Visi žino apie mineralinio vandens naudą sveikatai. Šis vanduo garsėja tuo, kad jame yra visų reikalingų mineralų. Tačiau ar galima tokio vandens duoti vaikams? Ypač kai kalbama apie labai mažus vaikus, naujagimius.
Kokia mineralinio vandens sudėtis?
Paprastai mineraliniame vandenyje yra labiausiai paplitusių ir svarbiausių žmogui mikroelementų ir mineralų. Tai gali būti kalcio, natrio magnio ir kiti elementai. Kaip mes suprantame, vanduo iš čiaupošių elementų nėra arba yra, bet tokiais kiekiais, kad jie gali pakenkti žmonių sveikatai. Taip pat būtina suprasti, kad mineralinis vanduo yra sveikesnis už vandenį iš čiaupo, jau vien dėl to, kad jis neapdorotas chloru. Tokio vandens struktūra išlieka kuo artimesnė natūraliai, o kartu yra naudinga sveikatai.
Pagal mineralizacijos laipsnį jie išskiria gydomąjį vandenį, gydomąjį stalo vandenį ir stalo mineralinį vandenį.
Stalo vandenyje yra ne daugiau kaip 2 gramai mineralinių medžiagų 1 litre vandens. Tačiau ši norma yra didžiausia leistina stalo mineraliniam vandeniui. Paprastai gamintojai nesiartina prie šio ženklo. Vandens mineralizacijos laipsnis nesiekia daugiau kaip 500 miligramų litre.
Šis vaistinio stalo mineralinio vandens skaičius yra 8 gramai litre. Šiuo atžvilgiu ekspertai rekomenduoja gerti tokį vandenį tik rekomendavus gydytojui. Taip yra dėl to, kad toks vanduo apsunkina šlapimo sistemos darbą, o tai gali būti itin nepageidautina žmonėms, turintiems problemų su šia sistema.
Gydomajame mineraliniame vandenyje mineralinių medžiagų turi būti ne daugiau kaip 12 gramų 1 litre vandens. Šį vandenį reikia gerti tik po gydymo. Vartoti be gydytojo recepto arba pagal valią ji negali.
Koks mineralinis vanduo tinka vaikams?
Kadangi vaistinį stalo ir gydomąjį mineralinį vandenį galima vartoti tik gydytojo nurodymu, vienintelis priimtinas mineralinio vandens vartojimo variantas vaikams yra stalo vanduo. Reikia atsižvelgti į tai, kad mineralų kiekis tokiame vandenyje neturėtų viršyti 500 miligramų viename litre vandens. Vanduo, kuriame yra toks mineralų kiekis, vadinamas aukščiausios kategorijos vandeniu.
Šį vandenį reikia vartoti atsargiai, juo galima skiesti mišinį maitinimui arba gerti kūdikiui.
Taip pat išlieka galimybė naudoti vaistinį stalo vandenį vaikams. Tačiau tik tuo atveju, jei tokį vandenį paskyrė gydytojas. Taip pat jei vaiko amžius yra daugiau nei 1 metai. Bet vartoti gydomąjį vandenį vaikams griežtai draudžiama, nepriklausomai nuo amžiaus.
Kurį variantą turėčiau pasirinkti?
Visų pirma, renkantis potencialų kandidatą, reikia atkreipti dėmesį į vandens sudėtį. Turite tai atidžiai išstudijuoti ir tik tada pasirinkti. Atminkite, kad sąžiningi gamintojai mineralinio vandens etiketėje nurodo viską iki smulkmenų. Etiketėje nurodomas ir mineralizacijos laipsnis, ir vandenyje esančios mineralinės medžiagos. Iš etiketės taip pat galite sužinoti, kur šis vanduo yra gautas ir jo galiojimo datą.
Renkantis vandenį vaikui, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kalcio, jodo, magnio ir kalio, taip pat bikarbonatų kiekiui. Naudojant bet kokį mineralinį vandenį, reikia atsižvelgti į tai, kad atidarytas jis laikomas itin trumpai. Atidarytą buteliuką šaldytuve galima laikyti ne ilgiau kaip 2 dienas. Jei buteliukas nebuvo atidarytas, jį galima laikyti iki etiketėje nurodytos galiojimo datos.
Savaitės tema darželyje: vanduo
Siekiant užtikrinti visapusišką vaikų vystymąsi nuo pat mažens, darželis Būtina užsiimti įvairia veikla, praplėsti vaikų akiratį. Visų pirma, šie renginiai gali vykti kartą per savaitę ir būti skirti konkrečiai temai.
Vienas iš gyvybės šaltinių Žemėje yra vanduo. Vandens dėka mes egzistuojame. Štai kodėl ši tema turėtų būti nagrinėjama ikimokyklinio amžiaus vaikams. Žinoma, studijuojant temą su vaikais, būtina remtis jų amžiaus ir raidos ypatybėmis šiame amžiuje.
