வலது சிறுநீரகம் செயலிழந்தால் என்ன செய்வது. நெஃப்ரோப்டோசிஸ் அல்லது சிறுநீரகச் சரிவு: இதற்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டுமா மற்றும் நோயின் புறக்கணிப்பு எதற்கு வழிவகுக்கும்?

நெஃப்ரோப்டோசிஸிற்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சையானது, சிறுநீரகத்தை அதன் இடத்திற்குத் திருப்புவது மட்டுமல்லாமல், உங்களுக்கு இதில் சிக்கல் இருந்தால் முதுகெலும்புக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் உதவும்.

கட்டு

சில டாக்டர்கள் சிறுநீரகங்கள் சுருங்கும் போது கட்டு அணிய பரிந்துரைக்கின்றனர். தானாகவே, அது நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க முடியாது - மாறாக, இந்த முறை அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 3 மணி நேரத்திற்கு மேல் கட்டுகளை அணிய முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் இது வயிற்று தசைகளை தளர்த்தும் மற்றும் சிறுநீரக பர்சாவின் இன்னும் பெரிய அட்ராபிக்கு வழிவகுக்கும். தீவிர உடல் செயல்பாடு மற்றும் போக்குவரத்தில் பயணம் செய்வதற்கு முன் ஒரு ஃபிக்ஸேஷன் பெல்ட்டை அணியுங்கள் (சிறுநீரகங்களில் அழுத்த அழுத்தத்தை குறைக்க).

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

சிகிச்சை நாட்டுப்புற வைத்தியம்தானாகவே சிறுநீரகத்தை வைக்காது. இருப்பினும், அனைத்து வகையான மூலிகைகளும் நோயின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகின்றன மற்றும் கடுமையான நோயியல் (சிறுநீரக செயலிழப்பு, நசிவு, முதலியன) தடுக்கின்றன. முழுமையான குணமடையும் வரை உங்கள் உடலை இயற்கையான மருந்துகளால் ஆதரிக்க வேண்டும்.

குளியல்

குளியல் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான தண்ணீரை அகற்ற உதவுகிறது, இதன் மூலம் சிறுநீரகங்களில் சுமைகளை விடுவிக்கிறது. கூடுதலாக, அவை வலியைக் குறைக்கின்றன மற்றும் முழு உடலையும் பலப்படுத்துகின்றன. ஒவ்வொரு 2-3 நாட்களுக்கும் குளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையானது 10 நடைமுறைகளின் படிப்புகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது (படிப்புகளுக்கு இடையில் இடைவெளி குறைந்தது ஒரு மாதம் ஆகும்).

குதிரைவாலி மூலிகை குளியல் நிறைய உதவுகிறது. முதலில், 2 லிட்டர் தண்ணீரில் 2 கப் உலர் மூலிகைகள் கொதிக்கவும் (அரை மணி நேரம் கொதிக்கவும்) மற்றும் வடிகட்டி, கேக்கை நன்றாக அழுத்தவும். குளியல் தொட்டியை வெதுவெதுப்பான நீரில் பாதியாக நிரப்பி குழம்பு சேர்க்கவும். நிதானமாக 20 நிமிடங்கள் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

டர்பெண்டைன் குளியல் வயிற்று தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் தொனியை மேம்படுத்துகிறது, இது நோயாளியின் மீட்சியை துரிதப்படுத்தும். ஒரு செயல்முறைக்கு உங்களுக்கு ஒரு தேக்கரண்டி டர்பெண்டைன் தேவைப்படும். அமர்வுக்குப் பிறகு, உங்கள் தோலை ஒரு துண்டுடன் தேய்க்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் இது வலுவான எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தும். உங்களை ஒரு தாளில் போர்த்தி, குறைந்தது 40 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும்.

"Zvezdochka" தைலம் கொண்ட குளியல், குறைந்த முதுகுவலி மற்றும் பிற அறிகுறிகளை விரைவாக நீக்குகிறது, அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றி, சிறுநீரக செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகிறது. குளியல் தொட்டியை வெதுவெதுப்பான நீரில் பாதியாக நிரப்பவும் மற்றும் 2 பேக் தைலம் கரைக்கவும். செயல்முறையின் காலம் குறைந்தது 20 நிமிடங்கள் ஆகும்.

நீங்கள் ஒரு குளியல் தயார் செய்யலாம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்யூகலிப்டஸ், ய்லாங்-ய்லாங், ஆரஞ்சு, ரோஜா, ஜூனிபர். அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள் - ஒரு குளியல் தேர்வுக்கு 5 சொட்டு எண்ணெய் போதும். பல நோயாளிகள் ஓட் வைக்கோல் குளியல் (3 லிட்டர் தண்ணீருக்கு ஆலை 0.5 கிலோ, 20 நிமிடங்கள் கொதிக்க, வடிகட்டி மற்றும் குளிக்கும் நீரில் ஊற்ற) சிகிச்சை பயனடைந்தனர்.

