Después de todo, hay parejas que superan con éxito las dificultades. Intentemos comprender los principales conceptos erróneos sobre este complejo tema.
Todo lo que no se desarrolla, muere. Si comprende que ya no quiere vivir como antes, entonces es hora de cambiar. Una crisis renueva las relaciones. Las crisis son normales. Una crisis es una transición de lo viejo a lo nuevo. Y depende sólo de su actitud ante la crisis lo que sucederá como resultado: un reinicio o un divorcio.
Músico Ígor Sarujánov Pasó por cinco divorcios. Él sabe lo difícil que es romper: es un impacto emocional, es estresante. Como resultado, el cantante aprendió una cosa de la experiencia de errores anteriores: bajo ninguna circunstancia se debe mentir. Es una pérdida de tiempo. Además, ahora Igor sabe que, o mejor dicho, quién da impulso a una nueva ronda de desarrollo de relaciones, son los niños.
El primer período de crisis en una relación ocurre en los primeros tres años de matrimonio.
Causas de la primera crisis de la vida familiar.
La primera crisis se puede llamar “elegir una posición adecuada”.
Durante este período, hay una transición de una actitud ilusoria e ingenua hacia la pareja a una evaluación más compleja. Se acabó la época de los ramos y los dulces. Ya no miras las relaciones con lentes color de rosa. Se comprende que la vida familiar no es sólo unas vacaciones, sino también la vida cotidiana. Y aquí lo principal es que ambos cónyuges reconsideren sus hábitos anteriores.
El principal error
Mucha gente no quiere cambiar, piensa: “ Prefiero encontrar a alguien como yo”. Este es un gran error. ¿Estás realmente seguro de que si cambias de pareja no encontrarás una dificultad similar?
¿Qué hacer?
Durante este período, es importante comprender que el papel del cónyuge es diferente del papel del hijo amado en la familia. Es necesario aprender a coordinar decisiones importantes: aprender a defender su punto de vista y al mismo tiempo respetar el punto de vista de su pareja.
Dos personalidades son dos. diferentes planetas. Creemos ingenuamente que si hay amor, entonces todo debería ir bien. ¡Piensa en lo difícil que es la tarea entre un hombre y una mujer!
No sólo somos de diferentes géneros, diferentes puntos de vista, creencias, aficiones, también somos de diferentes familias, donde hemos desarrollado nuestros propios estereotipos de comportamiento. En una familia, la expresión de amor es abrazar y besar a una persona. Y en otra familia abrazar y besar es una tontería; aquí amar significa acudir al rescate cuando sea necesario.
Cada cónyuge tiene ciertas expectativas del otro y se basan en propio Ideas sobre la vida. ¿Por qué su esposo (esposa) debería cumplir con sus expectativas? Entonces resulta que a menudo en una familia no hay ningún problema, sino conceptos erróneos. Y aquí es necesario entender qué puntos de vista sobre la vida no coinciden.
No darse cuenta de las contradicciones puede llevar al divorcio.
Presentarse no es un conflicto durante este período. Después de todo, es normal tener diferentes puntos de vista sobre la vida. Es imposible acercar a una familia a un denominador común sin aclarar la relación.
Es importante aprender a comunicarse sin acusaciones, sin percibir lo que dice su cónyuge como un insulto personal. . Intente reemplazar el pronombre "tú" por el pronombre "yo" en una conversación. Por ejemplo, una solicitud para sacar la basura se puede expresar de diferentes maneras: "sacar la basura" y "me molesta cuando se deja basura en la casa durante la noche" suena muy diferente. De acuerdo, parece ser lo mismo, pero un subtexto completamente diferente. Por supuesto, la entonación importa. No es sólo lo que dices, sino cómo lo dices lo que importa. Observe cuántas entonaciones de mando aparecieron entre las mujeres y entonaciones de pregunta entre los hombres.
Los cónyuges son una familia, pero no una sola persona.
La unión colapsará si los cónyuges no buscan formas de entendimiento mutuo. Pero ¿cómo llegar a un entendimiento mutuo? Cada uno tiene su propio camino. Creo que si se puede responder a la pregunta “¿por qué se necesita esta unión?”, entonces a la pregunta “¿cómo?” Definitivamente encontrarás tu respuesta. Pregúntate por qué elegiste a esta persona. ¿En qué se diferencia de los demás? ¿Qué es lo que más valoro de él/ella? ¿Ves muchos defectos en tu pareja, pero recuerdas que los defectos son una continuación de las ventajas y viceversa?
Muchas veces nos quejamos de nuestra pareja, conocemos todos sus errores, sabemos lo que hizo mal. Pero es poco probable que este conocimiento aporte algún beneficio a la relación. Intenta ver mí mismo en el cuadro de las relaciones. Pregúntese: “¿Cómo puedo cambiar? No puedo cambiarlo a él, pero puedo cambiarme a mí mismo (a mí mismo)”. Y esto es sorprendente, pero si comienzas a cambiar tu comportamiento habitual por uno nuevo, tu cónyuge también comienza a cambiar. Después de todo, una familia es un sistema único, como dos vasos comunicantes.
Aquí recordé una parábola sobre un hombre que decidió burlar a un sabio. Él piensa que atraparé una mariposa, la sostendré en mi mano y le preguntaré al sabio: "Eres un sabio, dime: ¿la mariposa que tengo en la mano está viva o muerta?" Si lo dice un vivo, apretaré más fuerte mi mano y la mariposa quedará muerta; si lo dice un muerto, soltaré mi mano y la mariposa se irá volando. Así que lo hice. Se acercó al sabio y le preguntó: "Dime, ¿está viva o muerta?" El sabio pensó un poco y respondió: "Todo en tus manos"!
Oh, Cómoa menudomujercostosantesdilema - descomponerseConun hombreo ahorrarrelación?
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Por primera vez, comienzan a visitar a una mujer sobre cuándo termina el período de enamoramiento de un hombre y él se calma un poco. Pero en este momento la mujer, por el contrario, apenas se acostumbra e incluso se vuelve algo dependiente. Después de todo, la atención masculina, como el delicioso café, te ata a ti mismo y, poco a poco, llega el momento en que ya no puedes prescindir de ella.
En el momento en que una mujer ya está acostumbrada a las señales de amor y atención, le cree a un hombre y comienza a dejarlo entrar en su corazón, le resulta casi insoportable aceptar enfriarse en el amor. Es como intentar detener un trineo que baja una montaña a gran velocidad.
Al estar en el epicentro de su adicción y encontrarse con el enfriamiento de un hombre, una mujer puede estar encontrando su dolor por primera vez. Los sentimientos y experiencias son tan agudos que ve en la separación la única salvación de su pesadilla.
Se convence a sí misma de que si un hombre se comporta así, ya no la ama, lo que significa que ya no tiene sentido estar con él.
Pero al darse cuenta de que separarse no será fácil para ella, deja sus pensamientos sobre él y comienza a pensar en cómo devolverle el amor a un hombre.
Habiendo hecho todo lo posible para devolver al hombre (gracias a Dios, ahora hay muchas recomendaciones sobre cómo devolver a un hombre a la familia y despertar su amor), y al no ver el resultado, la mujer rápidamente cambia la misericordia en ira, y nuevamente piensa en romper. Y así es mecida por las olas del dilema y llevada de un extremo al otro.
¿Qué está sucediendo?
Si, después de 1-2-3 años de relación con un hombre, te encuentras con su desapego emocional, entonces esto es normal e inevitable.
Un hombre se entrega a sus sentimientos, pero no puede estar en tal nivel de emociones todo el tiempo; necesita un descanso para restaurar su autonomía, integridad y energía masculina. No puede permanecer mucho tiempo en sentimientos oscilantes, esto lo desestabiliza, comienza a perder el control sobre sí mismo, la vida y la situación. La única forma de recuperar la sobriedad es alejarse.
Por tanto, no hay necesidad de convertir lo que está sucediendo en una tragedia. Cuando te enfrentes a preocupaciones y sientas el deseo de que todo vuelva a la normalidad, baja el ritmo y aprende a dejar ir al hombre y compartirlo con los demás. Este es el momento para que te encuentres un poco contigo misma, para que salgas de tu obsesión por un hombre.
Suspensión V este caso - Muy positivo momento Para ambos .
Este es el momento en que, experimentando su inutilidad, la mujer se desarrolla espiritualmente y se vuelve sabia y atractiva para el hombre de manera femenina. Si una mujer logra no destruir el incipiente brote de amor durante este período, entonces hay muchas posibilidades de vivir con un hombre durante mucho tiempo y vida feliz. Con solo separarte simbólicamente de un período que nunca volverá a tu relación, creces internamente. Habrá otros momentos no menos agradables, pero serán diferentes.
De despedida, Cómoformaconservaciónrelaciones.
