Duchovná cesta rozvoja človeka. Duchovná cesta rozvoja Ako rozvíjať duchovný svet

Musíte sa rozhodnúť, v čom presne sa chcete rozvíjať. Ak sa zameriate na aktivitu, potom vám článok o hľadaní účelu života človeka pomôže pochopiť, k čomu viac inklinujete od narodenia.

Potom, čo určíte smer sebarozvoja, musíte nájsť človeka (učiteľa, mentora), ktorý je už v tejto oblasti úspešný. Je dobré, ak máte možnosť s touto osobou osobne komunikovať.

Ak to nie je možné, začnite s počúvanie prednášok, školení a seminárov táto osoba, ktorá by mala byť vo všeobecnosti voľne dostupná na internete.

"Upozornenie - informácie sa môžu líšiť a nie sú vždy pravdivé, preto je lepšie skontrolovať zdroj informácií."

Jednoduché počúvanie úspešný človek vo vami vybranej oblasti už dá veľa nápadov a povedomia.

Ak vás zaujíma téma vzťahov, psychológie, duchovného rozvoja, prihláste sa na odber môjho kanála YouTube, kde nájdete veľa užitočných videí.

Viac informácií o prvom kroku, s ktorým by ste mali začať so sebavzdelávaním, nájdete vo videu:

Na samom začiatku sebarozvoja najlepšia voľba bude harmonický rozvoj na všetkých úrovniach života. Východná psychológia hovorí, že ak sa z človeka stane harmonický človek, stane sa šťastným nielen v materiálnom živote, ale dostane osvietenie aj v hlbších otázkach vesmíru a zmyslu života.

Článok hovorí o tom, ako sa správne rozvíjať, aby ste sa stali harmonickými:

Ako sa stať šťastným človekom prostredníctvom harmonického rozvoja?

Krok dva

Je dôležité, aby ste začali rozvíjať charakterové vlastnosti, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s ťažkosťami a prekážkami v procese sebarozvoja. Toto pokora a rešpekt ktoré sú potrebné rozvíjať úctou k rodičom, štúdiom starých písiem, komunikáciou so staršími.

Je lepšie, ak sú starší duchovne a morálne rozvinutí. Takíto ľudia nikdy nebudú predstierať, že sú nejako lepší ako vy.

Najjednoduchší spôsob, ako v sebe začať rozvíjať pozitívne vlastnosti, je počúvanie prednášok o morálnom a duchovnom rozvoji, čo okamžite začne meniť vaše vedomie.

Ako správne rozvíjať rešpekt, prečítajte si článok

Krok tri

Najdôležitejšou vecou v živote každého človeka je duchovne sa rozvíjať. Potrebuješ nájsť duchovnú tradíciu, v ktorej sa budete cítiť pohodlne, v ktorej budete mať chuť sa rozvíjať. Nezáleží na tom, či ide o pravoslávie alebo islam, judaizmus alebo katolicizmus. Je dôležité duchovne sa rozvíjať.

Od dnešného dňa venujte pozornosť tejto otázke a začnite hľadať. O dôležitosti duchovného rozvoja vo všeobecnom sebarozvoji sa hovorí vo videu:

Krok štyri

Štvrtý bod bude praktizovať zdravé návyky.

Musíte vedieť, čo a ako nás ovplyvňuje: výživa, denný režim, fyzická aktivita, prostredie, spôsob myslenia a mnoho ďalšieho. Toto je základ, najprv si treba dať veci do poriadku vo svojom živote.

Začína sa určením, čo jesť a čo nejesť, kedy ísť spať a kedy vstávať (o výhodách skorého prebúdzania v článku), s ktorými ľuďmi zvýšiť komunikáciu a s ktorými ju obmedziť a oveľa viac.

Ak máte zlé návyky, od fajčenia až po zvyk klamať, musíte s tým všetkým bojovať. Musíme ich nahradiť pozitívnymi návykmi, ktoré môžu byť veľmi odlišné. Napríklad cvičenie, čítanie kníh, účasť na priaznivých obradoch atď.

Krátky plán na začatie samovzdelávania

Ak sa rozhodujete, kde začať so sebarozvojom a začínate pátrať po nejakých striktne definovaných krokoch a pravidlách, tak nižšie nájdete stručné návody na postup na základe vyššie uvedeného materiálu. Pamätajte však, že sebarozvoj je individuálna vec, každý človek má svoju vlastnú cestu.

Hlavné je, aby ste v tomto smere začali robiť aspoň malé kroky, ale každý deň. Za jeden rok sa toho veľa zmeníte a ani si nevšimnete, ako sa to deje.

Tu krátky praktický návod na začiatku sebarozvoja:

1. Vyberte si smer v ktorom sa chcete rozvíjať, alebo ešte lepšie rozvíjať harmonicky vo všetkých oblastiach života;
2. Nájdite úspešného človeka v tejto oblasti (alebo učiteľa harmonického rozvoja) a začať sa od neho učiť;
3. Začnite počúvať prednášky na morálny a duchovný rozvoj, najlepšie každý deň;
4. Rozvíjajte pokoru a úctu- dôležité vlastnosti úspešného človeka;
5. Vyberte si svoju duchovnú tradíciu, ak ste si ho ešte nevybrali, a rozvíjajte sa v ňom (Veľmi dôležité!!!);
6. Začnite rozvíjať zdravé návyky.

Dôkladnejší plán sebarozvoja je opísaný v článku:

Plán sebarozvoja krok za krokom na 1 rok

Knihy pre sebarozvoj

Nižšie nájdete zoznam kníh, ktoré vám pomôžu získať obrovské množstvo vedomostí v oblasti sebarozvoja vo všetkých oblastiach života. Hovoria o tom, kde začať so sebarozvojom a oveľa viac. Zoznam týchto kníh vychádza z osobných skúseností a skúseností desiatok tisíc ďalších ľudí.