கொச்சியா விளக்குமாறு (கோடை சைப்ரஸ்)

இந்த ஆலையில் சிறுநீரக செயல்பாட்டில் நன்மை பயக்கும் தனித்துவமான நொதிகள் மற்றும் எண்ணெய்கள் உள்ளன. சிகிச்சையை மேற்கொள்ள, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் 30 கிராம் உலர்ந்த கொச்சியா தண்டுகள் மற்றும் 100 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் இருந்து ஒரு உட்செலுத்தலை குடிக்க வேண்டும். கலவை 8 மணி நேரம் ஒரு தெர்மோஸில் உட்செலுத்தப்படுகிறது (மாலையில் மருந்து தயாரிப்பது சிறந்தது, அது காலையில் தயாராக இருக்கும்), அதன் பிறகு அது வடிகட்டப்படுகிறது. உணவுக்கு இடையில் ஒரு தேக்கரண்டி உட்செலுத்துதல் ஒரு நாளைக்கு 4 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அனைத்து அறிகுறிகளும் மறைந்து போகும் வரை சிகிச்சையைத் தொடரவும்.

தேன் விண்ணப்பம்

தேன் உடலில் உள்ள அனைத்து நச்சுகள் மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களையும் வெளியேற்றுகிறது. எனவே, நீங்கள் சிகிச்சையை விரைவுபடுத்த விரும்பினால், சிறப்பு பயன்பாடுகளின் போக்கை மேற்கொள்ளுங்கள். தடித்த தேன் ஒரு கண்ணாடி மற்றும் தரையில் ஜாதிக்காய் 2 தேக்கரண்டி எடுத்து, முற்றிலும் கலந்து. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், தேன் பொருளை கீழ் முதுகில் தடவவும் (வலது சிறுநீரகத்தின் நெஃப்ரோப்டோசிஸ் இருந்தால், வலது பக்கத்தில், இடது சிறுநீரகத்தின், பின்னர் இடதுபுறத்தில்) மற்றும் 5 நிமிடங்களுக்கு தோலில் தேய்க்கவும். பின்னர் இந்த இடத்தை எண்ணெய் துணியால் மூடி, தாவணியால் கட்டி, படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். விண்ணப்பத்தை காலை வரை வைத்திருங்கள்.

முழு பாடத்திட்டத்தில் 15 நடைமுறைகள் உள்ளன, அவை 2 நாட்களுக்கு ஒரு முறை செய்யப்படுகின்றன.

சிறுநீரக தேநீர்

சிறுநீரக தேநீர் என்பது சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படும் ஒரு தாவரமாகும். இது எங்கள் விஷயத்திலும் உதவும். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன், ஒரு தேக்கரண்டி மூலிகையை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சவும், 5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு சிறிய சிப்ஸில் குடிக்கவும்.

பிர்ச் மற்றும் வெர்பெனா

பிர்ச் இலைகள் மற்றும் வெர்பெனா அஃபிசினாலிஸ் பூக்களை சம பாகங்களில் கலந்து, இந்த சேகரிப்பில் இருந்து ஒரு காபி தண்ணீரை தயார் செய்யவும். ஒரு லிட்டர் தண்ணீருக்கு உங்களுக்கு ஒன்றரை ஸ்பூன் கலவை தேவைப்படும், மருந்தை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து, 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து, அணைக்கவும். ஒரு கிளாஸ் ஒரு நாளைக்கு 4 முறை குடிக்கவும். சிறுநீரகம் அதன் இடத்திற்குத் திரும்பும் வரை சிகிச்சையைத் தொடரவும்.

கிராம்பு, இஞ்சி மற்றும் தேன்

இரவில், ஒரு கோப்பையில் 3-4 கிராம்பு மற்றும் ¼ டீஸ்பூன் துருவிய இஞ்சியை காய்ச்சவும். பானத்தில் ஒரு டீஸ்பூன் தேன் சேர்த்து, சிறிய சிப்ஸில் குடிக்கவும். இந்த தேநீருடன் சிகிச்சை தொடர்ந்து மேற்கொள்ளப்பட்டால், சிறுநீரகங்கள் முழு பலத்துடன் வேலை செய்யும்.

நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் உங்கள் அனுபவத்தைப் பற்றி கருத்துகளில் எழுதுங்கள், தளத்தின் மற்ற வாசகர்களுக்கு உதவுங்கள்!
சமூக வலைப்பின்னல்களில் உள்ளடக்கத்தைப் பகிர்ந்து, உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருக்கு உதவுங்கள்!

சிறுநீரகம், மற்ற மனித உறுப்புகளைப் போலவே, உடலுக்குள் நிலையானது. இந்த குறிப்பிட்ட வழக்கில், சிறுநீரக பாதம் மற்றும் படுக்கையின் உதவியுடன் இணைப்பு ஏற்படுகிறது, மேலும் சிறுநீரக ஷெல் தன்னை முதுகெலும்பின் பக்கத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

நெஃப்ரோப்டோசிஸ் என்பது சிறுநீரகத்தின் ஒரு சரிவு ஆகும், இதில் உறுப்பு அதன் இயல்பான நிலையில் இருந்து இரண்டு முதுகெலும்புகளுக்கு மேல் இடமாற்றம் செய்யப்படுகிறது. தவிர்க்கப்பட்டால் வலது சிறுநீரகம், சில சமயங்களில் அது அதன் அசல் நிலைக்குத் திரும்பாமல் போகலாம்.