También sucede que una mujer y un hombre no piensan en el valor de la familia y el amor, y cuando se involucran en un método de comunicación o modelo de comportamiento, no se dan cuenta de cómo el amor es asesinado sistemáticamente. Es cierto que su pareja les ayuda bastante bien en esto.
Y cuando el recipiente de una relación está lleno de más del 80% de energía negativa y resentimiento, no importa cuánto lo intentes, las relaciones y el amor no se pueden devolver en un entorno así. y la pregunta de cómo recuperar la relación no encontrará respuesta por parte de ningún psicoterapeuta.
La única opción que queda es romper. Puedes romper físicamente, o también puedes romper simbólicamente, pasando de un hombre a otros aspectos de tu vida, sin olvidar que el dolor de incluso una ruptura simbólica debe ser experimentado.
Durante una ruptura, es aconsejable comprender lo que está sucediendo, calmarse, finalmente sobrevivir a la pérdida y tal vez incluso aprender a vivir solo. Y sólo con el tiempo la negatividad se aclarará y la pareja tendrá la oportunidad de empezar de nuevo.
Pero es imposible empezar de nuevo sin hacer una pausa y sin experimentar la ruptura en el alma como si se hubieran separado para siempre. Y más aún cuando no hay garantías de que no sea así.
En este caso, la mujer siente que la relación ya se ha agotado, pero el miedo a la soledad y el hecho de que otra mujer aparezca en la vida de su hombre le impide romper. Y el apego espiritual no te permite cerrar la puerta con orgullo y ya no llamar ni escribir.
Por supuesto, la esperanza muere al final y, como un rayo fino, no te permite poner el último punto en una relación y dar el primer paso.
EntoncesCómomismoentender, PodersimásahorrarrelaciónoyaNo?
Si lo intentas, pero el hombre permanece indiferente ante ellos, no da pasos hacia ti, entonces es poco probable que tengas la fuerza para sacar el barco que se hunde de tu amor.
Si le cuenta a un hombre sus errores, pero él no quiere escuchar y abandona la conversación, entonces no cuente con su ayuda en su relación. Tendrás que lidiar con tus sentimientos y experiencias tú mismo. ¿Lo necesitas? ¿Estás listo para vivir así por el resto de tu vida?
Si un hombre se ha vuelto grosero y cruel contigo, míralo a los ojos para ver si hay en ellos una gota de amor, ternura y compasión. Los ojos fríos y desalmados no se pueden confundir con nada. Los ojos son los espejos del alma. Si son fríos e indiferentes, entonces el corazón de su elegido se ha cerrado, ya sea por dolor o por costumbre... Pero esto ya no es tan importante.
¿Tienes paciencia para seleccionar el código para caja fuerte cerrada¿O la fuerza para romper sus cerraduras y candados con un mazo? ¿Lo necesitas? ¿Es lo que valoras? puerta cerrada? O se desencadena la terquedad infantil y la falta de voluntad para dejarse ir.
O, por el contrario, cada vez jura y jura que esto no volverá a suceder, pero todo se vuelve a repetir.
¿Quieres devolverlo y vivir así el resto de tus días? Tú decides.
Simplemente repítete a ti mismo: “ESTO SIEMPRE SERÁ. Y NUNCA TERMINARÁ."
Y si puedes aceptarlo, entonces vive.
A vivir Con esperanza , Qué Mañana voluntad Todo Por - a otro - Medio vivir V constante dilema descomponerse o devolver .
Ya ves lo simple que es, sólo dite a ti mismo: "ESTO SIEMPRE SERÁ".
E inmediatamente será extremadamente claro y comprensible romper o reanimar la relación.
Pero tan pronto como decides irte, surge otro problema: "NO PUEDO".
Y este “NO PUEDO” está hábilmente disfrazado de argumentos muy lógicos: no hay adónde ir; niños pequeños; Sin dinero; mejor de lo que nunca podrá encontrar; Pero, ¿cómo será mi vida en el futuro, etc.?
Sepa que “NO PUEDO” es igual a “NO QUIERO”.
El peligro es que no quieras admitir ante ti mismo que no puedes separarte, porque hay una parte dentro de ti que no quiere separarse y se aferra a todo lo que puede.
Y tan pronto como te digas a ti mismo: "Quiero irme, pero no puedo", tendrás que resolver otro problema: salvarte del viscoso pantano de la adicción.
Al fin y al cabo, reconocer un problema es el primer paso para solucionarlo.
Otromujer, Cómohogarcausade despedida.
Muy a menudo, la corona del dilema “romper o volver a la relación” la pone otra mujer.
En la práctica, muchas mujeres, ante la traición, admiten que a menudo pensaban si necesitaba un hombre así, si era adecuado para ella, si era digno de ella.
Sin querer y sin darse cuenta, la mujer transmite sus preguntas al hombre, y él le trae la respuesta: la engaña con otro.
Al enterarse de la existencia de su rival, algunos quieren devolverle al hombre, mientras que otros deciden inmediatamente separarse.
Y, curiosamente, la traición despierta a la mujer y ella, quizás por primera vez en muchos años, mira a su hombre con otros ojos. La intensidad de los sentimientos puede despertar el amor latente en el corazón de ambos, y la misma intensidad de los sentimientos puede matar todo lo que queda vivo.
Debes comprender que el hombre que te engañó no puede regresar a la familia, al menos por ahora.
A ustedmejoraceptarpensamientoohseparación, Si:
1. Hablas con tu marido como si hablaras con una pared. Se enoja mucho contigo, siempre está insatisfecho con todo, te critica. Él convierte cada palabra que dices en algún otro significado extraño.
2.Se alejan el uno del otro, se vuelven extraños. El hombre evita las conversaciones y no mantiene una conversación sincera. Es como si no necesitara nada.
3. Si el marido dejó de ocultar su relación con otra mujer y te lo contó. Y como no puedes dejarlo ir, sugieres intentarlo primero. Por supuesto, puede apuntarse a esto, pero no por deseo, sino por Lástima y por la imposibilidad de cortarle la cola de inmediato.
Comprende que si un hombre hablaba de otra mujer, esperaba que lo dejaras ir. Después de todo, todo está claro. Al ofrecerse a INTENTAR vivir juntos, sólo está prolongando su pesadilla.
Aunque a algunas mujeres, por el contrario, les resulta más fácil llegar a la idea de romper. Solo entonces necesitas romper con el hombre en tu corazón y no poner todas tus fuerzas en la relación.
4. Te culpa de todo. En tus fracasos, en tus relaciones. Eres la única raíz de todos los problemas.
5. Hace todo lo que te enoja y, lo más importante, lo sabe muy bien. Parece necesitar los escándalos que provocas. O tal vez esta sea su forma de descargar su ira hacia ti. Piensa por qué él, consciente o inconscientemente, te hace enojar.
6. Finalmente, sientes que cuanto más intentas que la relación funcione, más se enoja y peor.
Si está familiarizado con todo lo anterior, es mejor romper. ¡Tal vez no físicamente, pero sí simbólicamente! No es necesario invertir en relaciones. Al intentar establecer una relación desesperada, te apegas aún más al hombre y haces que tu separación sea imposible y muy dolorosa.
Todos tus esfuerzos son energía y al invertir energía te vuelves más apegado. El cariño nace de las inversiones diarias y del cuidado del objeto de tu amor. Esta es la ley del apego.
¿Debo romper con un hombre casado o no?
Mis muchos años de experiencia demuestran que las mujeres pueden asumir diferentes roles a lo largo de sus vidas. Las amantes se convierten en esposas y las esposas, después de divorciarse de sus maridos, se convierten en amantes de alguien. Muy a menudo, las mujeres en el papel de amante esperan que el hombre deje la familia y puedan estar juntos. Es esta esperanza la que mantiene a una mujer en una relación.
¿Cómo puedes saber si un hombre va a estar contigo o no? Es hora de pensar en separación , Si :
1. Un hombre empieza a decir que no siente la fuerza ni la capacidad para darte todo lo que mereces y que mereces algo mejor. Expresa sus dudas sobre tu felicidad a su lado.
2. Sus hijos empiezan a molestarlo. Habla mucho de ellos, pasa tiempo con ellos. Dice que vive con su esposa por el bien de sus hijos y que se preocupa por ellos. Siente su responsabilidad hacia ellos. Expresa temor de que su esposa le prohíba ver a sus hijos y, por lo tanto, se ve obligado a esperar por el momento.
3. Comienza a sentir lástima por su esposa, sufre culpa y recuerda cuánto ella hizo por él. Expresa su preocupación por su estado mental ante su posible partida.
4. A menudo habla por teléfono y luego se va a otra habitación.
5. Cada vez hay más explicaciones sobre la imposibilidad de tus reuniones. Ya no pasa las vacaciones contigo, simplemente pasa una hora y corre hacia los “niños”.
Por supuesto, depende de ti romper o mantener la relación. Y sólo tu intuición femenina te ayudará a sentir si tu amor es viable.
