் தயாரிக்கப் போகிறது என்றால், அதற்கு ஒரு பெயரைக் கொண்டு வருவது அவசியம். மேலும் அதன் கட்டமைப்பை உருவாக்கவும். கட்டமைப்பைப் பொறுத்தவரை, நிகழ்வை பகுதிகளாக, தருக்க தொகுதிகளாக உடைப்பது அவசியம்.

எடுத்துக்காட்டாக, தொகுதிகளில் ஒன்றை "மினரல் வாட்டர்ஸ் மழலையர் பள்ளி" என்று அழைக்கலாம் மற்றும் மழலையர் பள்ளியில் அவர்கள் எந்த வகையான தண்ணீரைக் குடிக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி குழந்தைகளுக்குச் சொல்லுங்கள். அதே உணர்வில் தருக்க தொகுதிகளுக்கான பெயர்களைக் கொண்டு வரலாம்.

"குழந்தைகளுக்கான மினரல் வாட்டர்" என்ற வீடியோ படத்தைப் பாருங்கள்:

பல்பொருள் அங்காடி அலமாரிகளில் தண்ணீர் பாட்டில்கள் மற்றும் சர்க்கரை பானங்கள் அடுக்கி வைக்கப்பட்டுள்ளன. ஒரு சூடான நாளில், உங்களுக்காக மிகவும் சுவையான தண்ணீரைத் தேர்வுசெய்யவும், உங்கள் தாகத்தைத் தணிக்கவும், உங்கள் வாயில் குமிழ்கள் வெடிப்பதை உணரவும் விரும்புகிறீர்கள். கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மலிவானவை, நீண்ட காலம் நீடிக்கும் மற்றும் நீண்ட ஆயுளைக் கொண்டவை. குழந்தைகள் வண்ணமயமான பானங்களை விரும்புகிறார்கள், எனவே உங்கள் பிள்ளைக்கு அவ்வப்போது ஏன் சிகிச்சை அளிக்கக்கூடாது?

"சோடா" வகைகள்

முதலில், "சோடா" என்ற வார்த்தையின் பின்னால் என்ன மறைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம். சோடா என்பது கார்பன் டை ஆக்சைடு கொண்ட நீர். தண்ணீர் கனிமமாகவோ, மேஜையாகவோ, இயற்கையான மூலத்திலிருந்து வந்ததாகவோ இருக்கலாம் அல்லது வெவ்வேறு சுவைகள் கொண்ட இனிப்பு பானமாகவோ இருக்கலாம்.

இனிக்காத சோடா என்பது வாயுவால் செறிவூட்டப்பட்ட சாதாரண நீர், கிருமி நீக்கம் செய்து சுவையை மேம்படுத்துகிறது. தண்ணீர் மருந்தாகவும் இருக்கலாம், உதாரணமாக, அது இயற்கை மூலங்களிலிருந்து சேகரிக்கப்பட்டால். இத்தகைய நீர் வயிற்றின் அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம் மற்றும் உட்புற உறுப்புகளில் பல்வேறு விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். இப்படிப்பட்ட தண்ணீரை மட்டும் குடிக்க முடியாது.

"மினரல் வாட்டர்" என்பது சாதாரண நீர், வாயுவுடன் அல்லது இல்லாமல், இது கலவையில் சாதாரண வேகவைத்த தண்ணீரிலிருந்து மிகவும் வேறுபட்டதல்ல. இது மிகவும் சுத்திகரிக்கப்பட்டு, சில நேரங்களில் செயற்கையாக கனிமங்களால் செறிவூட்டப்படுகிறது. சில விதிகளைப் பின்பற்றி இந்த தண்ணீரை யார் வேண்டுமானாலும் குடிக்கலாம்.

இனிப்பு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களைப் பொறுத்தவரை, அவற்றின் கலவையானது ஒரு பெரிய அளவு சர்க்கரை, பாதுகாப்புகள், நிலைப்படுத்திகள் மற்றும் சாயங்கள் ஆகியவற்றின் வெடிக்கும் கலவையாகும்.

சர்க்கரை கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களின் ஆபத்து என்ன?

சற்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்: ஒரு கிளாஸ் இனிப்பு சோடாவில் 4 தேக்கரண்டி சர்க்கரை உள்ளது! ஒரு சூடான நாளில் ஒரு குழந்தை எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க முடியும்? அரை லிட்டர், அது நிச்சயம். இவ்வளவு பெரிய அளவிலான சர்க்கரை எண்டோகிரைன் அமைப்பில் நிறைய சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் மற்றும் கணையத்தில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும். பாதுகாப்புகள் மற்றும் நிலைப்படுத்திகளின் நன்மைகளைப் பற்றி பேச எதுவும் இல்லை - அவர்களிடம் அது இல்லை! ஆனால் தீங்கு அதிகம். இணையதளம்

எந்த இனிப்பு சோடாவிலும் உள்ள சிட்ரிக் மற்றும் ஆர்த்தோபாஸ்போரிக் அமிலங்கள், வயிறு மற்றும் உணவுக்குழாயின் சளி சவ்வை கடுமையாக எரிச்சலூட்டுகின்றன, பல் பற்சிப்பி அழிக்கின்றன, உடலில் இருந்து கால்சியத்தை அகற்றுகின்றன.

இனிப்பு பானங்களின் உற்பத்தியாளர்கள் தந்திரங்களை நாடினர் மற்றும் வழக்கமான சர்க்கரையை இனிப்புகளுடன் மாற்றவும், வைட்டமின் சி உடன் பானங்களை வலுப்படுத்தவும் தொடங்கினர். இது நல்லது என்று தோன்றுகிறது, ஆனால் உண்மையில் அது இல்லை. அமிலங்கள் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடுகளுடன் இணைந்து இனிப்புகள் பெரியவர்களுக்கும் கூட ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், மேலும் குழந்தைகளில் இன்னும் அதிகமாக இருக்கலாம். எந்த இனிப்பு சோடாவிலும் பாதுகாக்கும் சோடியம் பென்சோயேட் உள்ளது. இந்த பொருள் வைட்டமின் சி உடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​நச்சுப் பொருள் பென்சீன் உருவாகிறது, இது ஒரு புற்றுநோயாகும். தொடர்ந்து உட்கொள்ளும் போது, ​​பென்சீன் உடலில் குவிந்து, இதய நோயை உண்டாக்கும்.