சிறுநீரக செயலிழப்புக்கான காரணங்கள்

பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன, அத்துடன் சிறுநீரக வீழ்ச்சியின் நிலைகள் உள்ளன. நீங்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் அறிகுறிகள் பொருந்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எனவே, சிறுநீரக செயலிழப்புக்கான அறிகுறிகள்:

• எதிர்பாராத எடை இழப்பு;
• சிறுநீரக பகுதியில் ஒரு ஹீமாடோமாவின் நிகழ்வுடன் இடுப்பு காயங்கள்;
• அதிக உடல் உழைப்பு, எடை தூக்குதல் (குறிப்பாக பெண்களுக்கு);
• தொற்று சிறுநீரக நோய்கள்.

பெண்களில் சிறுநீரக வீழ்ச்சியின் அறிகுறிகள் ஆண்களை விட அடிக்கடி தோன்றும், அதன்படி, மிகவும் தீவிரமான விளைவுகள். காரணங்கள் மிகவும் மீள் இணைப்பு திசு, அத்துடன் பலவீனமான வயிற்று தசைகள் உள்ளன.

சிறுநீரக வீழ்ச்சியின் வகைகள்

சிறுநீரக வீழ்ச்சியின் வெவ்வேறு அளவுகள் மற்றும் நிலைகள் உள்ளன. சிறுநீரக இயக்கத்தின் அளவைப் பொறுத்து, பின்வருவனவற்றை வேறுபடுத்த வேண்டும்:

• சரிசெய்தல்;
• தொங்கும் சிறுநீரகத்தின் மொபைல் தோற்றம் (இந்த நோயியல் அலைந்து திரியும் சிறுநீரகம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது).

சரிசெய்தல் வகையின் வளர்ச்சியில் மூன்று நிலைகள் உள்ளன. அவற்றின் அறிகுறிகள்:

• முதல் கட்டத்தின் அறிகுறிகள் - சிறுநீரகத்தின் கீழ் பகுதி உள்ளிழுக்கும் போது ஹைபோகாண்ட்ரியத்தை விட்டு வெளியேறுகிறது, மேலும் சுவாசிக்கும்போது அதன் அசல் நிலைக்குத் திரும்புகிறது. ஒரு நபரின் உடல் திடீரென கிடைமட்டத்திலிருந்து செங்குத்தாக மாறும்போது இதேபோன்ற இயக்கம் ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில் சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்;
• இரண்டாவது கட்டத்தின் அறிகுறிகள் - சிறுநீரகம் இடுப்பு பகுதிக்கு நகர்கிறது. சிறுநீரகக் குழாய்களில் அதிகரித்த அழுத்தத்தின் விளைவாக, சிறுநீரில் புரதம் மற்றும் இரத்த சிவப்பணுக்கள் உள்ளன. இந்த காலம் மிகவும் வேதனையானது; நோயாளிக்கு பெருங்குடல் மற்றும் மந்தமான வலி போன்ற அறிகுறிகள் இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், நீங்கள் உடனடியாக சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும், ஏனெனில் விளைவுகள் மிகவும் எதிர்மறையாக இருக்கும்;
• மூன்றாவது கட்டத்தின் அறிகுறிகள் சிறுநீரக பாதத்தின் நீட்சி மற்றும் அதன் மேலும் முறுக்கு. சிறுநீரை வெளியேற்றுவதில் சிரமம் மற்றும் தொற்று சிக்கல்கள் ஏற்படுவது போன்ற விளைவுகள் வெளிப்படும்.

சிறுநீரகம் வீக்கத்தின் அறிகுறிகள்

சிறுநீரக வீழ்ச்சியின் அறிகுறிகள் நேரடியாக செயல்முறையின் புறக்கணிப்பின் அளவைப் பொறுத்தது. முதல் பட்டத்தில், ஒரு நபர் சிகிச்சை தேவை என்று சந்தேகிக்க முடியாது. ஆரம்ப நிலைகள் எப்பொழுதும் வலிமிகுந்த செயல்முறைகள் மற்றும் உயிர்வேதியியல் இரத்த அளவுருக்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றுடன் இல்லை. சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நிகழ்வின் காரணங்கள் இடுப்பு பகுதியில் வலியைத் தூண்டும், இது விரைவாக கடந்து செல்கிறது. வலி அரிதாகவே ஏற்பட்டால், அதன் காரணத்தை தீர்மானிப்பது மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பது கடினம்.

இரண்டாம் நிலை வீழ்ச்சியின் தொடக்கத்தில், வலிமிகுந்த நிலையான வலி ஏற்படுகிறது, இது மிகவும் வலுவாக மாறும், இது ஒரு நபருக்கு வேலை செய்யும் திறனை இழக்கிறது, பசியின்மை மற்றும் மனச்சோர்வு நிலைக்கு வழிவகுக்கிறது.