Būtent todėl būtina kruopščiai parengti projektą tokiam renginiui. Projektas turi apimti visus svarbius klausimus, kurie kažkaip susiję su vandeniu. Vaikai turi būti mokomi, koks vertingas yra vanduo ir kad jį reikia tausoti.
Taip pat vaikai gali patys parengti projektą. Tačiau ši parinktis galima tik su vidutinio amžiaus vaikais vyresnioji grupė. Galų gale, jauniesiems ikimokyklinukams ši tema dar nebus visiškai aiški, vargu ar jie galės patys parengti projektą.
Taip pat, kol vyksta ši teminė savaitė, į vandens problemą būtina įtraukti ikimokyklinio amžiaus vaikų tėvelius. Jie taip pat gali dalyvauti organizuojant renginius.
Ką pasakyti vaikams apie vandenį?
Vaikams darželyje galite pasakyti ne tik apie paprastą vandenį. Taip pat būtina vaikams pasakyti, koks turi būti vanduo ir. Leiskite ikimokyklinukams žinoti, kad gerti vandenį iš čiaupo yra labai pavojinga. Ir kad yra mineralinio vandens vaikams, kurį saugu gerti visiems.
Taip pat galite papasakoti vaikams apie vandens ciklą gamtoje ir kokie padarai gyvena vandenyje. Taip pat galite kalbėti apie natūralus fenomenas, kurios yra tiesiogiai susijusios su vandeniu. Apskritai reikia kalbėti apie viską, kas gali dominti ikimokyklinio amžiaus vaiką. Svarbiausia žinoti, kad tokių renginių tikslas – išmokyti mažus vaikus saugotis vandens.
Jeigu tokį projektą tikrai ruošiamasi rengti darželyje, tuomet reikia sugalvoti jam pavadinimą. Taip pat išsiaiškinkite jo struktūrą. Kalbant apie struktūrą, būtina suskaidyti įvykį į dalis, loginius blokus.
Pavyzdžiui, vieną iš blokelių galima pavadinti „Mineralinių vandenų darželiais“ ir papasakoti vaikams, kokį vandenį jie geria darželyje. Galite sugalvoti loginių blokų pavadinimus ta pačia dvasia.
Žiūrėkite vaizdo filmą „Mineralinis vanduo vaikams“:
Prekybos centrų lentynos sukrautos vandens ir saldžių gėrimų buteliais. Karštą dieną tiesiog norisi išsirinkti sau skaniausią vandenį, numalšinti troškulį ir pajusti burbuliukų sprogimą burnoje. Gazuoti gėrimai yra pigūs, ilgai išsilaiko ir ilgai galioja. Vaikai tiesiog mėgsta spalvingus gėrimus, tad kodėl karts nuo karto nepalepinus savo vaiko?
"Sodos" rūšys
Pirmiausia išsiaiškinkime, kas slepiasi už žodžio „soda“. Soda yra vanduo, praturtintas anglies dioksidu. Vanduo gali būti mineralinis, stalo, iš natūralaus šaltinio, arba gali būti saldus įvairių skonių gėrimas.
Nesaldinta soda – tai paprastas vanduo, praturtintas dujomis, skirtas dezinfekuoti ir pagerinti skonį. Vanduo taip pat gali būti gydomasis, pavyzdžiui, jei jis surinktas iš natūralių šaltinių. Toks vanduo gali padidinti arba sumažinti skrandžio rūgštingumą bei įvairiai paveikti vidaus organus. Jūs negalite gerti tik tokio vandens.
„Mineralinis vanduo“ yra paprastas vanduo su dujomis arba be jų, kuris savo sudėtimi nedaug skiriasi nuo paprasto virinto vandens. Jis labiau išvalytas, kartais dirbtinai praturtintas mineralais. Šį vandenį gali gerti kiekvienas, laikydamasis tam tikrų taisyklių.
Kalbant apie saldžius gazuotus gėrimus, jų sudėtis yra sprogus didžiulio kiekio cukraus, konservantų, stabilizatorių ir dažiklių mišinys.
Koks yra saldžių gazuotų gėrimų pavojus?
Įsivaizduokite: vienoje stiklinėje saldžios sodos yra 4 šaukštai cukraus! Kiek vandens vaikas gali išgerti karštą dieną? Pusė litro, tai tikrai. Toks didžiulis cukraus kiekis gali sukelti daug problemų su endokrinine sistema ir blogai paveikti kasą. Nėra ko net kalbėti apie konservantų ir stabilizatorių naudą – jie to neturi! Tačiau yra daug žalos. Interneto svetainė
Citrinos ir ortofosforo rūgštys, kurių yra bet kurioje saldžioje sodoje, stipriai dirgina skrandžio ir stemplės gleivinę, ardo dantų emalį, pašalina iš organizmo kalcį.