இனிப்பு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களை அடிக்கடி உட்கொள்வதால், ஒரு வயது வந்தவர் கூட இது போன்ற நோய்களை உருவாக்கலாம்:

• உடல் பருமன்;
• உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• இரைப்பை அழற்சி;
• கணையத்தில் அழற்சி செயல்முறைகள்;
• நீரிழிவு நோய்;
• யூரோலிதியாசிஸ் நோய்;
• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்;
• பெருந்தமனி தடிப்பு.

இதன் அடிப்படையில், குழந்தைகளின் உணவில் இனிப்பு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் இருக்கக்கூடாது.அவை முற்றிலும் பயனற்றவை, பற்கள் மற்றும் செரிமானத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும், மிக முக்கியமாக, அவை தாகத்தைத் தணிக்காது. அத்தகைய பானத்தை குடித்துவிட்டு, திரவம் வந்துவிட்டது என்ற ஏமாற்றும் சமிக்ஞையை மூளை பெறுகிறது, ஆனால் சர்க்கரை காரணமாக, சுவை மொட்டுகள் பானத்தின் புதிய அளவைக் கேட்கின்றன, ஏனெனில் சர்க்கரை மற்றும் வாயுவுடன் குடிப்பது சாத்தியமில்லை.

சர்க்கரை இல்லாத மினரல் வாட்டர்

சாதாரண கனிம நீர் வரம்பு மிகவும் பெரியது. மினரல் வாட்டர் உடலுக்கு நல்லது மற்றும் குடிக்க எளிதானது. சுத்தமான தண்ணீரை உட்கொள்வதன் மூலம், ஒரு நபருக்கு ஒவ்வொரு நாளும் தேவைப்படும் பயனுள்ள தாதுக்களை உடல் பெறுகிறது.

பல்வேறு கார உள்ளடக்கங்களைக் கொண்ட மருத்துவ கனிம நீர் உள்ளது, அவை சில நோய்களுக்கு குடிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். குழந்தைகளுக்கு இதுபோன்ற தண்ணீரை வாங்காமல் இருப்பது நல்லது. . லேபிளில் கவனம் செலுத்துங்கள்: அது "டேபிள் வாட்டர்" என்று சொல்ல வேண்டும். இந்த நீரின் கலவை பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் ஏற்றது.

எரிவாயு அல்லது இல்லாமல்?

உங்கள் குழந்தைக்கு, ஸ்டில் தண்ணீரைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். ஆரம்பத்தில், மினரல் வாட்டரில் அதன் சுவையை மேம்படுத்த எரிவாயு சேர்க்கப்பட்டது. கனிம நீரூற்றிலிருந்து வரும் உண்மையான நீரில் மீத்தேன், ஹைட்ரஜன் சல்பைடு மற்றும் குளோரின் அசுத்தங்கள் இருக்கலாம். அத்தகைய நீர் செயற்கையாக வாயு நீக்கப்பட்டு, சுத்திகரிக்கப்பட்டு, பின்னர் கார்பன் டை ஆக்சைடு சேர்க்கப்படுகிறது. வாயு குரல்வளை மற்றும் உணவுக்குழாயின் சுவர்களை எரிச்சலூட்டுகிறது மற்றும் வயிற்று வலியை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே குழந்தைகள் கார்பனேற்றப்பட்ட கனிம நீர் குடிக்கக்கூடாது.

ஒரு வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு, வாயு இல்லாமல் சிறப்பு குழந்தைகள் நீர் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, இது தேவையற்ற கூறுகளிலிருந்து சுத்திகரிக்கப்படுகிறது மற்றும் குழந்தையின் உடலுக்கு கலவையில் சிறந்தது. வயதான குழந்தைகளுக்கு, இன்னும் மினரல் டேபிள் வாட்டர் சரியானது, அது அவர்களின் தாகத்தைத் தணிக்கும் மற்றும் தாதுக்களால் உடலை நிறைவு செய்யும்.

நீர் என்பது உயிர்

1 கிலோ உடல் எடைக்கு 30 மில்லி தண்ணீர் என்ற விகிதத்தில் தினமும் சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிப்பது அவசியம். உதாரணமாக, ஐந்து வயது குழந்தை சராசரியாக 20 கிலோ எடையுள்ளதாக இருக்கும். 30 மிலி திரவம் *20 கிலோ = 600 மில்லி ஒரு நாளைக்கு திரவம். இதில் சூப்கள், பழச்சாறுகள், compotes ஆகியவை இல்லை.

முற்றிலும் அனைத்து உடல் அமைப்புகளின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கு தண்ணீர் முக்கியமானது. நீர் மூளைக்கு மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவுகிறது, தசைகளுக்கு வலிமை அளிக்கிறது, பயனுள்ள பொருட்களுடன் செல்களை நிறைவு செய்கிறது. நாள் முழுவதும் சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்க உங்கள் குழந்தைகளுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள், அதை நீங்களே குடிக்கவும்.

முக்கியமான!!! நீங்கள் சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும், வேகவைத்த தண்ணீரை அல்ல (கொதித்த தண்ணீர் இறந்த தண்ணீராக கருதப்படுகிறது).

மாற்று வழி தேடுகிறது

குழந்தைகளுக்கு முரணான பத்து மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகளில் சர்க்கரை பானங்கள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எலுமிச்சம்பழம் வாங்கித் தரும்படி உங்கள் குழந்தை எவ்வளவு கேட்டாலும் ஒப்புக்கொள்ளவில்லை. இதை நீங்கள் குடிக்க முடியாது என்பதை சிறு வயதிலிருந்தே விளக்குங்கள். சரி, பக்கத்து வீட்டு பையனை அனுமதிக்கலாம். ஆனால் நாங்கள் அதை குடிப்பதில்லை. உங்கள் வார்த்தைகளில் உறுதியாக இருங்கள். நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை அனுமதிக்கவில்லை என்றால், இனிப்பு சோடாவை நீங்களே குடிக்க வேண்டாம். மாற்று வழியைத் தேடுங்கள். நீங்கள் குழந்தை சாறுடன் எலுமிச்சைப் பழத்தை மாற்றலாம் அல்லது சுத்தமான தண்ணீர் மற்றும் ஒரு சுவையான ஆப்பிள் வாங்கலாம்.