Knihy od Ramiho Blackta:

• Cestuje za zmyslom života;
• Vlastný návod na použitie pre dokonalú osobnosť;
• Alchýmia komunikácie;
• Ako sa dohodnúť s Vesmírom;
• Tri energie;
• Osud a ja;
• Ako urobiť veľké víťazstvo z akejkoľvek krízy;
• Zápisky duchovného dobrodruha;
• Východná psychológia.

Knihy od Nicka Vujicica:

• Život bez hraníc;
• Neobmedzenosť. 50 lekcií, ktoré vám urobia neuveriteľnú radosť (kúpiť);
• Láska bez hraníc. Cesta k úžasne šťastnej láske.

Knihy od Sergeja Nikolajeviča Lazareva:

• S.N. Lazarev - „Diagnostika karmy. Kniha 1. Systém samoregulácie terénu" (objednávka),
• S.N. Lazarev - „Diagnostika karmy. Kniha 2. Čistá karma. Časť 1" ,
• S.N. Lazarev - „Diagnostika karmy. Kniha 2. Čistá karma. Časť 2" ,
• S.N. Lazarev - „Diagnostika karmy. Kniha 3. Láska ",
• S.N. Lazarev - „Diagnostika karmy. Kniha 4. Dotknutie sa budúcnosti" (objednávka),
• S.N. Lazarev - „Diagnostika karmy. Kniha 5. Odpovede na otázky",
• S.N. Lazarev - „Diagnostika karmy. Kniha 6. Kroky k božskému“ (objednávka),
• S.N. Lazarev - „Diagnostika karmy. Kniha 7. Prekonanie zmyslového šťastia ",
• S.N. Lazarev - „Diagnostika karmy. Kniha 8. Dialóg s čitateľmi",
• S.N. Lazarev - „Diagnostika karmy. Kniha 9. Sprievodca prežitím",
• S.N. Lazarev - „Diagnostika karmy. Kniha 10. Pokračovanie dialógu ",
• S.N. Lazarev - „Diagnostika karmy. Kniha 11. Dokončenie dialógu“.

Tieto knihy sú viac než dosť na to, aby ste mohli začať. Objednajte si a študujte, úplne zmenia váš obraz sveta.

Človek sa rozvíja len vtedy, keď robí niečo nové, neznámy a sám sebe neznámy. Chcem upriamiť pozornosť na slovo „robí“. Môžete čítať knihy alebo pozerať videá, koľko chcete, ale ak tieto znalosti neuplatňujete v praxi, zvážte, že ste túto knihu nečítali ani nepozerali video, ale len ste stratili čas. Máme veľa teoretikov. Rozvíjať aplikovaním vedomostí v praxi svojím konaním. Nebuď teoretik.

Pri vykonávaní nových vecí sa budete cítiť nepríjemne. Nikoho nebaví opúšťať svoju zónu pohodlia. Ale úspešní ľudia sa od väčšiny ľudí líšia tým, že si vypestovali návyk robiť to, čo im je nepríjemné, čo robiť nechcú. Rozvíjajte tento zvyk aj vy.

Radi hráte PlayStation každú noc 2 hodiny? Znížte tento čas – je lepšie si najprv hodinu čítať (pravdepodobne túto aktivitu nedokážete stráviť a hneď sa cítite ospalí) a až potom si ako poďakovanie dovoľte jednu hodinu hrať PlayStation. Vymeňte starý zvyk za nový. Ako si vypestovať návyk? Ako viete, vytvorenie návyku trvá 21 dní. Robte to isté každý deň po dobu 21 dní a máte nový zvyk. Ak vynecháte jeden deň, znova odpočítajte 21 dní.

Do roku 2008 som nečítal vôbec nič. Potom som si uvedomil, že to potrebujem, a začal som si zvykať na čítanie. Urobil som to jednoducho: rozhodol som sa čítať každý deň 20 minút. A každý deň som si zobral knihu a čítal, kým ma to nenudilo, a potom som čítal ešte 19,5 minúty. Postupne sa teda vyvinul zvyk. Teraz Neviem si predstaviť deň bez knihy.

Každý mesiac som si dal za úlohu vypestovať si 2 nové návyky, jeden osobný, druhý pracovný.

Ak ste si dali za úlohu rozvíjať sa ako človek, robte veci, ktoré vám nie sú príjemné, vypestujte si nové, dobré návyky.

Skúste každý deň urobte aspoň jednu vec, ktorá sa vám nepáči, takže sa budete rozvíjať ako človek.

Prišli ste do MLM, rozbehli ste pre vás nový biznis. Ak tu chcete byť úspešní a nielen strácať čas, budete sa musieť veľa rozvíjať, budete musieť vynechať svoje obľúbené relácie, budete musieť vystúpiť zo svojej komfortnej zóny trochu.

Ak vás nejaká úloha alebo činnosť desí a neustále ju odkladáte, urobte to čo najrýchlejšie, inak vás bude stále mučiť. Najlepšie urobíte, ak začnete deň tou najnepríjemnejšou vecou, ​​ktorú musíte dnes urobiť. Ráno ste urobili to, čoho ste sa báli, a potom celý deň, spokojní sami so sebou, robíte iné veci, ktoré sa zdajú triviálne.

Napríklad, bojíš sa zavolať a myslíte si, že neviete, ako niekoho pozvať na stretnutie. Skvelé. Začnite svoj deň týmto. Zapíšte si do poznámkového bloku každého, komu chcete zavolať. A začnite volať. Neváhajte. Ak to začneš odkladať, zavolám ti o pol hodinu, zavolám ti po obede... Vo výsledku ťa to bude trápiť celý deň a nakoniec sa nikomu neozveš. Začnite svoj deň týmto. Najprv urobte tú najnepríjemnejšiu vec pre vás. Stojí za zmienku, že v dni v týždni Je lepšie volať po 10:00, cez víkendy - po 12:00.