Saldžių gėrimų gamintojai griebėsi gudrybių ir įprastą cukrų ėmė keisti saldikliais, o gėrimus praturtinti vitaminu C. Atrodytų, taip į gerąją pusę, bet iš tikrųjų taip nėra. Saldikliai kartu su rūgštimis ir anglies dioksidu gali sukelti alergines reakcijas net suaugusiems, o juo labiau vaikams. Bet kokioje saldžioje sodoje yra konservanto natrio benzoato. Šiai medžiagai sąveikaujant su vitaminu C susidaro nuodinga medžiaga benzenas, kuris yra kancerogenas. Vartojant reguliariai, benzenas gali kauptis organizme ir sukelti širdies ligas.
Dažnai vartojant saldžius gazuotus gėrimus, net suaugęs žmogus gali susirgti tokiomis ligomis kaip:
- nutukimas;
- hipertenzija;
- gastritas;
- uždegiminiai procesai kasoje;
- diabetas;
- urolitiazė;
- alerginės reakcijos;
- aterosklerozė.
Remiantis tuo, Vaikų racione neturėtų būti saldžių gazuotų gėrimų. Jie visiškai neduoda naudos, kenkia dantims ir virškinimui, o svarbiausia – nenumalšina troškulio. Išgėrus tokį gėrimą, smegenys gauna apgaulingą signalą, kad atkeliavo skystis, tačiau dėl cukraus skonio receptoriai prašo naujos gėrimo dozės, nes nuo cukraus ir dujų prisigerti neįmanoma.
Mineralinis vanduo be cukraus
Paprastų mineralinių vandenų asortimentas yra labai didelis. Mineralinis vanduo yra naudingas kūnui ir jį lengva gerti. Vartodamas švarų vandenį, organizmas gauna naudingų mineralų, kurių žmogui reikia kasdien.
Yra įvairių šarminių vaistinių mineralinių vandenų, kuriuos naudinga gerti sergant tam tikromis ligomis. Vaikams tokio vandens geriau nepirkti. . Atkreipkite dėmesį į etiketę: joje turėtų būti užrašas „Stalo vanduo“. Šio vandens sudėtis puikiai tinka tiek suaugusiems, tiek vaikams.
Su dujomis ar be?
Savo vaikui rinkitės negazuotą vandenį. Iš pradžių į mineralinį vandenį buvo dedama dujų, kad pagerintų jo skonį. Tikrame mineralinio šaltinio vandenyje gali būti metano, vandenilio sulfido ir chloro priemaišų. Toks vanduo dirbtinai degazuojamas, išvalomas, o po to įpilama anglies dioksido. Dujos dirgina gerklų ir stemplės sieneles ir sukelia skrandžio sutrikimus, todėl vaikai neturėtų gerti gazuoto mineralinio vandens.
Kūdikiams iki vienerių metų gaminamas specialus vaikiškas vanduo be dujų, kuris yra išvalytas nuo nereikalingų elementų ir idealiai tinka vaiko organizmui. Vyresniems vaikams puikiai tiks negazuotas mineralinis stalo vanduo, kuris numalšins troškulį ir prisotins organizmą mineralinėmis medžiagomis.
Vanduo yra gyvybė
Kasdien reikia gerti švarų vandenį 30 ml vandens 1 kg kūno svorio. Pavyzdžiui, penkerių metų vaikas sveria vidutiniškai 20 kg. 30 ml skysčio *20 kg = 600 ml skysčio per dieną. Tai neapima sriubų, sulčių, kompotų.
Vanduo yra raktas į absoliučiai visų kūno sistemų sveikatą. Vanduo padeda smegenims susidoroti su stresu, suteikia jėgų raumenims, prisotina ląsteles naudingomis medžiagomis. Išmokykite savo vaikus gerti švarų vandenį visą dieną ir gerkite jį patys.
Svarbu!!! Reikia gerti švarų vandenį, o ne virintą (virintas vanduo laikomas negyvu vandeniu).
Ieško alternatyvos
Atminkite, kad saldūs gėrimai yra tarp dešimties žalingiausių maisto produktų, kurie yra draudžiami vaikams. Kad ir kiek jūsų vaikas prašytų, kad nupirktumėte jam limonado, nesutikite. Nuo mažens paaiškinkite, kad negalite to gerti. Na, tegul kaimyno berniukas leidžia. Bet mes to negeriame. Būkite tvirti savo žodžiuose. Jei vaikui neleidžiate, negerkite saldžios sodos patys. Ieškokite alternatyvos. Limonadą galite pakeisti kūdikių sultimis arba nusipirkti švaraus vandens ir skanaus obuolio.