குழந்தைகள் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறார்கள். அவர்கள் நிறைய ஓடுகிறார்கள், குதிக்கிறார்கள், கத்துகிறார்கள், சைகை செய்கிறார்கள். இயற்கையாகவே, அத்தகைய வாழ்க்கை முறையுடன், நீங்கள் அதிகமாக குடிக்க விரும்புகிறீர்கள். உங்கள் நடைப்பயணத்தில் ஒரு பாட்டில் ஸ்டில் வாட்டர் எடுத்துச் செல்லுங்கள். இது கடைக்குச் செல்ல வேண்டிய அவசியத்திலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றும், அங்கு, ஒரு மில்லியன் பாட்டில்களில், குழந்தை குமிழ்கள் கொண்ட பச்சை நிறத்தைக் கேட்கும். குழந்தைகளுக்கு, ஒரு சிப்பி கோப்பை தெரியும் இடத்தில் விட்டு விடுங்கள். குழந்தை அதைப் பார்த்து, நாள் முழுவதும் சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்கக் கற்றுக் கொள்ளும்.

பழ பானங்கள், கம்போட்கள் அல்லது தேநீர் மூலம் தண்ணீரை மாற்ற வேண்டாம். எந்த பானத்தையும் விட தண்ணீரே மிகவும் ஆரோக்கியமானது. முக்கிய விஷயம் அது சுத்தமான மற்றும் எரிவாயு இல்லாமல் உள்ளது.

சுவை மொட்டுகளை உருவாக்குதல்

பல தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகள் தண்ணீர் குடிக்க விரும்பவில்லை என்று புகார் கூறுகிறார்கள். ஆரம்பத்தில் குழந்தை இனிப்பு கம்போட், பழ பானம் அல்லது சாறு ஆகியவற்றைப் பெறுவதற்குப் பழக்கமாகிவிட்டதால் இது பொதுவாக ஏற்படுகிறது. சுவையான பானங்களுக்குப் பிறகு, வெற்று நீர் அவருக்கு சுவையற்றதாகத் தெரிகிறது, எனவே அதை மறுக்கிறார்.

குழந்தை பருவத்தில் சுவை மொட்டுகள் உருவாக்கப்பட வேண்டும் என்பதை எந்த குழந்தை இரைப்பை குடல் நிபுணரும் உறுதிப்படுத்துவார். குழந்தை நிரப்பு உணவுகளைப் பெறத் தொடங்கியவுடன், உப்பு மற்றும் சர்க்கரை இல்லாமல் உணவின் இயற்கையான சுவையை அவர் உணர வேண்டும். தண்ணீருக்கும் இதுவே செல்கிறது. உங்கள் சுவை மொட்டுகளை சுவையான ஒன்றைக் குழப்ப அவசரப்பட வேண்டாம். வளர்ந்த குழந்தை தனக்கென ஒரு சுவையைத் தேர்ந்தெடுக்க இன்னும் நேரம் இருக்கும். குழந்தைகளுக்கு பளபளப்பான தண்ணீர் கிடைக்குமா என்ற கேள்விக்கு நாங்கள் பதிலளித்துள்ளோம் என்று நம்புகிறோம்.

ஒரு குழந்தைக்கு மினரல் வாட்டர் கொடுக்கலாமா வேண்டாமா என்பது பெரும்பாலும் இளம் பெற்றோருக்கு ஆர்வமாக இருக்கும் ஒரு கேள்வி, ஏனென்றால்... அவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள் மற்றும் அத்தகைய பானத்தை குடிப்பது மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள். அதே நேரத்தில், ஆரோக்கியமான குழந்தைகளுக்கு இதுபோன்ற "சிகிச்சையை" முடிவு செய்வது பலருக்கு மிகவும் சிக்கலானது, ஏனெனில் மினரல் வாட்டர் அதன் கலவையின் அடிப்படையில் மிகவும் ஆக்கிரோஷமானது மற்றும் குழந்தைகளுக்கு எப்போதும் பயனுள்ளதாக இருக்காது என்று நம்பப்படுகிறது.

தயாரிப்பு கலவை

மினரல் வாட்டர் பெரும்பாலும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் மற்றும் தாது உப்புகளின் களஞ்சியமாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது. குறிப்பாக முக்கியமானவற்றில்:

• கால்சியம்
• சோடியம்
• வெளிமம்
• பொட்டாசியம்

இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு உத்வேகத்தை அளிக்கின்றன, வளர்ச்சிக்கு முக்கியமாக முக்கியமான மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன. மினரல் வாட்டரின் கூடுதல் நன்மை என்னவென்றால், அது வெப்ப நிலைமைகளின் கீழ் எந்த சிகிச்சைக்கும் உட்படுத்தப்படவில்லை, அதாவது இயற்கையின் அனைத்து சக்திகளையும் நன்மைகளையும் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது. குழந்தைகளுக்கு இதை குடிப்பதன் மூலம் அவர்களுக்கு இயற்கையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை நிரப்புகிறது.

கனிம நீர் 3 வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

• மருத்துவம்
• மருத்துவ சாப்பாட்டு அறை
• சாப்பிடும் அல்லது உணவருந்தும் அறை

அவற்றுக்கிடையேயான முக்கிய வேறுபாடு கனிமமயமாக்கலின் நிலை மற்றும் அளவு ஆகியவற்றில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. அதே நேரத்தில், இந்த இனங்களின் பெயர் கேள்விக்கான பதிலை மறைக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மதிப்பு: ஒரு குழந்தைக்கு மினரல் வாட்டர் குடிக்க கொடுக்க முடியுமா? எடுத்துக்காட்டாக, மருத்துவ விருப்பங்கள் குறிப்பாக சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, உடலை கணிசமாக வலுப்படுத்தவும் குணப்படுத்தவும் கேன்டீன்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும்.

