கெட்ட எண்ணங்கள் மோசமான சூழ்நிலைகளை ஈர்க்கின்றன என்பது அறியப்படுகிறது, எனவே நம் வாழ்வில் நமக்கு நிகழும் பல நிகழ்வுகள் நம் எண்ணங்களின் திசையைப் பொறுத்தது. நமது பிரபஞ்சத்தில், விரும்புவதை ஈர்க்கும் கொள்கை செயல்படுகிறது. எனவே, நமது எண்ணங்களை நேர்மறையாக வைத்திருப்பது மிகவும் அவசியம்.

மற்றவர்களுக்கு நாம் விரும்புவது பெரும்பாலும் நமக்கு நடக்கும் என்பது மிகவும் சிறப்பியல்பு. ஆனால் ஒரு கெட்ட எண்ணத்தை நம்மால் அகற்ற முடியாது என்பதும், அதை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு ஒரு நாளுக்கு மேல் ஆகும் என்பதும் நடக்கிறது. இந்த விஷயத்தில் எப்படி இருக்க வேண்டும்? எடுத்துக்காட்டாக, புகழ்பெற்ற தியோசோபிஸ்ட் ஹெலினா பிளாவட்ஸ்கியின் மாணவி அன்னி பெசன்ட் இந்த விஷயத்தில் ஆலோசனை கூறுகிறார்: எனவே, அவர் தனது "சிந்தனையின் சக்தி" புத்தகத்தில் எழுதுகிறார்:

"மனம் ஒரு காந்தம் போன்றது, அது ஈர்க்கிறது மற்றும் விரட்டுகிறது, மேலும் அதன் கவர்ச்சி மற்றும் விரட்டல்களின் தன்மையை நாமே தீர்மானிக்க முடியும். நம் மனதில் தோன்றும் எண்ணங்களை நாம் கவனித்தால், அவை அந்த எண்ணங்களின் தன்மையை நாம் கவனிப்போம். பொதுவாக நம்மை நாமே ஊக்குவிப்போம், மனம் அதன் இயல்பான செயல்களுக்கு ஒத்த எண்ணங்களை ஈர்க்கிறது.ஆனால் நாம் சில நேரம் மனப்பூர்வமாக தேர்வுகளை செய்தால், மனம் ஏற்கனவே கோடிட்டுக் காட்டப்பட்ட பாதையைப் பின்பற்றி, விரைவில் தானே தேர்வு செய்யத் தொடங்கும், இதனால் கெட்ட எண்ணங்கள் மனதில் ஊடுருவ வேண்டாம், நல்லவர்கள் அதன் கதவுகளை எப்போதும் திறந்திருப்பார்கள்.

பெரும்பாலான மக்கள் மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடியவர்கள், ஆனால் இந்த உணர்திறன் பலவீனத்திலிருந்து வருகிறது, மேலும் உயர்ந்த தாக்கங்களுக்கு உணர்வுபூர்வமாக தன்னை வெளிப்படுத்துவதிலிருந்து அல்ல. ஆகவே, நமது இயல்பான நிலையை எவ்வாறு நேர்மறையாக மாற்றுவது மற்றும் அவ்வாறு இருக்க வேண்டும் என்று நாம் தீர்மானிக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் அதை எவ்வாறு எதிர்மறையாக மாற்றுவது என்பதைப் படிப்பது பயனுள்ளது.

கவனம் செலுத்தும் பழக்கம் மனதை பலப்படுத்துகிறது, இதனால் அது வெளியில் இருந்து வரும் எண்ணங்களை எளிதில் கட்டுப்படுத்தவும் தேர்ந்தெடுக்கவும் முடியும்; கெட்டதை எல்லாம் தானாகவே விரட்ட மனதை எப்படிப் பயிற்றுவிப்பது என்பது ஏற்கனவே மேலே விளக்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால், மனதில் ஒரு கெட்ட எண்ணம் புகுந்தால், அதை நேரடியாக எதிர்த்துப் போராடாமல், ஒரே நேரத்தில் ஒரு விஷயத்தைப் பற்றி மட்டுமே சிந்தித்து அதை உடனடியாக இயக்க முடியும் என்ற உண்மையைப் பயன்படுத்திக் கொள்வது நல்லது என்று சொன்னதைச் சேர்க்க வேண்டும். சில விழுமிய எண்ணங்களுக்கும், கெட்டவர்களுக்கும் தேவையின் பேரில் அவள் வெளியேற்றப்படுவாள்.

நாம் எதையாவது எதிர்த்துப் போராடினால், அதற்கு எதிராக நாம் போராடும் சக்தியே அதற்குரிய எதிர்வினையை உருவாக்கி அதன் மூலம் நமது வேலையை சிக்கலாக்குகிறது; அதே சமயம் எதிர் இயல்பின் ஒரு பிம்பத்தின் மீது மனப் பார்வையின் கவனம் நமது எல்லைகளில் இருந்து ஒரு அமைதியான நீக்கத்தை உருவாக்கும்.

தூய்மையற்ற எண்ணங்களுடனான போராட்டத்தில் பலர் பல வருடங்களை இழக்கிறார்கள், அதேசமயம் தூய்மையானவற்றுடன் மனதை அமைதிப்படுத்துவது கெட்ட எண்ணங்களுக்கு இடமளிக்காது; மேலும், மனம், தீமைக்கு பதிலளிக்காத ஒரு பொருளைத் தனக்குத்தானே ஈர்க்கிறது, அது படிப்படியாக நேர்மறையானதாகவும், அத்தகைய எண்ணங்களுக்கு ஊடுருவாததாகவும் மாறும். இது சரியான ஏற்புத்தன்மையின் ரகசியம்; மனம் அதன் கலவையுடன் தொடர்புடைய எல்லாவற்றிற்கும், அதே தன்மையைக் கொண்ட எல்லாவற்றிற்கும் பதிலளிக்கிறது. நாம் அதை கெட்டதுடன் நேர்மறையாகவும், நல்லவற்றுடன் எதிர்மறையாகவும், நன்றாக சிந்திக்க கற்றுக்கொடுப்பதன் மூலம், அதன் பொருளை நல்லதை ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடியதாகவும், கெட்டதை உணர்வற்றதாகவும் ஆக்குகிறோம்.

நாம் எதை உணர விரும்புகிறோம் என்பதைப் பற்றி நாம் சிந்திக்க வேண்டும் மற்றும் நாம் எதைப் பெற விரும்புவதில்லை என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க மறுக்க வேண்டும். அத்தகைய மனம் தன்னைச் சுற்றியுள்ள எண்ணங்களின் கடலில் இருந்து நல்ல எண்ணங்களை ஈர்க்கிறது, கெட்டவற்றை விரட்டுகிறது, இதனால் மற்றொரு நபரை அசுத்தமாகவும் பலவீனமாகவும் மாற்றும் அதே நிலைமைகளுக்கு மத்தியில் தூய்மையாகவும் வலிமையாகவும் மாறும்.

ஒரு எண்ணத்தை மற்றொரு சிந்தனையுடன் மாற்றும் முறையை வெற்றிகரமாகப் பயன்படுத்தலாம் வெவ்வேறு வழக்குகள். ஒரு நபரைப் பற்றி ஒரு எதிர்மறையான எண்ணம் மனதில் தோன்றினால், அது உடனடியாக அந்த நபரிடம் உள்ள நல்லொழுக்கத்தைப் பற்றிய அல்லது அவர் செய்த சில நல்ல செயல்களைப் பற்றிய சிந்தனையால் மாற்றப்பட வேண்டும். மனதை கவலையில் மூழ்கடித்தால், வாழ்க்கையின் அர்த்தம், நல்ல சட்டத்தின் சிந்தனைக்கு அதை வழிநடத்த வேண்டும், "எல்லாவற்றையும் வல்லமையாகவும் சாந்தமாகவும் ஏற்பாடு செய்தல்."

சில குறிப்பாக விரும்பத்தகாத எண்ணங்கள் தொடர்ந்து ஊடுருவினால், ஒரு சிறப்பு ஆயுதத்தைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம்: நீங்கள் ஒரு வசனம் அல்லது எதிர் இயல்பைக் கொண்ட ஒரு கருத்தைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், ஒவ்வொரு முறையும் எரிச்சலூட்டும் எண்ணம் மனதில் தவழும் போது, ​​மீண்டும் செய்யவும் அவற்றைப் பற்றி சிந்திக்கவும். ஓரிரு வாரங்களுக்குப் பிறகு, எரிச்சலூட்டும் எண்ணம் உங்களைத் தொந்தரவு செய்வதை நிறுத்துகிறது.

தைரியமான வாழ்க்கை வாழ உங்களைத் தூண்டும் ஒரு ஊக்கமளிக்கும் வாசகமான சில உயர்ந்த யோசனைகளை எப்போதும் தயாராக வைத்திருப்பது நல்லது. ஒவ்வொரு நாளும், அன்றாட கவலைகளின் கடலில் மூழ்குவதற்கு முன், இந்த கவசத்தால் நம் மனதை சித்தப்படுத்த வேண்டும் - ஒரு நல்ல சிந்தனை."