Y lo más importante, ¿sientes que el hombre al que quieres volver es el mejor? (Esto no se aplica a las amantes, ya que para ellas el hombre ya es el mejor, y para dudar de ello es necesario vivir con él durante más de un año. año).
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CONamar, irinaGavrílovadempsey
Un callejón sin salida en una relación es como un callejón sin salida en el camino. No hay ningún lugar adonde ir y quedarse quieto es incómodo.
Usted y yo hemos subido la escalera de las relaciones hasta la cima: relaciones serias y matrimonio.
Estoy seguro de que tú, mi querido amigo, has aprendido mucha información útil sobre cada una de las etapas.
Permíteme recordarte que nuestras etapas son el conocimiento, la elección del elegido, la intimidad emocional, las relaciones serias y, finalmente, el matrimonio.
Y, al parecer, después de la etapa de una relación seria, cuando ya te has acostumbrado y, tal vez, incluso estás pensando en casarte, ¿todo debería ir bien? Como en los cuentos de hadas: un príncipe y una princesa se conocieron, se enamoraron, se casaron, vivieron felices para siempre y murieron el mismo día.
Desafortunadamente, esto sólo sucede en los cuentos de hadas. O tal vez no sea así en los cuentos de hadas, sino que las leyendas simplemente guardan silencio.
Porque, de hecho, después de una relación seria, todo apenas comienza. No es suficiente construir relaciones, también es necesario preservarlas de alguna manera, llevar sus sentimientos a través de los años y la adversidad, y desafortunadamente, no mucha gente lo logra.
Incluso aquellos que han recorrido constantemente toda la escala de relaciones, sin saltarse ni apresurarse, pueden encontrarse con el hecho de que después de dos o tres años el amor se calmará, palidecerá y querrán algo nuevo a un lado.
¿Catástrofe? Sí. ¿Puedo advertirle?
Poder. Y hablaremos de esto ahora.
¿Qué se necesita para salvar una relación?
Las relaciones de pareja son un mecanismo vivo que también puede fracasar. Y si no se hace nada, los conflictos ocurren con mayor frecuencia y crecen en escala, de modo que eventualmente el sistema deja de funcionar por completo.
Por lo tanto, cuanto antes empieces a reiniciar, mejor.
¿Qué cura un reinicio? - de la rutina diaria; - de una mirada borrosa al elegido; - por criticidad excesiva; - por la incapacidad de expresar sus pensamientos; - por el desvanecimiento de los sentimientos; - por la sensación de una catástrofe que se acerca inexorablemente.
Ella cura las relaciones, las blanquea y les da una segunda oportunidad. La única pregunta es en qué caso se debe dar, y de esto hablaremos más adelante.
¿Qué es un callejón sin salida en una relación? ¿Alguna vez has sentido que tu relación actual ha llegado a un callejón sin salida?
Que dondequiera que mires hay un muro de ladrillos rojos que llega hasta el cielo y ni una sola aspillera a un lado.
Todo está mal y empeora, desmoronándose ante nuestros ojos. E intentas corregir la situación, pero, como dicen, si agarras una cosa, pierdes la otra.
Y su amado, su esperanza y apoyo, no reacciona de ninguna manera, como si no viera que el barco de la relación se ha hundido y necesita ser salvado. Simplemente se “congelaba”, no se le podía gritar.
¿Cómo te comportas en una situación así?
¿De verdad estás gritando? ¿Estás molesto?
¿Estás enojado? ¿Estás desesperado?
¿Estás empezando a hacer todo lo posible para salvar la situación?
¿Te rindes y simplemente te vas?
¿A qué te dedicas personalmente? ¿Cuál es tu experiencia? ¿Y qué resultados obtuviste?
Recuerda, querida, cómo fue, ya que ahora analizaremos situaciones similares, y quiero que compares y saques conclusiones.
La relación llega a un callejón sin salida. ¿Cómo se manifiesta esto?
Dejan de desarrollarse. Día tras día es lo mismo, pero cada vez hay menos satisfacción.
Las cualidades que antes te inspiraban en tu hombre ya no son impresionantes. Quiero más, pero no hay dónde conseguirlo: la persona sigue siendo la misma.
Él es tan bueno como era; es tu perspectiva la que ha cambiado.
Y cuando se produce tal ruptura en ambos, la relación entra en la fase de la crisis final. Pero ya sabes cuál es el problema, una crisis es una situación muy inusual.
Y puedes verlo de diferentes maneras. ¿Cómo percibe la crisis?
¿Como el colapso de todo?
¿Como el momento antes de la explosión?
...¿O como una oportunidad para cambiarlo todo?
En nuestro país, por nuestra mentalidad, la crisis se percibe como un desastre.
Le tememos como al fuego, porque no sabemos cómo sobrevivir. Para nosotros, esto es el colapso de todo.
En el extranjero ven la crisis de otra manera. Allí es una época de cambios, una época en la que se crean proyectos brillantes, en la que lo viejo renace en lo nuevo.
Una crisis para los occidentales es el momento en que el fénix arde para renacer de las cenizas.
Les recomiendo encarecidamente que consideren la crisis como una oportunidad.
Después de todo, realmente se puede utilizar con prudencia y para su propio beneficio.
Y una actitud emocional de lucha solo te ayudará, porque si quieres corregir la situación, debes movilizar todas tus fuerzas y no mirar con tristeza cómo se hunde el barco con el nombre "Pensé que esta era la mejor relación de mi vida". . Razones por las que las relaciones llegan a un callejón sin salida 1. Expectativas incumplidas Parecería que la pareja ha pasado por todas las etapas de la relación: los amantes se miraron atentamente, estudiaron, se acercaron y alejaron, probaron diferentes modelos de comportamiento. En general, ya de todos lados ¡Lo vieron y les gustó todo!..
Y después de uno o dos años, el mismo desaliento y decepción se apoderó de todos los demás.
¿Por qué está pasando esto? En primer lugar, mucho depende de qué tan rápido la pareja pasó por las cinco etapas; tal vez fueron demasiado cortas y simplemente no hubo suficiente tiempo para conocerse realmente.
O tal vez sea algo más. En una visión idealizada de vida familiar, Por ejemplo.
Pero la realidad es siempre mucho más dura.
Y las personas, cuando reciben un sello en su pasaporte o ya sienten que tienen una relación establecida, a menudo cambian. Se relajan y esperan que la felicidad los alcance por sí sola, sin ningún esfuerzo adicional de su parte.
O eligen la posición: “No puedes alejarte de mí ahora”. Eso es todo, el sueño de una vida feliz juntos se desmorona, y cada día la situación se vuelve más triste, hasta que comprendes que todos han llegado al límite, simplemente no hay camino más lejos. La historia de Gali: “Todo el mundo dice que un hombre, un cazador, logró su objetivo y cayó en hibernación.
De alguna manera pensé que todo saldría bien para nosotros, porque mi joven parecía hecho de un patrón completamente diferente: activo, ambicioso, exigente, pero justo.
Y ahora llevamos seis meses viviendo juntos y... es como si lo hubieran reemplazado: ha perdido por completo el interés en mí.
Por supuesto, ahora tiene problemas con su negocio y un período generalmente difícil en su vida. Tengo muchas ganas de apoyarlo, pero cuando veo que lo ignoran, simplemente pierdo la fe.
Eso es lo que es: es un callejón sin salida. Un paso hacia un lado es un abismo...
» 2. Cansancio constante de las relaciones Cuando los problemas no se resuelven, sino que se silencian, la situación se asemeja a una bola de nieve que crece y crece. Cualquier pareja pasa por momentos difíciles, pero mientras sean sólo “tiempos”, es decir, de alguna manera los conflictos se resuelvan, la situación es solucionable.
Pero si una y otra vez se ignoran las razones del malentendido (y ¿ha escuchado a menudo de su pareja: “No quiero discutir esto” o “No arreglemos las cosas ahora”?), pronto llegará una verdadera crisis. .
Inicialmente, cada uno de nosotros se esfuerza por entablar una relación precisamente por alegría, para que la vida sea más fácil y divertida. Nadie piensa que la relación será onerosa.
Pero llega la etapa de una relación seria y, además de agradables bonificaciones, aparecen responsabilidades.
Y si se distribuyen de manera deshonesta, inarmónica, esto tensa y corroe gradualmente los sentimientos.
Y resulta que los dos ya no son pareja, sino convivientes, compañeros de cuarto.
Además, la peor opción es cuando ya no hay peleas. No hay emociones, sólo indiferencia.
Estas situaciones ya son muy difíciles de corregir.
A veces es casi imposible. Ilona dice: “Aconséjame qué hacer.
Leí sobre callejones sin salida en las relaciones y entiendo: ¡se trata de nosotros! Pero no sé si vale la pena preocuparse por esta ropa sucia o si es más fácil tirarlo todo e intentar olvidar...