ஒவ்வொரு பாட்டில் மருத்துவ திரவத்திலும் காணப்படும் வாயு குமிழ்களால் பெற்றோர்கள் அடிக்கடி பயப்படுகிறார்கள். உண்மையில், அத்தகைய பானத்தை கார்பனேட் செய்வதன் ரகசியம் எளிதானது - இது பாதுகாப்பை நாடாமல் அதை கிருமி நீக்கம் செய்து அதன் அடுக்கு ஆயுளை அதிகரிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. குழந்தைகளுக்கு, பேக்கேஜ் செய்யப்பட்ட ஜூஸை விட இந்த தண்ணீரை குடிப்பது பல மடங்கு ஆரோக்கியமானது.

குழந்தைகளுக்கு இந்த பானத்தின் நன்மைகள் என்ன?

நீங்கள் குழந்தைகளில் மினரல் வாட்டரை ஒரு சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தினால், இது போன்ற நோய்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• இரைப்பை அழற்சி
• இரைப்பை குடல் புண்
• கல்லீரல் நோய்கள்
• சிறுநீரக பிரச்சனைகள்
• மரபணு அமைப்பின் தொற்றுகள்
• நீரிழிவு நோய்
• சுவாசக் குழாயில் அழற்சி செயல்முறைகள் இருப்பது
• உடல் பருமன்

மேலும், குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைந்தால் பெரும்பாலும் நீர் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது - இந்த விஷயத்தில் அது மிக விரைவாக மீட்டமைக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, இது ஒரு குழந்தைக்கு கழுவுதல் வடிவில் கொடுக்கப்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, வாய் மற்றும் நாசோபார்னெக்ஸில் தொற்று அல்லது அழற்சி இயற்கையின் ஏதேனும் நோயியல் இருந்தால் - இது ஒரு சிறந்த ஆண்டிசெப்டிக் விளைவுடன் தொடர்புடையது, இது மினரல் வாட்டரை வேறுபடுத்துகிறது. மற்றவைகள்.

குழந்தைகளின் பற்கள், இதயம் மற்றும் வளரும் எலும்புகளை வலுப்படுத்த தேவையான அனைத்து பொருட்களையும் நீங்கள் குழந்தைகளுக்கு வழங்கலாம். மேலும் இந்த நோக்கத்திற்காக குழந்தைகளுக்கு தொடர்ந்து தண்ணீர் கொடுக்க வேண்டும். இந்த வகையான சிகிச்சையானது உடலியல் பார்வையில் இருந்து மிகவும் ஆரோக்கியமான மற்றும் இணக்கமாக வளர்ந்த குழந்தையைப் பெற உங்களை அனுமதிக்கும்.

நெஞ்செரிச்சல் இருக்கும்போது குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி மினரல் வாட்டர் குடிக்க வழங்கப்படுகிறது - அதன் உதவியுடன் நீங்கள் அனைத்து எதிர்மறை அறிகுறிகளையும் விரைவாக அகற்றி குழந்தையின் நிலையைத் தணிக்க முடியும். மினரல் வாட்டரில் குளியல் நிரப்பவும் மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள் - இதுபோன்ற விருப்பங்கள் சுகாதார நிலையங்கள் மற்றும் சுகாதார மையங்களில் உள்ள குழந்தைகளுக்கு வழங்கப்படுகின்றன. இந்த வழக்கில், அதை குடிக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை - நீர் தோல் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்: diathesis, புண்கள், அரிப்பு மற்றும் உரித்தல். கூடுதலாக, இத்தகைய குளியல் பல்வேறு வகையான "குரோனிகல்ஸ்" முன்னிலையில் ஒரு சிகிச்சையாக பயன்படுத்தப்படலாம் - உள் உறுப்புகளின் நிலையான நோய்கள்.

இந்த வகையான தண்ணீரின் நன்மை என்னவென்றால், அதில் சாயங்கள், சுவைகள், பாதுகாப்புகள், சுவை மேம்படுத்துபவர்கள், சர்க்கரை மற்றும் குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படாத பிற சேர்க்கைகள் இல்லை.

எப்படி தேர்வு செய்வது?

மினரல் வாட்டரைக் குடிப்பதற்கும், அதை ஒரு சிகிச்சையாக தீவிரமாகப் பயன்படுத்துவதற்கும் முடிவெடுப்பது போதாது. குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி நீங்கள் அதை சரியாக தேர்வு செய்ய வேண்டும். எனவே, வாங்குவதற்கு முன், நீங்கள் லேபிளில் உள்ள கலவையை கவனமாகப் படிக்கலாம். இங்கே நீங்கள் போன்ற அளவுருக்களைக் குறிப்பிட வேண்டும்:

• கார்பனேஷன் நிலை
• உற்பத்தியின் வேதியியல் கலவை
• கிணற்றின் தொழில்நுட்ப தரவு - அதன் எண், இடம் போன்றவை.
• பானத்தின் அடுக்கு வாழ்க்கை
• பாட்டில் தேதி
• அயன் செறிவு

எண்களின் பார்வையில் நீங்கள் பார்த்தால், குழந்தைகளில் பயன்படுத்தக்கூடிய மினரல் வாட்டரின் தோராயமான கலவை இதுபோல் தெரிகிறது:

• கால்சியத்தின் அளவு - 25-80 mg / l
• அயோடைடு அயனிகள் - 0.04-0.06 mg/l
• மெக்னீசியம் - 50-55 மி.கி./லி
• புளோரைடு அயனிகள் - 0.6-0.7 mg/l
• பொட்டாசியம் - 2-20 மி.கி./லி
• பைகார்பனேட்டுகள் - 30-400 மி.கி./லி

திறந்த பிறகு, பாட்டில் பல தயாரிப்புகளைப் போலவே, குளிர்ந்த இடத்தில் இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் சேமிக்கப்பட வேண்டும். மூடிய பாட்டில் நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

வயதுக்கு ஏற்ப விநியோகிப்பது எப்படி

கனிம நீர் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​நீங்கள் குழந்தையின் வயதுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். உதாரணமாக, டேபிள் வாட்டரை எந்த வயதினரும் குழந்தைகள் உட்கொள்ளலாம், ஆனால் அதன் பயன்பாட்டில் மிதமான தன்மையைக் கடைப்பிடிப்பது மதிப்பு.