எண்ணங்களுடன் மட்டுமல்ல, மனப் படங்களுடனும் செயல்படுவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். திரும்பத் திரும்பச் சொல்லும் வார்த்தைகளைக் காட்டிலும், நேர்மறை சிந்தனை முறைகளால் மனம் மிகவும் எளிதாகத் தள்ளப்படுகிறது. எங்கள் மூதாதையர்கள் மனப் படங்களை உருவாக்குவதில் மிகவும் நல்லவர்கள், இருப்பினும், சில சக்திகள் நம்மைத் தள்ளிய தொழில்நுட்ப வளர்ச்சி பாதை, இப்போது இந்த கலை கிட்டத்தட்ட மறந்துவிட்டது என்ற உண்மைக்கு வழிவகுத்தது. இன்னும், நாங்கள் அதை புதுப்பிக்க மிகவும் திறமையானவர்கள்.

எண்ணங்களுடன் மட்டுமல்ல, படங்களுடனும் வேலை செய்ய முயற்சிக்கவும். ஊடகங்கள் மூலம் நம் மீது சுமத்தப்படும் எதிர்மறைப் படங்களை நேர்மறையாக மாற்றுங்கள். வாழும் இயல்புடன் தொடர்புகொள்வது இதற்கு சிறப்பாக பங்களிக்கிறது. ஆனால் இயற்கையில் அடிக்கடி இருக்க உங்களுக்கு அத்தகைய வாய்ப்பு இல்லையென்றால், நீங்கள் அழகான நிலப்பரப்புகளில் கவனம் செலுத்தலாம் மற்றும் நமது உலகின் இந்த அழகிய மூலைகளில் ஒன்றிற்கு ஒரு மன (அல்லது மாறாக, மன) பயணத்தை மேற்கொள்ளலாம். காலப்போக்கில், எதிர்மறை எண்ணங்களை நேர்மறையாக மாற்றுவது உங்களுக்கு எளிதாகிவிடும்.

வானம் அச்சுகளால் மூடப்பட்டிருக்கும்,
எண்ணங்கள் போர்வை போன்றது
மேலும் பிரபஞ்சம் அப்படியே நின்றது...
நீங்கள் எவ்வளவு வாழ்ந்தாலும் போதாது.

மரணம் என்பது ஒரு சாதாரண விஷயம் என்று தோன்றுகிறது.
புதை சேற்றில் சிக்கி,
மற்றும் எல்லாம் எங்கோ மறைந்து விட்டது.
மேலும் இனி என் முதுகில் வலிக்காது.

இந்த மூடுபனியில் அவை வெளிர் நிறமாக மாறும்.
அன்றாட வாழ்க்கை எலிகளைப் போல சாம்பல் நிறமானது,
மற்றும் ஆன்மா உறைந்துவிடும்,
மரணத்தின் அழுகையை நான் கேட்க மாட்டேன்.

நாங்கள் அந்த மூடுபனியில் இருப்பது போல் வாழ்கிறோம்
கணக்கிடும் நேரத்திற்காக காத்திருக்கிறேன்,
விட்டுச் சென்ற மற்றும் நம்முடன் இல்லாத அனைவரும்,
நாங்கள் தேதிகளால் மட்டுமே நினைவில் கொள்கிறோம்.

கருப்பு குளியல், வெள்ளை உடல்,
கூரைக்கு சோப்பு நுரை,
எனவே நீங்கள் விரும்பிய அனைத்தையும் கண்டுபிடித்தீர்கள்,
நான் என்னைக் காப்பாற்றவில்லை என்பது வருத்தம்.

கருப்பு எண்ணங்கள், வெள்ளை சுவர்கள்,
நேற்று இருந்தது போல்,
ஒளிரும் விளக்குகளின் பளபளப்பு, சைரனின் அலறல்,
கவுன்கள் மற்றும் மருத்துவர்களின் மாடிகள்.

கருப்பு ஆடைகள், வெள்ளை கழுத்து,
மழை நீரோடையால் வானம் சோகமாக இருக்கிறது
மற்றும் தூரத்தில் பஞ்சுபோன்ற தளிர் மரங்கள்
அவர்கள் துக்கம் போல் கிளைகளை அசைப்பார்கள்.

கருப்பு பூமியை வெண்மையால் மூடி,
நான் உன்னை என் கனவில் மட்டுமே பார்க்கிறேன்
கருப்பு ஒன்று நம்மை அழித்தது
உங்கள் பெயர் வெள்ளைத் தட்டில் உள்ளது.

கருப்பு எண்ணங்கள் மற்றும் கருப்பு இரவு.
ஆனால் வாழ்க்கையின் சோர்வை சமாளிக்க முடியாது.
ஆனால் வாழ்க்கையின் சோர்வை சமாளிக்க முடியாது.
பயத்தால் உங்களைப் பற்றி நீங்கள் வருத்தப்படலாம்
இந்த இரவு மை நிறைந்தது.

தூக்கம் வராது. மற்றும் குளிர் வியர்வை.
எல்லாம் பயனற்ற கவலைகளின் வெறுமை.
நாட்கள் என்பது உறைந்த ஓவியங்களின் தொகுப்பு.
அவைகள் இங்கு நிறைய உள்ளன. அதில் நீ மட்டும் தான்.
பயம். எனக்கு வியர்க்க வைக்கிறது...

இறக்கை உடைந்தால் பயமாக இருக்கிறது.
ஒரு கனவின் மரணம். மற்றும் தீமை ஆட்சி செய்கிறது.
நீங்கள் பாறையில் இருக்கிறீர்கள். உங்களுக்கு தேவையானது ஒரு படி மட்டுமே ...
இங்கே நீங்கள் முடிவு செய்கிறீர்கள்: உங்கள் நண்பர் அல்லது உங்கள் எதிரி.
தீமை அமைக்க தயாராக உள்ளது...

கிரியேட்டிவ் சிந்தனை

ஈர்க்கப்பட்ட மந்திரம் மற்றும் அழகு பற்றிய எண்ணங்கள் மட்டுமே உள்ளன:
அவள் முழு பகுதியையும் சுத்தம் செய்து அதை பிரகாசமாக்கினாள்,
விளிம்புகள் கில்டட் பின்னலுடன் வரிசையாக இருந்தன
ஒரு அதிசய கேன்வாஸின் படைப்புகள்;
மற்றும் சுருதி இருளில், ஆதிகாலம், அவர்கள் ஒரு காரணத்திற்காக ஒளிர்கின்றனர் -
அதன் சுடரில் இருந்து எண்ணற்ற ஒளிகள்...
சக்தி மற்றும் வலிமையை உருவாக்கியவரின் எண்ணங்கள் மட்டுமே உள்ளன,
எல்லாவற்றையும் விட அவளுடைய உயரம் மறுக்க முடியாதது!

பிரகாசிக்கும் படிகம்

ஒரு தேசத்தின் கலாச்சாரம் ஒரு அழகான மின்னும் படிகமாகும்,
எண்ணற்ற தலைமுறைகளின் ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட பணி;
அதன் சொந்த அம்சங்களில் பொதிந்துள்ளது...

***
எண்ணம் எடையற்றது மற்றும் கண்ணுக்கு தெரியாதது,
ஆனாலும், அவளிடமிருந்து
விதி எல்லாவற்றையும் சார்ந்துள்ளது

ஏனென்றால் படைப்பு சிந்தனை
அடிப்படையில், ஒன்று மட்டுமே உள்ளது
எதிர்கால தொழிற்சாலை.

***
வாழ்க்கையிலும் அப்படித்தான்
கடுமையான நீதியின் படி,
அவளுடைய புத்திசாலித்தனமான கருணையா,

ஒவ்வொரு அடுத்த படியும்
அல்லது அதை நெருக்கமாகக் கொண்டுவருகிறது
அல்லது அது நம் இலக்கிலிருந்து நம்மை அழைத்துச் செல்கிறது.

***
பிறகு எண்ணங்கள்
மிகவும் அவசியமானது விமானம்,
விடாமுயற்சியுடன் முன்னேறி,

என்ன நிறுத்தம்
ஒவ்வொரு முறையும் அர்த்தம்
தவிர்க்க முடியாத வீழ்ச்சி அவளுக்கு...

எண்ணங்கள், என் எண்ணங்கள்,
கிளைகளில் தொங்கியது.

நீங்கள் வானத்தில் பறக்கிறீர்கள்
யதார்த்தமும் கற்பனையும் இருக்கும் இடத்தில்.

மந்தையாகக் கூடுங்கள்
வயல்களில், புல்வெளிகளில்.

உங்கள் மனதின் விருப்பத்திற்கு நடந்து கொள்ளுங்கள்
காடுகள் மற்றும் வயல்களின் வழியாக.

ஒருவேளை நீங்கள் அதை எங்காவது கண்டுபிடிப்பீர்கள்
இன்று நீங்கள் எதற்காக காத்திருக்கிறீர்கள்.

பிரகாசமான பூங்கொத்துகள்,
அன்பான வாழ்த்துக்கள்,

மகிழ்ச்சியான வார்த்தை
அதாவது, மீண்டும் தொடங்குங்கள்.

மேலும் அவர்கள் தூரத்திற்கு விரைந்து செல்வார்கள்
பழைய துயரங்கள்.