சிறுநீரக செயலிழப்பு ஆபத்துகள்

சரியான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படாவிட்டால், குறிப்பாக சிறுநீரக வீழ்ச்சியின் கடைசி அளவுடன், இது பின்வரும் விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்:

• சிகிச்சையின் பற்றாக்குறை ஹைட்ரோனெபிரோசிஸ், பைலோனெப்ரிடிஸ் மற்றும் யூரோலிதியாசிஸ் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த வழக்கில், எந்த சிறப்பு அறிகுறிகளும் கவனிக்கப்படக்கூடாது, ஆனால் செயல்முறை ஏற்கனவே தொடங்கிவிட்டது, காலப்போக்கில் அது எதையும் செய்ய மிகவும் தாமதமாகிவிடும்;
• ஒரு நகரும் சிறுநீரகம் கர்ப்பத்தின் முடிவை ஏற்படுத்தும் - கருச்சிதைவு;
• வேலை செய்யும் திறன் இழப்பு;
• பக்கவாதம் மற்றும் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்.

சிறுநீரக செயலிழப்பு சிகிச்சை

சிறுநீரக செயலிழப்புக்கான காரணங்கள் மற்றும் அளவுகளை நீங்கள் தீர்மானித்த பிறகு என்ன செய்வது? நிச்சயமாக, சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்குங்கள், என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்: நாட்டுப்புற அல்லது பாரம்பரிய முறைகளைப் பயன்படுத்தவும்.

சிகிச்சையானது நடுக்கம், அதிக உடல் செயல்பாடு அல்லது குதித்தல் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கவில்லை. சிறுநீரகங்களில் சுமையை குறைக்க என்ன செய்ய வேண்டும்? இறைச்சி மற்றும் உப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும், உங்கள் சிறுநீரகத்திற்கான ஒரு சிறப்பு உணவை நீங்கள் பின்பற்றலாம், இது உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.

அறுவைசிகிச்சை தலையீட்டிற்கான அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை என்றால், சிறுநீரகத்தை சரிசெய்ய முடியும்; இந்த வழக்கில், சிறப்பு இடுப்பு பிணைப்பைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு supine நிலையில் மட்டுமே அதை வைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, உள்ளிழுக்கும் போது அதை இறுக்குவது, இல்லையெனில் விதிகள் அல்லாத இணக்கம் காரணங்கள் நிலைமை மோசமடைய வழிவகுக்கும். நோயாளி எடை குறைவாக இருந்தால், ஒரு சிறப்பு உணவை கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம். கொழுப்பு அடுக்கின் அளவை அதிகரிப்பது நோயை வேகமாக சமாளிக்க உங்களை அனுமதிக்கும்.

நீங்கள் பல்வேறு வலி நிவாரணிகள், ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம், சூடான குளியல் எடுக்கலாம் மற்றும் உங்கள் கால்களை சற்று உயர்த்தி தூங்கலாம். அத்தகைய நோய்க்கான சிகிச்சையில் மிக முக்கியமான கூறுகளில் ஒன்று LCF ஆகும். இந்த உடற்பயிற்சி சிறுநீரகத்தை ஒரு நிலையில் சரிசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கும், அதன் மேலும் வீழ்ச்சியின் சாத்தியத்தை நீக்குகிறது.

4 வது இடுப்பு முதுகெலும்புக்கு கீழே சிறுநீரக வீழ்ச்சி ஏற்பட்டால், அறுவை சிகிச்சை தலையீடு அவசியம். மேலும், அறுவை சிகிச்சைக்கான அறிகுறிகளில் கடுமையான வலி, சிறுநீரக செயல்பாட்டின் மீளமுடியாத குறைபாடு மற்றும் அதிகரித்தல் ஆகியவை அடங்கும் இரத்த அழுத்தம்சிறுநீரக இனம்.

சிகிச்சையின் பாரம்பரிய முறைகள்

அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவையில்லை என்றால் மட்டுமே பாரம்பரிய முறைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இத்தகைய முறைகள் சிக்கல்களின் சிறந்த தடுப்பு, வலி ​​அறிகுறிகளைக் குறைக்கும், ஆனால் அவை சிறுநீரகத்தின் முந்தைய நிலைக்குத் திரும்ப முடியாது. எனவே, வீட்டிலேயே வீழ்ந்த சிறுநீரகத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மிகவும் பயனுள்ள சில சமையல் குறிப்புகள் இங்கே:

• சூரியகாந்தி விதைகள், பூசணி விதைகள், ஆளி விதைகள் மற்றும் ஏதேனும் கொட்டைகள் நன்மை பயக்கும். ஆளி விதைகள்நீங்கள் சுத்தமான குடிநீருடன் துவைக்க வேண்டும், தூள் சர்க்கரை மற்றும் வறுக்கவும் உலர்ந்த வறுக்கப்படுகிறது. வாய்வழியாக ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்து, ஒரு தேக்கரண்டி, நன்றாக மெல்லும்;
• கொச்சியா விளக்குமாறு தண்டுகளை அரைத்து, 1: 3 என்ற விகிதத்தில் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். இதன் விளைவாக கலவையை சுமார் 12 மணி நேரம் காய்ச்சவும், பின்னர் நன்கு வடிகட்டவும். இதன் விளைவாக வரும் திரவத்தை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, ஒரு தேக்கரண்டி கால் பகுதி குடிக்கவும்;
• இப்போது குணப்படுத்தும் குளியல் எடுப்பதற்கு செல்லலாம். ஓட்ஸ் மற்றும் வைக்கோலை நறுக்கி, 1:20 என்ற விகிதத்தில் தண்ணீரில் கலக்கவும். இதன் விளைவாக கலவையை ஒரு மணி நேரம் குறைந்த வெப்பத்தில் வேகவைக்க வேண்டும், பின்னர் பல மணி நேரம் காய்ச்ச அனுமதிக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக வரும் தீர்வு குளிக்க அதன் தூய வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்;
• ஆளி விதைகள், எக்கினேசியா பூக்கள், ரோஸ்ஷிப் இதழ்கள் மற்றும் நாட்வீட் கலவையின் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி சுமார் 15 நிமிடங்கள் விடவும். ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