3 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு கார்பனேற்றப்பட்ட டேபிள் வாட்டர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், நீங்கள் அதை மிகவும் அரிதாகவே குடிக்கலாம் - வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் இல்லை. மூன்று வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில், இந்த நீர் செரிமான கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும்.

மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் மட்டுமே மருத்துவ நீர் எந்த வகையிலும் வழங்கப்படுகிறது. குழந்தைகளில் சில நாட்பட்ட நோய்களைக் கண்டறிவதற்காக இவை பிரத்தியேகமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், இது பெரும்பாலும் இளம் வயதினருக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகள் மற்றும் திட்டத்தின் படி மட்டுமே நீங்கள் அத்தகைய தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும்.
https://youtu.be/xt-id9QofEo
செயற்கையாக கனிமமயமாக்கப்பட்ட தண்ணீரை குழந்தைகளில் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் அல்ல. மேலும், 3 வயது வாசலைத் தாண்டிய குழந்தைகள் குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள்.

குழந்தைகள் உண்மையில் சிகிச்சையை விரும்புவதில்லை என்பது இரகசியமல்ல: மாத்திரைகள் மற்றும் ஊசி மூலம் அவர்கள் தெளிவாக மகிழ்ச்சியடையவில்லை. அவற்றை மினரல் வாட்டரில் வைத்தால் என்ன செய்வது? எப்படி, எந்த சந்தர்ப்பங்களில் மினரல் வாட்டருடன் சிகிச்சையானது குழந்தைக்கு பயனுள்ளதாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் இருக்கும்? க்ரோட்னோ மாநில மருத்துவ பல்கலைக்கழகத்தின் குழந்தை மருத்துவத் துறையின் இணை பேராசிரியர் டாட்டியானா ரோவ்பட் இதைப் பற்றி பேசுகிறார் .

டாட்டியானா இவனோவ்னா, உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு, நீங்கள் குடிக்கும் திரவத்தின் அளவு மட்டுமல்ல, அதன் கனிம கலவை. குழந்தை பருவத்தில் கனிம வளர்சிதை மாற்றத்தின் பிரத்தியேகங்கள் என்ன?

குழந்தையின் உடலில் உப்புகளை உட்கொள்வது, ஒரு விதியாக, அவற்றின் வெளியீட்டை மீறுகிறது, ஏனெனில் உடலின் வளர்ச்சி மற்றும் உருவாக்கம் அதிக அளவு தாதுக்களை உறிஞ்ச வேண்டும். உணவு மற்றும் தண்ணீருடன் குழந்தையின் உடலில் நுழையும் மேக்ரோ மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் நொதிகளின் செயல்பாடு, உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகள், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் ஹார்மோன்கள் மற்றும் பிற செயலில் உள்ள பொருட்களின் தொகுப்பு ஆகியவற்றை தீர்மானிக்கின்றன.

குழந்தையின் உடலின் திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளில் ஒரு வயது வந்தவரை விட கணிசமாக அதிக நீர் உள்ளது. குழந்தை வளரும்போது, ​​​​உடலில் உள்ள மொத்த நீரின் அளவு குறைகிறது. சிறு வயதிலேயே உடல் எடையில் ஒரு யூனிட்டுக்கு அதிக நீர் உள்ளது என்ற போதிலும், குழந்தையின் உடல் ஒரு வயது வந்தவரை விட மோசமாக திரவ இழப்பை பொறுத்துக்கொள்கிறது. குழந்தைகளில் நீர்-எலக்ட்ரோலைட் வளர்சிதை மாற்றம் மிகவும் லேபிள் ஆகும். அவை ஹைப்பர்- மற்றும் நீரிழப்பு ஆகிய இரண்டின் நிலைமைகளை எளிதில் உருவாக்குகின்றன, எனவே உடலில் கனிம வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைக்காமல் குடிப்பழக்கத்தை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

- குழந்தையின் உடலுக்கு மினரல் வாட்டரின் முக்கிய நன்மைகள் என்ன?

பற்கள், இதயம் மற்றும் வளரும் எலும்புகளுக்கு மிகவும் தேவைப்படும் அத்தியாவசிய தாதுக்களின் முக்கிய ஆதாரங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். இந்த நீரில் சாயங்கள், சுவைகள், சர்க்கரை அல்லது பிற சேர்க்கைகள் இல்லை.

- வெளிப்படையாக, பெற்றோர்கள் முதலில் ஒரு கல்வித் திட்டத்தின் மூலம் சென்று மாய நீரின் வகைப்பாட்டைப் பற்றி அறிந்து கொள்ள வேண்டுமா?

அவசியம். உப்புகளின் செறிவைப் பொறுத்து, இயற்கை கனிம நீர் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும் பல்வேறு வகையான. கேன்டீன்களில், உப்பு அளவு ஒரு லிட்டர் தண்ணீருக்கு 1 கிராம் அதிகமாக இல்லை. தினசரி பயன்பாட்டிற்கு ஏற்றது. ஒரு விதியாக, தண்ணீர் மென்மையானது மற்றும் சுவைக்கு இனிமையானது, எந்த வெளிநாட்டு வாசனையும் இல்லாமல்.

மருத்துவ கேண்டீனில் ஒரு லிட்டர் உப்பு 1 முதல் 10 கிராம் வரை உள்ளது. இந்த தண்ணீரை ஒரு டேபிள் பானமாகவும், முறையாக சிகிச்சைக்காகவும் உட்கொள்ளலாம்.

மருத்துவம் - உப்பு கலவையில் மிகவும் நிறைவுற்றது. கனிமமயமாக்கல் - லிட்டருக்கு 10 கிராமுக்கு மேல். உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி கண்டிப்பாக குடிக்கலாம்.