4.01.2020
(c) ஜன்னா சைகா

வெள்ளை குளிர் தரையில் கருப்பு இரத்த கறை.
புருவம் புருவங்கள் ஒன்றாக பின்னப்பட்டிருக்கும்.
நெற்றியில் பொல்லாத சுருக்கங்கள்.
இறந்த விரல்கள் அழுத்துகின்றன
மெல்லிய, கூர்மையான எஃகு.
வலி என் கண்களை மூடுகிறது
மரணத்தின் முக்காடு போடுதல்.
இருண்ட, இருண்ட குட்டைகள்
ஒரு வெள்ளை, வெள்ளை தரையில்.
பாவ உள்ளங்கள் சந்தித்தன
பிசாசு நரகத்தில் மகிழ்ச்சி அடைகிறான்.
நினைவுச் சேவை ஒருபோதும் கடந்து செல்லாது.
கல்லறைக்கு வெளியே சிலுவை அமைக்கப்படும்.
பிசாசின் தீங்கிழைக்கும் சிரிப்பு
உடலை எரிக்கும் போது இடி இடிக்கும்.
யாரும் நோட்டைப் பார்க்கவில்லை
முடிவின் பொருளை விளக்குதல்.
அதன் மீது அழியாத சொற்றொடர் உள்ளது:
"நான் தந்தையின் பெயரால் இறக்கிறேன் ...

கருப்பு-கருப்பு பூனை
நவம்பர் இரவு மறைகிறது,
நன்றாக ரொட்டி துண்டுகள்
முன்னறிவிப்பில் இல்லாத பனி...
காற்று இலைகளை வீசுகிறது
ஒரு கிளை ஜன்னல்கள் வழியாக கேட்கிறது,
நான் என் எண்ணங்களை தூரத்திற்கு செல்ல அனுமதிப்பேன்,
எனக்கு இன்னும் நிறைய ஞாபகம் இருக்கு...
தட்டினால் ஜன்னல்களைத் திறப்பேன்
நான் உன்னை குளிரில் விடுவேன், நீங்கள் திருப்தி அடைவீர்கள்,
திடீரென்று நான் உணர்கிறேன்
இப்போது ஏதோ வருகிறது...
சாளரத்தின் கருப்பு சதுரத்தில்
காற்றின் பாடல் நிறைந்தது
இரவில் ஒரு மெழுகுவர்த்தி - ஒரு கனவு
நீங்கள் நம்புவது நிறைவேறும்.

நியாயமற்ற பதட்டம் ஏற்படும், அல்லது கெட்ட எண்ணங்களும் படங்களும் தலையில் ஊர்ந்து, ஓய்வு கொடுக்காத தருணங்களை பலர் அறிந்திருக்கிறார்கள். சில சமயங்களில் ஒரு குறிப்பிட்ட நிறுவனத்தின் வெற்றியைப் பற்றி சந்தேகங்கள் எழுகின்றன. அல்லது ஏதோ ஒரு வகையில் எரிச்சலூட்டும் ஒருவரைப் பற்றி நாம் தொடர்ந்து சிந்திக்கிறோம். விரும்பத்தகாத எண்ணங்களிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி?

இந்த முக்கியமான கேள்விக்கு பதிலளிக்க, ஓஹியோ பல்கலைக்கழகம் (அமெரிக்கா) மற்றும் மாட்ரிட் தன்னாட்சி பல்கலைக்கழகம் (ஸ்பெயின்) ஆகியவற்றின் ஆராய்ச்சியாளர்கள் எழுதுகிறார்கள், பல டஜன் ஸ்பானிஷ் மாணவர்களின் பங்கேற்புடன் பல சுவாரஸ்யமான சோதனைகளை நடத்தினர்.

"நல்லது/கெட்டது", "கவர்ச்சியற்றது/கவர்ச்சியற்றது", "விரும்புவது/விரும்புவது" ஆகிய மூன்று அளவுருக்களின்படி அவர்களின் சொந்த தோற்றத்தை மதிப்பிடும்படி அவர்களிடம் கேட்கப்பட்டது. ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சொந்த உடலைப் பற்றி சில சிந்தனைகளை எழுதும்படி கேட்கப்பட்டனர்: அவர்கள் எதை விரும்புகிறார்கள் அல்லது விரும்புவதில்லை, எது அவர்களுக்கு கவலை அல்லது மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது. பின்னர் சிலர் எழுதப்பட்ட சிந்தனையைப் பற்றி மீண்டும் சிந்திக்க வேண்டியிருந்தது, பின்னர் "சிந்தனையிலிருந்து விடுபட" குறிப்பை குப்பையில் வீச வேண்டியிருந்தது. மற்றவர்கள், மாறாக, உரையில் எழுத்துப்பிழை மற்றும் நிறுத்தற்குறி பிழைகளை சரிசெய்ய வேண்டியிருந்தது. இதற்குப் பிறகு, பாடங்கள் மீண்டும் அதே அளவுருக்களைப் பயன்படுத்தி தங்கள் சொந்த தோற்றத்தை மதிப்பிடும்படி கேட்கப்பட்டன.

தவறுகளைத் திருத்திக் கொண்டவர்கள் அல்லது தங்கள் குறிப்புகளை மீண்டும் படித்தவர்கள் தாளில் விட்டுச் சென்ற எண்ணங்களைப் பொறுத்து, தங்கள் உடலைப் பற்றி மோசமாகவோ அல்லது சிறப்பாகவோ உணரத் தொடங்கினர். நோட்டுகளை வீசி எறிந்தவர்கள் எந்த மாற்றத்தையும் காட்டவில்லை. அதாவது, அவர்கள் அதைப் பற்றி யோசிப்பதை நிறுத்திவிட்டார்கள் என்று தோன்றியது - அவர்கள் எதை எழுதினாலும் பொருட்படுத்தாமல்.

சிந்தனை உண்மையில் பொருள் என்று மாறிவிடும்? ஆனால் இங்கே உடல் செயல்பாடு எவ்வளவு முக்கியமானது - ஒரு துண்டு காகிதத்தை நசுக்கி கூடையில் எறிவது எப்படி? இதை சோதிக்க, உளவியலாளர்கள் மூன்றாவது பரிசோதனையை நடத்தினர், அங்கு அதே விஷயம் மின்னணு உரை வடிவத்தில் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட்டது. இந்த நேரத்தில் மட்டுமே, சில சோதனை பாடங்கள் தங்கள் எண்ணங்களை "மவுஸுடன்" ஒரு மின்னணு கூடைக்குள் இழுத்தன, மற்ற அனைவரும் அவற்றை மற்றொரு வட்டுக்கு அனுப்பினர்.

"இவ்வாறு சேமி" மற்றும் "அனுப்பு" செயல்பாடுகளைச் செய்வதை விட, இழுத்தல் - கைமுறையாக ஒரு கோப்பைக் கையாளுதல் - எதிர்மறை எண்ணங்களைச் சமாளிக்க உதவியது. மேலும், உளவியலாளர்கள் வலியுறுத்துவது போல், நீங்கள் தூய கற்பனையைப் பெற முடியாது: ஒரு கற்பனைக் காகிதம் எப்படி ஒரு கற்பனைக் கூடைக்குள் செல்கிறது என்பதை நீங்கள் கற்பனை செய்தால், கெட்ட எண்ணங்கள் உங்களை விட்டு வெளியேறாது.

எனவே, நிபுணர்களின் ஆலோசனை: ஒரு காகிதத்தில் ஒரு கெட்ட எண்ணத்தை எழுதி குப்பையில் எறியுங்கள். இந்த எளிய கையாளுதல் அவர்களின் எரிச்சலூட்டும் சுழலை தற்காலிகமாக பலவீனப்படுத்தும், இது மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் இறுதியில் அவர்கள் மீது கவனம் செலுத்துவது மதிப்புள்ளதா என்பதை தெளிவுபடுத்துகிறது.

நிச்சயமாக, பல்வேறு உளவியல் பயிற்சிகளில், கெட்ட எண்ணங்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு இதுபோன்ற ஒரு நுட்பத்தைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் இதுவரை யாரும் விஞ்ஞான முறைகளைப் பயன்படுத்தி அதன் செயல்திறனை சோதிக்கவில்லை.

KP ஆவணத்திலிருந்து

உங்கள் வாழ்க்கையை சிறப்பாக மாற்றும் ஐந்து பயிற்சிகள்

நமது ஒவ்வொரு எண்ணமும் நம் எதிர்காலத்தை உருவாக்குகிறது.

நீங்கள் மகிழ்ச்சியற்றவர்களுடன், கோபமாக அல்லது குற்ற உணர்ச்சியுடன் வாழ வேண்டியிருந்தால், உங்களையும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தையும் எதிர்மறையாக உணர அவர்கள் உங்களுக்குக் கற்றுக் கொடுத்திருக்கலாம். "நான் எதையும் சரியாகச் செய்யவே இல்லை", "இது என் தவறு" - இவை நமக்குள் விதைக்கப்பட்ட எண்ணங்களின் எடுத்துக்காட்டுகள். சிறுவயதில் வேரூன்றிய மனோபாவம்

முதிர்வயது வரை தொடர்ந்து வேலை செய்யுங்கள். அவர்களால் வழிநடத்தப்பட்டு, ஏமாற்றங்கள் நிறைந்த வாழ்க்கையை நமக்காக உருவாக்குகிறோம். நம்மை ஆட்டிப்படைக்கும் விதியிலிருந்து எப்படி விடுபடுவது?