சிறுநீரக செயலிழப்புக்கான உடல் பயிற்சிகள்

நெஃப்ரோப்டோசிஸ் சிகிச்சைக்கான அடிப்படையானது சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஆகும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது செய்ய வேண்டிய பல குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் உள்ளன. முன்மொழியப்பட்ட சிக்கலானது, கீழ் முதுகு மற்றும் அடிவயிற்றின் தசைகளை வலுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது, அதே நேரத்தில் பெரிட்டோனியத்தில் சிறுநீரகத்தின் நிலையை உறுதிப்படுத்துகிறது.

• "மார்ட்டின்". தொடக்க நிலை: உங்கள் வயிற்றில் படுத்து, கால்களை ஒன்றாக இணைத்து, நேராக்கி, கைகளை பக்கவாட்டில் நீட்டி, உள்ளங்கைகளை கீழே வைக்கவும். அதே நேரத்தில், நாங்கள் முடிந்தவரை எங்கள் கைகள், தலை, நேராக கால்கள் மற்றும் மார்பை தரையில் இருந்து உயர்த்துவோம். இந்த நிலையை 1-3 வினாடிகள் வைத்திருக்கிறோம், பிறகு நம்மைத் தாழ்த்திக் கொள்கிறோம். நீங்கள் உடற்பயிற்சியை ஜெர்கிங் இல்லாமல், சீராக செய்ய வேண்டும். 10-15 மறுபடியும் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் உடல் தகுதி பலவீனமாக இருந்தால், உங்கள் கால்கள், கைகள் மற்றும் தலையை மட்டுமே தூக்க முடியும். முக்கியமானது: கால்கள் முழங்கால்களில் வளைக்கப்படக்கூடாது;
• தொடக்க நிலை: உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள், கைகள் உங்கள் உடலுடன் படுத்துக் கொள்ளுங்கள், உள்ளங்கைகள் கீழே. முழங்கால்களை வளைக்காமல், நாங்கள் ஒவ்வொரு காலையும் உயர்த்துகிறோம். ஒவ்வொரு காலுக்கும் 10 முறை செய்யவும்;
• உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் கால்களை உங்கள் வயிற்றை நோக்கி இழுக்கவும், உங்கள் முழங்கால்களை வளைக்கவும். குறைந்தது 10 முறை செய்யவும். ஒரு எளிய விருப்பம் உள்ளது - ஒரே மாதிரியான உடற்பயிற்சி, ஆனால் ஒவ்வொரு காலுக்கும் அதைச் செய்யுங்கள்;
• உங்கள் இடது மற்றும் வலது பக்கத்தில் படுத்து, உங்கள் நேரான காலை முடிந்தவரை உயர்த்தவும், 8-10 முறை செய்யவும்;
• உடற்பயிற்சிக்கு உங்களுக்கு ஒரு சிறிய பந்து தேவைப்படும்: ஒரு பொய் நிலையில், உங்கள் முழங்கால்களுக்கு மேலே உங்கள் கால்களுக்கு இடையில் பந்தை கசக்கி, 8-10 விநாடிகள் அழுத்தப்பட்ட நிலையில் வைத்திருக்க வேண்டும். பல முறை செய்யவும்.

உங்கள் உடல் தகுதி மற்றும் ஆரோக்கிய நிலையைப் பொறுத்து, நீங்கள் பயிற்சிகளின் தொகுப்பை விரிவாக்கலாம். முதலில் நீங்கள் சாய்ந்த, பக்கவாட்டு, மலக்குடல் அடிவயிற்று தசைகள் மற்றும் முதுகெலும்பை நேராக்கும் தசைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இந்த தசைகள் ஒரு சக்திவாய்ந்த சட்டத்தை அடைவதை சாத்தியமாக்குகின்றன, இது சிறுநீரகத்தின் வீழ்ச்சியிலிருந்து பாதுகாக்கும், அதன் நிலையை உறுதிப்படுத்துகிறது.

சிறுநீரக சரிவு தடுப்பு

சிறுநீரக செயலிழப்புக்கான சிறந்த தடுப்பு விளையாட்டு. காலை தினசரி பயிற்சிகள், உடற்பயிற்சிகள் என்று அழைக்கப்படுபவை, முழு உடலின் தசைகளை வலுப்படுத்தும், அதிக எதிர்பாராத சுமைகளை சிறப்பாக சமாளிக்க உதவுகின்றன. அத்தகைய பயிற்சிகளுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் மாலை அல்லது காலை ஜாகிங், சைக்கிள் ஓட்டுதல், குளத்தில் நீச்சல், அத்துடன் பிற வகையான சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறைகளையும் பயன்படுத்தலாம்.