- என்ன மினரல் வாட்டர் மற்றும் ஒரு குழந்தை ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் எந்த அளவுகளில் குடிக்க முடியும்?

குழந்தைகள் ஒவ்வொரு நாளும் டேபிள் மினரல் வாட்டர் குடிக்கலாம். துஷ்பிரயோகம் செய்யாவிட்டால் அது தீங்கு விளைவிக்காது. உங்கள் வயதைப் பொறுத்து, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஐந்து கண்ணாடிகள் வரை குடிக்கலாம். இது சாதாரண குடிநீரிலிருந்து உப்புகள், சுவடு கூறுகள் மற்றும் சிறிய அளவிலான உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் கூறுகளின் அதிகரித்த உள்ளடக்கத்தில் வேறுபடுகிறது, இது அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை தீர்மானிக்கிறது. இந்த பொருட்கள் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகின்றன, இரத்த ஓட்டம், உடலின் செல்களை புதுப்பிக்க உதவுகின்றன, உள் உறுப்புகளின் சளி சவ்வை மீட்டெடுக்கின்றன.

ஒரு வயது வரை குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், கனிம நீர் இயற்கை தோற்றம் கொண்டது.

- மருத்துவ டேபிள் தண்ணீருடன் சிகிச்சைக்கான அறிகுறிகள் என்ன?

இந்த தண்ணீருடன் சிகிச்சையானது மூன்று வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: செரிமான அமைப்பின் நோய்கள், ஒவ்வாமை நோய்கள், தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா, நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு நிலைகள், ஒவ்வாமை நோய்கள். குறைந்த மற்றும் நடுத்தர கனிமமயமாக்கல் நீர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

- ஏதேனும் முரண்பாடுகள் உள்ளதா?

இரைப்பை குடல் நோய்களின் கடுமையான நிலை, இரத்தப்போக்கு, எடிமாவுடன் கூடிய நோய்கள்.

- குழந்தைகளுக்கு மினரல் வாட்டரை பரிந்துரைப்பதற்கான பொதுவான கொள்கைகள் உள்ளதா?

கார்பனேற்றப்பட்ட மினரல் வாட்டர் குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை: வாயு வயிறு மற்றும் குடல்களின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கிறது மற்றும் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்கிறது.

- என்ன சிகிச்சை முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?

குடி சிகிச்சை. பயன்பாட்டிற்கு முன், தண்ணீர் 26-32 டிகிரிக்கு சூடேற்றப்படுகிறது. வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு 3 முறை உணவுக்கு முன் 1-1.5 மணி நேரம் சூடாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், நோயின் வகை மற்றும் அதன் போக்கின் வடிவத்தைப் பொறுத்து, நிர்வாகத்தின் நேரம் வேறுபட்டிருக்கலாம். நீங்கள் 20-30 நாட்களுக்கு தினமும் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும், பின்னர் 3-4 மாதங்கள் இடைவெளி எடுக்க வேண்டும்.

அவர்கள் கனிம குளியல், இரைப்பைக் கழுவுதல், டூடெனனல் லாவேஜ், சளி சவ்வுகளின் நீர்ப்பாசனம், குருட்டு ஆய்வு (குழாய்), நுண்ணுயிரிகளை பயன்படுத்துகின்றனர்.

உள்ளிழுக்க இன்னும் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள். இதன் விளைவாக, ஸ்பூட்டம் குறைந்த பிசுபிசுப்பாக மாறும் மற்றும் உடலில் இருந்து அகற்றுவது எளிது. அடினாய்டுகள், ஃபரிங்கிடிஸ், லாரன்கிடிஸ், சைனூசிடிஸ், நிமோனியா, தொற்று அல்லது ஒவ்வாமை காரணங்களின் நாசியழற்சி ஆகியவற்றிற்கு உள்ளிழுக்கங்கள் குறிக்கப்படுகின்றன. அடிக்கடி மூக்கடைப்பு, இருதயக் கோளாறுகள் மற்றும் 37.5 டிகிரி செல்சியஸுக்கு மேல் உள்ள உடல் வெப்பநிலை ஆகியவற்றுக்கு முரணாக உள்ளது. நடைமுறைகளின் காலம் குழந்தையின் வயது மற்றும் நோயைப் பொறுத்தது.

இல் எங்கள் சேனலுக்கு குழுசேரவும்தந்தி,குழுக்கள்

குழந்தைகளுக்கு மினரல் வாட்டர் கொடுக்கலாமா? குடிப்பதற்கு முன் மினரல் வாட்டரில் இருந்து வாயுவை சற்று விடுவிப்பது ஏன் நல்லது? எந்த தண்ணீர் பாட்டில் சிறந்தது - பிளாஸ்டிக் அல்லது கண்ணாடி? இந்த மற்றும் பிற கேள்விகளுக்கான பதில்களை நாங்கள் தேடுகிறோம்.

டிசம்பர் 23, 2015 · உரை: ஸ்வெட்லானா லியுபோஷிட்ஸ்· புகைப்படம்: கெட்டி இமேஜஸ்

என்ன வகையான மினரல் வாட்டர் உள்ளது?

மினரல் வாட்டர் என்பது நிலத்தடி ஆதாரங்களில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் இயற்கையான குடிநீராகும், இது மாசுபாட்டிலிருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறது. இரசாயன கலவை. கனிமமயமாக்கலைப் பொறுத்து (1 லிட்டர் தண்ணீரில் கரைந்த உப்புகளின் அளவு), மினரல் வாட்டர் டேபிள் வாட்டர்ஸ், மெடிக்கல் டேபிள் வாட்டர்ஸ் மற்றும் மெடிக்கல் வாட்டர் என பிரிக்கப்படுகிறது.

டேபிள் மினரல் வாட்டர் 1 g/l க்கும் குறைவான கனிமமயமாக்கலைக் கொண்டுள்ளது. இதை தினமும் குடிக்கலாம்.