Vaikai veda aktyvų gyvenimo būdą. Jie daug bėgioja, šokinėja, šaukia ir gestikuliuoja. Natūralu, kad su tokiu gyvenimo būdu norisi išgerti daug daugiau. Pasivaikščiokite su savimi butelį negazuoto vandens. Tai išgelbės jus nuo būtinybės eiti į parduotuvę, kur tarp milijono butelių vaikas paprašys žalio su burbuliukais. Vaikams puodelį gurkšnoti palikite matomoje vietoje. Vaikas tai pamatys ir visą dieną išmoks gerti švarų vandenį.
Nekeiskite vandens vaisių gėrimais, kompotais ar arbata. Pats vanduo yra daug sveikesnis už bet kokį gėrimą. Svarbiausia, kad jis būtų švarus ir be dujų.
Formuojasi skonio receptoriai
Daugelis mamų skundžiasi, kad jų vaikai nenori gerti vandens. Dažniausiai taip nutinka dėl to, kad iš pradžių vaikas yra įpratęs gauti saldų kompotą, vaisių gėrimą ar sultis. Po skanių gėrimų paprastas vanduo jam atrodo neskanus, todėl jo atsisakoma.
Bet kuris vaikų gastroenterologas patvirtins, kad skonio receptorius reikia formuoti dar kūdikystėje. Kai tik kūdikis pradeda gauti papildomą maistą, jis turėtų pajusti natūralų maisto skonį, be druskos ir cukraus. Tas pats pasakytina ir apie vandenį. Neskubėkite supainioti savo skonio receptorių su kažkuo skanu. Paaugęs kūdikis dar turės laiko išsirinkti skonį. Tikimės, kad atsakėme į klausimą, ar vaikai gali turėti gazuoto vandens.
Duoti vaikui mineralinio vandens ar ne – dažnai jaunus tėvelius dominantis klausimas, nes... jie nerimauja dėl savo vaikų sveikatos ir žino, kad gerti tokį gėrimą yra nepaprastai naudinga. Tuo pačiu metu daugeliui gana sunku nuspręsti dėl tokio „gydymo“ sveikiems vaikams, nes manoma, kad mineralinis vanduo yra gana agresyvus savo sudėties atžvilgiu ir ne visada naudingas vaikams.
Produkto sudėtis
Mineralinis vanduo dažnai apibūdinamas kaip mikroelementų ir mineralinių druskų sandėlis. Tarp ypač svarbių:
- Kalcis
- Natrio
- Magnis
- Kalis
Visos šios medžiagos suteikia vaikui impulsą vystytis, aprūpina jo organizmą iš esmės augimui svarbiomis medžiagomis ir padeda stiprinti imuninę sistemą. Papildomas mineralinio vandens privalumas yra tai, kad jis nėra apdorojamas terminėmis sąlygomis, todėl išsaugoma visa gamtos galia ir privalumai. Gerti jį vaikams reiškia pripildyti juos natūraliu imunitetu.
Mineralinis vanduo skirstomas į 3 tipus:
- Medicinos
- Medicinos valgomasis
- Valgomasis
Pagrindinis skirtumas tarp jų yra mineralizacijos lygis ir laipsnis. Kartu verta suprasti, kad pats šių rūšių pavadinimas slepia atsakymą į klausimą: ar galima vaikui duoti gerti mineralinio vandens? Pavyzdžiui, medicininės galimybės yra naudojamos specialiai kaip gydymas, valgyklos yra puikus sprendimas kiekvieną dieną žymiai sustiprinti ir išgydyti kūną.
Tėvus dažnai gąsdina dujų burbuliukai, kurių yra beveik kiekviename vaistinio skysčio buteliuke. Tiesą sakant, tokio gėrimo gazavimo paslaptis yra paprasta - tai leidžia jį dezinfekuoti ir padidinti jo galiojimo laiką nesiimant konservavimo. Vaikams gerti šį vandenį daug kartų sveikiau nei net supakuotas sultis.
Kuo šis gėrimas naudingas vaikams?
Jei mineralinį vandenį naudojate vaikams gydyti, jis skiriamas tokioms ligoms kaip:
- Gastritas
- Virškinimo trakto opa
- Kepenų ligos
- Inkstų problemos
- Urogenitalinės sistemos infekcijos
- Diabetas
- Uždegiminių procesų buvimas kvėpavimo takuose
- Nutukimas
Taip pat vaikams dažnai siūlomos vandens procedūros, jei jų imunitetas nusilpęs – tokiu atveju jis gana greitai atstatomas. Be to, jis gali būti skiriamas vaikui skalavimo pavidalu, pavyzdžiui, jei burnoje ir nosiaryklėje yra infekcinio ar uždegiminio pobūdžio patologijų - tai susiję su puikiu antiseptiniu poveikiu, kuris išskiria mineralinį vandenį nuo. kiti.