இடுப்பு பகுதியில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் வலுவான வயிறு முதுகெலும்பு நரம்பை கிள்ளுதல், சிறுநீரகங்களின் வீழ்ச்சி மற்றும் புரோட்ரஷன்களுக்கு எதிராக நம்பகமான உத்தரவாதமாகும். இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள். ஒரு நபர் வழக்கமான உடற்பயிற்சிக்கு பயப்படக்கூடாது, ஏனென்றால் எடை தூக்கும் போது இது சாத்தியமான சிறுநீரக வீழ்ச்சியிலிருந்து அவரைப் பாதுகாக்கும்.

நெஃப்ரோப்டோசிஸின் முதல் கட்டம் உள்ளவர்கள் வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது சிறுநீரக மருத்துவரை அணுகவும், சிறுநீர் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளவும், சிறுநீரகத்தின் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை செய்யவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். இது சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையை சரிசெய்ய அனுமதிக்கும், நோயின் அடுத்தடுத்த வளர்ச்சியைத் தடுக்கும்.

ப்ரோலாப்ஸின் சிக்கலை உடற்கூறியல் தொடங்கி கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். பொதுவாக, சிறுநீரகங்கள் இடுப்பு தசைகளின் உள் மேற்பரப்பில் கொழுப்பு திசுக்களின் படுக்கையில் அமைந்துள்ளன. அவை வயிற்று உறுப்புகளால் முன்னால் ஆதரிக்கப்படுகின்றன, அதன்படி, வயிற்று சுவர். கூடுதலாக, சிறுநீரகங்கள் வாஸ்குலர் மூட்டை என்று அழைக்கப்படுவதில் இடைநிறுத்தப்பட்டுள்ளன; அவை ஒரு சவ்வு மூலம் மூடப்பட்டிருக்கும், அவை அவற்றின் இயல்பான நிலையில் வைத்திருக்கின்றன, ஆனால் சவ்வு மேல் பகுதியில் மட்டுமே சரி செய்யப்படுகிறது. சிறுநீரகத்தின் "பாதை" உண்மையில் திறந்திருக்கும் என்று நாம் கூறலாம்.

மூன்று டிகிரி புறக்கணிப்பு உள்ளது. முதல் வழக்கில், இடப்பெயர்ச்சி 3-4 செமீக்கு மேல் இல்லை, ஒரு விதியாக, மருத்துவ ரீதியாக தன்னை வெளிப்படுத்தாது. இரண்டாவது வழக்கில், இடப்பெயர்ச்சி 5 சென்டிமீட்டர் அதிகமாக உள்ளது மற்றும் பாத்திரங்கள் மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய்களின் லுமேன் மாற்றத்துடன் சேர்ந்துள்ளது. மூன்றாவது பட்டம் 6-7 செ.மீ க்கும் அதிகமான இடப்பெயர்ச்சியை மட்டும் குறிக்கிறது, ஆனால் சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய்களின் பாத்திரங்களின் கிங்கிங் அறிகுறிகளுடன் உள்ளது. சில நேரங்களில் நாம் ஒரு "அலைந்து திரியும் சிறுநீரகம்" பற்றி பேசுகிறோம். ஒரு உறுப்பு இடுப்பு குழிக்குள் இறங்கும்போது அல்லது அத்தகைய இடப்பெயர்ச்சிக்கு திறன் கொண்டதாக இருக்கும் போது இது ஒரு நிலை.

காரணங்கள்

திடீரென உடல் எடை குறைவதால் நோய் ஏற்படலாம்

பல காரணங்கள் சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.சிறுநீரகங்கள் எதுவும் கல்லீரல் அல்லது மண்ணீரல் போன்ற அதன் சொந்த தசைநார் கருவியைக் கொண்டிருக்கவில்லை. அதனால்தான் அவற்றை வைத்திருக்கும் காரணிகளில் நிலையான மாற்றங்கள் வீழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். உதாரணமாக, உள்-வயிற்று அழுத்தம் மாறினால், சிறுநீரகத்தின் கொழுப்பு சவ்வு மெல்லியதாகிறது.

நடைமுறையில், புறக்கணிப்பைத் தூண்டும் காரணிகள் பின்வருமாறு:

1. உடல் எடையைக் குறைக்கும். நாம் நனவான அல்லது வலிமிகுந்த எடை இழப்பு பற்றி மட்டும் பேசுகிறோம், ஆனால், எடுத்துக்காட்டாக, குழந்தைகளில் சுறுசுறுப்பான வளர்ச்சியின் நேரத்தைப் பற்றி. உயரம் மற்றும் உடல் எடை ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான இந்த முரண்பாடுகள் குழந்தையின் சிறுநீரகத்தின் வீழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
2. உள்-வயிற்று அழுத்தம் அதிகரித்தது. கனமான உடல் உழைப்பின் போது, ​​குறிப்பாக கனமான பொருட்களை தூக்கும் போது இது நிகழ்கிறது. நாள்பட்ட மலச்சிக்கலில் இது கணிசமாக அதிகரிக்கலாம். அதே வயிற்று அழுத்தம் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் சிறுநீரகங்களின் வீழ்ச்சியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, குறிப்பாக கடினமான அல்லது விரைவான பிரசவத்தின் போது அதன் கூர்மையான மாற்றம்.
3. அடிவயிற்று அல்லது கீழ் முதுகு பகுதியில் காயம். குடல் அழற்சியை அகற்ற அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, வலது சிறுநீரகத்தின் வீழ்ச்சி உருவாகலாம் என்பதற்கான அறிகுறிகள் உள்ளன, இது விரிவான ஒட்டுதல்களை உருவாக்குவதன் மூலம் பெரிட்டோனிட்டிஸின் பின்னணிக்கு எதிராக தாமதமான அறுவை சிகிச்சையின் போது கொள்கையளவில் சாத்தியமாகும். இருப்பினும், இதுபோன்ற வழக்குகள் மிகவும் அரிதானவை.