Napríklad blogové príspevky píšem len ráno. Je to pre mňa nové a ťažké. V škole som vždy kopíroval rôzne reportáže a skladby. Skladanie textov je pre mňa veľmi náročné. To je dôvod, prečo píšem príspevky ráno. Ďalší deň si naplánujem večer a napísanie príspevku je vždy moja prvá ranná úloha.

Pravdepodobne sa stretávate s úlohami, ktoré sa vám na prvý pohľad zdajú zdĺhavé a vy neviete, akým spôsobom sa k tomu postaviť. Skúste túto úlohu jednoducho rozdeliť na niekoľko jednoduchých podúloh. Môžete si to rozdeliť na 10 čiastkových úloh, alebo na 100. Veľkú úlohu nie je potrebné deliť v mysli. Všetky malé veci a úlohy je lepšie napísať na papier. Stanovte si priority svojich úloh a určite si stanovte termíny. Keď máte pred sebou niekoľko jednoduchých úloh, bude pre vás jednoduchšie ich splniť. Splňte každý deň aspoň jeden bod a uvidíte, ako veľkú úlohu, ktorá sa vám zdá zdrvujúca, zvládnete ľahko a bez stresu.

Napríklad si musíte vytvoriť webovú stránku/blog. Nemáte potuchy, ako sa to robí a kde začať. Túto úlohu rozdelíme na malé čiastkové úlohy: preskúmajte, ako vytvoriť webovú stránku na internete, rozhodnúť sa pre tému, zaregistrovať doménu, vybrať hosting, prepojiť doménu s hostingom atď.

Úlohu môžete rozdeliť na veľké čiastkové úlohy a potom tieto veľké čiastkové úlohy rozdeliť na malé úlohy.

Zaregistrujte si napríklad doménu. Rozdeľujeme si to na malé úlohy: zistite, ako a kde zaregistrovať doménu, vybrať názov domény, zaplatiť za doménu.

Zastavte čokoľvek, čo teraz robíte. Škola, univerzita, práca. V škole a na univerzite choďte len na tie hodiny, ktoré sú pre vás zaujímavé. 2. Vyčistite si hlavu od nepotrebných odpadkov. Zlé návyky, plytvanie časom, stres, akékoľvek hlúpe problémy a problémy. Vezmite si ich a zabudnite na ne. Pre nové úspechy potrebujete bystrú hlavu. 3. Vzdelávajte sa. Prečítajte si knihy o podnikaní a tie, ktoré máte radi. Navštevujte všetky druhy výstav, podivné bláznivé miesta, cestujte, venujte sa novým športom, komplexne sa rozvíjajte – to vám v podnikaní veľmi pomôže.

4. Rozvíjať charakter vodcu, logiku, obchodné IQ, schopnosť komunikovať s ľuďmi, rozvíjať gestá a mimiku, manipuláciu, rečnícke schopnosti... Zapojte sa do všetkého. 5. Robte niečo duchovné. Či už je to cirkev, meditácia, jóga alebo ezoterika. Čokoľvek, ale musíte cítiť ľudí, a preto musíte cítiť seba, pretože obchodníci sú veľmi duchovní ľudia. 6. Obchodníci vidia priamo cez ľudí. Dokážu zanechať dav v úžase. Poznajú ľudskú psychológiu lepšie ako ktorýkoľvek psychológ. Samozrejme, neplatí to pre všetkých podnikateľov, hovorím o tých, ktorí toho dosiahli veľa. A toto všetko treba rokmi rozvíjať. Vypracujte to.

7. Milujte peniaze. Keď budú milovať peniaze, budú milovať aj vás. Všimli sme si, že chudobní hovoria, že nemajú peniaze a vo všeobecnosti sa tejto téme snažia vyhýbať, zatiaľ čo bohatí radi o peniazoch hovoria, že ich majú veľa a vedia urobiť ešte viac. 8. Snívaj. Predstavte si cieľ, a čo je najdôležitejšie, ako ho dosiahnete. Vizualizujte si svoju cestu k dosiahnutiu svojho cieľa krok za krokom. A na konci, keď dosiahnete svoj cieľ, predstavte si tieto pocity. Tieto emócie vám dajú nádej. 9. Nepočúvajte porazených, ktorí hovoria, že nič nevyjde. Sú to porazení a porazenými aj zostanú. Počúvajte len seba a svojich mentorov. 10. Konajte. Aj ten najmenší krôčik sa posúva vpred. Všetko prichádza so skúsenosťami a ak dnes začnete v malom, veľmi skoro sa obzriete späť a budete prekvapení minulosťou.

Nestojte na mieste – rozvíjajte sa.

Jim Carrey - Čo je skutočné a čo nie

Od detstva sa každý človek, vedome alebo nie, vyvíja. A to sa deje nielen s telom. Vedci nedokážu vysvetliť pojem „ľudská duša“, ale všetci ľudia od najskoršieho okamihu sebauvedomenia vedia, že majú dušu.

Čo znamená pojem duchovný rozvoj? Niektorí hovoria, že je to rozvoj človeka prostredníctvom rôznych kultúrnych programov, ktorými sú divadlá, umelecké výstavy či koncerty. Niektorí tvrdia, že pre duchovný rozvoj je potrebné čítať knihy s okultným obsahom a udržiavať auru pomocou jogy a meditácie. Niektorí spájajú tento pojem s čítaním sväté knihy a výlety do chrámov a na pútnické miesta.

Rozhovor s Dmitrijom Lapshinovom o tajomstvách jedenia prány, očisty, frutariánstva a rodičovstva.

Psychológovia dospeli k záveru, že duchovný rozvoj človeka je jeho učenie sa a prijímanie všetkých druhov akcií na udržanie svojho života pozitívnym a tvorivým smerom. Pre psychológa ľudská duša znamená abstraktný pojem, ktorý zahŕňa spoločnú prácu vedomia a podvedomia človeka. Preto odborníci v oblasti psychológie dospeli k záveru, že duchovný rozvoj zahŕňa:

1. Ľudské sebazdokonaľovanie;
2. Udržiavanie fyzického tela človeka v dobrom stave;
3. Dávať myšlienkam a emóciám pozitívny charakter;
4. Vykonávanie akcií, ktoré pomáhajú človeku vstúpiť do harmónie so sebou samým a so svetom okolo neho, či už ide o počúvanie hudby.