Vaikus galite aprūpinti vandeniu visomis būtinomis medžiagomis dantims, širdžiai, augantiems kaulams stiprinti. Ir vaikams tam reikia reguliariai duoti vandens. Toks gydymas leis jums pagimdyti sveikiausią ir fiziologijos požiūriu harmoningiausiai išsivysčiusį kūdikį.
Vaikams dažnai duodama gerti mineralinio vandens, kai juos graužia rėmuo - jo pagalba galite greitai pašalinti visus neigiamus simptomus ir palengvinti vaiko būklę. Gydytojai taip pat pataria vonias užpildyti mineraliniu vandeniu – tokios galimybės vaikams siūlomos sanatorijose ir sveikatos centruose. Tokiu atveju jo gerti nereikia – vanduo gali gydyti odos problemas: diatezę, opas, niežulį ir lupimąsi. Be to, tokios vonios gali būti naudojamos kaip gydymas esant įvairioms „kronikoms“ – nuolatinėms vidaus organų ligoms.
Tokio vandens privalumas yra tai, kad jame nėra dažiklių, kvapiųjų medžiagų, konservantų, skonio stipriklių, cukraus ir kitų vaikams nerekomenduojamų priedų.
Kaip išsirinkti?
Neužtenka apsispręsti gerti mineralinį vandenį ir aktyviai jį naudoti kaip gydymą. Taip pat turite teisingai pasirinkti, kad nepakenktumėte kūdikiui. Taigi, prieš pirkdami galite ir netgi būtinai turite atidžiai išstudijuoti etiketėje esančią sudėtį. Čia turite nurodyti tokius parametrus kaip:
- Karbonizacijos lygis
- Cheminė produkto sudėtis
- Techniniai šulinio duomenys – jo numeris, vieta ir kt.
- Gėrimo galiojimo laikas
- išpilstymo į butelius data
- Jonų koncentracija
Jei pažvelgsite iš skaičių taško, apytikslė mineralinio vandens, kurį galima naudoti vaikams, sudėtis atrodo taip:
- pagal jame esantį kalcio kiekį – 25-80 mg/l
- Jodido jonai – 0,04-0,06 mg/l
- magnio – 50-55 mg/l
- fluoro jonai – 0,6-0,7 mg/l
- kalio – 2-20 mg/l
- bikarbonatai – 30-400 mg/l
Atidarius buteliuką, kaip ir daugelį kitų produktų, reikia laikyti šaltoje vietoje ne ilgiau kaip porą dienų. Uždarytas butelis tarnauja ilgiau.
Kaip paskirstyti pagal amžių
Renkantis mineralinį vandenį reikėtų atkreipti ypatingą dėmesį į kūdikio amžių. Pavyzdžiui, stalo vandenį gali vartoti bet kokio amžiaus vaikai, tačiau jį vartojant verta laikytis saikingai. 
Vaikams nuo 3 metų rekomenduojamas gazuotas stalo vanduo. Tuo pačiu metu galite jį gerti gana retai – ne dažniau kaip porą kartų per savaitę. Vaikams iki trejų metų šis vanduo gali sutrikdyti virškinimą.
Bet kokio tipo gydomieji vandenys skiriami tik gydytojo rekomendacija. Jie naudojami tik tam tikroms lėtinėms vaikų ligoms diagnozuoti. Tačiau dažniausiai jis skiriamas paaugliams. O gerti tokį vandenį reikėtų tik pagal gydytojo pasiūlytas rekomendacijas ir schemą.
https://youtu.be/xt-id9QofEo
Vaikams dirbtinai mineralizuotą vandenį galima vartoti, bet ne kasdien. Be to, vaikams, peržengusiems 3 metų slenkstį, leidžiama gerti.
Ne paslaptis, kad vaikai nelabai mėgsta gydytis: jie akivaizdžiai nepatenkinti tabletėmis ir injekcijomis. O jeigu juos pagydysime mineraliniu vandeniu? Kaip ir kokiais atvejais gydymas mineraliniu vandeniu bus naudingas ir malonus vaikui? Apie tai kalba Gardino valstybinio medicinos universiteto Pediatrijos katedros docentė Tatjana Rovbut. .
Tatjana Ivanovna, kaip žinote, normaliam organų ir sistemų funkcionavimui svarbus ne tik išgeriamo skysčio kiekis, bet ir jo kiekis. mineralinė sudėtis. Kokia mineralų apykaitos specifika vaikystėje?
Druskų suvartojimas kūdikio kūne, kaip taisyklė, viršija jų išsiskyrimą, nes kūno augimui ir formavimuisi reikia įsisavinti daug mineralų. Makro ir mikroelementai, patekę į vaiko organizmą su maistu ir vandeniu, lemia fermentų veiklą, biocheminius procesus, imunitetą, hormonų ir kitų veikliųjų medžiagų sintezę.