லட்சக்கணக்கான எண்ணங்கள்

இதைச் செய்ய, நம் வாழ்வின் அனைத்து நிகழ்வுகளுக்கும் நாம் நூறு சதவிகிதம் பொறுப்பு என்பதை நீங்கள் முதலில் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்: நல்லது மற்றும் கெட்டது, ”என்று அமெரிக்காவின் பிரபல உளவியலாளர், குணப்படுத்துபவர் மற்றும் சிறந்த விற்பனையான புத்தகங்களை எழுதிய லூயிஸ் கூறுகிறார். வெற்றியை அடைய மற்றும் மகிழ்ச்சியாக ஆக. - நமது ஒவ்வொரு எண்ணமும் உண்மையில் நம் எதிர்காலத்தை உருவாக்குகிறது. இந்த அல்லது அந்த விரும்பத்தகாத சூழ்நிலையை நாமே உருவாக்குகிறோம், பின்னர் நமது குறைகள் மற்றும் தோல்விகளுக்காக மற்றவரைத் திட்டுகிறோம். நம் சொந்த உணர்வில் நல்லிணக்கத்தை அடைவதன் மூலம் மட்டுமே நாம் அதை அடைய முடியும் உண்மையான வாழ்க்கை. நாம் எதை நம்புகிறோமோ அதுவே உண்மையாகிறது. மற்றும் எப்படி சிந்திக்க வேண்டும் என்பது பற்றி மில்லியன் கணக்கான தேர்வுகள் உள்ளன. நீங்கள் எப்போதும் தனியாக இருக்கிறீர்கள் என்றும் யாரும் உங்களை நேசிப்பதில்லை என்றும் நீங்கள் நினைக்க விரும்பினால், அப்படியே ஆகட்டும். இருப்பினும், உலகில் எல்லா இடங்களிலும் காதல் உள்ளது, நீங்களே நேசிக்கிறீர்கள் மற்றும் நேசிக்கப்படுகிறீர்கள் என்பதில் உறுதியாக இருந்தால், இறுதியில் நீங்கள் இந்த உணர்வை அனுபவிப்பீர்கள்.

உளவியல் பயிற்சி மற்றும் அவரது சொந்த அனுபவத்தின் அடிப்படையில், லூயிஸ் தனது சொந்த அமைப்பை உருவாக்கினார் - வாழ்க்கை தத்துவத்தின் ஒரு வகையான இணைவு மற்றும் "உங்கள் வாழ்க்கையை குணப்படுத்த" உங்களை அனுமதிக்கும் பயிற்சிகள். குணப்படுத்துவதன் மூலம், பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் வளாகங்களிலிருந்து விடுபடுவது மட்டுமல்லாமல், நிச்சயமற்ற தன்மை, அச்சங்கள், வேதனையான அனுபவங்களை வாழ்க்கையிலிருந்து "வெளியேற்ற" மற்றும் அதை இணக்கமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் மாற்றும் வகையில் தன்னையும் ஒருவரின் சூழலையும் ஒரு நனவான மறுசீரமைப்பையும் அவள் புரிந்துகொள்கிறாள்.

பிரபஞ்சத்தின் மையமாக மாறுங்கள்

நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டிய ஒரே விஷயம் உங்கள் எண்ணம், அதை உணர்வுபூர்வமாக மாற்ற முடியும், ஹே தொடர்கிறார். - முதலாவதாக, சிறு குழந்தைகளைப் போலவே, பிரபஞ்சத்தின் மையம் தாங்கள் என்ற நம்பிக்கையுடன் உங்களை நேசிக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இதை அடைய ஒரு எளிய பயிற்சி உள்ளது.

பயிற்சி எண். 1

கண்ணாடியின் முன் நின்று, உங்கள் கண்களைப் பார்த்து, உங்கள் பெயரைச் சொல்லி, "நீங்கள் யார் என்பதற்காக நான் உன்னை நேசிக்கிறேன், நீங்கள் யார் என்பதற்காக உங்களை ஏற்றுக்கொள்கிறேன்" என்று சொல்லுங்கள். வெளிப்புற எளிமையுடன், உண்மையாக, வார்த்தைகளில் மட்டுமல்ல, இதை அடைவது மிகவும் கடினமாக மாறிவிடும். முதலில், மக்கள் தங்களை அல்லது மற்றவர்களை நேசிப்பதில்லை என்ற சோகமான உண்மையை அடிக்கடி எதிர்கொள்கிறார்கள் - உண்மையில், இந்த உலகில் யாரும் இல்லை. எனவே, அவர்கள் தனிமை, மனச்சோர்வு மற்றும் நம்பிக்கையின்மை ஆகியவற்றில் செயலற்ற நிலையில் இருக்கிறார்கள், அவர்களின் தோல்வியுற்ற வாழ்க்கைக்கான காரணங்களைப் புரிந்து கொள்ளவில்லை. உலகத்தை "திருப்ப" அவர்களுக்கு நிறைய நேரமும் கடின உழைப்பும் தேவை: அவர்கள் நல்லவர்கள், கெட்டவர்கள் அல்ல என்று தங்களைத் தாங்களே நம்பவைக்க, மேலும் அவர்களின் விவகாரங்கள் நாளுக்கு நாள் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படும் கடினமான கடமைகளின் சங்கிலி அல்ல, ஆனால் உற்சாகமான சுவாரஸ்யமான மற்றும் மகிழ்ச்சியானவை. வாழ்க்கை.

முட்டாள்தனமான கவலைகள்

உங்களை நேசிப்பதன் மூலம், நீங்கள் அடுத்த கட்டத்திற்கு செல்லலாம் - மன சுத்திகரிப்பு, இதன் பொருள் உங்களை முழுமையாக வாழ்வதைத் தடுக்கும் நம்பிக்கைகளை அகற்றுவதாகும். கடந்த காலம் என்றென்றும் போய்விட்டது. ஆனால் நீங்கள் அவரைப் பற்றிய உங்கள் எண்ணங்களை மாற்றலாம். நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு யாரோ உங்களை புண்படுத்தியதாக தற்போதைய தருணத்தில் கவலைப்படுவது முட்டாள்தனம்.

பயிற்சி எண். 2

உங்கள் உறவினர்கள், ஆசிரியர்கள், நண்பர்கள், சக ஊழியர்கள், முதலாளிகள் உங்களைப் பற்றி எதிர்மறையாகச் சொன்ன அனைத்தையும் பற்றிய விரிவான பட்டியலை காகிதத்தில் எழுதுங்கள். இவை உங்கள் வாழ்க்கையில் தலையிடுவதால், நீங்கள் அவசரமாக அகற்ற வேண்டிய எண்ணங்கள். ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து பின் வெளிவிடவும். ரிலாக்ஸ். நீங்களே சொல்லுங்கள்: "நான் சுதந்திரமாக இருக்க விரும்புகிறேன். மேலும் நான் எல்லா பதட்டங்களிலிருந்தும் விடுபட்டுள்ளேன். நான் எல்லா பயத்திலிருந்தும் விடுபட்டேன். நான் என்னுடைய எல்லா பழைய நம்பிக்கைகளிலிருந்தும் என்னை விடுவித்துக்கொள்கிறேன் - பட்டியலில் பட்டியலிடப்பட்டவை. நான் அமைதியாக உணர்கிறேன். நான் என்னுடன், வாழ்க்கையில் நிம்மதியாக இருக்கிறேன். நான் பாதுகாப்பாக இருக்கிறேன்". உங்களுக்கு எண்ணங்கள் வரும்போதோ அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையை விஷமாக்கும் சூழ்நிலைகளில் உங்களைக் காணும்போதோ இந்தப் பயிற்சியைச் செய்ய வேண்டும். ஆனால் அதே நேரத்தில் நீங்கள் மன்னிக்க கற்றுக்கொள்ளவில்லை என்றால் அது விரும்பிய விளைவை ஏற்படுத்தாது.

மனக்கசப்பை "கலைக்க"

"வாழ்க்கையில் பிரச்சனைகள் வரும்போது, ​​நாம் யாரையாவது மன்னிக்க வேண்டும் என்பது என் சொந்த அனுபவத்திலிருந்து எனக்குத் தெரியும்," என்று ஹே நம்புகிறார். மன்னிப்பு மனக்கசப்பை "கலைக்கிறது".

பயிற்சி எண். 3

எங்காவது அமைதியாக உட்கார்ந்து, ஓய்வெடுங்கள். நீங்கள் ஒரு இருண்ட திரையரங்கில் இருக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், பிரகாசமாக ஒளிரும் மேடையில் நீங்கள் மன்னிக்க வேண்டிய நபரை நீங்கள் வெறுக்கிறீர்கள். அவரது உருவம் தெளிவாகத் தெரிந்தால், அவருக்கு ஏதாவது நல்லது நடக்கிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அவரை சிரிக்க வைக்கவும், அவர் இப்போது மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார் என்று நினைக்கவும். இந்த படத்தை உங்கள் மனக்கண்ணில் சில நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், பின்னர் அது மறைந்துவிடும். இப்போது அவரது இடத்தில் உங்களை கற்பனை செய்து பாருங்கள் - புன்னகை மற்றும் மகிழ்ச்சி. இந்த பயிற்சி திரட்டப்பட்ட வெறுப்பின் இருண்ட மேகங்களை "கலைக்க" உதவும். ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை செய்யுங்கள், உங்கள் வாழ்க்கை எவ்வளவு எளிதாகிறது என்பதைப் பாருங்கள்.