Llevo dos años viviendo en un matrimonio civil: había de todo, muchas cosas buenas, algunas no tan buenas, pero de alguna manera la llama de nuestros sentimientos se fue apagando poco a poco, pero el afecto permaneció...
Y ahora hay muchas cosas que hacer, trabajar desde la mañana hasta la noche, y llegas a casa y no sientes nada. Que hay una persona cerca, que no la hay. Es como vivir en un piso comunitario.
Y ambos guardamos silencio. Da miedo plantear esta pregunta.
Por otro lado, si da miedo, ¿significa eso que todavía valoro algo en esta relación?
Simplemente no sé cómo llegamos a este punto...” 3. Diferentes actitudes de “clan” Cada uno de nosotros lleva la huella de la familia en la que crecimos y nos criamos.
Puede que no seamos como nuestros padres, pero sus experiencias aun así nos influyeron. Diferentes modelos familiares, diferentes valores de “clan” son algo que siempre requiere comprensión y tolerancia.
Es posible que las sutilezas de estos modelos no salgan a la luz durante mucho tiempo y eviten con seguridad los filtros de las primeras etapas de una relación. Y en algún momento de una relación seria o incluso de un compromiso, resulta que su ser querido tiene ideas completamente diferentes sobre la vida familiar o sobre la crianza de futuros hijos.
Y si aún no está listo para revisarlos...
Recuerde, en El diario de Bridget Jones, en la segunda parte, hubo un momento en el que Bridget cree que está embarazada y se lo cuenta a Mark. Se sientan en el sofá cogidos de la mano, esperando los resultados de una prueba de embarazo.
Bridget habla de qué tipo de infancia hogareña y feliz le gustaría para su hijo, pero Mark no está de acuerdo e insiste en que su hijo (¡sin duda un hijo!) estudiará en un internado de élite para niños: Eton, como todas las generaciones de hombres de su familia.
Y discuten tan furiosamente que cuando la prueba da negativo, ambos respiran aliviados.
Porque es demasiado pronto para tener un hijo cuando los padres ni siquiera pueden ponerse de acuerdo entre ellos. Pero los conflictos en los que participan dos personas son sólo flores.
Es mucho peor cuando hay otra persona: suegra, suegra, hermana.
En general, cualquier otra persona que pertenezca al “clan” y tenga influencia propia.
Entonces será realmente difícil llegar a un acuerdo.
¿Cómo entender que se acerca una crisis?
1. Ambos guardan silencio temas problemáticos Escribí anteriormente que esta es a menudo la razón clave por la que las relaciones caen al abismo. Una pareja que no sabe cómo discutir temas desagradables pronto se separará, porque la vida, lamentablemente, a menudo ofrece motivos para la discusión.
Pero si es algo personal que les preocupa a ustedes o a ustedes como pareja, es necesario poder hablar de ello. Por cierto, ¿recuerdas que cuando al principio hablamos de la “regla del semáforo”, hubo un punto sobre la apertura emocional?
Que un hombre debería dejarte entrar en su vida y tú, en consecuencia, deberías dejarle entrar a él. Aquí vemos exactamente una violación en este punto.
Una situación muy insidiosa cuando dos personas se alejan imperceptiblemente hasta convertirse en completos extraños. 2. Desconfianza Esto también es silencio, pero a nivel de comportamiento.
No muestras tus verdaderos sentimientos, te pones una máscara porque no puedes permitirte el lujo de ser tú mismo en compañía de tu pareja. El hombre también se encierra en sí mismo o comienza a desempeñar un papel.
En lugar de ti en las relaciones, ahora hay actores maniquíes.
Entiendes lo que esto significa para la pareja y cuáles son las perspectivas. Si no rompes este hielo, puedes romperlo incluso ahora.
El problema es que cuando las personas se cierran unas a otras, pierden el “contacto con el corazón”, dejan de sentir, dejan de esforzarse por estar juntas. Si te encuentras sintiendo así de frío, este es tu caso.
3. Rechazo de los sentimientos de tu pareja Puede ser que sólo una persona se esté retrayendo.
Un lado está abierto y el otro es una puerta cerrada de golpe. Este es un caso muy común; creo que la mayoría de los lectores se han encontrado precisamente con situaciones así.
Son los más dolorosos, porque si en el caso anterior ambos tenéis el mismo frío, aquí alguien claramente siente más dolor. Sucede que la reacción de la parte distanciada no es de frialdad, sino de ignorancia.
A veces parece inofensivo.
Por ejemplo, le dices a tu hombre que no te gusta mucho el hecho de que no pase tiempo contigo en absoluto. Se disculpa, dice: “Por supuesto, por supuesto, amor mío”, y concerta otra cita con amigos para el sábado por la noche.
Es decir, por un lado, se comporta como si comprendiera su culpa, por otro lado, no hace nada para corregir la situación. Los hombres suelen creer que es mejor no discutir con una mujer, sino simplemente hacer las cosas a su manera.
A veces se exceden con esta regla y esto lleva la relación a un callejón sin salida.
La única pregunta es: ¿quieres revivir esta relación, teniendo en cuenta todos estos matices que no son los más agradables?
4. Arrebato de emociones ¿Qué suele pasar en nuestro país? La niña aguanta, aguanta, aguanta, calla, aprieta los dientes con fuerza para no quebrarse.
Y entonces, un buen día, se rompe la paciencia y se vierte sobre el hombre un cubo de tierra con una lista detallada de todos los puntos de su culpa durante los últimos dos años. Por alguna razón, generalmente creemos que debemos aguantar, debemos permanecer en silencio.
Pero al final, este silencio conduce a tal explosión que sería mejor por partes. Además, los hombres están diseñados de tal manera que clasifican todos sus delitos según el plazo de prescripción.
Y si quieres que te escuchen, entonces debes expresar lo que te molesta de inmediato, y no seis meses después. De lo contrario, ni siquiera escucharán.
Entonces resulta que hay una liberación de negatividad en la relación, pero no se obtiene ningún beneficio.
Y cuanto más a menudo ocurren tales explosiones, más cerca está el colapso de la relación.
Cuantos más síntomas de este tipo encuentre en su relación, más complicada será la situación.
Intentaremos repasar contigo los problemas más comunes para que sepas cómo solucionarlos.
Desafortunadamente, no será posible cubrir todos los casos y muchas situaciones requieren consultas individuales y capacitación especial que, lamentablemente, no estarán incluidas en el alcance. Pero aprenderás los principios básicos.
Sobre el “principio del iceberg” La tensión crece exponencialmente.
Si dejas que este momento siga su curso, simplemente esperando, guardando silencio, apretando los puños con anticipación, pronto sus volúmenes simplemente te tragarán. Así que caminarás al borde de la explosión, como una granada con la mecha encendida.
Además, con un buen autocontrol, las personas que te rodean, incluido el culpable de toda esta alegría, ni siquiera sospecharán que algo anda mal. Hasta que estalle la explosión. Aunque prefiero compararlo con un iceberg, porque la tensión es la que es: siempre hay más dentro que fuera.
¿Recuerdas el destino del Titanic?
Logró evitar la parte visible del iceberg, pero chocó contra la parte submarina y abrió el barco como una lata. También lo es la tensión en las relaciones.
Sólo una pequeña parte es visible desde el exterior.
Y lo más importante, los amantes suelen filtrar sus sentimientos conscientemente, creyendo que así salvan la situación. Por ejemplo, si liberas la negatividad, la relación puede desmoronarse.
Pero si no lo sueltas, ¡está garantizado que se desmoronarán y muy pronto! Después de todo, el punto aquí no es no mostrar tu negatividad, sino hacerla constructiva.
Cuando una pareja vive según el "principio del iceberg" - y los hombres también suelen ocultar su insatisfacción - la comunicación comienza a parecerse a una especie de diálogo entre dos espías diplomáticos: evasivas, insinuaciones, sospechas, preguntas indirectas. Se pierde la confianza, el componente más importante de cualquier relación.
Sabes que te escondes mucho “detrás de la fachada” y empiezas a sospechar del hombre, aunque sea inconscientemente, pero esperas el mismo truco de él. Todavía juzgamos a las personas por nosotros mismos.
“¿Qué pasa si él esconde todo de la misma manera que yo lo oculto?” - y la relación comienza a resquebrajarse, porque cada frase se vuelve ambigua, se busca cada palabra en busca de subtexto o algún tipo de evidencia. Esto es "¿Qué pasaría si...?
“Puede intensificarse en un lado, cuando el otro ni siquiera da una razón y no sospecha. Usando un ejemplo femenino: “¿Y si le parezco fea?
"¿Y si simplemente me tolera?
"¿Y si me utiliza como ama de llaves?
"¿Y si nunca se casa conmigo?" “¿Y si tiene a alguien más?