Vaiko kūno audiniuose ir organuose vandens yra žymiai daugiau nei suaugusiojo. Vaikui augant bendras vandens kiekis organizme mažėja. Nepaisant to, kad ankstyvame amžiuje vienam kūno svorio vienetui tenka daugiau vandens, vaiko organizmas skysčių netekimą toleruoja prasčiau nei suaugusiojo. Vandens ir elektrolitų apykaita vaikams yra labai nestabili. Jiems lengvai išsivysto ir hiper-, ir dehidratacijos sąlygos, todėl labai svarbu palaikyti gėrimo režimą, nesutrikdant mineralų apykaitos organizme.
– Kokia pagrindinė mineralinio vandens nauda vaiko organizmui?
Tai vienas pagrindinių pagrindinių mineralų šaltinių, kurių labai reikia dantims, širdžiai ir augantiems kaulams. Šiame vandenyje nėra dažiklių, kvapiųjų medžiagų, cukraus ar kitų priedų.
– Matyt, pirmiausia tėvams reikia pereiti edukacinę programą ir susipažinti su stebuklingo vandens klasifikacija?
Būtinai. Reikia žinoti, kad priklausomai nuo druskų koncentracijos, natūralūs mineraliniai vandenys yra skirtingi tipai. Valgyklose druskos kiekis neviršija 1 g litre vandens. Tinka kasdieniam naudojimui. Paprastai vanduo yra minkštas ir malonaus skonio, be pašalinio kvapo.
Medicinos valgykloje yra nuo 1 iki 10 g druskos litre. Šis vanduo gali būti vartojamas kaip stalo gėrimas ir sistemingai gydymui.
Vaistinė - labiausiai prisotinta druskos sudėtimi. Mineralizacija - daugiau nei 10 g litre. Galite gerti griežtai pagal gydytojo receptą.
– Kokį mineralinį vandenį ir kokiais kiekiais vaikas gali gerti nepakenkdamas sveikatai?
Vaikai gali kasdien gerti stalo mineralinį vandenį. Jis nepadarys žalos, jei juo nebus piktnaudžiaujama. Priklausomai nuo jūsų amžiaus, galite išgerti iki penkių stiklinių per dieną. Nuo paprasto geriamojo vandens jis skiriasi padidintu druskų, mikroelementų kiekiu ir nedideliu kiekiu biologiškai aktyvių komponentų, kurie lemia jo naudingas savybes. Šios medžiagos gerina medžiagų apykaitos procesus, kraujotaką, padeda atsinaujinti organizmo ląstelėms, atkuria vidaus organų gleivinę.
Jis gali būti naudojamas gydyti vaikus iki vienerių metų. Svarbiausia, kad mineralinis vanduo būtų natūralios kilmės.
– Kokios indikacijos gydyti gydomuoju stalo vandeniu?
Gydymą šiuo vandeniu gydytojas skiria vyresniems nei trejų metų vaikams: esant virškinimo sistemos ligoms, alerginėms ligoms, vegetacinei-kraujagyslinei distonijai, imunodeficito būsenoms, alerginėms ligoms. Rekomenduojamas žemos ir vidutinės mineralizacijos vanduo.
– Ar yra kokių nors kontraindikacijų?
Ūminė virškinimo trakto ligų stadija, kraujavimas, ligos, kurias lydi edema.
– Ar yra bendri mineralinio vandens skyrimo vaikams principai?
Gazuotas mineralinis vanduo vaikams neskiriamas: dujos sutrikdo skrandžio ir žarnyno veiklą, mažina naudingųjų bakterijų skaičių.
– Kokie gydymo metodai taikomi?
Gydymas gėrimu. Prieš naudojimą vanduo pašildomas iki 26–32 laipsnių. Paprastai skiriama šilta 1-1,5 valandos prieš valgį 3 kartus per dieną. Tačiau, atsižvelgiant į ligos tipą ir jos eigos formą, vartojimo laikas gali skirtis. Vandenį reikia gerti kasdien 20–30 dienų, po to daryti 3–4 mėnesių pertrauką.
Jie naudoja mineralines vonias, atlieka skrandžio plovimą, dvylikapirštės žarnos plovimą, gleivinių drėkinimą, akląjį zondavimą (tubažą), mikroklizmas.
Įkvėpimui naudokite negazuotą vandenį. Dėl to skrepliai tampa mažiau klampūs ir lengviau pasišalina iš organizmo. Inhaliacijos skiriamos sergant adenoidais, faringitu, laringitu, sinusitu, pneumonija, infekcinės ar alerginės etiologijos rinitu. Kontraindikuotinas esant dažnam kraujavimui iš nosies, širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimams ir aukštesnei nei 37,5 °C kūno temperatūrai. Procedūrų trukmė priklauso nuo vaiko amžiaus ir ligos.