மாற்றத்திற்கு தயாராகுங்கள்

இப்போது நாம் நம்மை மாற்றிக் கொள்ள வேண்டும். நாங்கள் வழக்கமாகச் சொல்வோம்: "நான் இங்கு வாழ விரும்பவில்லை," "நான் கொழுப்பாக இருக்க விரும்பவில்லை," "நான் இந்த வேலையை வெறுக்கிறேன்." இதுபோன்ற அறிக்கைகள் நாம் எவ்வாறு திட்டமிடப்பட்டுள்ளோம் என்பதைக் காட்டுகின்றன. உங்களிடம் அதிக எதிர்மறை எண்ணங்கள் இருந்தால், உங்கள் நிஜ வாழ்க்கையில் நீங்கள் அதிக "எதிர்மறையை" உருவாக்குகிறீர்கள். அதிலிருந்து விடுபட, நீங்கள் எதிர்மறையான அறிக்கைகளிலிருந்து நேர்மறையானவற்றுக்கு மாற வேண்டும், அதாவது, வாழ்க்கையில் நீங்கள் எதை அடைய விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

பயிற்சி எண். 4

பழைய எண்ணங்களை மீட்டெடுக்கவும். நீங்களே சொல்லுங்கள்: "எனக்கு ஒரு அழகான வீடு (அபார்ட்மெண்ட்) உள்ளது", "நான் மெலிந்தவன்", "எனக்கு ஒரு சுவாரஸ்யமான வேலை உள்ளது." மேலும் "நான் மாற்ற விரும்புகிறேன்" என்ற சொற்றொடரை முடிந்தவரை அடிக்கடி மீண்டும் செய்யவும். அதை உச்சரிக்கும்போது, ​​​​உங்கள் தொண்டையைத் தொடவும் - இது மாற்றத்திற்குத் தேவையான அனைத்து ஆற்றலும் குவிந்திருக்கும் மையம். எங்காவது உங்களை மாற்ற முடியாது என்று நீங்கள் நினைத்தால், அங்குதான் நீங்கள் மாற வேண்டும் என்பதையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள். இந்த செயல்முறையை விரைவுபடுத்த, தினமும் "மாற்ற ஆசை" உடற்பயிற்சி செய்யவும்.

பயிற்சி எண். 5

கண்ணாடிக்குச் சென்று நீங்களே சொல்லுங்கள்: "நான் மாற விரும்புகிறேன்." இது உங்களை எப்படி உணரவைக்கிறது என்பதைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் எதிர்க்கிறீர்கள் அல்லது தயங்குகிறீர்கள் எனில், ஏன் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். உங்களை நீங்களே அடித்துக் கொள்ளாதீர்கள், கொண்டாடுங்கள். எந்த அறிக்கை அல்லது சிந்தனை உங்களை இப்படி உணர வைக்கிறது என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்? அவர்கள் எங்கிருந்து வந்தார்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் நீங்கள் அவரை அல்லது அவளை "கலைக்க" வேண்டும். கண்ணாடிக்குச் சென்று, உங்கள் கண்களை உன்னிப்பாகப் பார்த்து, உங்கள் தொண்டையைத் தொட்டு, தொடர்ந்து பத்து முறை சத்தமாகச் சொல்லுங்கள்: "எல்லா எதிர்ப்பிலிருந்தும் என்னை விடுவிக்க விரும்புகிறேன்." உங்கள் கண்களைப் பார்த்து, உங்களுக்கு நல்லதைச் சொல்வது மிகவும்... விரைவான வழிநேர்மறையான முடிவுகள் கிடைக்கும்.

உங்களுக்குத் தெரியும், எண்ணங்கள் பொருளாக மாறும் திறனைக் கொண்டுள்ளன. இதன் அடிப்படையில், எண்ணங்கள் பிரத்தியேகமாக நேர்மறையாகவும் வெற்றிக்காகவும் அமைக்கப்பட வேண்டும் என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு. கோட்பாட்டில், இது மிகவும் கடினமான பணி அல்ல, ஆனால் நடைமுறையில் அது தோன்றும் அளவுக்கு எளிமையானது அல்ல என்று மாறிவிடும்.

கெட்ட எண்ணங்கள் மற்றும் எதிர்மறை எண்ணங்கள் வேண்டாம் என்று சொல்லுங்கள்

உங்கள் வாழ்க்கையை சிறப்பாக மாற்ற விரும்பினால், முதலில் உங்கள் எண்ணங்களை மாற்றுங்கள்.

ஆனால் மன அழுத்தம் மற்றும் எதிர்மறையான அனைத்தும் நிறைந்த நம் உலகில் இதை எப்படிச் செய்ய முடியும்?

எதிர்மறையிலிருந்து விடுபடுங்கள்.

கெட்ட எண்ணங்களை நாட வைக்கும் அனைத்தையும் விட்டுவிடுங்கள். அவர்கள் விஷயங்களா அல்லது மனிதர்களா என்பது முக்கியமில்லை. உங்களுக்கு எதிர்மறையாக இருப்பவர்கள் எதிர்மறையிலிருந்து விடுபட உங்கள் பட்டியலில் முதலில் இருக்க வேண்டும்.

செய்திகள் உங்களுக்கு மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தினால், அதைப் பார்ப்பதை நிறுத்துங்கள். மோசமான ஒன்றைப் பற்றி சிந்திக்க வைக்கும் திரைப்படங்கள் கூட உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து விலக்கப்பட வேண்டும்.

உங்களைச் சுற்றியுள்ள எதிர்மறை எண்ணங்களிலிருந்து விடுபடும்போது, ​​நீங்கள் மிகவும் வசதியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் உணருவீர்கள்.

நண்பர்களே, நீங்கள் Voronezh இல் வணிக அட்டைகளை ஆர்டர் செய்ய விரும்பினால், http://photolion.ru/index.php?id=69 என்ற இணையதளத்தில் உள்ள தோழர்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும். விலை-தர விகிதத்தில் நீங்கள் திருப்தி அடைவீர்கள் என்று நான் நம்புகிறேன்!

இரண்டாவது படி கெட்ட எண்ணங்களிலிருந்து விடுபடுவது.

ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் என்ன கெட்ட விஷயங்கள் நடக்கும் என்று தொடர்ந்து சிந்திக்கும் குணம் சிலருக்கு இருக்கும். அதற்கு பதிலாக நடக்கக்கூடிய நல்ல விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் எந்தவொரு முயற்சியிலும் வெற்றியை கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் நல்ல விஷயங்களைப் பற்றி முறையாகச் சிந்திக்கத் தொடங்கினால், இது உங்களுக்கு நிஜமாகவே நடக்கத் தொடங்கும்.

இன்று உங்களுக்கு என்ன நல்ல விஷயங்கள் நடக்கலாம், இந்த நேரத்தில் நீங்கள் என்ன நல்ல விஷயங்களைச் செய்யலாம் என்பதைப் பற்றிய சிந்தனையுடன் புன்னகையுடன் நாளைத் தொடங்குங்கள். நல்ல மற்றும் பயனுள்ள விஷயங்களைச் செய்யுங்கள். சமுதாயத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருங்கள்.

உங்கள் பணி நேர்மறையான நபர்களுடனும் நேர்மறையான எண்ணங்களுடனும் உங்களைச் சுற்றி வருவது மட்டுமல்ல, விஷயங்களுடனும் உள்ளது.

இந்த நேர்மறையான நபர்களில் நீங்களும் ஒருவராக மாற வேண்டும்.

எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் வாழ்க்கையில் நடக்கக்கூடிய எல்லாவற்றிற்கும் நீங்கள் ஆம் என்று சொல்ல வேண்டும்.

நிச்சயமாக, நீங்கள் இரண்டாம் தர நகைச்சுவையிலிருந்து நித்திய மகிழ்ச்சியான கதாபாத்திரமாக மாற வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. மற்றவர்களைப் போலவே நீங்களும் ஏதோவொன்றைப் பற்றி வருத்தப்பட்டு மோசமான மனநிலையுடன் இருக்கலாம். நீங்கள், மழை காலநிலையில் ஜன்னலில் உட்கார்ந்து, சோகமாக உங்கள் கடந்த காலத்தை நினைவில் கொள்ளலாம். உங்கள் சோகம் மன அழுத்தமாகவோ அல்லது உங்கள் மோசமான மனநிலை மன அழுத்தமாகவோ மாறாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

இந்தக் கருத்துக்களுக்கு இடையே உள்ள நேர்த்தியான கோட்டை நீங்கள் வேறுபடுத்திப் பார்க்க வேண்டும்.

தடுக்கும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள் எதிர்மறை எண்ணங்கள்மற்றும் அவர்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய அனைத்தும். இதைச் செய்ய நீங்கள் கற்றுக்கொண்டால், உங்கள் வாழ்க்கை மிகவும் பிரகாசமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் மாறியிருப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். முன்பு நீங்கள் மிகவும் பயந்த எதிர்மறையான சூழ்நிலைகள் உங்களை கடந்து செல்கின்றன.