Dnes sa problémy duchovného rozvoja považujú skôr za okultné ako psychologické či dokonca filozofické.

Ver či never?

Malinov Denis Evgenievich. Ako zistiť svoju duchovnú úroveň?

Ľudia, ktorí v tejto oblasti dosiahli nejaké výšky, často odovzdávajú svoje skúsenosti prostredníctvom kníh alebo zvukových nahrávok iným ľuďom. Prečo existuje toľko rôznych metód a možností duchovného rozvoja? V skutočnosti je odpoveď na túto otázku jednoduchá: pre každého človeka existuje cesta a iní nemusia byť vhodné. Pre jednoduchšie porovnanie môžeme použiť príklad vkusu alebo hudobného vnímania.

Pamätáte si, ako ste vedeli rozdýchať ofenzívny deň? Jevgenij Griškovec

Veď aj tí ľudia, ktorí jedia to isté pripravené jedlo alebo počúvajú rovnakú pesničku, ktorá sa im páči, to vnímajú inak. Preto technika, ktorá pomohla jednému človeku, nemusí mať účinok alebo dokonca môže mať opačný účinok na iného. Závisí to od vnímania, od stavu, od nálady a dokonca od charakteru jednotlivca.

Channeling. Serafim zo Sarova o podstate duchovného rastu

Akú cestu rozvoja zvoliť?

Ako bolo uvedené vyššie, cesty rozvoja by sa mali vyberať individuálne. Prezrite si popisy diel autorov kníh na túto tému, rozhodnite sa, čo je vám bližšie, a oboznámte sa so všetkými možnými možnosťami. Niektorí ľudia si vytvárajú svoju vlastnú cestu duchovného rozvoja zbieraním a kombinovaním niekoľkých techník.

Sú ľudia, ktorí jednoducho potrebujú ísť do prírody, aby našli harmóniu, a sú ľudia, ktorí potrebujú spoločnosť určitých ľudí. Preto sa vždy snažte o to, čo vám pomôže dosiahnuť „rovnováhu“. Ale slepo neverte ani zvolenej metóde, vždy sa počúvajte a analyzujte výsledok.

Mooji. Všímavosť a lenivosť

A čo svet okolo nás?

Ak je človek bližšie k ceste duchovného rozvoja, čo znamená jednotu s prírodou, nemal by sa izolovať. Stačí venovať nejaký čas tomu, aby ste boli vo svojej vlastnej „ceste“, napríklad po práci odísť z mesta. Človek je tvor spoločenský a tak či onak sa nebude cítiť dobre v úplnej samote. Ak sú ľudia okolo vás otravní, najjednoduchšie je nájsť si podobne zmýšľajúcich ľudí a vo voľnom čase sa im a svojmu vnútornému svetu venovať. Ale nedištancujte sa od ostatných!

Profesorská mini osveta | Kto som? Povaha mysle. Inštitút B

Ak je všetko v živote zlé a nemôžete nájsť pozitívne stránky, môžete si za účelom sebarozvoja zorganizovať výlet do detských domovov alebo do miest, kde žijú bezdomovci. Samozrejme, každý má dosť problémov a každý si myslí, že jeho problémy sú vážnejšie ako iné. Prinúťte sa preto „triezvo“ rozhliadnuť okolo seba a pochopiť, že vždy sa nájdu tí, ktorí sú na tom horšie. Áno, sú aj takí, ktorí sa cítia lepšie, ale to je ďalší dôvod, prečo sa o niečo snažiť!

Zoznámte sa s Abrahámom. kontakty channeling s inými civilizáciami na svetoch

Kedy začať s duchovným rozvojom?

Najlepšie je začať vo chvíli, keď si uvedomíte, že je to potrebné. Každý človek príde k tomuto záveru naraz. Ako to implementovať závisí od samotnej osoby. V skutočnosti sa ľudia duchovne rozvíjajú od okamihu svojho uvedomenia. Tomu napomáha rodina aj MATERSKÁ ŠKOLA, a škola... Veľa v živote človeka sa deje nevedome. Vedomý rozvoj je možný až potom, čo si jedinec uvedomí túto potrebu.

Čo môže brániť duchovnému rozvoju človeka?

určite, moderný človek podlieha „tendencii pominuteľnosti času“, je ťažké držať krok so všetkým a zároveň venovať pozornosť svojmu vnútornému svetu. Skutočnou prekážkou je však samotný človek: jeho neustály zhon, neochota venovať pozornosť „maličkostiam“ alebo využiť všetky svoje schopnosti. Každý si môže nájsť čas pre seba. Len nie každý využíva tento čas ziskovo.

Irina Čikunová

Čo môže viesť k degradácii?

Psychológovia na túto otázku odpovedajú ešte jasnejšie ako na otázku cesty duchovného rozvoja. Podľa rád odborníkov by ste mali:

1. vyhnúť sa zbytočnému stresu a stresovým situáciám;
2. nedovoľte, aby ste upadli do apatie;
3. nedovoľte, aby sa každodenné problémy v domácnosti zaoberali celý deň;
4. čo najviac odstrániť zlé emocionálne stavy;
5. venujte čas sebe každý deň, venujte pozornosť intuícii a pocitom podvedomého „ja“.

Channeling 1994 08 17 Channeling skupiny Volga

Dá sa v duchovnom vývoji zastaviť?