Prenumeruokite mūsų kanalą adresuTelegrama,grupėse
Ar galima vaikams duoti mineralinio vandens? Kodėl prieš geriant iš mineralinio vandens geriau šiek tiek išleisti dujas? Kuris vandens butelis geresnis – plastikinis ar stiklinis? Ieškome atsakymų į šiuos ir kitus klausimus.
2015 m. gruodžio 23 d. Tekstas: Svetlana Lyuboshits· Nuotrauka: GettyImages
Koks ten mineralinis vanduo?
Mineralinis vanduo – tai natūralus geriamasis vanduo, išgaunamas iš požeminių šaltinių, apsaugotų nuo taršos, išsaugant natūralų cheminė sudėtis. Pagal mineralizaciją (1 litre vandens ištirpusių druskų kiekį) mineraliniai vandenys skirstomi į stalo vandenis, gydomuosius stalo vandenis ir gydomuosius vandenis.
Stalo mineralinis vanduo jo mineralizacija mažesnė nei 1 g/l. Jį galima gerti kasdien.
Vaistinis stalo vanduo kurių mineralizacija 1-10 g/l dažniausiai naudojamas in medicininiais tikslais. Tai apima, pavyzdžiui, „Narzan“, „Borjomi“, „Slavyanovskaya“, „Essentuki No. 4“ ir „Essentuki No. 17“. Sveikuoliai gali gerti po truputį – 1-2 kartus per savaitę, po 100-200 ml po valgio.
Gydomasis mineralinis vanduo jo mineralizacija viršija 10 g/l ir skirta tik gydymui! Jūs neturėtumėte gerti jo kaip įprasto vandens!
Priklausomai nuo cheminės sudėties, mineralinis vanduo taip pat gali būti chloridas, bikarbonatas, sulfatas ir kt. Kompozicija taip pat nustato diagnozę, kuriai rekomenduojama naudoti tą ar kitą vandenį. Pavyzdžiui, bikarbonatas mažina skrandžio sulčių rūgštingumą ir yra skiriamas sergant gastritu ir skrandžio opalige, šlapimo akmenlige. Chloridas, priešingai, skatina skrandžio sulčių išsiskyrimą ir rekomenduojamas esant mažam skrandžio rūgštingumui. Sulfatas – reguliuoja virškinamojo trakto veiklą, naudingas sergant kepenų ir tulžies takų ligomis, diabetu ir nutukimu.
Gamtoje dažniausiai aptinkami mišrios sudėties vandenys. Pavyzdžiui, „Narzan“, „Borjomi“, „Slavyanovskaya“ ir „Smirnovskaya“ yra hidrokarbonatas-sulfatas, todėl jie skiriami daugeliui virškinimo trakto ir inkstų ligų.
Taip pat pasitaiko dirbtinai mineralizuotas vanduo. Tai vandeninis natrio, kalcio ir magnio druskų tirpalas, prisotintas anglies dioksido. Jo gamybai naudojamas ir vanduo iš požeminių šaltinių, ir išgrynintas vandentiekio vanduo. Mineralizuotas vanduo neturi naudingų savybių natūralus mineralas. Rusijoje tokie vandenys žinomi kaip seltzeris ir soda.
Kaip gerti?
Svarbu amžius
Stalo mineralinis vanduo Galima duoti bet kokio amžiaus vaikams. Bet jūs negalite juo piktnaudžiauti, pakeiskite įprastą mineralinį vandenį geriamas vanduo galima tik retkarčiais.
Gazuotas stalo mineralinis vanduo sveikas vaikas gali pabandyti po 3 metu. Jis skiriamas ne dažniau kaip 1-2 kartus per savaitę. Jei vaikui iki 3 metų, toks vanduo gali sudirginti jautrų skrandį ir sutrikdyti virškinimą.
Vaistinis stalas ir gydomieji vandenys vaikams skiriama tik gydytojo nurodymu. Jie vartojami tik sergant ilgalaikėmis lėtinėmis ligomis, kurios vaikams pasitaiko retai, todėl dažniausiai skiriamos paaugliams ir suaugusiems.
Dirbtinai mineralizuotas vanduo Galima duoti vaikams, bet ne kasdien. Be to, gazuotą vandenį, kaip ir bet kurią soda, jiems galima pasiūlyti tik po 3 metų.
Kūdikių vanduo
Vaikams iki 3 metų geriausia duoti atsigerti specialaus kūdikių vandens. Jis skirstomas į du tipus: geriamasis (mineralizacija per 0,2-0,3 g/l) ir kūdikių maistui ruošti (mineralizacija 0,06-0,1 g/l). Vardai kalba patys už save. Vanduo, skirtas kūdikių maistui ruošti, kaitinant nesikeičia savo sudėties.