இந்த எழுத்துப்பிழை ஒரு மெழுகுவர்த்தியுடன் தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி படிக்கப்படுகிறது, பின்னர் அது வீட்டின் அனைத்து மூலைகளிலும், சுவர்கள் மற்றும் தளங்களிலும் தெளிக்கப்படுகிறது. பின்னர் நீங்கள் வீட்டின் கதவுக்கு பின்னால் ஒரு புழு விளக்கை தொங்கவிட வேண்டும். அவ்வளவு தான். இரக்கமற்ற எண்ணங்களைக் கொண்டவர்கள் உங்கள் வீட்டிற்குள் நுழைய மாட்டார்கள்.

பிதா மற்றும் குமாரன் மற்றும் பரிசுத்த ஆவியின் பெயரில். என் வீட்டிலும், முற்றத்திலும், என்னோடும், என்னோடும், என் தோட்டங்கள் அனைத்திலும், தூர மலைகளுக்கு அப்பால் செல்லும் வழியில், தூரத்தில், நிலத்திலும், நீரிலும், வீட்டிலும், வீட்டிலும் பன்னிரண்டு கல் தூண்கள் உள்ளன. முற்றம், அவற்றின் மீது பன்னிரண்டு தோல் சவப்பெட்டிகள். என் கட்டளையின்படியும் பரிசுத்த ஜெபத்தின்படியும், நான் சொன்ன அறிவுரையின்படியும் சேமித்து காப்பாற்றுங்கள். ஒரு தீய திருடன் மற்றும் சதிகாரன் என்னிடம், கடவுளின் வேலைக்காரன் (பெயர்), என் வீடு மற்றும் சொத்துக்குள் வருகிறான். அவர் என் வயிற்றில் இருந்து வராதது போல், அவர் ஓடவும் இல்லை, போகவும் இல்லை - அவர் என் அவதூறிலிருந்து விடுபட மாட்டார். பின்னர் வில்லாளர்கள் மற்றும் போராளிகள், அசுத்தமான, கண்ணுக்கு தெரியாத இருண்ட ஆவிகள், எல்லா திசைகளிலும் சிதறி சிதறுகின்றன. தீய திருடனின் கால்களிலிருந்து இயக்கம் எடுக்கப்படுகிறது, வலிமை கைகளிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறது, கண்களில் ஒளி தலையில் இருந்து மறைக்கப்படுகிறது.

கடல்-கடலில் ஒரு உமிழும் வீடு உள்ளது: அது தண்ணீரால் கழுவப்படவில்லை, காற்றால் அடித்துச் செல்லப்படவில்லை, ஒரு மனிதன் அதன் மீது அமர்ந்திருக்கிறான், கண்ணுக்கு தெரியாதவன், அவனுக்கு கைகள் இல்லை, கால்கள் இல்லை, வலிமை இல்லை. அவர் திருடனின் வலிமையைப் பறிக்கிறார்: அவர் ஆன்மாவையும் இரத்தத்தையும் கைகளிலிருந்து, கால்களிலிருந்து பிழிகிறார். இந்த இடத்திலும் கடல்கடலிலும் தூண் வேரூன்றி கடினமாக்கப்பட்டதைப் போல, ஒரு தீய திருடன் என் சொத்தின் மீதும் என் சொத்தின் மீதும் கால் வைக்க முடியாது. அவரது கைகள் செயலிழந்தன, ஆனால் அவரது கால்கள் நகரவில்லை.

என் வார்த்தைகள் பல் இல்லாதவர்களிடமிருந்தும், நறுமணப் பற்கள் உள்ளவர்களிடமிருந்தும், சிவப்பு முடி உடையவர்களிடமிருந்தும், வெள்ளையிலிருந்தும், சிவப்பு நிறத்திலிருந்தும், கருப்புகளிடமிருந்தும், ஒவ்வொரு தீய எதிரிகளிடமிருந்தும் பேசப்படும். இப்போதிலிருந்து என்றென்றும். ஆமென்.

மேஜிக் பாட்டில்

வெள்ளிக்கிழமை குறையும் நிலவில், புதிய சிறிய நகங்களை ஒரு பெரிய கைப்பிடி எடுத்து, அவற்றை ஒரு சிறிய கண்ணாடி பாட்டிலில் வைக்கவும், முன்னுரிமை அடர் பச்சை.

அதை கார்க் செய்து வெள்ளை மெழுகுவர்த்தி மெழுகு கொண்டு நிரப்பி, வீட்டின் வடக்கு மூலையில் அல்லது முன் கதவுக்கு மேலே தொங்கவிட்டு, மந்திரம் சொல்லுங்கள்:

அருகில் கூட இல்லை

வெகு தொலைவில் இல்லை

உயரமாக இல்லை

குறைவாக இல்லை

ஆழமான வழியில் இல்லை

கோட்டையில் அல்ல,

குறுகிய வழியில் அல்ல

பரந்த வழியில் இல்லை

இந்த வழியும் இல்லை, அந்த வழியும் இல்லை, அந்த வழியும் இல்லை, வழியும் இல்லை

புள்ளி இல்லை, புள்ளி இல்லை, மனதில் இல்லை,

நான் இல்லை, நீங்கள் இல்லை, அவர் இல்லை.

எல்லாம் நகரும் என்றார்,

குறுக்கு, மாற்றம்,

பின்னால் இருந்து முன்,

முன் பக்கத்தைத் திருப்பவும்.

கருப்பு எண்ணங்கள் என் வார்த்தைகளில் தொலைந்து போகின்றன!

தீய நாக்கு இரும்புடன் ஒட்டிக்கொள்ள வேண்டும்!

ஒரு கெட்ட செயல் ஒருபோதும் நடக்காது!

பாதுகாப்பு வடிவமைப்பு

எங்கள் அறைகள் ஒரு நாற்கர வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் மூலைகள், துரதிர்ஷ்டவசமாக, எதிர்மறை ஆற்றலைக் குவிக்கும். பல மக்கள் தங்கள் வீடுகளை வட்ட வடிவில் கட்டியது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல; வடக்கு மக்கள் மற்றும் ஆப்பிரிக்க பழங்குடியினர் இருவரும் இதைப் பற்றி அறிந்திருந்தனர். ஆனால் வட்டமான வீடுகளை எங்களால் கட்ட முடியாது, எனவே எங்கள் குடியிருப்புகளின் மூலைகள் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.

அதனால் நேர்மறை ஆற்றல் அபார்ட்மெண்டில் எளிதாக நகரலாம், ஒவ்வொரு மூலையிலும் சில தளபாடங்கள் அல்லது பொருட்களை வைக்கலாம்: ஒரு மாடி விளக்கு, ஒரு படுக்கை அட்டவணை, ஒரு மாடி குவளை, மலர் ஸ்டாண்டுகள். மூலைகளிலும், பேஸ்போர்டுகளுக்குப் பின்னால் சிறிது உப்பைச் சிதறடிப்பது நல்லது - புள்ளியுடன் கூடிய ஊசிகள், அவை எதிர்மறை ஆற்றலை உறிஞ்சிவிடும்.

பாதுகாப்பு சுற்று

பாதுகாப்பு தேவை மனிதர்களுக்கு மட்டும் அல்ல. எங்கள் வீடு மற்றும் அபார்ட்மெண்ட் பெரும்பாலும் பொறாமை கொண்டவர்களின் கருப்பு ஆற்றலை உறிஞ்சிவிடும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சில சமயங்களில் ஒரு நபர், அதே பக்கத்து வீட்டுக்காரர் ஏன் நிறுத்தினார் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. அப்போது வீட்டு தாயத்துகள் கைக்கு வரும்.

ஒரு தட்டில் ஊற்றவும் குளிர்ந்த நீர், அதில் மூன்று தேக்கரண்டி உப்பை கரைத்து, ஒரு மீட்டர் வெள்ளை நூலை துண்டிக்கவும். நூலை உப்பு நீரில் போட்டு மூன்று முறை கடக்கவும். பின்னர் கண்ணின் வழியாக ஒரு பெரிய ஊசியை இழைத்து, நூலின் முனைகளை மூன்று முடிச்சுடன் கட்டவும். பின்னர் அவுட்லைனைக் கண்டுபிடிக்க ஒரு ஊசியைப் பயன்படுத்தவும் முன் கதவு, மற்றும் முடிந்ததும், மேல் மூலையில் உள்ள கூட்டுக்குள் ஊசியை ஒட்டவும். பாதுகாப்பு ஒரு வருடத்திற்கு செல்லுபடியாகும். பின்னர் சடங்கு மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும்.