Basharova zbierka

V skutočnosti možno duchovný vývoj prirovnať k vývoju tela. Ak sa človek prestane fyzicky vyvíjať, začne buď rýchlo starnúť, alebo degraduje. „Zamrznutie“ v jednej pozícii duchovného vývoja možno tiež prirovnať k degradácii. Okrem toho podvedomie, ktoré je v neapatickom stave, samo podlieha zmenám v súvislosti so zmenami vo svete okolo človeka a vedomie človeka môže ľahko kontrolovať vnímanie a dôsledky takýchto zmien. Preto človek premýšľa o svojom duchovnom rozvoji. A práve kvôli prevládajúcej práci nevedomia v oblasti takéhoto rozvoja je pre človeka ťažké vyvinúť správnu metodiku pre seba.

Annaya. Spiritualita - čo to je? Ako neísť doľava

Stretnutie návštevy jemnohmotného sveta, rozhovor s vyšším aspektom, vyššie ja, tekuté zrkadlo. Alexander Carev.

Tvorba. Nové poznatky o vesmíre

Vek Vodnára

Skrytý význam. Mytologémy tratí a vlakov v kine

Niet pochýb o tom, čo je v nás

obsahuje neuveriteľnú energiu, ktorú možno dosiahnuť

všetko, o čom ste kedy snívali.

Už len to, že vás táto téma zaujíma, vás odlišuje od väčšiny ľudí a ukazuje, že máte odhodlanie stať sa víťazom a pánom svojej mysle, tela a charakteru.

Prvá vec, ktorá mi poslúžila ako impulz, aby som sa spoznala, bolo narodenie môjho krásneho, temperamentného syna;). Začal som si klásť otázky: ako sa môžem realizovať? byť príkladom pre svojho syna? ako sa môžem stať najlepšou matkou, manželkou atď.

A viete, potom sa mi do rúk dostala kniha Robina Sharmu „Kto bude plakať, keď zomrieš“. Táto kniha na mňa výrazne zapôsobila, moje myšlienky sa začali meniť, všetko bolo akosi inak.

Kde začať svoj sebarozvoj?

Dávam konkrétne rady, kde môžete začať svoj sebarozvoj:

Prečítajte si životopisy skvelých ľudí aspoň raz týždenne alebo raz denne, ako vám to vyhovuje. Odporúčam zrkadliť niekoho, kto dosiahol významný úspech v oblasti vášho záujmu.

Pri štúdiu životov veľkých vodcov, obchodníkov a iných divotvorcov rýchlo zistíte, že ich veľkolepé výsledky boli dosiahnuté prostredníctvom jasne definovaných cieľov. Napríklad na našom portáli pre sebarozvoj sa môžete dozvedieť o tajomstvách úspechu slávni ľudia a dokonca aj o zneužívaní ľudí so zdravotným postihnutím.

— Menej seďte pred televízorom, počítačom alebo telefónom. Zaberajú veľa času. Mimochodom, rád by som upozornil, že televízia je jednou zo zbraní politiky. Všetkým vrelo odporúčam pozrieť si zakázaný dokument “Prosperita”, tu je link na zhliadnutie, veľa hovorí o politickom systéme, vzdelávacom systéme, prečo svet takto funguje atď.

— Počúvajte motivujúcu hudbu, keď šoférujete do práce, upratujete dom alebo niekam idete.

- Denné fyzické cvičenie je najviac účinnými prostriedkami na dosiahnutie osobnej dokonalosti si vyhraďte aspoň 15 minút. Choďte plávať, behať, bežkovať, bicyklovať sa, len dýchať čerstvý vzduch atď. Fyzická dokonalosť predchádza dokonalosť duchovnú.

- Relaxácia tela a mysle. Je veľmi dôležité vyhradiť si každý deň čas na relax a upokojenie mysle aspoň na 10 minút. Môže to byť strečing, joga, meditácia, qigong, kontakt s prírodou, samomasáž. Urobte si z tejto praxe zvyk.

- Mysli pozitívne. Vaša úroveň úspechu je určená tým, ako myslíte každú sekundu na každú minútu každého dňa. Vaše myšlienky formujú váš svet. Vybudujte si návyk pozitívneho zamerania.

"Človek by sa nemal nechať oslepiť hodinami a kalendárom a zabudnúť, že každý okamih života je zázrak a tajomstvo." H.G. Wells

— Disciplína a sila vôle. Prečítajte si o živote Matky Terezy, Helen Keller, Mahatma Gandhi, Bruce Lee, Coco Chanel a pochopíte, čo znamená sila vôle do akcie.

- Určite si naplánujte svoj deň. Zapíšte si poznámkový blok, zapíšte si akčný plán na týždeň, mesiac a dokonca aj na rok.

— Vstaň skoro ráno. Choďte si ráno zabehať, začnite behať raz týždenne a potom začnite striedať každý druhý deň. Ranný beh, rozcvička, joga, nezáleží na tom, čo presne, ale dodá to energiu na celý deň! Získajte partnera s podobným cieľom dosiahnuť fyzickú dokonalosť.

Aby ste si vypestovali zvyk skorého vstávania, musíte si najprv uvedomiť, že primárnu úlohu hrá kvalita spánku, nie jeho trvanie.

- Ver v seba! „Neboj sa života. Verte, že stojí za to žiť a táto viera pomôže tomu, aby sa to stalo skutočnosťou.“ William James

Počas dňa používajte metódu autohypnózy (opakovanie myšlienky nahlas).

- Nájdite rovnako zmýšľajúcich ľudí. Navštevujte kurzy sebarozvoja, choďte do meet-up klubov, kde si môžete vymieňať informácie, motivujte sa akýmkoľvek spôsobom!

- Smejte sa viac. Každodenný smiech nám pozdvihuje náladu, podporuje kreativitu a dodáva nám energiu.

— Pomocou rôznych obrázkov si rozviňte, čo by ste chceli dosiahnuť. Môže to byť nejaký druh športu, auto, šťastná rodina, dom atď. Nalepte ich okolo domu a len sa na ne pozerajte.

- Použite predstavivosť a metódy vizualizácie, aby ste si predstavili seba, akým sa chcete stať. Je vhodné to robiť ráno a pred spaním 10 minút.