அறிகுறிகள்

இந்த நோய் கீழ் முதுகில் லேசான வலியுடன் இருக்கலாம்

நெஃப்ரோப்டோசிஸின் மருத்துவ அறிகுறிகள் அதன் அளவைப் பொறுத்தது. மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ப்ரோலாப்ஸின் முதல் பட்டம் பெரும்பாலும் தோன்றாது மற்றும் எப்போது மட்டுமே வெளிப்படும் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை, இடுப்பு பகுதியில் லேசான வலி சாத்தியம் என்றாலும். உடல் ஒரு நேர்மையான நிலையில் இருக்கும்போது, ​​அடிக்கடி உடல் செயல்பாடுகளின் போது, ​​மற்றும் ஒரு supine நிலையில் கடந்து செல்லும் போது அவை ஏற்படுகின்றன.

இரண்டாவது பட்டத்தில் சிறுநீரகத்தின் வீழ்ச்சியானது அறிகுறிகளை மிகவும் வலுவாக வெளிப்படுத்துகிறது: வலி தீவிரமடைகிறது, அடிக்கடி ஆகிறது, நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு கிடைமட்ட நிலையில் தொடரலாம். சிறுநீரின் வெளியேற்றத்தின் மீறலைக் குறிக்கும் பிற அறிகுறிகள் தோன்றும். சிறுநீர் கழிக்கும் அதிர்வெண் மாறுகிறது, கால்கள் மற்றும் முகத்தில் வீக்கம் ஏற்படலாம். சிறுநீர் பகுப்பாய்வில் விதிமுறையிலிருந்து விலகல்கள் சாத்தியமாகும், ஏனெனில் அதன் பிரிப்பு மீறல் பைலோனெப்ரிடிஸுக்கு வழிவகுக்கிறது - சிறுநீரக இடுப்பு அழற்சி.

நெஃப்ரோப்டோசிஸின் மூன்றாவது பட்டம் பொதுவாக உறுப்புகளின் தீவிர செயலிழப்பு அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடையது. அதனுடன், சிறுநீர்க்குழாய் மாற்றங்களின் காப்புரிமை மட்டுமல்ல, சிறுநீரகத்திற்கு செல்லும் பாத்திரங்களின் லுமேன். சிறுநீரகங்களில் இரத்த ஓட்டம் இல்லாதது (அவற்றில் ஒன்று தவிர்க்கப்பட்டாலும் கூட) உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது, இது மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிப்பது கடினம். இரத்த பரிசோதனைகள் சிறுநீரக செயல்பாடு குறைவதை வெளிப்படுத்தலாம். ஒரு விதியாக, வீக்கம் அதிகரிக்கிறது.

மூன்றாம் நிலை சிறுநீரக வீழ்ச்சியின் விளைவு அதன் செயல்பாட்டை முழுமையாக நிறுத்தலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நாட்களில் இத்தகைய சூழ்நிலைகள் மிகவும் அரிதானவை.

சிகிச்சை

நோய்க்கான சிகிச்சை அறுவை சிகிச்சை மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது

ஒரு உறுப்பின் செயலிழப்பு காரணமாக அதன் செயல்பாட்டில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் அடையாளம் காணப்பட்ட சூழ்நிலையில், சிகிச்சையானது அறுவை சிகிச்சையாக மட்டுமே இருக்க முடியும். நோய் தீவிரமடைந்தால், சேதமடைந்த சிறுநீரகத்தை அகற்ற வேண்டும்.ஒரு விதியாக, இது மூன்றாம் நிலை வீழ்ச்சியுடன் அல்லது அலைந்து திரிந்த சிறுநீரகத்துடன் தொடர்புடையது. ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சையின் போது உறுப்பு 12 வது விலா எலும்பில் சரி செய்யப்படுகிறது.