மாந்திரீகத்தில் இருந்து பிரார்த்தனை

கர்த்தராகிய இயேசு கிறிஸ்து, கடவுளின் குமாரனே, உங்கள் பரிசுத்த தேவதூதர்கள், எங்கள் அனைத்து தூய லேடி தியோடோகோஸ் மற்றும் எப்போதும் கன்னி மேரியின் பிரார்த்தனைகள், நேர்மையான மற்றும் உயிரைக் கொடுக்கும் சிலுவையின் சக்தி, கடவுளின் புனித தூதர் மைக்கேல் மற்றும் பிற ஈதர்களுடன் என்னைப் பாதுகாக்கவும். பரலோக சக்திகள், புனித தீர்க்கதரிசி, லார்ட் ஜானின் முன்னோடி மற்றும் பாப்டிஸ்ட், புனித அப்போஸ்தலரும் சுவிசேஷகருமான ஜான் இறையியலாளர், ஹீரோமார்டிர் சைப்ரியன் மற்றும் தியாகி ஜஸ்டினா, செயின்ட் நிக்கோலஸ், மைராவின் மைராவின் ஆர்ச் பிஷப் லிசியா, வொண்டர்வொர்க்கர், செயின்ட் லியோ, பிஷப் , நோவ்கோரோட்டின் புனித நிகிதா, பெல்கோரோட்டின் புனித ஜோசப், வோரோனேஜின் புனித மிட்ரோபன், செயின்ட் செர்ஜியஸ், ராடோனேஜ் மடாதிபதி, செயின்ட் ஜோசிமா மற்றும் சவ்வதியஸ் சோலோவெட்ஸ்கி, சரோவின் ரெவ. செராஃபிம், அற்புதம் செய்பவர், புனித தியாகிகள் நம்பிக்கை, நம்பிக்கை, அன்பு மற்றும் அவர்களின் தாய் சோபியா, புனித தியாகி டிரிஃபோன், புனித மற்றும் நீதியுள்ள காட்பாதர்கள் ஜோச்சிம் மற்றும் அண்ணா மற்றும் உங்கள் அனைத்து புனிதர்களே, எனக்கு உதவுங்கள், உங்கள் தகுதியற்ற வேலைக்காரன் (பெயர்), எதிரியின் அனைத்து அவதூறுகளிலிருந்தும், எல்லா தீமைகளிலிருந்தும், சூனியத்திலிருந்தும் என்னை விடுவிக்கவும். சூனியம், சூனியம் மற்றும் தீயவர்களிடமிருந்து, அவர்கள் எனக்கு எந்தத் தீங்கும் செய்ய முடியாது. ஆண்டவரே, காலையிலும், நண்பகலிலும், மாலையிலும், வரவிருக்கும் உறக்கத்திலும், உமது பிரகாசத்தின் ஒளியால் என்னைக் காத்து, உமது அருளின் சக்தியால், தூண்டுதலின் பேரில் செயல்பட்டு, எல்லா தீய துன்மார்க்கங்களையும் விலக்கி, பிசாசின். ஏதேனும் தீமை கருத்தரிக்கப்பட்டாலோ அல்லது செய்தாலோ, அதை மீண்டும் பாதாள உலகத்திற்குத் திருப்பி விடுங்கள். ஏனென்றால், பிதா, குமாரன் மற்றும் பரிசுத்த ஆவியின் ராஜ்யமும், வல்லமையும், மகிமையும் உன்னுடையது. ஆமென்.

சேதத்தை நீக்கும் சடங்கு

தேவாலயத்தில் நீங்கள் மோசமாக உணர்ந்தால், சேவையின் போது நரம்புத் தாக்குதல் மற்றும் சுயநினைவு இழப்பு வரை நீங்கள் அசௌகரியத்தை உணர்கிறீர்கள். கடுமையான சேதம்மற்றும் உடலில் உள்ள நிறுவனங்களின் இருப்பு சாத்தியமாகும். அவற்றை நீங்களே அகற்றுவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது; நீங்கள் ஒரு நிபுணரைத் தேட வேண்டும். ஒரு காஸ்மோனெர்ஜிடிக் மாஸ்டர் அல்லது மாஸ்டர் இங்கே உதவுவார். அல்லது பேய்களை விரட்டத் தெரிந்த ஒரு பாதிரியாரைத் தேடுங்கள். வெறுமனே சேதம் இருந்தால், இந்த சதி உதவும். வீட்டில் ஒரு மெழுகுவர்த்தியின் முன், தண்ணீருடன் படிக்கவும், அதை நீங்கள் குடிக்கிறீர்கள்.

நீதிபதிகளை நம்புங்கள், ஆனால் நீங்களே தவறு செய்யாதீர்கள்!

சிக்கல் ஏற்பட்டாலோ அல்லது நீங்கள் வழக்கை எதிர்கொண்டாலோ, உங்களுக்கோ அல்லது அன்புக்குரியவருக்கோ பின்வரும் சடங்குகளில் உதவுங்கள்.

நீதிமன்றத்திற்குச் செல்வதற்கு முன், எரியும் மெழுகுவர்த்தியின் முன் இந்த நீர் எழுத்துப்பிழையைப் படியுங்கள், பின்னர் தண்ணீரில் குறுக்காக ஊதி, உங்கள் முகத்தை கழுவி ஒரு சிப் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சதி பின்வருமாறு:

அரச கதவுகள் திறக்கப்படுகின்றன, அரச நீதிபதி கடவுளின் ஊழியருக்கு (பெயர்) வணங்குகிறார். அம்மா, வசந்த மெழுகுவர்த்தி மற்றும் எபிபானி தண்ணீரை மெழுகவும், நீதிபதியின் கடவுளின் ஊழியரின் கோபத்தையும் ஆத்திரத்தையும் தணித்து, கடவுளின் ஊழியரை (பெயர்) ஒவ்வொரு வில்லத்தனமான எதிரியிடமிருந்தும், ஒரு துணிச்சலான நபரிடமிருந்தும் காப்பாற்றுங்கள். முழு ஆர்த்தடாக்ஸ் கிறிஸ்தவ உலகில் இருந்து எழுபத்தேழு பெயர்கள் அவருக்கு உதவட்டும், இப்போதிலிருந்து நித்தியம் வரை. ஆமென்.

இந்த சதி மூன்று முறை தண்ணீரில் படிக்கப்படுகிறது, அதில் ஒருவர் விசாரணைக்கு முன் தன்னைக் கழுவுகிறார். இது மற்ற விஷயங்களைத் தீர்ப்பதற்கும் உதவுகிறது, குறிப்பாக நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டிய போது பரஸ்பர மொழிஎங்கள் "சிக்கமுடியாத" அதிகாரிகளுடன்.

பிதா மற்றும் குமாரன் மற்றும் பரிசுத்த ஆவியின் பெயரில். ஆமென். கடலில் - தீவில், புயான் தீவில், கடவுளின் சிம்மாசனம் நிற்கிறது, அந்த சிம்மாசனத்தில் அம்மா அமர்ந்திருக்கிறார். கடவுளின் பரிசுத்த தாய். முதல் சிம்மாசன அப்போஸ்தலர்களான பேதுருவும் பவுலும் பரதீஸின் பொன் சாவியுடன் பரலோகத்திலிருந்து இறங்கி வந்தனர். முதலில் அப்போஸ்தலர்களான பீட்டர் மற்றும் பவுலைப் பாருங்கள், தங்கச் சாவிகளை ஒக்கியன் கடலில் எறியுங்கள், யாரும் அவற்றைப் பெற மாட்டார்கள்: ஒரு மந்திரவாதி, ஒரு சூனியக்காரி, அல்லது ஒரு பேகன், அல்லது ஒரு எதிரி, அல்லது ஒரு பேகன் வில்லன், முனிவர், மந்திரவாதி, தீயவர், லஞ்சம் வாங்குபவர், அயோக்கியன், பொன் மற்றும் வெள்ளியால் தீர்ப்பளிக்கும் கொடூரமான அநீதியான நீதிபதி.

கடனை திருப்பிச் செலுத்தும் சடங்கு

ஒரு சிவப்பு மெழுகுவர்த்தியை எடுத்து, அதை கருப்பு நூலால் கட்டி, மெழுகுவர்த்தியைச் சுற்றி ஒன்பது வட்டங்களை உருவாக்கவும். ஒரு மெழுகுவர்த்தியை ஏற்றி, சொல்லுங்கள்:

Gazael, Abadon, Saetar, Zigon, fait ueda saki lai kon. ஃபட் லிமன் (கடனாளியின் பெயர் மற்றும் புரவலன்) காட் ஹிபன் (பெயர், புரவலன்), தாத் கிடன் (பெயர், புரவலன்)! முக்கிய, முக்கிய பெறட்டும்! சீதா, சீதா கிடைக்கட்டும்! விருதா, விருதா கிடைக்கட்டும்!

மிகவும் சிக்கலான மற்றும் விசித்திரமான சதி, ஆனால் அது அவசியம்! பின்னர் மெழுகுவர்த்தியிலிருந்து நூலை அகற்றி, உங்கள் கடனாளி வசிக்கும் குடியிருப்பின் கதவு கைப்பிடியைச் சுற்றி மடிக்கவும். அவர் நூலைத் தொட்டு உங்களுக்குத் திருப்பித் தருவார்.

ஒரு திருடனை எப்படி தண்டிப்பது

உங்களிடமிருந்து ஏதாவது திருடப்பட்டிருந்தால் - வீட்டில், வேலையில் அல்லது வணிகக் கூட்டத்தின் போது, ​​இந்த சடங்கைச் செய்யுங்கள்.