- Vždy buď vďačný. Ďakujem, keď sa zobudíš, ďakujem, keď ješ, ďakujem, keď ti chce niekto pomôcť.

Ako dlho trvá rozvoj seba samého?

Myslím, že z prijatých informácií ste našli niečo blízke a užitočné pre seba. Pre ďalší, neustály vývoj potrebujete „Kaizen“ v japončine znamená neustále, neustále zlepšovanie. Ako povedal Konfucius: "Dobrí ľudia sa neustále zlepšujú."

Preto môžeme povedať, že problémom v skutočnosti vôbec nie je začať sa intelektuálne, fyzicky, duchovne alebo emocionálne rozvíjať, ale nestratiť túto túžbu po neustálom sebarozvoji počas celého života a cítiť potrebu toho čo najskôr.

Urobte dnes rozhodnutie, že musíte zmeniť svoj životný štýl, naprogramovať sa na absolútny úspech a sebavedomie. Napíšte si na papier, na čom musíte popracovať, sľúbte si, že to urobíte!

Na otázku, čo je duchovný rozvoj, dnes neexistuje komplexná, jednoznačná a konečná odpoveď. prečo je to tak? Dôvodov je veľa – od rozdielov v náboženských názoroch až po rozdiely v politickej a ekonomickej štruktúre konkrétnej krajiny. Prirodzene ovplyvňuje aj individualita každého človeka a historická cesta spoločnosti a spoločnosti s jej tradíciami, nálepkami a predsudkami. Ale čo robiť?

Pokus o definovanie

Aj keď je z vyššie uvedeného zrejmé, že nemôže existovať jednotná odpoveď, predsa len je potrebné načrtnúť nejaký rámec pre ďalšie uvažovanie nad problematikou. Duchovný rozvoj je určitým ukazovateľom určitých vlastností jednotlivca, ktoré sú spojené s jeho etikou a morálkou. Toto je pochopenie vášho účelu, poslania. Duchovný vývoj jednotlivca je neoddeliteľne spojený so stupňom pochopenia vesmíru a jeho celistvosti. A tiež s vedomím vlastnej zodpovednosti za všetky udalosti v živote.

Pohyb smerom k sebazdokonaľovaniu

Duchovný rozvoj je proces, je to cesta. Nemalo by to byť vnímané ako výsledok alebo čiara, ktorú treba prekročiť. Ak sa tento proces zastaví, človek začne okamžite degradovať, pretože duchovný vývoj jednotlivca nemožno zastaviť. Tento pohyb z menej na viac je proces, ktorý má svoje špecifické vlastnosti, ako každý iný. Patria sem rýchlosť, smer, veľkosť zmien. Čo sa naozaj dá zlepšiť, je niečo, čo sa dá nejakým spôsobom merať. To znamená, že je možné kvalitatívne sledovať dynamiku vývoja na rôznych úrovniach (alebo štádiách). Ako sa orientovať v otázke smerovania? Je to veľmi jednoduché - musíte sa pozrieť na výsledok. Ak prax robí život lepším, ľahším, svetlejším a zaujímavejším, ak sa človek stáva láskavejší, tolerantnejší, vládne v ňom harmónia a pokoj – je na správnej ceste. Ak človek zažije inšpiráciu, radosť a povznesenie z toho, že jeho osobnosť rastie, dospieva, morálka sa zlepšuje a jeho schopnosť prenikať do podstaty vecí, potom je jeho cesta správna.

Smery cesty

Duchovný a morálny rozvoj v dnešnej spoločnosti je dosiahnuteľný rôznymi metódami – alternatívnymi a tradičnými. čo by to mohlo byť? Duchovný rozvoj jednotlivca musí začať spoločenskými a kultúrnymi aktivitami. Okrem toho môžu existovať: literatúra - Biblia, Korán, Vedy, Avesta, Tripitaka; duchovné osobné praktiky – meditácie, rituály, obrady, cvičenia; návšteva svätých miest ako Mekka, Vatikán, Tibet, Shaolin. Ako vidíte, existuje veľké množstvo možností a všetky sú individuálne. Možno začiatkom duchovnej cesty bude hatha joga alebo Cirkev. Musíte počúvať seba, svoje srdce.

Malá poznámka

Život ukazuje, že veľmi hlboká mylná predstava na takej ceste, akou je duchovný rozvoj, je prevaha vonkajšieho vplyvu na vôľu, osobnosť, telo, myseľ, city a to sú len vonkajšie, nedôležité okolnosti. Spočiatku môžu hrať dôležitú úlohu, ale ako postupuje pokrok, mali by ustúpiť do pozadia alebo úplne zmiznúť. Pravá spiritualita začína a rastie vo vnútri. Samotný svet dáva praktizujúcim určité znaky o tom, kam sa má pohnúť ďalej a ako.

Potreba spoločníka a podpory

Každý proces podlieha určitým zákonom. Ak dôjde k nejakému vývoju, napríklad k jadrovej reakcii, potom podlieha fyzikálnym zákonom. Spiritualita sú hodnoty, ktoré sú vlastné každému človeku. Na tejto ceste je dôležité mať asistenta, spoločníka, partnera. Nemali by ste sa hanbiť diskutovať o určitých aspektoch so svojou polovičkou alebo s priateľom. Ak účastníci rozhovorov nezdieľajú túžby, je to v poriadku. Stačí ísť príkladom. Prirodzene, kvalitatívny rast a vývoj bude viditeľný a je vysoká pravdepodobnosť, že partner (alebo súdruh) bude mať záujem zvýšiť svoju vlastnú úroveň spirituality. Je potrebné poskytnúť mu pomoc a podporu, aby sa človek cítil sebaisto a pohodlne.

Osobný rozvoj alebo spiritualita?