“Al mismo tiempo, un hombre puede comportarse como de costumbre, casi puede elegir un anillo de compromiso en el momento en que la chica entra en pánico pensando en todas sus peores pesadillas.
Y el problema es que una persona ve lo que quiere ver.
Quizás hayas notado que si estás interesado en algo (alguna palabra, actividad o hecho inusual) comienzas a encontrar referencias e información útil por todas partes.
Te llega casi de la nada: en los periódicos, en los libros, en los chismes de los transeúntes. Así funciona nuestra conciencia: como un filtro, selecciona de la corriente general lo que quieres escuchar.
Objeto de su interés. Y si todo tu cerebro está ocupado pensando en la traición y el desamor, entonces comenzarás a encontrar confirmación de esto, incluso si en realidad no la hay. ¿Sabes a qué conduce esto?
Cuando los miedos y la negatividad se apoderan de nosotros, los mecanismos de defensa se activan automáticamente: simplemente dejarás de amar a esa persona; Cada día te parecerá menos digno, encontrarás en él un millón de inconvenientes, sólo para justificar tu miedo, para “golpear primero”, por así decirlo.
Causar dolor antes de que te lo causen.
Y déjame recordarte que es posible que un hombre ni siquiera lo sospeche. Puede que él tenga planes para ti, pero tú ya lo has abandonado mentalmente y estás buscando a otra persona para tener una relación. Encontrar a otra persona es una forma común de "huir".
Las chicas huyen de las relaciones en general o simplemente huyen hacia cualquier otra relación.
Pero la situación se repite una y otra vez en cuanto se trata de confiar en la distancia. El “iceberg” comienza a crecer nuevamente, luego un ataque de miedo y nuevamente escapar.
Si esto es típico para usted, debe romper este círculo vicioso lo antes posible.
Arruinó más de una relación. Por ahora, volvamos a lo básico: a lo negativo.
Espero que ya te hayas dado cuenta de que no tiene sentido albergar ira e irritación. Pero resumamos de qué estábamos hablando.
Entonces, lo que no debes hacer: - no debes arremeter contra una persona; - no puedes gritar sin sentido (“¡¡Eres un desalmado, frío, no me amas!!”
"); - no recuerdas ningún agravio hacia él en los últimos tres años (“Y el pasado octubre...
"; — no puedes involucrar a tus vecinos y sus opiniones en la conversación (“Pero mi madre piensa que tú…”) — no puedes ponerte personal y atacar tus puntos débiles (“Estás congelado, por eso nadie te aprecia en ¡trabajar!
"). Lo que puedes hacer: - hablar con voz tranquila o un poco más baja; — explique por qué el comportamiento de la persona le parece incorrecto; - menos “tú” en la conversación, más “yo”; - discutir la tensión tan pronto como surja; - ofrecer a una persona una solución alternativa.
Por ejemplo: “Me entristece verte tan poco.
Entiendo que tú también ves poco a tus amigos y ya lo has acordado con ellos de antemano, pero ¿al menos pasaremos juntos mañana por la noche?
” en lugar de “¿No estás cansado de estar siempre con tus amigos? ¡Y nunca estás así en casa!
¡Qué bueno que sean amigas y no chicas!...
¡Todos los días lo mismo! Y el mes pasado te pedí que vinieras conmigo al aniversario de los Ivanov, ¡¿y tú?! ¡Tú también fuiste con tus amigos!
“Exageraré un poco para que realmente sientas la diferencia. Para divertirte, puedes resaltar el número de "Tú" en la primera y segunda opción y comparar.
“Pinchar” siempre potencia el efecto acusatorio. ¿Necesito reiniciar?
Es muy importante, querida, que comprendas claramente tu motivación. ¿Por qué necesitas esta relación?
¿Por qué los quieres de vuelta, a pesar de todos los momentos difíciles que has enfrentado? ¿Por qué es tan querido para usted este hombre en particular? ¿Qué quiere de él en el futuro?
¿Crees que puedes evitar que la situación vuelva a suceder? Porque “reiniciar” no es una tarea fácil, requiere fuerza. Y primero hay que pensar detenidamente si vale la pena iniciar este proceso y desperdiciar energía.
Ya sabes, es como zurcir pantalones: después del enésimo zurcir, es hora de comprar unos nuevos y tirarlos a la basura. Reiniciar requerirá una inversión seria de su parte.
Necesitas mantener constantemente frente a tus ojos tu objetivo, lo que estás intentando. Acepta que si te digo ahora: “Aquí, ve a cavar un hoyo aquí de cinco metros de profundidad”, te sorprenderás y te tocarás la sien con el dedo.
Y si digo que hay una olla de oro o tesoros de la corona inglesa bajo tierra, serás el primero en preguntar: “¿Dónde está la pala?
"Todo es cuestión de motivación. Proceso de reinicio Primera etapa.
Cambiando menos a más Necesitamos analizar la relación.
Pon todo en los estantes y sin emociones innecesarias.
Más precisamente, puede haber tantas emociones como quieras, pero necesitas que no te nublen la mente, para poder juzgar adecuadamente dónde tiene problemas tu pareja y cuál es un recurso de reserva.
Los problemas son los temas de tus constantes conflictos. Lo hablado y lo tácito también.
Por supuesto, puedes decir mucho por ti mismo: no me gustan los puntos A, B, C en él, aunque no se lo cuento.
No puedes decir eso por él, lo que significa que no es necesario.
No le atribuyas algo de lo que no estés seguro. Si no te ha dicho que no le gusta tu figura o tu costumbre de colgar cosas en el respaldo de una silla, no escribas sobre ello, incluso si sospechas fuertemente que podría molestarlo.
No escribas todavía.
Más adelante te daré un ejercicio especial que te ayudará. Pero ahora es importante abordar hechos reales, lo que sabes con seguridad.
Las reservas son lo que siempre os ha mantenido unidos, el "pegamento" de vuestra relación. Lo que adoras de él es lo que él más valora de ti.
Sus intereses comunes, metas y deseos comunes, su compatibilidad en la vida, la vida cotidiana, la cama: todo lo que es bueno (es decir, lo es, ¡pero no lo fue!
), ponlo en esta alcancía.
Siente la diferencia: si alguna vez te llevó en brazos porque te frotaste los pies, esto es una ventaja por su amabilidad, pero no es necesario registrar el evento en sí como una ventaja. Vino y se fue.
Si te llevara en brazos todos los días, sí, eso ya sería un rasgo característico.
Y así, sólo un recuerdo agradable. ¿Por qué te aconsejo que separes estas cosas unas de otras?
Porque las niñas suelen vivir en el pasado.
Recuerdan lo bueno que fue para ellos, recuerdan las buenas relaciones pasadas, aunque la persona ha cambiado tanto desde entonces que su propia madre no lo reconocerá.
Por lo tanto, establece un plazo de prescripción que no excederás durante el análisis. Para evaluar tu relación objetivamente, aquí y ahora.
A veces los clientes se quejan conmigo: "Estoy tratando de hacer algo, corregirlo, ¡pero él incluso mueve un dedo!..." Aquí, por supuesto, no se puede discutir; sí, esto sucede con mayor frecuencia.
Es la mujer quien se aferra a las relaciones y trata de salvarlas, tal es nuestra naturaleza sacrificial.
Pero recuerda: es sólo tu elección. Nadie te obligó.
Y él tampoco te obligó.
No haces esto por él, sino por ti mismo, porque te sientes más cómodo con esta relación que sin ella. Por lo tanto, ya que has asumido tal responsabilidad, no mires atrás y ve hasta el final. "Como una maleta vieja: es una pena tirarla y es difícil de transportar".
Entonces, para entender lo patético que es y si vale la pena soportarlo, lo primero que tú y yo empezamos a hacer fue analizar la situación.
Quizás llegues a la conclusión de que es “más barato comprarte” una maleta nueva.
También una decisión honesta.
Esto es aún más respetuoso con el medio ambiente, es decir, más saludable para todos.
Y a veces te das cuenta de que tus raíces están tan entrelazadas que sin él será completamente insoportable.
Y luego quieres correr un riesgo. Aunque aquí quiero aclarar.
Sabes, en mi práctica había decenas de mujeres que pensaban que si rompían su relación, vendría un desastre en sus vidas. Pero cuando analizamos la situación, quedó claro que allí no había nada que restaurar.
Y luego nos centramos en otra cosa: en cómo recuperarnos después de una ruptura. Este es un tema de conversación aparte, se llevan a cabo capacitaciones separadas sobre cómo liberarse de viejos apegos, pero debo decirles que ninguno de ellos se arrepintió.
El desastre resultó ser temporal y ahora están más felices de lo que estaban. Por lo tanto, por favor no pienses que ÉL es el último hombre en la tierra y no tendrás a nadie más.
Si lo necesita específicamente, continúe, ahora descubriremos cómo puede lograrlo. Si tienes miedo de no poder encontrar a nadie más, detente, cariño, esa es una canción completamente diferente.