Stiklas arba plastikas
Kokioje taroje pirkti mineralinį vandenį? Manoma, kad stiklas yra saugiausias sveikatai indas, nes ši medžiaga yra neutrali savo chemine sudėtimi, neišskiria jokių kenksmingų medžiagų ir nekeičia gėrimo skonio. Tačiau plastikas turi ir privalumų. Plastikinis vandens butelis yra lengvesnis ir patogesnis transportuoti (ypač jei kalbame apie didelį tūrį, pavyzdžiui, 5 litrų talpos kanistras). Kai kurie ekspertai mano, kad dėl pigaus plastiko gali prasiskverbti dujos, todėl į butelius pilamas mineralinis vanduo ir gazuoti gėrimai plastikiniai buteliai, geriau jo nelaikyti ilgai. Tuo pačiu metu šiuolaikinės technologijos leidžia naudoti plastiką visiškai saugiai. Ir jei nepamiršite, kad plastikiniai buteliai yra skirti tik vienkartiniam naudojimui ir juose negalite ilgai laikyti vandens, tuomet galite drąsiai įsigyti mineralinio vandens plastikiniame.
Dėmesys etiketei
Pirkdami mineralinį vandenį atidžiai perskaitykite, kas parašyta etiketėje. Jame turėtų būti nurodyta:
- Produkto pavadinimas;
- vandens rūšis (geriamasis, kūdikių maistui ruošti, gazuotas, negazuotas, stalo ir kt.);
- kilmės šalis ir vieta;
- šulinio pavadinimas arba numeris;
- vandens cheminė sudėtis;
- geriausia iki data;
- laikymo sąlygos;
- tūris;
- gamintojo adresas.
Jei vanduo yra gydomasis ar gydomasis, etiketėje taip pat nurodomos vartojimo indikacijos ir kontraindikacijos.
Naudinga žinoti, kur išpilstytas vanduo. Idealiu atveju tai turėtų įvykti arti šaltinio, nes ilgalaikis transportavimas cisternose sutrikdo natūralią cheminę sudėtį ir skatina nepageidaujamų mikroorganizmų dauginimąsi.
Netradicinis naudojimas
Mineraliniame vandenyje yra daug naudingų medžiagų. Jie teigiamai veikia odą, kvėpavimo sistemą, turi imunostimuliuojantį ir stiprinantį poveikį. Taigi mineralinis vanduo gali būti naudojamas odos priežiūrai, nosies skalavimui ir, gydytojui rekomendavus, inhaliacijai.
Nosies skalavimui, kai sloga, geriau gerti sūrų gydomąjį stalo vandenį. Tai padeda sumažinti gleivinės patinimą ir išvalyti gleives iš nosies takų. Iš jo išleiskite dujas ir palaukite, kol vanduo sušils iki kambario temperatūros. Skalavimui negalima naudoti atšaldyto mineralinio vandens.
Kalbant apie inhaliacijas su mineraliniu vandeniu, jos yra naudingos, tačiau daugelis gydytojų kategoriškai nesutinka su mineralinio vandens naudojimu purkštuvuose. Jei inhaliacijai naudojate specialų prietaisą, atidžiai perskaitykite jo instrukcijas, kad įsitikintumėte, jog mineralinis vanduo nėra kontraindikuotinas prietaisui.
Nepriklausomai nuo prietaiso (ar tai būtų specialus inhaliatorius, ar įprastas puodas), prieš įkvėpdami mineralinių garų, išleiskite dujas iš vandens. Procedūra trunka 5-10 minučių, vaikui laikas sutrumpėja maždaug perpus.
Mažai mineralizuoti (stalo) mineraliniai vandenys gali būti naudojami prausimuisi sergant alerginėmis ir kitomis odos ligomis. Prieš prausdami veidą mineraliniu vandeniu, taip pat turėsite išleisti iš jo dujas, palikdami atvirame inde 30-40 minučių (anglies dioksidas sausina odą ir gali sudirginti). Sveikai, normaliai ar sausai odai tinka ir dirbtinai mineralizuotas vanduo, išgautas iš požeminio šaltinio: nuvalius makiažą, jį galima naudoti kaip gerą toniką. Odos priežiūrai naudojamas ir mineralinis (terminis) vanduo purškiklių pavidalu.
Gydytojui rekomendavus mineralinį vandenį galima naudoti kaip terapinė priežiūra kūdikio odai. Paprastai tokie prausimai skiriami esant atopinio dermatito apraiškoms arba padidėjusiai jautriai odai. Vandens sudėtį pirmiausia reikia aptarti su gydytoju.