மருத்துவ மேசை நீர் 1-10 கிராம்/லி கனிமமயமாக்கலுடன் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக. உதாரணமாக, "Narzan", "Borjomi", "Slavyanovskaya", "Essentuki No. 4" மற்றும் "Essentuki No. 17" ஆகியவை இதில் அடங்கும். ஆரோக்கியமான மக்கள் இதை சிறிது சிறிதாக குடிக்கலாம் - வாரத்திற்கு 1-2 முறை, உணவுக்குப் பிறகு 100-200 மில்லி.

கனிம நீர் குணப்படுத்தும் 10 கிராம்/லிக்கு மேல் கனிமமயமாக்கலைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சிகிச்சைக்காக மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது! வழக்கமான தண்ணீரைப் போல நீங்கள் அதை முற்றிலும் குடிக்கக்கூடாது!

வேதியியல் கலவையைப் பொறுத்து, மினரல் வாட்டர் குளோரைடு, பைகார்பனேட், சல்பேட் போன்றவையாகவும் இருக்கலாம். இந்த அல்லது அந்த நீரின் பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படும் நோயறிதலையும் கலவை தீர்மானிக்கிறது. உதாரணமாக, பைகார்பனேட் இரைப்பை சாற்றின் அமிலத்தன்மையைக் குறைக்கிறது மற்றும் இரைப்பை அழற்சி மற்றும் வயிற்றுப் புண்கள் மற்றும் யூரோலிதியாசிஸ் ஆகியவற்றிற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குளோரைடு, மாறாக, இரைப்பை சாறு சுரக்க தூண்டுகிறது மற்றும் குறைந்த வயிற்று அமிலத்தன்மைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சல்பேட் - இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, கல்லீரல் மற்றும் பித்தநீர் பாதை, நீரிழிவு மற்றும் உடல் பருமன் நோய்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இயற்கையில், கலப்பு கலவையின் நீர் பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, “நர்சான்”, “போர்ஜோமி”, “ஸ்லாவியனோவ்ஸ்காயா” மற்றும் “ஸ்மிர்னோவ்ஸ்கயா” ஆகியவை ஹைட்ரோகார்பனேட்-சல்பேட் ஆகும், எனவே அவை இரைப்பை குடல் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் பல நோய்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

அதுவும் ஏற்படுகிறது செயற்கையாக கனிமமயமாக்கப்பட்ட நீர்.இது கார்பன் டை ஆக்சைடுடன் நிறைவுற்ற சோடியம், கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் உப்புகளின் நீர்வாழ் கரைசல் ஆகும். அதன் உற்பத்திக்கு, நிலத்தடி நீர் மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட குழாய் நீர் இரண்டும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கனிம நீர் இல்லை நன்மை பயக்கும் பண்புகள்இயற்கை கனிம. ரஷ்யாவில், அத்தகைய நீர் செல்ட்சர் மற்றும் சோடா என்று அழைக்கப்படுகிறது.

எப்படி குடிக்க வேண்டும்?

வயது முக்கியம்

டேபிள் மினரல் வாட்டர்எந்த வயது குழந்தைகளுக்கும் கொடுக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் அதை துஷ்பிரயோகம் செய்ய முடியாது, வழக்கமான மினரல் வாட்டரை மாற்றவும் குடிநீர்எப்போதாவது மட்டுமே சாத்தியம்.

கார்பனேற்றப்பட்ட டேபிள் மினரல் வாட்டர்ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தை 3 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு முயற்சி செய்யலாம். இது வாரத்திற்கு 1-2 முறைக்கு மேல் கொடுக்கப்படவில்லை. குழந்தைக்கு 3 வயதுக்கு கீழ் இருந்தால், அத்தகைய நீர் ஒரு உணர்திறன் வயிற்றை எரிச்சலடையச் செய்யலாம் மற்றும் செரிமான கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும்.

மருத்துவ அட்டவணை மற்றும் மருத்துவ நீர்ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மட்டுமே குழந்தைகளுக்கு வழங்கப்படுகிறது. அவை நீண்ட கால நாட்பட்ட நோய்களுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை குழந்தைகளில் அரிதானவை, எனவே அவை பொதுவாக இளம் பருவத்தினருக்கும் பெரியவர்களுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

செயற்கையாக கனிமமயமாக்கப்பட்ட நீர்குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கலாம், ஆனால் தினமும் அல்ல. மேலும், எந்த சோடாவைப் போலவே பிரகாசமான தண்ணீரை 3 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகுதான் அவர்களுக்கு வழங்க முடியும்.

குழந்தை நீர்

3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளைப் பொறுத்தவரை, அவர்களுக்கு சிறப்பு குழந்தை தண்ணீரைக் குடிக்கக் கொடுப்பது சிறந்தது. இது இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: குடிப்பழக்கம் (0.2-0.3 கிராம்/லிக்குள் கனிமமயமாக்கல்) மற்றும் குழந்தை உணவு தயாரிப்பதற்கு (கனிமமயமாக்கல் 0.06-0.1 கிராம்/லி). பெயர்கள் தங்களைப் பற்றி பேசுகின்றன. குழந்தை உணவை தயாரிப்பதற்கான நீர் சூடாகும்போது அதன் கலவையை மாற்றாது.