அதிர்ஷ்டவசமாக, நெஃப்ரோப்டோசிஸ் படிப்படியாக உருவாகிறது, சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையானது நேர்மறையான முடிவுக்கு வழிவகுக்கிறது. சிறுநீரகச் சரிவுக்கான சிகிச்சையானது விரிவானதாகவும் பின்வரும் கூறுகளைக் கொண்டதாகவும் இருக்க வேண்டும்:

பொதுவான நடவடிக்கைகள்:

• உடல் செயல்பாடுகளின் போதுமான ஆட்சி, அதாவது ஜெர்கிங் முயற்சிகளைத் தவிர்ப்பது மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான விளையாட்டுகளை விளையாடுவது;
• சிறுநீரகங்களுக்கு மென்மையான உணவு, ஆனால் நிலையான உடல் எடையை பராமரிக்க போதுமானது, அதாவது புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகளின் மிதமான உள்ளடக்கத்துடன் உப்பு மற்றும் குடிப்பழக்கத்தில் கட்டுப்பாடு;
• ஒரு சிறப்பு சிறுநீரக பட்டை அணிந்து, ஒரு supine நிலையில் அணிந்து, காலையில் நல்லது.

உடற்பயிற்சி சிகிச்சை. சிறுநீரகச் செயலிழப்புக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சையானது ஸ்பைன் நிலையில் உள்ள பயிற்சிகளை உள்ளடக்கியது. இது முதுகு மற்றும் வயிற்று தசைகளை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. மிகவும் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் பயிற்சிகள் "பொய் நடைபயிற்சி", "சைக்கிள்" மற்றும் "படகு".

உடல் சிகிச்சை பயிற்சிகள் செய்யும் போது, ​​வழக்கமான மற்றும் கால அளவு குறிப்பாக முக்கியம்.அவை குறைந்தது ஆறு மாதங்களுக்கு முடிக்கப்பட வேண்டும். சிக்கலானது 3-5 பயிற்சிகளைக் கொண்டிருக்கலாம், ஒவ்வொன்றின் மறுபடியும் எண்ணிக்கை 7-10 மடங்கு அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. வலியை ஏற்படுத்தும் பயிற்சிகளை நீங்கள் செய்யக்கூடாது.

நீச்சல் மற்றும் நீர் ஏரோபிக்ஸ் நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களுக்கு.

இரண்டாவது மற்றும் சில சமயங்களில் நெஃப்ரோப்டோசிஸ் மூன்றாவது பட்டத்துடன், இணைந்த பைலோனெப்ரிடிஸ் சிகிச்சை முக்கியமானது. பைலோனெப்ரிடிஸ் ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், மேலும் வீழ்ச்சி அதன் நிகழ்வு மற்றும் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்கு பைலோனெப்ரிடிஸை ஏற்படுத்திய நுண்ணுயிரிகளின் உணர்திறனை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, வருடத்திற்கு இரண்டு முறையாவது சிகிச்சையானது படிப்புகளில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

சிகிச்சையின் பாரம்பரிய முறைகள்

மூலிகை சிகிச்சையும் ஒன்று பாரம்பரிய முறைகள்நோய் சிகிச்சை

கைமுறை சிகிச்சை

சுமார் 15 ஆண்டுகளாக ரஷ்யாவில் கையேடு சிகிச்சை ஒரு அதிகாரப்பூர்வ மருத்துவ நிபுணத்துவம் என்றாலும், பெரும்பாலான நோயாளிகள் மற்றும் மருத்துவர்கள் அதை ஒரு துணை சிறப்பு என்று கருதுகின்றனர். பாரம்பரிய மருத்துவம். சிரோபிராக்டர்கள், ஒரு விதியாக, உள்ளுறுப்பு கையாளுதல்களில் திறமையானவர்கள், இதன் உதவியுடன் உட்புற உறுப்புகளுக்கு இடையில் சாதாரண உடற்கூறியல் உறவுகளை மீட்டெடுக்க முடியும். இந்த நுட்பத்தை அறிந்த ஒரு மருத்துவர் உள்-வயிற்று அழுத்தத்தை இயல்பாக்கலாம் மற்றும் வயிற்று மற்றும் முதுகு தசைகளுக்கு தனித்தனியாக பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். நெப்ரோப்டோசிஸின் முதல் மற்றும் இரண்டாவது டிகிரிகளுக்கு இந்த சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

மூலிகை சிகிச்சை

மருத்துவக் கண்ணோட்டத்தில் முற்றிலும் நியாயப்படுத்தப்பட்ட மூலிகைகள் தவிர, சிறுநீர்க்குழாய்கள் வழியாக சிறுநீரின் இயக்கத்தில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் சிறுநீர் பாதையில் (பியர்பெர்ரி, நாட்வீட், லிங்கன்பெர்ரி இலை, ஆளிவிதை) தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. , இதன் ஆலோசனை முற்றிலும் தெளிவாக இல்லை. எடுத்துக்காட்டாக, ஓட் வைக்கோலின் சூடான காபி தண்ணீருடன் சிட்ஸ் குளியல் நெஃப்ரோப்டோசிஸ் சிகிச்சையின் ஒரு முறையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எந்தவொரு பாரம்பரிய முறைகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன், ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது அவசியம்.

பயிற்சிகள்

பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் நிலைப்பாட்டில் இருந்து பின்வரும் உடற்பயிற்சி மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது: உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் முழங்கால்களை வளைத்து, முடிந்தவரை அவற்றை பரப்பவும். பின்னர், மாறி மாறி, ஒவ்வொரு முழங்காலையும் எதிர் திசையில் நீட்டவும், அது தரையைத் தொடும் வரை. இந்த குறுக்கு நீட்சியை ஒரு நாளைக்கு 50 முறை வரை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.