Espero que en esta etapa todo esté claro y que ya hayas entendido claramente qué necesitas de este hombre, qué quieres tener con él en el futuro y por qué. Entonces sigamos adelante.
Segunda etapa. La casa de tu relación Este es un ejercicio que sería bueno que tú y tu ser querido hicieran juntos.
¿Qué se requiere de usted? Debes imaginar que tu relación es un hogar. Departamento.
Villa frente al mar. Allí hay muchas salas: la sala de la Confianza, la sala de la Sinceridad, la Sala de los Intereses Comunes, etc. Todo lo que os conecta, todo en lo que consiste vuestra relación es el espacio interior de esta casa.
Y quiero que dibujes todo esto en una hoja de papel. Puedes hacer un diagrama, o tal vez quieras tomar marcadores, lápices o pegar recortes de revistas en tu diagrama.
Este ejercicio no es sólo psicológico, también es mágico.
Por eso, cuando crees la casa de tu relación, permítete crear, pon ahí tu amor. Subconscientemente sentirás qué “habitación” tienes más grande y cuál es más pequeña.
Qué habitaciones están una al lado de la otra, apoyándose entre sí, y cuál parecerá un pequeño cubículo en el rincón más alejado. Estos son sólo símbolos, pero sus relaciones están cifradas en estos símbolos.
Luego, una vez que hayas dibujado las habitaciones y las hayas etiquetado, piensa cuál de esas habitaciones necesita limpieza. Digamos que si cree que su nivel de confianza es regular en este momento, enciérrelo con un rotulador rojo.
O tal vez sus objetivos generales estén sufriendo: resáltelo. Si la ternura alguna vez fue su vínculo de conexión más importante, dibuje esta habitación en grande (es decir, significativa), pero tenga en cuenta que necesita trabajar en ella.
Puede ser que este proceso te cautive por mucho tiempo.
Tal vez empieces a recordar el pasado, vuelvas a esos sentimientos de cuando todo empezó y te emociones. Tal vez, por el contrario, te enojes cuando veas las importantes reparaciones que requiere tu “casa”. Pero definitivamente necesitas hacer este ejercicio.
Y ofrécelo a tu hombre.
Si él está de acuerdo, aprenderá mucho sobre cómo ÉL ve y siente su relación. Tendrás un motivo para discutir los problemas sin ser personal, utilizando símbolos.
O tal vez incluso descubras de inmediato que algunas de tus sospechas eran inverosímiles. Este ejercicio saca a la superficie toda la parte secreta del iceberg que hace naufragar barcos y relaciones.
Y mientras ella esté en la cima, podrás trabajar con ella. Recuerda este punto: sólo puedes lidiar con lo que ves y lo que sabes con certeza.
A menudo me escriben qué hacer si un hombre se niega a participar en este ejercicio.
A veces piensan que es una pérdida de tiempo. ¿Puedes explicar por qué esto es importante y cómo puede ayudar?
Dígale que esta es su oportunidad de mostrarle cuáles fueron algunos de sus problemas.
Explique que esto será un diálogo, no reclamos mutuos.
Tal vez sea un vago, entonces preséntalo en forma de juego.
O haz tu propia versión y llévasela para que comente y marque lo que considere necesario encima de tu dibujo.
“¿Qué pasa si dice que es demasiado tarde?
“- me preguntó uno de los clientes. Bueno, si él piensa que es demasiado tarde para arreglar la situación, entonces ¿por qué sigue aquí, a tu lado?
Es muy importante que a la hora de discutir el espacio interno de vuestra relación, no peleéis.
Por eso necesitamos estos símbolos, esta creatividad, para que podamos hablar sin reproches, identificando simplemente las áreas problemáticas. Ya sabes, los hombres a menudo tienen miedo de arreglar las cosas.
No es “no quieren”, sino que tienen miedo. La mayoría de ellas ya han tenido experiencias negativas más de una vez; usted mismo sabe lo impulsivas que pueden ser las mujeres cuando están enojadas.
Y tu hombre puede pensar que ahora empezará lo mismo, y es natural que intente evitar repetirlo bajo cualquier pretexto posible.
Así que esta es su tarea principal: demostrarle que puede hablar con usted con calma, incluso sobre temas difíciles.
Interludio.
Qué hacer si el tema conflictivo es el matrimonio: ¡Nadya, cásate conmigo! - Entonces ya tienes tu anillo de bodas puesto.
- Compraré uno nuevo, más bonito.
Esta es, por supuesto, la pregunta más difícil de todas.
Tú y yo lo analizaremos, pero no profundizaremos demasiado, porque se podría dedicar un libro entero sólo a este tema. Contamos con capacitaciones especiales que enseñan a las mujeres cómo casarse y superar todos estos estereotipos masculinos.
Y este es un tema para una conversación aparte.
Pero puntos clave lo consideraremos. Entonces, si quieres casarte con un hombre, el hombre dice: "No". O no habla nada de ello, es decir, no lo ofrece.
¿O tal vez dice: “Aún no estoy listo”? Todas estas son situaciones completamente especiales, porque, de hecho, es muy importante entender qué provocó la respuesta del hombre.
Tal vez tenga miedo, tal vez no quiera asumir responsabilidades, tal vez tenga una experiencia negativa, tal vez dedique demasiada energía al trabajo y no esté preparado para asumir el matrimonio también; hay un millón de posibilidades.
Sin embargo, comencemos desde el principio.
Cuéntame, por favor, cuando elegiste al hombre con el que ascenderías en la escala de las relaciones, ¿le dijiste que al final tienes como objetivo formar una familia? Porque sucede muy a menudo que una chica piensa, pero ni que decir tiene, que si todo nos va bien nos casaremos.
Pero no, para nada así. Esto no es obvio para un hombre. Puede que sea muy feliz en un matrimonio civil.
Por cierto, esta también es una razón común: un hombre simplemente no sabe por qué existe un registro oficial de matrimonio si vive con éxito como marido y mujer de hecho. Por eso, cuando hablamos de las etapas anteriores, les llamé la atención sobre el hecho de que deben conocerse y entender quién ve su futuro y cómo.
Deberías haber comprobado el elegido según el “principio del semáforo” antes de continuar.
Y aquí está la pregunta: si usted marcó y luego él estuvo de acuerdo, ¿qué cambió? ¿Por qué cambió de opinión?
Analiza tu relación. ¿Quizás ya le das todo lo que quiere y no ve el sentido de cambiar nada?
Aquí tienes un ejemplo vivo.
Katerina, suscriptora del club “Quiero casarme”, me escribe: “Mi novio y yo estamos juntos por sexto año. ¡Nuestra relación es casi siempre maravillosa!
Ya llevamos 2 años viviendo juntos; ni siquiera los problemas cotidianos ya nos pelean. Todo mi problema es que me sentí dispuesto a legitimar nuestra relación (por mi parte). Pero mi hombre no toma ninguna iniciativa, aunque ambos decidimos hace mucho tiempo que estábamos completamente satisfechos el uno con el otro.
No estoy tratando de persuadirlo para que se case, porque creo que él mismo debería “madurar” antes de eso.
Pero empezó a deprimirme.
¡Y creo que entiendo por qué!
¡Ahora él está feliz con TODO sobre mí! Conozco sus lenguajes del amor y sé comunicarme en ellos, le dejo sentirse un Hombre a mi lado, soy moderadamente tierno y cariñoso, le doy todo. Aunque no me puedo quejar, él se dedica por completo a mí. Pero al final no sé qué puedo ofrecerle en matrimonio”. ¿Lo entiendes, verdad? ¿Por qué un hombre cambiaría algo cuando todo es genial tal como es?
Mire, puede haber cuatro estrategias para resolver este conflicto. 1. “Yo gané, él perdió” Esto es si aún logras casarlo, aunque al mismo tiempo no lo convencerás, sino que lo atraerás.
Las niñas utilizan para ello un millón de estrategias diferentes: chantajean, despiertan celos, amenazan con irse y, de paso, quedan embarazadas, un método tan antiguo como el mundo. ¿Qué tenemos entonces?
El hombre todavía tiene un sentimiento de derrota, de que fue atraído aquí con astucia. No se convierte en un participante pleno en la relación matrimonial, lo que significa que siempre se comportará desde la posición: “Pero yo no quería esto.
Pediste matrimonio, así que afronta las consecuencias”. Es poco probable que esto sea lo que quieres de él.
Aunque, te lo digo claro, hay muchas chicas a las que esto no les da vergüenza. “Ya se acostumbrará”, dicen. Sabor y color, bueno. 2. “Yo perdí, él ganó” Esto es cuando cedes en un conflicto de intereses y aceptas continuar la relación en sus términos, es decir, como era antes.