Slovo „osobnosť“ je súborom spoločensky významných vlastností (záujmy, potreby, schopnosti, názory, morálne presvedčenie). V tomto prípade môžeme povedať, že osobný rozvoj je práca, ktorá je zameraná na odhaľovanie individuálnych vlastností, sebarealizáciu v spoločnosti a sebavyjadrenie. Toto je ukazovateľ, ktorý vytvára človek. Ale čo je duchovný rozvoj? V prenesenom zmysle slova je to prejav ducha v človeku a vo svete. Ukazuje sa, že tento termín sa vôbec nemusí spájať s implementáciou v spoločnosti. Môžete povedať „duchovný rozvoj kultúry“. Ako však bude tento koncept aplikovaný na jednotlivých jednotlivcov? Prirodzene, môžete slová spojiť a povedať „morálny a duchovný rozvoj jednotlivca“, ale aký je medzi nimi rozdiel a aký významný je?

Vyznamenania

Osobný rozvoj je proces efektívnej implementácie človeka do spoločnosti. Hranice sú v tomto prípade stanovené zvonka, teda spoločnosťou. Vonkajšie prostredie podnecuje činnosť a zároveň ju obmedzuje. Osobný rozvoj je materiálnou stránkou ľudskej existencie. To zahŕňa túžbu byť úspešný a zarábať dobré peniaze. Ale duchovný rozvoj je hľadanie vnútorných hraníc, ktoré si určuje sám seba, túžba stretnúť sa so svojím „ja“. Zároveň tu nie je žiadna túžba „stať sa niekým“, ale je potrebné získať odpovede na večné otázky: kto som, prečo som, odkiaľ som prišiel? Duchovný vývoj človeka je proces pochopenia seba samého, svojej povahy, svojich masiek, ktoré nezávisia od žiadnych vonkajších ukazovateľov a okolností.

Rozdiel v ceste

Vždy znamená nejaký cieľ, ktorý sa musí dosiahnuť v určitom časovom rámci. Existuje konečný bod a existuje východiskový bod. Preto môžeme povedať, že toto je „cesta úspechu“. Predpokladá sa, že vonku je niečo, čo nás obmedzuje, a prekonanie tohto obmedzenia je cestou k dosiahnutiu toho, čo chceme. Čo ak existuje nejaký nehmotný cieľ, napríklad byť šťastný? Ide predsa o vnútorný pocit, subjektívny. V osobnom rozvoji ho nahrádzajú určité materiálne predmety – milión dolárov, manželstvo a pod. Ak existuje určitý cieľ, o ktorý sa musíte usilovať a dosiahnuť ho, potom to nie je duchovný rozvoj. Pochádza predsa z úplne iného stavu – je to chápanie, hľadanie, prežívanie, cítenie, poznanie reality tu a teraz.

Objavovanie samého seba

Osobný rozvoj si vyžaduje niekoho, nejakú prekážku. Musíte byť lepší a dokonalejší ako niekto iný. To je presne to, čo je dôležité a potrebné. Duchovný rozvoj človeka znamená objavovanie seba samého cez prijímanie seba samého. Človek sa začne zaujímať o seba, o to, čo už má. Neexistuje žiadna túžba stať sa „niekým“ iným. Ide výlučne o interný proces, pretože nič a nikto nie je potrebný, nie je potrebná podpora ani schválenie. Objavuje sa vnútorné poznanie a vnútorná sila, miznú rôzne ilúzie o okolitej realite a sebe.

Postoj k budúcnosti a prítomnosti

Osobný rast je úplne a absolútne postavený na obrazoch budúcnosti, na futuristických obrazoch. Ak teraz niečo nemáme, musíme urobiť nejaké kroky, aby sme sa uistili, že sa „niečo“ objaví v blízkej budúcnosti. Sústredíme sa na zajtrajšok a žijeme preň. Najväčším problémom takéhoto spôsobu života a svetonázoru je devalvácia súčasnosti, keďže v tejto verzii nemá mimoriadnu hodnotu. Duchovný vývoj znamená úplne iný postoj k času – absolútnu irelevantnosť minulosti a budúcnosti, pretože len prítomnosť existuje a len tá má hodnotu. Pozornosť smeruje k uvedomeniu si aktuálneho okamihu života. Vonkajšie situácie len stimulujú výskum.

Dostupnosť záruk

Osobný rozvoj nemôže existovať bez akýchkoľvek záruk. Hoci je jasné, že nikto nepozná 100% budúcnosť v tomto neustále sa meniacom svete, dôležitá je ilúzia bezpečnosti a stability. V tomto prípade sa všetko stáva iba prostriedkom a sloboda je cieľom. Všetko je vnímané nie ako prebiehajúca udalosť, ale ako odmena za prácu. Duchovný vývoj človeka je zbavený akýchkoľvek záruk - je úplný a absolútne neznámy. Všetko je vnímané ako proces pochopenia, bez subjektívneho hodnotenia.

Ideály

V osobnom rozvoji je vždy nejaký ideál, túžba po ňom. Či už ide o ideálny vzťah, hľadanie ideálnej práce, ideálny život. Je to potrebné, aby ste cítili význam seba a svojho života. Preto sa v osobnom rozvoji používajú také hodnotenia ako „dobré“ a „zlé“, „morálne“ a „nemorálne“, „morálne“ a „nemorálne“. V duchovnom vývoji neexistujú žiadne hodnotiace koncepty, pretože každá činnosť má svoj vlastný skrytý význam, ktorý je potrebné poznať. Ideál neexistuje, ale existuje túžba a túžba poznať podstatu.

Neexistuje jeden spôsob pre každého. Každý z nás je jedinečný. Každý má svoje vlastné metódy, ako prejsť cestou a dosiahnuť svoje ciele. Každý z nás má svoj vlastný účel. Vesmír dal život niektorým, aby si založili šťastnú rodinu, a iným, aby sa stali samotárom, ktorý hľadá pravdu v tomto svete. Ale napriek tomuto „rozdielu“ každý naplní VÔĽU TVORCU! Pre neho sme si všetci rovní a on má len jedno meradlo – náš duchovný rozvoj.

Čo znamená duchovný rozvoj jednotlivca?