கண்ணாடி அல்லது பிளாஸ்டிக்

எந்த கொள்கலனில் நீங்கள் மினரல் வாட்டர் வாங்க வேண்டும்? கண்ணாடி ஆரோக்கியத்திற்கான பாதுகாப்பான கொள்கலன் என்று நம்பப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த பொருள் அதன் வேதியியல் கலவையில் நடுநிலையானது, எந்த தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களையும் வெளியிடுவதில்லை மற்றும் பானத்தின் சுவையை மாற்றாது. இருப்பினும், பிளாஸ்டிக் அதன் நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. ஒரு பிளாஸ்டிக் தண்ணீர் பாட்டில் இலகுவானது மற்றும் போக்குவரத்துக்கு மிகவும் வசதியானது (குறிப்பாக நாம் ஒரு பெரிய அளவைப் பற்றி பேசினால், எடுத்துக்காட்டாக, 5 லிட்டர் குப்பி). மலிவான பிளாஸ்டிக் வாயுக்கள் வழியாக செல்ல அனுமதிக்கும் என்று சில நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள், எனவே மினரல் வாட்டர் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் பாட்டில்களில் அடைக்கப்படுகின்றன பிளாஸ்டிக் பாட்டில்கள், நீண்ட நேரம் சேமிக்காமல் இருப்பது நல்லது. அதே நேரத்தில், நவீன தொழில்நுட்பங்கள் பிளாஸ்டிக் பயன்பாட்டை முற்றிலும் பாதுகாப்பானதாக ஆக்குகின்றன. பிளாஸ்டிக் பாட்டில்கள் ஒரு முறை பயன்பாட்டிற்கு மட்டுமே என்பதை நீங்கள் மறந்துவிடவில்லை என்றால், அவற்றில் தண்ணீரை நீண்ட நேரம் சேமிக்க முடியாது என்றால், நீங்கள் மினரல் வாட்டரை பிளாஸ்டிக்கில் பாதுகாப்பாக வாங்கலாம்.

லேபிளில் கவனம்

மினரல் வாட்டர் வாங்கும் போது, ​​லேபிளில் எழுதப்பட்டுள்ளதை கவனமாக படிக்கவும். இது குறிக்க வேண்டும்:

• பொருளின் பெயர்;
• நீர் வகை (குடித்தல், குழந்தை உணவு தயாரிப்பதற்கு, கார்பனேற்றப்பட்ட, இன்னும், அட்டவணை, முதலியன);
• நாடு மற்றும் பிறந்த இடம்;
• பெயர் அல்லது எண்;
• நீரின் வேதியியல் கலவை;
• தேதிக்கு முன் சிறந்தது;
• களஞ்சிய நிலைமை;
• தொகுதி;
• உற்பத்தியாளர் முகவரி.

தண்ணீர் மருந்தாகவோ அல்லது மருந்தாகவோ இருந்தால், லேபிள் பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகளையும் முரண்பாடுகளையும் குறிக்கிறது.

தண்ணீர் பாட்டில் எங்கு உள்ளது என்பதை அறிவது பயனுள்ளது. வெறுமனே, இது மூலத்திற்கு அருகில் நடக்க வேண்டும், ஏனெனில் தொட்டிகளில் நீண்ட கால போக்குவரத்து இயற்கை இரசாயன கலவையை சீர்குலைக்கிறது மற்றும் தேவையற்ற நுண்ணுயிரிகளின் பெருக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

பாரம்பரியமற்ற பயன்பாடுகள்

மினரல் வாட்டர் நிறைய உள்ளது பயனுள்ள பொருட்கள். அவை தோல், சுவாச அமைப்பு ஆகியவற்றில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் நோயெதிர்ப்புத் தூண்டுதல் மற்றும் வலுப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன. எனவே மினரல் வாட்டரை தோல் பராமரிப்பு, நாசி கழுவுதல் மற்றும் மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் உள்ளிழுக்க பயன்படுத்தலாம்.

மூக்கு ஒழுகும்போது மூக்கை துவைக்க, உப்பு கலந்த மருந்து டேபிள் வாட்டரை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. இது சளி சவ்வு வீக்கத்தை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் நாசி பத்திகளில் இருந்து சளியை அகற்ற உதவுகிறது. அதிலிருந்து வாயுவை விடுவித்து, தண்ணீர் அறை வெப்பநிலை வரை வெப்பமடையும் வரை காத்திருக்கவும். குளிரூட்டப்பட்ட மினரல் வாட்டரை கழுவுவதற்கு பயன்படுத்த முடியாது.

மினரல் வாட்டருடன் உள்ளிழுப்பதைப் பொறுத்தவரை, அவை பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் பல மருத்துவர்கள் நெபுலைசர்களில் மினரல் வாட்டரைப் பயன்படுத்துவதை கடுமையாக ஏற்கவில்லை. உள்ளிழுக்க ஒரு சிறப்பு சாதனத்தை நீங்கள் பயன்படுத்தினால், சாதனத்திற்கு கனிம நீர் முரணாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த, அதற்கான வழிமுறைகளை கவனமாக படிக்கவும்.

சாதனத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் (அது ஒரு சிறப்பு உள்ளிழுக்கும் அல்லது ஒரு வழக்கமான நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம்), கனிம புகைகளை சுவாசிப்பதற்கு முன், தண்ணீரிலிருந்து வாயுவை விடுவிக்கவும். செயல்முறை 5-10 நிமிடங்கள் நீடிக்கும்; ஒரு குழந்தைக்கு, நேரம் தோராயமாக பாதியாக குறைக்கப்படுகிறது.

ஒவ்வாமை மற்றும் பிற தோல் நோய்களுடன் கழுவுவதற்கு குறைந்த கனிம (அட்டவணை) கனிம நீர் பயன்படுத்தப்படலாம். மினரல் வாட்டரில் உங்கள் முகத்தை கழுவுவதற்கு முன், நீங்கள் அதிலிருந்து வாயுவை வெளியிட வேண்டும், அதை 30-40 நிமிடங்கள் திறந்த கொள்கலனில் விட வேண்டும் (கார்பன் டை ஆக்சைடு சருமத்தை உலர்த்துகிறது மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்). ஆரோக்கியமான, சாதாரண அல்லது வறண்ட சருமத்திற்கு, நிலத்தடி மூலத்திலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட செயற்கையாக கனிமமயமாக்கப்பட்ட நீரும் பொருத்தமானது: மேக்கப்பை அகற்றிய பிறகு, அதை ஒரு நல்ல டோனராகப் பயன்படுத்தலாம். ஸ்ப்ரே வடிவில் உள்ள கனிம (வெப்ப) நீர் தோல் பராமரிப்புக்காகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில், மினரல் வாட்டரைப் பயன்படுத்தலாம் சிகிச்சை பராமரிப்புகுழந்தையின் தோலுக்கு. பொதுவாக, இத்தகைய கழுவுதல்கள் அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் அல்லது ஹைபர்சென்சிட்டிவ் சருமத்தின் வெளிப்பாடுகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. தண்ணீரின் கலவை முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும்.