ஏழு கத்திகளை மேசையில் வைக்கவும், அவற்றின் குறிப்புகளை வெவ்வேறு திசைகளில் சுட்டிக்காட்டுங்கள், ஆனால் உங்களை நோக்கி அல்ல. மேலும் பின்வரும் மந்திரத்தை சொல்லுங்கள்:

கடலில், ஆற்றில், ஒரு போலி மார்பில் ஏழு டமாஸ்க் கத்திகள், ஏழு காவலர்கள் உள்ளனர். நான் அந்த மார்பைத் திறந்து, அந்தக் கத்திகளை எடுத்து, அவற்றைப் பயன்படுத்துகிறேன். போ, கத்தி, அதுவும், தீமை செய்தவனிடம், என் சொத்தின் மீது கைவைத்து, அதை மேலும் கீழும் நறுக்கவும், அதனால் அவர் திருட்டைத் திருப்பி, எதையும் மறைக்க வேண்டாம். என் வார்த்தை உண்மை, என் செயல் விரைவானது, எல்லாம் பேசப்பட்டது, எல்லாம் நிறைவேறும்.

இந்த சடங்கு கடனை திருப்பிச் செலுத்துவதற்கும் ஏற்றது. சதி எப்போதும் போல் மூன்று முறை படிக்கப்படுகிறது. அதன் விளைவை அதிகரிக்க நீங்கள் ஒரு வரிசையில் பல நாட்களுக்கு சடங்கு செய்யலாம். பொதுவாக, பல சடங்குகள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை செய்யப்படுகின்றன, இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

திருட்டுக்கு எதிரான சடங்கு

விழாவிற்கு புதிய பூட்டு வாங்கவும். வெளியேறும்போது, ​​எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு டச்சாவிற்கு, உங்கள் கைகளில் பூட்டை எடுத்து சதித்திட்டத்தைப் படிக்கவும்:

நான் கோட்டையைப் பூட்டுகிறேன், திருடர்களின் மனதைப் பறிக்கிறேன்.

சாவி என்னிடம் உள்ளது, என் வீடு நன்றாக இருக்கிறது.

முக்கிய பூட்டு. மொழி.

ஆமென். ஆமென். ஆமென்.

பூட்டைப் பூட்டி, சாவியை உங்களுடன் எடுத்துச் சென்று, ஐகான்களுக்கு எதிரே உள்ள மூலையில் பூட்டை வைக்கவும். நீங்கள் வீட்டிற்குத் திரும்பியதும், பூட்டைத் திறந்து, அடுத்த முறை வரை சாவியை அதற்கு அடுத்ததாக விட்டு விடுங்கள்.

மனித பொறாமைக்கு எதிரான சதி

"பொறாமை ஆன்மாவைக் கூர்மையாக்குகிறது மற்றும் கண்களைத் தின்றுவிடும்" என்று ஒரு பழமொழி உள்ளது. பொறாமை கொண்ட நபருக்கு அத்தகைய நல்ல வாழ்க்கை இல்லை என்பதே இதன் பொருள். இது யாருக்குத் தெரியாது? இன்னும் வெற்றிகரமான மற்றவர்கள் மீது மக்கள் தொடர்ந்து கறுப்பு பொறாமையை உணர்கிறார்கள். ஆனால் நீங்கள் இன்னும் உங்களை தற்காத்துக் கொள்ள வேண்டும். பழைய முறை - உங்கள் பாக்கெட்டில் ஒரு பீன் எடுத்து - இன்னும் நன்றாக வேலை செய்கிறது. உங்கள் வீடு அல்லது அலுவலகத்தில் கதவுக்கு மேலே ஒரு கொத்து ஷாம்ராக்ஸைத் தொங்க விடுங்கள் - பொறாமை வாசலில் தடுமாறும். இந்த சதித்திட்டத்தை தண்ணீருக்கு மேல் மூன்று முறை படித்து குடிக்கவும்:

எல்லா துரோக சக்திகளிலிருந்தும் - மந்திரவாதிகள் மற்றும் மந்திரவாதிகள், மதவெறியர்கள், மதவெறியர்கள், மதவெறியர்கள், மதவெறியர்கள், துறவிகள் மற்றும் துறவிகள் ஆகியோரிடமிருந்து என்னிடம் சேர்த்தது இயேசு கிறிஸ்து என்ற கடவுளின் ஊழியரான (பெயர்) நானே அல்ல. இளைஞர்கள், இளம் பெண்கள் மற்றும் அழகான கன்னிப் பெண்களிடமிருந்து, பொறாமை கொண்டவர்கள், நியாயமற்ற மற்றும் வீண் நபர்களிடமிருந்து. கடவுளின் ஊழியரான (பெயர்) என்னைக் கண்டித்து கெடுக்க விரும்புவோர், எல்லா வகையான துரோக சக்திகளாலும் என்னைப் பிடிக்க விரும்புகிறார்கள், பின்னர் அதே மந்திரவாதிகள் மற்றும் மந்திரவாதிகளிடமிருந்து, மதவெறியர்கள், மதவெறியர்கள், மதவெறியர்கள், மதவெறியர்கள், துறவிகள் மற்றும் துறவிகளிடமிருந்து, இளைஞர்கள், இளம் பெண்கள் மற்றும் சிவப்பு கன்னிப் பெண்களிடமிருந்து, பொறாமை கொண்ட, நியாயமற்ற மற்றும் வீண் ஆட்கள் மத்தியில், கால்கள் முழங்கால்கள் வரை, கைகள் முழங்கைகள் மற்றும் தலை தோள்கள் வரை விழும்போது, ​​கடவுளின் ஊழியரான என்னை நியாயந்தீர்த்து கெடுக்கும் ( பெயர்), ஆனால் நான் கிறிஸ்துவை வணங்குவதாக உறுதியளித்தேன். நான் ஒரு கடவுள், தந்தை மற்றும் மகன் மற்றும் பரிசுத்த ஆவியானவர் என்று நம்புகிறேன். இப்போதும் எப்பொழுதும் யுக யுகங்கள் வரை. ஆமென்.

இந்த கட்டத்தில், மூன்று முறை தரையில் குனிந்து, சதித்திட்டத்தை தொடர்ந்து படிக்கவும்:

முதல் சட்டத்தில், கடவுளின் தாய் சிலுவையில் அறையப்பட்ட தனது மகன் இயேசு கிறிஸ்துவை, தனது அங்கி, கவசம் மற்றும் மறைப்பால் மூடியது போல, கடவுளின் பணியாளரான லேடி மோஸ்ட் ஹோலி தியோடோகோஸ் (பெயர்) என்னை உங்கள் மேலங்கியால் மூடவும். அனைத்து தீய சக்திகளிடமிருந்தும், பொறாமை கொண்ட, நியாயமற்ற மற்றும் வீண் மக்களிடமிருந்தும் மறைக்க. ஆண்டவரே, என்றென்றும் உமது கரத்தை உயர்த்துங்கள், ஆமென்.

தீயவர்களிடமிருந்து பல தாயத்துக்கள்

வருடத்திற்கு ஒருமுறை, கிறிஸ்துமஸுக்கு முந்தைய இரவில், ஒரு புதிய, ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட மெழுகுவர்த்திக்காக இந்த எழுத்துப்பிழையைப் படியுங்கள்.

நான் அடிமையிடம் (பெயர்) அனைத்து மந்திரவாதிகளிடமிருந்தும், மந்திரவாதிகள் மற்றும் மந்திரவாதிகளிடமிருந்தும், காக்கை-கர்குன், துறவி மற்றும் துறவி, முதியவர் மற்றும் வயதான பெண் ஆகியோரிடமிருந்து பேசுகிறேன். நான் அடிமையிலிருந்து (பெயர்) அனைவரையும் காடு வழியாக நடக்க அனுப்புகிறேன், தரையில் இருந்து நிலக்கீல் எடுத்து, தங்களைத் தொந்தரவு செய்கிறேன். அடிமை (பெயர்) உயிருடன் இருக்கும் வரை, அவரை சிதைக்காதீர்கள், அவரை மயக்க வேண்டாம், குடிக்கக் கொடுக்காதீர்கள், அவரைக் கெடுக்காதீர்கள் - வார்த்தையிலோ, செயலிலோ, தளிர், ஆஸ்பென், அல்லது ஒரு பங்கு, அல்லது ஒரு மெழுகுவர்த்தி, அல்லது குளிக்கும் இரவு, அல்லது கிறிஸ்துமஸ் டைட், அல்லது எந்த ஒரு சந்தர்ப்பத்திலும் இல்லை. சொல் மற்றும் செயல். ஆமென்.

நிம்மதியான தூக்கத்தை மீண்டும் பெற, கனவுகள் வராமல் இருப்பதற்கும், நன்றாக தூங்குவதற்கும், இரவில் இந்த சதித்திட்டத்தை படிக்கவும்:

டோஸ், கொட்டாவி, கடவுளின் ஊழியருக்கு அமைதியைக் கண்டுபிடி (பெயர்). அவர் தூங்கட்டும், போதுமான அளவு தூங்கட்டும், இரவில் எழுந்திருக்கக்கூடாது. பெரும்பாலும் நட்சத்திரங்கள் அவருடைய சகோதரிகள். தெளிவான மாதம் அவனுடைய சகோதரன். அவருக்கு காட்ஃபாதர் மற்றும் மேட்ச்மேக்கருக்கு நல்ல தூக்கம். ஆமென்.

இந்த தீர்வு கனவுகளுக்கு உதவும்: ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஒரு சிட்டிகை உப்பை எறியுங்கள், ஒரு மந்திரம் சொல்லுங்கள், ஒரு சிப் தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், படுக்கையைச் சுற்றி சிறிது தெளிக்கவும், உங்கள் முகம் மற்றும் கைகளை உயவூட்டவும். இதுதான் சதி.