El motivo por el que sucede esto se debe a cien razones diferentes. Tienes miedo de que al insistir por tu cuenta puedas perder el control; esperas que él mismo cambie de opinión un poco más tarde; Tal vez usted no esté realmente ansioso por casarse, sino que simplemente le interesa por el bien de la formalidad.
Por supuesto, es raro que una chica se resigne a la renuencia de un hombre a casarse y se lo tome con calma; por lo general, la negativa aún genera resentimiento y sospecha.
Hay algo de verdad en esto, porque después de todo, algo conmueve a un hombre cuando dice: "No quiero casarme contigo". Esto significa que él no confía completamente en ti, como en su elección de vida.
3. “Yo perdí, tú perdiste” A veces esta estrategia es resultado de la anterior.
Cuando una niña se da cuenta de que un hombre no está preparado para casarse, lo abandona.
Por supuesto, esta es una solución radical al problema: ya que me siento mal, que sea malo para ti también.
Y para decidir sobre esto, realmente necesitas obtener una respuesta categórica de un hombre. Hay que decir que a veces los hombres se sacuden precisamente en esta etapa, cuando ven que están perdiendo a una mujer.
Simplemente no cuentes con ello desde el principio.
Es decir, seguir este camino en aras de la manipulación es muy arriesgado. Pero cuando no hay nada que perder, ésta también es una salida.
4. “Yo gano, tú ganas” Por supuesto, esto es por lo que todos nos esforzamos.
Esto es para lo que estoy escribiendo: una situación en la que ambos encuentren lenguaje mutuo, algún tipo de compromiso, y tomar una decisión que satisfaga a ambos.
Quizás no determines la fecha de la boda, sino una etapa específica después de la cual te casarás, por ejemplo, cuando resuelvas el problema de la vivienda, etc. Es decir, eliminas los obstáculos que existían entre ustedes, el conflicto termina.
Para ello, por supuesto, debes entender claramente por qué quieres casarte, qué obtendrás allí que no has tenido antes y lo mismo ocurre con un hombre.
Para convencerlo, se necesitan argumentos realmente racionales sobre lo que le traerá un cambio de estatus.
Pero les diré esto: por lo general, cuando una pareja recorre correctamente la escalera de las relaciones, sin saltar etapas, ellos mismos llegan a la idea del matrimonio, esto es bastante natural. Y entonces no necesitas todo este baile con motivación.
Sólo serán necesarios si tuviéramos el “principio del iceberg”, un almacén de problemas sin resolver, viejas disputas y lagunas en el entendimiento mutuo. Situación.
Los suscriptores a menudo se quejan conmigo: “Cómo hablar con un hombre si no quiere establecer contacto.
Bueno, ¡no quiere nada!
El tema de las relaciones le provoca inmediatamente un sentimiento partidista”.
Mira, ya te dije que a los hombres les cuesta más ser abiertos. Generalmente tienen dificultades para verbalizar sus sentimientos, pero a eso llega cualquier diálogo sobre relaciones.
Comprenda que ahora a menudo estamos tratando con una generación de hombres que fueron criados por mujeres. Crecieron en familias monoparentales, fueron criados por mujeres en el hogar, en la escuela y en la universidad; no tienen un modelo de comportamiento masculino saludable en su subconsciente.
Pero al mismo tiempo, se les cuelgan estereotipos: dicen, sean valientes, de sangre fría, no sentimentales, etc. Entonces resulta que los hombres no quieren mostrar sentimientos, aunque realmente lo sienten todo.
¡Para ellos, hablar de sentimientos es realmente problemático! Y si multiplicas la situación por la experiencia negativa que casi todo el mundo tiene…
Bueno, de acuerdo, ¿qué asocias con la frase “arreglar las cosas”? Bueno, no una tranquila fiesta de té con pastel.
Entonces sólo tienes que entenderlo. Y, tal vez, tenga paciencia y nunca convierta la conversación sobre las relaciones en un conflicto abierto con gritos y portazos. Al hacer esto, solo consolidarás el estereotipo en la cabeza de tu elegido.
¿Cómo comportarse en un conflicto? Reglas generales 1. No tengas miedo a los conflictos Existe la idea de que una buena pareja es aquella en la que no hay conflictos.
Ésta es una idea falsa.
Una buena pareja es aquella que resuelve abiertamente cualquier conflicto, desde calcetines esparcidos hasta cuestiones más complejas. Como el conflicto es siempre una oportunidad para mejorar las relaciones, es una forma de negociar.
Recuerde que ignorar conduce a la acumulación de potencial de conflicto.
2. Diálogo El conflicto no debe surgir en forma de acusaciones, cuando das un monólogo durante diez minutos, diciéndole a un hombre en qué se equivoca y cómo te ofendió. Una conversación así no servirá de nada.
Es necesario que haya un diálogo para que ambos puedan participar. Intenta no levantar la voz.
Tenga presente esta idea: inició la conversación no para lastimar también al hombre o para demostrarle que está equivocado, sino para encontrar una solución al problema. Para que ambos se sientan bien.
Interludio. ¿Qué debes hacer si hablas con calma, pero una persona se pone personal y te insulta?
A veces ocurre. Desafortunadamente, los hombres no leen libros tan útiles como el que tienes delante, por lo que no saben que no debes gritar y culpar a tu otra mitad por todos los pecados.
Por tanto, todo depende de ti. En primer lugar, no respondas a los insultos con insultos, no te dejes engañar por su juego emocional.
En segundo lugar, diga que hablar en ese tono es no respetarse a uno mismo.
Pero en general me resulta extraño que él piense que es normal hablarte así.
¿Y a ti cada cuanto te pasa esto?
Porque un hombre no insultará a quien quiere que sea su mujer.
Puede que estalle una vez, pero si ésta es la manera de dialogar, algo anda mal. O simplemente no le informaste que esto es inaceptable para ti, o él viola descaradamente tus límites personales una y otra vez, lo que ni siquiera habla de indiferencia, sino de falta de respeto. 3. Exprese su opinión directa y al mismo tiempo. Tocamos esta regla cuando hablamos del “principio del iceberg”.
Permítanme repetirlo brevemente: no se puede silenciar lo negativo. ¿Hay algo con lo que no estés realmente satisfecho?
Dígalo ahora, no lo posponga. Un hombre no entenderá por qué puedes tolerar durante seis meses que el verano pasado manchó tu vestido favorito con su caña de pescar, pero hoy de repente le gritas por ello.
Esto es ilógico.
Esto se rechaza como argumento y, en consecuencia, usted pierde puntos a los ojos de un hombre. Te escuchará menos en el futuro.
Y una cosa más: las chicas se ponen de mal humor cuando TODO les irrita. Usted mismo lo sabe: la naturaleza sensual, las hormonas y los nervios obran milagros malvados.
Entonces, si algo nunca te ha molestado y de repente no puedes enojarte por eso, entonces trata de permanecer en silencio.
Si no puedes, entonces di honestamente: “Querida, esto realmente me molesta hoy. Este terrible síndrome premenstrual me está volviendo loca. Sé amable, deja de hacer esto - sólo hoy, hasta que me deje ir...
» 4. Recuerda lo que tienes en común En las primeras etapas de una relación, sucede que surgen temas conflictivos, surge algún tipo de tensión y es difícil encontrar un lenguaje común, porque simplemente no existe todavía, tenemos No tuve tiempo de desarrollarlo.
Es más fácil buscar compromisos cuando ya conoces a la persona, sabes que tienes objetivos comunes, pasatiempos, sabes que aquí reacciona de esta manera y aquí reacciona de otra manera.
Recuerda lo que los mantiene unidos, recuerda todo lo bueno que tenéis como pareja.
Esto le ayudará en el proceso de diálogo a no ir demasiado lejos y no causar problemas.
Porque si todavía tenéis un sentimiento conjunto de que sois pareja; que tenéis sentimientos el uno por el otro, que queréis estar juntos; que estáis mejor juntos que separados; que quieres, a pesar de todas las dificultades que surjan, encontrar un puente entre sí, entonces empiezas a buscar, a buscar la opción que se adapte a ambos.
Entre líneas. Hay una regla simple, una ley simple.
Se necesita la misma cantidad de energía para ser una pareja feliz y para ser una pareja infeliz.
La cantidad de energía que usted y su ser querido gastan en ser una pareja infeliz (defenderse, atacar, entrar en conflicto, entrar en algún tipo de confrontación) se puede gastar la misma cantidad de energía en negociar con su pareja. Recuerda esto.
Tercera etapa. Construyendo puentes: emociones y comunicación Por qué las emociones son importantes Las emociones son los pilares de las relaciones.
No hay necesidad de tenerles miedo, no hay necesidad de reprimirlos dentro de ti.
Los hombres no dejan salir sus emociones por estereotipos, las mujeres porque quieren parecer fuertes y, como resultado, nadie en la pareja sabe cómo se siente realmente la pareja. Las verdaderas emociones permanecen detrás de la pantalla, inaccesibles a la observación.