Duch nie je niečo abstraktné. Toto nie je len ďalší umelecký obraz, ktorý naznačuje úroveň ľudského rozvoja. Duch je nesmrteľná častica božského ohňa, ktorú do každého človeka vložil Stvoriteľ. Duch je najvyššia schopnosť ľudskej duše, cez ktorú človek poznáva Boha. Ľudský duch obsahuje Božiu milosť a je jeho vodičom pre všetky sily duše.

„Každý človek má ducha – vyššiu stránku ľudský život, sila, ktorá ho ťahá od viditeľného k neviditeľnému, od dočasného k večnému, od stvorenia k Stvoriteľovi. Táto sila môže byť v rôznej miere oslabená, jej požiadavky môžu byť interpretované krivo, no nemožno ju úplne prehlušiť či zničiť. Je neoddeliteľnou súčasťou našej ľudskosti."

Svätý Teofan Samotár

Duchovný rozvoj spočíva v potrebe naplno odhaliť svoj tvorivý potenciál, prejsť svojou CESTOU „JA“, aby ste sa dostali bližšie k Stvoriteľovi! Venujte sa sebarozvoju, robte to, na čom máte srdce a nikdy sa nepozerajte na iných. Každý sa pohybuje po vektore, ktorý sa vyvinul cez milión inkarnácií. Existuje veľké množstvo duchovných učení a praktík. Momentálne je tu celý boom. Všetci sa začali zaujímať o duchovný rozvoj. Na tom však nie je nič zvláštne, pretože teraz je naša Zem na začiatku svojho ďalšieho kola vývoja. A to musíme všetci dodržiavať.

Trénujte svoj mozog zábavou

Rozvíjajte pamäť, pozornosť a myslenie s online trénermi

ZAČAŤ VÝVOJ

Na internete si môžete pozrieť veľké množstvo školení o osobnom raste. Ale môj názor je, že osobný rast bez duchovného rastu je nemožný. Toto sú dve strany tej istej mince. Okolo je veľa ľudí, ktorí sa naučili dosahovať rôzne ciele. Ale sú toto ich ciele? Ak sa spýtate, či je človek šťastný, s najväčšou pravdepodobnosťou budete počuť negatívnu odpoveď. To je dôvod, prečo sa človek viac zaoberá osobným rastom a zabúda na svoj duchovný rozvoj. Naučili sme sa pozerať len mimo seba a zabudli sme na svoj vnútorný svet, kde žije náš DUCH.

Musíte sa naučiť hovoriť so svojím duchom a byť duchovnejším človekom. Tu však stojí za to venovať pozornosť skutočnosti, že pojem „spiritualita“ nie je „religiozita“. Náboženstvo môže spôsobiť len boj. Raz som stretol kresťanskú babičku, ktorá odmietala iné náboženstvá a verila, že existuje iba Ježiš. Nehádal som sa s ňou, jednoducho som zdvorilo ukončil konverzáciu, keď som si uvedomil, že táto osoba má ďaleko od duchovnosti, ale je jednoducho „zombifikovaná“. Základom spirituality je láska. Keď tvoríte s láskou, znamená to, že tvoríte v jednote so svojím duchom. Potom môžete byť nazývaný duchovným človekom.

Kde začať duchovný rozvoj?

Keď som sa začal venovať duchovnému rastu, čoskoro som pocítil zmeny vo všetkých 7 oblastiach môjho života. Objavil som svoj úžasný vnútorný svet s mnohými talentami. Naučil som sa tvoriť rýchlejšie so silou myšlienky. Je viac energie, zlepšili sa vzťahy s rodičmi a kamarátmi. Začali prichádzať kreatívne nápady a inšpirácia. Dokonca som si kúpil fixky, aby som si mohol okamžite načrtnúť „postrehy“, ktoré prišli uprostred noci! Pochopil som svoj účel. Rýchlo synchronizované s mojím prúdom hojnosti. Chcel som žiť a tvoriť s láskou, pomáhať iným ľuďom stať sa harmonickejšími.

Duchovný rozvoj je veľmi dôležitým aspektom v živote každého človeka. Je to veľmi veľká a pracovne náročná práca na sebe deň čo deň. Je potrebné sa duchovne rozvíjať počas celého života. Musíme sa to naučiť sami a učiť našu budúcu generáciu. Pozri sa okolo. Hnev, nenávisť, zášť, prchkosť, podráždenosť, neustále sťažnosti proti sebe, vojny, vraždy pre peniaze – to všetko je veľká vlna, ktorá zasypala našu spoločnosť. Každý z nás uviazol v hmotnom svete a nemôže pokračovať vo svojom vývoji ako súčasť Všetkej tejto veľkej tvorivosti.

Vyberte si, čo sa vám páči. Osobne sa venujem joge. Tento koncept sebazdokonaľovania je mi veľmi jasný a hodí sa k môjmu životnému štýlu. Možno vám bude vyhovovať iný smer. Tu je potrebné povedať, že by ste sa nikdy nemali zavesiť na jednu vec. Samozrejme, ak radi meditujete, pokračujte. Ale všetko plynie, všetko sa mení. Vytvorte si vlastné učenie, s ktorým budete harmonicky žiť. Bude tiež premenlivé, ale najdôležitejšie je, že pomáha efektívne odhaliť váš potenciál Stvoriteľa a zvyšuje váš duchovný rozvoj ako jednotlivca!

Život je najlepšia duchovná prax, je to náš najlepší učiteľ. Buďte viac uvedomelí každý deň. Naučte sa pozorovať udalosti svojho života, pochopte znamenia, ktoré dáva vesmír. Pozorovať prírodu, učiť sa od nej. Pozerajte sa na každodenné veci a javy novým spôsobom. Vonkajší svet je len zrkadlom vášho vnútorného. Začnite hľadať viac vo svojom vnútri. Samotná vonkajšia scenéria sa začne meniť po zmene vnútorného potenciálu.