Esto no debería estar permitido.
Expresa tus emociones cuando sea relevante, no seas tímido y anima a tu pareja a hacerlo.
Ni siquiera estoy diciendo que reprimirse sea malo para la fisiología de tu cuerpo, también es malo para tus relaciones. Si se siente ofendido, dígalo.
Si estás enojado, explica por qué.
Si eres feliz, no dudes en demostrar lo feliz que eres.
Aquí solo hay una regla: ser emocionalmente cortés. Utiliza las emociones para que la persona sea consciente de tu condición y pueda de alguna manera maniobrar su comportamiento, y no como una porra educativa al estilo “¡Si te portas mal, ahora te haré un berrinche!”.
"Es innecesario.
Siempre que quieras permanecer en silencio, guarda tus sentimientos para ti mismo, recuerda el "principio del iceberg" y el destino del Titanic. Creo que es un gran motivador.
Hoy en día, las relaciones se destruyen con la misma frecuencia y, a veces, incluso con mayor frecuencia que se forman otras nuevas. Esto se debe a que en la mayoría de los casos las personas actúan primero y luego piensan.
Sucede que después de una ruptura con un hombre. , muy pronto empiezas a comprender que realmente no puedes vivir sin él. Llega una comprensión de lo importante que era para ti.
Y entonces surgen preguntas naturales:«
Cómo recuperar tu relación
? ¿Cómo puedo corregir el error que cometí?
.
¿Situación común?
Si está interesado en el tema de este material, está cerca de usted.
No intentemos averiguar por qué sucedió esto. Después de todo, no viniste por esto, sino por un consejo específico sobre cómo salir de esta situación. Así que vayamos directo al grano.
Aquí tienes instrucciones paso a paso.,
como recuperar a tu examante y hacer que se enamore de ti nuevamente.
Cómo recuperar a tu exsi todavía amas
Primero que nada, debes decidir¿Intentar recuperar la relación es realmente una buena idea? . Tal vez simplemente no son el uno para el otro y terminar la relación era la conclusión lógica. Esta es la primera opción.
Y la segunda situación, más común. : ruptura por falta de voluntad o incapacidad para escuchar y comprometerse.
El exceso de emocionalidad en la comunicación podría dar lugar a otra pelea, en cuyo fragor se pronunciaron palabras hirientes que provocaron una ruptura.
E incluso cuando las emociones han amainado y ha surgido la oportunidad de pensar en las causas del conflicto, el miedo a dar el primer paso conduce a un final triste.
Piensa que no lo necesitan y se va. Pero ella no lo detiene. El orgullo no le permite hacer esto y pedir perdón.¿así que lo que? ¿Qué situación está más cerca de ti?
Si es lo primero, entonces no tiene sentido restablecer la relación.
Pero si es el segundo y está seguro de que los sentimientos no han desaparecido, sino que simplemente se han convertido en rehenes del orgullo y el miedo, intentemejorar las relacionesPor supuesto que vale la pena.
Entonces, ¿por dónde empiezas? Después de una ruptura, la conexión establecida suele perderse y los antiguos amantes dejan de verse.
Si estás pensando encomo recuperar a tu ex y más importante, cómo mejorar las relaciones con él, tendrás que encontrarlo y establecer contacto nuevamente. En este caso, lo más probable es que surjan ciertos sentimientos incómodos, pero debes encontrar el coraje en ti mismo y hablar con él nuevamente. Y no de cualquier manera, sino con toda sinceridad, para que sienta tu deseo. empezar de nuevo desde cero.
1. Llámalo
Mucha gente es muy Es difícil encontrarse cara a cara con tus exparejas. Pero no es necesario verlo en persona. iniciar un diálogo que permitamejorar las relaciones En medio de ti.
Hoy en día, este problema se puede resolver muy fácilmente.solo llámalo(escribir un SMS, enviar un correo electrónico).
Primero, piense detenidamente de qué quiere hablar con él y solo después marque su número de teléfono (o comience a escribir una carta). Elige tus palabras con cuidado. Habla de manera cálida y amigable.
¿Acerca de? Descubra cómo está, cómo se siente. Gracias por los gratos momentos que tuviste en tu relación. Y que te complace recordar.
Estas preguntas, por supuesto, no le ayudarán en este momento.recuperar la relación, pero te permitirán mantener una conversación durante el tiempo necesario para determinar su reacción a tu llamada: si hay irritación, resentimiento o ira en su voz.
Si la conversación les resulta bastante cómoda a ambos, pueden pasar al siguiente paso: insinuar lo que quieren.mejorar las relaciones(al menos amigable para empezar) yHaga una cita.
2. Pide perdón
si realmente quieres Para recuperar a tu ex tendrás que aprender a hablar. "Lo lamento"
.
Si no lo sabescómo mejorar las relacionesque fueron destrozados porque cometiste un error, reconoce ese hecho y trae tus disculpas a los oídos de tu amante . Debes asegurarte de que sepa cuánto te arrepientes de lo que hiciste.
Y aunque no hayas sido tú, sino tu pareja, la culpable de la ruptura, pide perdón por no detenerlo entonces.
3. Hablando con sus amigos
Podría ser una muy buena idea hablar con sus amigos. Bien puede suceder que se conviertan en tus aliados y te ayuden.recuperar la relaciónque se perdieron tan imprudentemente. Además, podrás conocer a través de ellos cómo resultó su vida después de tu ruptura.
Pueden saber si todavía te quiere, si todavía te quiere.recuperar la relacióncontigo y lo buena que es tu idea de hablar con él.
Teniendo en cuenta que son sus amigos y no los tuyos, no todos aceptarán ayudarte. Pero si habla sinceramente de sus sentimientos y arrepentimientos, probablemente habrá alguien entre ellos que le ayudará.
4. Él necesita saber que has cambiado.
¿Ha pensado mucho en su comportamiento pasado que condujo a su situación actual?¿Ha hecho todo lo posible para cambiar usted mismo para mejor?
Si quieres recuperar a tu ex, hazle saber que has pasado página en tu vida. . Prométete (en primer lugar, a ti mismo) que ya no repetirás los errores que cometiste. Ahora sabes lo que quieres de una relación y estás listo.
5. Impresionarlo de nuevo
No tan fácil producir impresión inolvidableen un hombre cuando se encuentra. Pero hacerlo de nuevo es aún más difícil. Tendremos que intentarlo.
Puedes tomar un camino un poco más realista y empezar a darle regalos creativos, preparar sorpresas y mostrar otras señales de atención.
En caso de que todas estas cosas no funcionen con él, piense en otro enfoque. Por ejemplo, empieza a hacer algo nuevo que no hayas hecho antes.
Si usted es:
Si no te gustaba o no sabías cocinar, esfuérzate y dale una rica cena que prepares tú misma;
No estaba particularmente interesado en sus asuntos en el trabajo, empieza a interesarte.
Haz todo lo posible para no solorecuperar la relación, que fueron antes, y sorprenderlo por segunda vez. Olviden que se conocen a fondo. Actúa como lo haces en las primeras citas. . El mismo misterio que tanto le intrigaba debería aparecer en ti."Eso" una vez.
Todo debería suceder de forma natural.¿Crees que es imposible? Para una chica maravillosa, todo salió muy bien:
6. Recuerdos
Cada uno de ustedes tiene recuerdos agradables de su pasado compartido. Recuérdale algunos de ellos.
Muéstrele fotos antiguas juntos u ofrézcase a encontrarse en uno de los lugares donde tuvieron lugar sus primeras citas.
Los recuerdos tienen la capacidad de encender emociones que hace tiempo que se extinguieron y recordarte la importancia de ciertas cosas. Y esto es exactamente lo que se necesita paramejorar las relaciones después de una pelea.
Los recuerdos pueden ayudar recuperar a tu ex y déjele entender que la conexión que surgió una vez en el pasado entre ustedes es mucho más importante que los problemas que causaron la ruptura.
7. No pierdas el tiempo
Tienes que entender eso No debes desperdiciar ninguna oportunidad para expresarle tus sentimientos. Si en el pasado te parecía que aún te quedaba mucho tiempo por delante y algún día después tendrías tiempo de contarle tus sentimientos, ahora sabes que no es así.
Después de todo, en cualquier momento puede ocurrir un evento que los separará nuevamente, yrecuperar la relaciónla tercera vez será casi imposible.
Por eso, no olvides recordarle con la mayor frecuencia posible que tu amor por él se fortalece con el tiempo.
8. Razón
Tu ex puede preguntarte el motivo de tu deseo de volver con él.Recuérdele la gran pareja que eran antes de romper y lo mucho que se amaban. ¿No es ésta la razón más importante pararecuperar la relación?
Solo hubo una despedida, pero antes de eso hubo muchos momentos agradables.dile como te gustaria
